Bulles de Bonheur

Episodes

1. 31

   La libido, on s'en parle !!?

   Et oui la libido ça fait partie de la vie, vivons là à fond, car le plaisir c'est la vie

   Oct 22, 2023

   15m
2. 30

   Sans tabou, aujourd'hui je vous parle des règles

   Depuis la nuit des temps nos règles sont entourées de tabous, de silence, de mensonges... J'avais envie de démystifier à ma façon ces ragnagnas qui chaque mois font leur apparitions!!

   Oct 15, 2023

   18m
3. 29

   Le défi du changement: redéfinir tes émotions pour un futur transformé

   Si tu ne changes rien à ta vie, où seras-tu dans cinq ans ?

   Oct 13, 2023

   10m
4. 37

   #37 je suis humaine après tout…

   Dans cette épisode je t’aide à trouver un moyen simple pour sortir de l’anxiété! « Aujourd’hui j’ai comme le sentiment que l’on a volé deux ans de ma vie », c’est une phrase que j’entends souvent! Alors voici peut-être un moyen toi de te reconnecter au présent et aux choses positives de ta vie !...

   Apr 26, 2023

   14m
5. 35

   #35 Rétrospective 2022

   Avez vous pris le temps en 2022 de réaliser tous vos objectifs ? Dans cette épisode je vous donne des outils pour faire de vos rêves une réalité. Faire en sorte que vos projets ne soient pas seulement des rêves... Bonne écoute les amis.

   Dec 2, 2022

   8m
6. 34

   #34 Je suis responsable de ce qui m'arrive!

   C'est à l'âge de 15 ans que j'ai compris que j'étais responsable de mes choix et que je ne pouvais pas en vouloir à la terre entière. Dans cet épisode je t'explique comment vivre ta meilleure vie en prenant la responsabilité de ce qui t'arrive. Je m'appuis sur la lecture de quelques passages d'un...

   Oct 24, 2022

   20m
7. 33

   #33 Chance ou courage

   Nous sommes les supers héros de notre vie! Encore faut-il en avoir conscience! Dans cette épisode je vous explique la différence entre avoir de la chance ou du courage! Je vous donne également un exercice très simple à la fin! Aurez-vous le courage de le faire? Puis vous entendrez également mon...

   May 26, 2022

   18m
8. 32

   #32 Je suis une victime!

   Pourquoi est ce que certaines personnes se complaisent dans le rôle de la victime et comment en sortir ?

   Apr 28, 2022

   27m
9. 30

   #30 On est ce que l’on mange!

   Le bien-être n’est pas uniquement l’affaire du cerveau. La joie, le doute, la peur ou la mauvaise humeur ne viennent pas que de la tête! Prenez le temps d’écouter et de prêter de l’attention à l’intestin. On en parle dans cet épisode 😉

   Jan 5, 2022

   26m
10. 28

    #28 L’art d’accueillir ce qui est!

    Suite à la lecture du livre Tout est toujours parfait! L’art d’accueillir ce qui est. Écrit par François Lemay, je vous livre les raisons qui font que j’ai adoré ce livre et je le rapproche à ce dont je vous parle souvent, le pouvoir de l’attraction! Bonne écoute,

    Dec 7, 2021

    13m
11. 27

    #27 bonus exercice sur la peur

    Avec cette exercice je vous demande de faire le point sur vos peurs! D’où viennent elles, comment ont-elles été implantées dans votre cerveau! Exercice à faire après avoir écouté le podcast #26

    Nov 17, 2021

    4m
12. 26

    #26 Vous arrive-t-il d’avoir peur?

    Comment fonctionne la peur et pourquoi est elle aussi présente dans nos vies? Et si vous aviez la possibilité de vivre sans vos peurs!

    Nov 16, 2021

    11m
13. 24

    #24 Qu'est ce que t'attends quand t'attends ?

    Le monde est en évolution constante, tout autour de nous est en mouvement. Il n'y a jamais de meilleur moment que maintenant. Dans cette épisode je te donne la motivation et les outils pour toi aussi te mettre en mouvement.

    Jun 30, 2021

    17m
14. 22

    #22 Osons être!

    Vis-tu ta vie ? Qu'est ce qui nous empêche de vivre la vie que l'on souhaite, pourquoi la peur nous assaillit ?

    May 26, 2021

    16m
15. 21

    #21 Comment trouver l’équilibre

    Dans la vie plusieurs rôles nous sont attribués et il est parfois difficile de trouver un équilibre et de fixer nos priorités. Je partage avec vous mon expérience et mes astuces afin de trouver votre équilibre!

    May 12, 2021

    11m
16. 20

    #20 C’est comme ça! Vraiment?

    Qui êtes vous?! Que voulez vous dans votre vie?

    May 5, 2021

    8m
17. 18

    #18 Pourquoi est-ce si important de s’offrir 15 minutes rien que pour soi ?

    Dans cette épisode j’ai le plaisir de vous partager les bienfaits de prendre un temps pour soi au quotidien!

    Apr 14, 2021

    10m
18. 17

    #17 Êtes-vous un éléphant?

    Quoi que vous puissiez croire, imaginer, concevoir, vous pouvez y arriver! Libérez vous des frontières de votre passé!

    Apr 7, 2021

    11m
19. 16

    #16 Savez-vous ce qui vous rend unique?

    Vous ne pouvez pas contrôler les événements mais vous pouvez contrôler votre façon de réagir! Bonne écoute

    Mar 31, 2021

    13m
20. 15

    #15 Qu’est-ce que vous voulez?

    Nous sommes parfois tiraillés entre notre désir personnel et le fait de faire plaisir et satisfaire les autres! Dans cette épisode je vous invite à réfléchir de façon égoïste à ce que VOUS voulez!

    Mar 25, 2021

    12m
21. 13

    #13 La journée internationale des femmes

    Et si l'on choisissait de faire de notre passé une force!

    Mar 10, 2021

    8m
22. 12

    #12 Voici mon histoire!

    Aujourd’hui je raconte ce qui m’a mené à ce podcast! Pourquoi est-ce que je souhaite offrir des outils de transformation! Bonne écoute!

    Mar 3, 2021

    13m
23. 11

    #11 Et si?! Ne laissons pas le doute s’installer.

    Dans cette épisode je vous donne des outils pour avancer pas à pas vers le chemin du succès!

    Feb 24, 2021

    10m
24. 10

    #10 Comment passer de la comparaison à l'action ?

    "La folie c'est de faire tout le temps la même chose et de s'attendre à un résultat différent" Albert Einstein. Et si aujourd'hui nous prenions la responsabilité de notre vie, de nos échecs, de nos succès, de nos joies et de nos peines... Voici comment!

    Feb 17, 2021

    13m
25. 9

    #9 Nous sommes la force de l’amour!

    Nous avons le pouvoir de nous relever quelle que soit notre épreuve! Croyez en vous et prenez soin de vous!

    Feb 10, 2021

    11m
26. 7

    #7 Comment amorcer le changement ?

    Lorsque nous souhaitons un changement et une vie différente, nous avons tendance à nous concentrer sur ce que l'on ne veut plus! et si je vous donnais un outil vous permettant d'amorcer ce changement ?

    Jan 27, 2021

    8m
27. 4

    #4 Bonne année... C'est le temps des résolutions

    N'oubliez pas, un petit pas à la fois!

    Jan 6, 2021

    8m
28. 3

    #3 Fermons la porte sur 2020

    Dans cette épisode je vous invite à faire la fête, à mettre 2020 au placard et à vous amuser. Que vous soyez seule, à deux à six.... Soyez heureuse de fermer 2020.

    Dec 30, 2020

    9m
29. 2

    #2 Le temps des fêtes, et si on faisait le point?

    L'année se termine! Une année bien spéciale! Et si nous prenions le temps de faire une retrospective sur 2020? Prenons le temps de penser aux belles choses qui nous sont arrivées...

    Dec 23, 2020

    8m
30. 1

    #1 Nous avons le pouvoir de décider

    Quelle joie de pouvoir vous offrir un peu de moi de mon esprit positif et de vous aider à devenir une meilleure version de vous même! Dans ce tout premier épisode je vous raconte un peu de mon histoire et pourquoi je souhaite vous aider. Bonne écoute.

    Dec 16, 2020

    7m
31. 1

    Bulles de Bonheur (Trailer)

    Dec 15, 2020

    0m