BURN THE FUCK OUT
by Justine Paillart
Burn The Fuck Out, est né le jour où mon cerveau a arrêté d'être mon ami : plus de batterie juste un gros “nope”. J’ai cramé, j’ai pleuré, j’ai tout envoyé chier… et j’en ai fait un podcast. Ici, on parle du burnout sans chuchoter, sans filtres et parfois en rigolant jaune (parce qu'une révolte peut se faire dans la joie aussi) On explore l’épuisement, la pression, les craquages et surtout : comment on recolle les morceaux. On parle prévention aussi, car personne ne devrait passer par le feu. Si toi aussi tu joues au bon petit soldat jusqu’à te brûler les ailes, ou si tu veux juste entendre quelqu’un dire la vérité sans filtre genre “bien-être” en toc, chope ton casque ou tes écouteurs Tu vas apprendre ou te sentir compris•e, et peut-être un peu moins seul•e dans ce sacré bordel. Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener nor
Episodes
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Épisode "ASMR" pour la rentrée - Avec Natacha créatrice de Natoudou
Burn The Fuck Out est né dans les cendres. Les miennes. Je m’appelle Justine et j’ai fait un burn-out en 2025. Pas par fragilité. Pas par manque de “résilience”. Mais parce que notre système entier repose sur l’épuisement des corps, la glorification de la performance et le mépris du vivant. Ce...
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Elise Fabing - Avocate : ce que des années de droit du travail lui ont appris
Burn The Fuck Out est né dans les cendres. Les miennes. Je m’appelle Justine et j’ai fait un burn-out en 2025. Pas par fragilité. Pas par manque de “résilience”. Mais parce que notre système entier repose sur l’épuisement des corps, la glorification de la performance et le mépris du vivant. Ce...
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Charlie Renaud - Recherche d'emploi et burn-out : un véritable sujet de société
Burn The Fuck Out est né dans les cendres. Les miennes. Je m’appelle Justine et j’ai fait un burn-out en 2025. Pas par fragilité. Pas par manque de “résilience”. Mais parce que notre système entier repose sur l’épuisement des corps, la glorification de la performance et le mépris du vivant. Ce...
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Justine - Burn-out et rechute #capique
Burn The Fuck Out est né dans les cendres. Les miennes. Je m’appelle Justine et j’ai fait un burn-out en 2025. Pas par fragilité. Pas par manque de “résilience”. Mais parce que notre système entier repose sur l’épuisement des corps, la glorification de la performance et le mépris du vivant. Ce...
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Juliane - Le burn-out ne fait pas de casting 🙃
Burn The Fuck Out est né dans les cendres. Les miennes. Je m’appelle Justine et j’ai fait un burn-out en 2025. Pas par fragilité. Pas par manque de “résilience”. Mais parce que notre système entier repose sur l’épuisement des corps, la glorification de la performance et le mépris du vivant. Ce...
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Mathilde - Psychologue du travail spécialisée en TECC
Burn The Fuck Out est né dans les cendres. Les miennes. Je m’appelle Justine et j’ai fait un burn-out en 2025. Pas par fragilité. Pas par manque de “résilience”. Mais parce que notre système entier repose sur l’épuisement des corps, la glorification de la performance et le mépris du vivant. Ce...
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Natacha - Créatrice de Natoudou : Objets Sensoriels et Apaisants
Burn The Fuck Out est né dans les cendres. Les miennes. Je m’appelle Justine et j’ai fait un burn-out en 2025. Pas par fragilité. Pas par manque de “résilience”. Mais parce que notre système entier repose sur l’épuisement des corps, la glorification de la performance et le mépris du vivant. Ce...
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Élise - le burn-out entrepreneurial
Burn The Fuck Out est né dans les cendres. Les miennes. Je m’appelle Justine et j’ai fait un burn-out en 2025. Pas par fragilité. Pas par manque de “résilience”. Mais parce que notre système entier repose sur l’épuisement des corps, la glorification de la performance et le mépris du vivant. Ce...
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Isabelle - La RH qui va te faire aimer les RH
Burn The Fuck Out est né dans les cendres. Les miennes. Je m’appelle Justine et j’ai fait un burn-out en 2025. Pas par fragilité. Pas par manque de “résilience”. Mais parce que notre système entier repose sur l’épuisement des corps, la glorification de la performance et le mépris du vivant. Ce...
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Justine AKA moi : Parcours d'une meuf qui a cramé 🔥
Burn The Fuck Out est né dans les cendres. Les miennes. Je m’appelle Justine et j’ai fait un burn-out en 2025. Pas par fragilité. Pas par manque de “résilience”. Mais parce que notre système entier repose sur l’épuisement des corps, la glorification de la performance et le mépris du vivant. Ce...
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Nathan - Fondateur de : Dupsy une solution santé mentale pour les entreprises
Burn The Fuck Out est né dans les cendres. Les miennes. Je m’appelle Justine et j’ai fait un burn-out en 2025. Pas par fragilité. Pas par manque de “résilience”. Mais parce que notre système entier repose sur l’épuisement des corps, la glorification de la performance et le mépris du vivant. Ce...
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Cyril - Le Burn-Out dans le milieu de la vente
Burn The Fuck Out est né dans les cendres. Les miennes. Je m’appelle Justine et j’ai fait un burn-out en 2025. Pas par fragilité. Pas par manque de “résilience”. Mais parce que notre système entier repose sur l’épuisement des corps, la glorification de la performance et le mépris du vivant. Ce...
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Agathe Richir - Vers un nouveau mode de travail utopie ou réalité ?
Burn The Fuck Out est né dans les cendres. Les miennes. Je m’appelle Justine et j’ai fait un burn-out en 2025. Pas par fragilité. Pas par manque de “résilience”. Mais parce que notre système entier repose sur l’épuisement des corps, la glorification de la performance et le mépris du vivant. Ce...
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Lucie - Le Burn-Out dans le milieu équestre
Burn The Fuck Out est né dans les cendres. Les miennes. Je m’appelle Justine et j’ai fait un burn-out en 2025. Pas par fragilité. Pas par manque de “résilience”. Mais parce que notre système entier repose sur l’épuisement des corps, la glorification de la performance et le mépris du vivant. Ce...
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Charlie : Impact du Burn-out sur ton cerveau
Dans cet épisode avec Charlie, Maître conférencier en psychologie, on explore ce qu'est le burn-out, ses conséquences cognitives, les solutions possibles, les recherches menées sur ce sujet 🧠 En gros, si tu veux en savoir plus sur ce phénomène, repérer les signaux, comprendre les impacts du...
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Lysa - Le burn-out a frappé à sa porte lorsqu'elle était encore en alternance.
Burn The Fuck Out est né dans les cendres. Les miennes. Je m’appelle Justine et j’ai fait un burn-out en 2025. Pas par fragilité. Pas par manque de “résilience”. Mais parce que notre système entier repose sur l’épuisement des corps, la glorification de la performance et le mépris du vivant. Ce...
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J’ai cramé, j’ai pleuré, j’ai tout envoyé chier… et j’en ai fait un podcast.
Ici, on parle du burnout sans chuchoter, sans filtres et parfois en rigolant jaune (parce qu'une révolte peut se faire dans la joie aussi)
On explore l’épuisement, la pression, les craquages et surtout : comment on recolle les morceaux. On parle prévention aussi, car personne ne devrait passer par le feu. Si toi aussi tu joues au bon petit soldat jusqu’à te brûler les ailes, ou si tu veux juste entendre quelqu’un dire la vérité sans filtre genre “bien-être” en toc, chope ton casque ou tes écouteurs
Tu vas apprendre ou te sentir compris•e, et peut-être un peu moins seul•e dans ce sacré bordel.
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