片付けお悩み相談室｜片付け×メンタルbyフラム

🎧 今回のポイント 「何ができるか」という条件付きの自信ではなく、ありのままの自分を愛せるようになった時、人や物への捉え方がどう変化したかをお届けします。フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

🎧 今回のポイント片付けの悩みは「完璧」を捨てるだけで解決！ 100点を目指さず、明日も無理なく続けられる「ほどほど」の整え方を分かりやすくお伝えします。フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

🎧 こんな方におすすめ・「片付けられない自分はダメだ」と一人で抱え込んで責めてしまう方 ・プロに頼ることを「弱さ」ではなく、自分を大切にする前向きな「選択」に変えたい方フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

🎧 今回のポイント「こんな部屋でも大丈夫？」片付けを頼むときの不安や疑問に、正直にお答えしています。フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

結論、それが私たちの仕事なので気にしなくて大丈夫です☺️💖片付けの悩みは人それぞれ違うもの。正解を押し付けず一緒に整えていきます作業後のフォローも大切にしてるので安心して任せていただけたら嬉しいです🌷フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

《片付けが苦手な人ほど、聴いてほしい回です》ここからは、モニターの言葉を少しご紹介します。「一回きりの片付けをしてくれるところは、たくさんある。だけど、その後も自分の生活は続いていくからこそ、綺麗を継続できることが、重要だと思う。私が長年身をもって体感している「根本が解決しないと綺麗は維持できない」ということ。その解決に向けたサポートをしてくれたから、今の私がいる。締麗の度合いなんて、自分の物差しでいい。自分が思う及第点で、部屋が麗になって、人生のハッピーが増える。そんなオマケ付きなら、とっても最高だと思いませんか？」フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

モニターさんの体験談をそのまま読ませてもらいました🗒️導入編で語られたのは、これまでの人生と、部屋の景色。「綺麗にしたいのにできない」そんな葛藤が続いてきた日々。次回、いよいよ実際に動く。現場での「片付け編」へ繋がります🔑何を感じ、どう進んでいくのかぜひ続きも聴いてみてください🛤️✨フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

片付けは手段のひとつ。ただ減らす、整える、だけじゃない。目指すのは、その人らしく暮らせるかたち。次回、モニターさんが綴ってくれた変化の物語を、ひとつずつお届けします🎙️📖フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

物にも役割と居場所があるんです。頻度よりも「居心地よさ」を🪶使っていなくても、そこにあるだけで安心するならそれもちゃんと、大切な役割。正解じゃなくて、あなたの感覚でいいんです🧸🤎フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

気持ちの問題だけじゃない。体力と気力、病気やケガ、環境の変化。それぞれに理由がある事を知っています。私たちは決して怒らないし、その理由を否定しません。安心して、今のありのままを相談してくださいね☺️🧡そんな単純な話じゃないと思うんです。体力が残ってなかったり、病気やケガ、環境の変化。フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

頑張らなきゃと思うほど続けるって難しい🧩自然にできてることを軸に、すこ〜しだけ広げてみる。気合いゼロがいちばん強いのかも😏💚そんな今回のお話です🌱フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

「また元に戻った…」って落ち込む夜でも前と同じじゃない変化がある。呼ぶ勇気、話す勇気は確実な一歩❣️調子のいい日に休むのも、ひとつの工夫。今の自分に丸をあげましょ〜🥰⭕️フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

「#67【雑談】お助けグッズ！」ポッドキャスト配信されました！お風呂のカビとか洗濯物問題とかリアルな感想をあれこれ話してます🤭6分くらいなのでゆるっと気楽に聞いてください〜🌿👂フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

やる気が出ない＝ダメじゃない。それだけ他にエネルギーを使って、一生懸命頑張ってきた証拠🌙🍃ひとりで抱えず、気軽にご連絡ください🐣💝フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

今年、何かを始めたり止めた事はありますか？新たな目標もいいし、いまできてる「1」を大切にするのもいい。良かったら、あなたのことも教えてください🌿☕️フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

やらなきゃを手放すと行動が「選択」に戻るんです。考えなくていいことが減って心に小さな余白ができたりする。今回はこの理由を話しています🙂‍↕️🎙️フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

新年あけましておめでとうございます🎍⛩気づけばこのポッドキャストも10月に始めてから一年以上が経ちました。皆さんからお片付けの悩みや日々のお話たくさん寄せていただき本当にありがとうございました！今年もお片付け相談室として片付けの悩みを心理学を交えながら一人ひとりに寄り添って考えていきます。「ちょっと聞いてほしいな」そんな時に思い出してもらえる存在として今年も伴走できたら嬉しいです。本年もどうぞよろしくお願いいたします🌅🤝フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

今年はどんな一年でしたか？前に進んだ日も、立ち止まった日も今年も色んなことがあったけどあなたはちゃんと頑張ってきました。この時間がそんな自分に「お疲れさま」を向けるきっかけになれたら嬉しいです🕯️🤍フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

まだ使える、でも使ってない👚捨てるのは悪い気がしちゃう。その感情にヒントがあるんです🎀🫧フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

これってどこが定位置なんだろう。毎日使ってるけど置き場所は曖昧。皆さんのお家でそんな物はありますか？👂📩フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

捨てるも残すもどちらも🙆🏻‍♀️やってみたら意外と進む進む〜✨少しずつでも十分！やれば変わる自信になります🔮💟フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

虫がこわくて片付けが止まる。そんな相談、ほんとうに多いです。もし少しでも平気になれたら？どんな未来を想像しますか？🌅😌フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

決められない日だってあるある☝️片付けお悩み相談室ではその迷う理由も一緒に探します🔎話すだけでも見える景色がふっと変わることも。気楽にお声がけくださいね🌼🍃フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

片付けの仕事をしてても自分の家ってなると別モノ🦥やれば気持ちいいのも分かってる〜！やる気スイッチ、見失いがちです💤ここだけはやりたくない！ってとこありますか？フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

自分の家を片付けてもらうならどんな人に、なにを頼むだろう？提案してくれる人もいいけど干渉されすぎるのもちょっとイヤかも。そんな私たちのリアルな会話をお楽しみください🫣🍂フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

物を買ったり美味しいのを食べてもご褒美の効力が短いときってありませんか？外側に頼らず、自分に目を向ける🤏感じ方を大切にすると内側からご機嫌が戻ってくるんです☺️🪄フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

「みんなそうだよ！」って言葉より私はどう感じる？を大事にしたい🪺選ぶのは正解よりも納得感🕊️🩵フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

今回初めての雑談回！っていつも雑談なのでは？というのは🤫　太ももも、まぶたも、髪のうねりも。ずっと気にしてたけど、今はこれでいい👌🧡完璧じゃなくていいしむしろその凹凸が愛おしい〜！そんなお話です🤭🌈フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

不安も喜びも心で抱きしめる🫧無理に抑え込まなくて大丈夫。そのまま心に置いて味わうだけ。味わった分、心が柔らかくなる☁️そしてまた誰かに優しくなれる😌🌼フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

私たち女性のリピーターさん率8割越えなんです💖私はこういう理由で女性に頼みたい💬逆に男性がいい、どちらでも！という方がいたら理由もぜひ聞かせてください👀あなたがスタッフを選ぶ基準はなんですか？✨フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

踏ん張るだけじゃくて、ゆるめる時間も大事！疲れを丁寧に味わってみる。お風呂にじ〜〜っくり入ったり🛀クッション抱えてハグしてみたり🧸不思議と気持ちに余裕が戻ってくる。そんな体験を今回お話しています😌💌フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

片付けがはかどる瞬間って、人によってぜんぜん違うもの。音楽をかけて気持ちを盛り上げたり、誰かと話しながら手を動かしたり🗣️🎶大事なのは「自分のスイッチ」を知っていること。それだけで片付けはぐっとラクになります🔛あなたの片付けが少し軽やかになるヒント、この配信で見つけてもらえたら嬉しいです🌿☕️フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

片付けでも家事でも仕事でも。「めんどくさい！」って思う瞬間はありますよね🧹でも、めんどくさいって思えるのはちゃんとやろうとしてる証拠💪心の声を押し殺すよりぼやきながらやると案外うまく進むんです😮‍💨✨今日のお話は、“タレ流し”のススメ。力を抜いて、気楽に聞いてみてくださいね👂💡フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

毎日毎日暑い中、ほんとうにお疲れ様です👏🧊頑張る自分も頑張らない自分もどちらも大切！その切り替えを選べるのも自分だけ☝️しんどい時は声に出してみる。自分を客観的に見れるから楽になる😌💛今日もゆるりと過ごせますように🌻フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

やらなきゃと思うけど進まないときもある。誰かのせいにもしたくなる🤦🏻‍♀️でも、やらないのも自分の選択だと心から納得できたら？周りがどう動こうと気にならない。穏やかに自分らしく過ごせるんです🦄💜フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

食べたことのない料理に挑戦する🍛いつもと違う洋服を選んでみる👗アルバムや思い出の品を手放す📷ちょっと勇気がいる瞬間ってありますよね！皆さんの勇気がいることもぜひ教えてください💌✨フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

「#43話す事に勇気がいる人に聞いてほしい」ポッドキャスト配信されました！言葉がまとまってなくてもうまく伝えられなくてもぜーんぜんOK！思ったこと、感じたことをそのままそっと出してみてください🦉🤎無理なく、気負わず、一歩ずつ安心して話せる時間になりますように🕯️⌛️フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

理想の部屋の正解って、なんだろう。ちょっとやってみて、「この配置、なんか違うな〜」も立派な前進👣だって、それは動いたからこそ分かること。それは失敗じゃなくて、“今の自分に合う形”への調整中ってだけ😎❤︎暮らしも気持ちも、変わっていいし、変えていいんです🌒フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

「#41Q&A初めてでも安心編編」ポッドキャスト配信されました！今回は、初めてお片付けを依頼する時に多いご質問にお答えしています💡準備のこと、リバウンドのこと、担当者を変更したい、などなど。暮らしは日々変わるもの。何度でもやり直していいと思うんです🙂‍↕️🔁片付けもうまくいかない日があってもいいと思えるように。そんなふうに感じられるきっかけになれたら嬉しいです💝フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

はじめの一歩ってドキドキしますよね🫣💭「捨てられないけど頼んでいいの？」「どう進めていいか分からない」「料金は？時間はどれくらいかかる？」訪問片付けの流れや料金も詳しくお話しています。聴き終わった頃に、そっと背中を押せていたら嬉しいです🫸🧡フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

「女性スタッフにお願いしたいんですけど…」よくいただく質問に、まるっとお答えしました🙆‍♀️⁡人に見せるのが不安なお部屋でも、どこから手をつけたらいいか分からなくても大丈夫。どんな人が来るの？どこまでやってくれるの？⁡女性スタッフ希望の方や初めての方にこそ届けたいお話です🪻📩フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

もうやらない！って決めてみる。そう選べる自由が気持ちを楽にしてくれる🆓力を抜いても、意外となんとかなるもんです。むしろそっちの方がうまくいくこともあったり🤭🫶完璧じゃない自分を見せることが誰かの安心に繋がることもあるんですよね。頑張る日も、そうじゃない日もあっていい。そんな風に自分と付き合えたらいいですよね👌💮フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

最初の問い合わせからお部屋に迎えてもらうまでその一つ一つに、どれだけの勇気がいるかちゃんと伝わっています🕊️💌だからこそ「出会えて良かった」と心から思ってもらえるように私たちも、本気で向き合っています。どんな部屋にも、どんな背景にも驚かないし、責めないし、見放さない。片付けて終わりではなくその先も、ずっと寄り添えるように🕰️🤎フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

耐えて、耐えて、その先に「きっと良いことがある」って信じてた。気づけばそれが、我慢する理由になっていたのかもしれません🥱🌪️でも…そんな自分に、ちゃんと優しくできてたかな？これまでやってきたことを、見つめられていたかな？気持ちが楽になったきっかけ、感じ方が変わった理由をお話ししています。何かがほどけるきっかけになれたら嬉しいです🧶フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

満たされたのはお腹？それとも心？🥱💝テーマが決まらない！そんな中思わぬ所にたどり着いた今日のお話。つらい日々を乗り越えて、気付いたこと。「まあいっか」で置き去りにした気持ち。育児や日常の小さなモヤモヤも、誰かと話せばちょっと軽くなる🌾ここが、気持ちの置き場になりますように。今日もおつかれさまです🌼🕊️フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

理由はわからないけど、なんかしっくりこない。そんな違和感に気づけるようになった。それは、自分の感情とちゃんとつながれている証🧵🪡我慢してやりすごす日々から、少しずつ抜け出しているのかもしれません。そんな変化を見つめる時間になったら嬉しいです。どうか、今日のあなたの心がほどけますように🧶🧡フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

「言いたいけど、言えない」そんなときありませんか？相手も自分も大事にする伝え方があるんです。今回は"アサーティブ”という考え方についてお話ししました。コミュニケーションに悩んだときのヒントになりますように🗣️🔐フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

疲れたときって、何が効くかってそのとき次第だったりしますよね🤦🏻静かに音楽を聴くのが落ち着く日もあれば、友達と喋って笑うのが効く日もある。毎回同じことが効くわけじゃないけど、その日の自分に合うものを選べたら十分🍩🤎調子がいまいちでも、そういう日もあるよね〜くらいで🙆🏻🆗フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

がんばり続けていると、“がんばらない”の感覚を忘れていく。本当は、そのバランスが大切でたまに思い出すだけでもいいと思うんです。力を抜くことも、選べるようにしておきたいですね🫢💓フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

新年度の慌ただしさ、ちょっとずつ落ち着いてきた頃でしょうか🍃梅雨前は、片付けや衣替えにちょうどいい時期。とはいえ、一気にやらなくてもいいんです。まずは引き出し一つ、コート1枚からでも🧥雨の日は無理せず、
おうちでぬくぬく過ごすのも素敵な選択です🕯️📖「整えること」に心が追われませんように🌧️🩵フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレス[email protected]▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_