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PODCAST · education

Café et Confidences

by Chaïmae🎀

Hey, salam wa aleykoum. J'espère que tu vas bien 💕Bienvenue dans "Café & Confidences", présenté par Chaïmae ! Ce podcast c’est comme un petit café virtuel où on discute ensemble de divers sujets.Santé mentale, expériences de vie, bien-être, anecdotes personnelles... et bien plus encore.L’objectif : chaque épisode doit te laisser quelque chose de précieux - une astuce, un conseil, ou une morale - pour t'aider à mieux te comprendre In Sha Allah💌Installe-toi confortablement, prépare-toi un bon café, et on discute☕

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Episodes

  1. Le café ferme ses portes

    AIDER LE SOUDAN : c'est ici Encore merci pour tout c'était trop cool, prenez soin de vous à bientôt ! Instagram : @chezchaiii Tik Tok : @chezchaiii

  2. 10 choses à faire pour aller mieux

    CLIQUE POUR AIDER GAZA prenez soin de vous <3

  3. prendre une année de pause : bonne ou mauvaise idée ?

    Aider GAZA : https://www.helloasso.com/associations/matw-international-france/collectes/aidez-les-familles-de-gaza-avec-chai @chezchaiii sur tous les réseaux prenez soin de vous <3

  4. le mariage et la Gen Z : red flags et critères ft.soliloqueuse_

    Les réseaux sociaux de soliloqueuse 💝: Instagram : https://www.instagram.com/soliloqueuse_/ Tik Tok : https://www.tiktok.com/@soliloqueuse_?lang=fr Mes réseaux sociaux 💝: Instagram : https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok : https://www.tiktok.com/@chezchaiii...

  5. ce Ramadan peut changer ta vie : chit-chat

    Le lien de la cagnotte : AIDER GAZA Le podcast de ma copine : https://open.spotify.com/show/06nrkl8VCOGxyiSSKUUprF La duaa : Ô Mou’adh, par Allah, je t’aime ! Puis il ajouta : je te recommande, ô Mou’adh, de dire régulièrement à la fin de chaque prière : « Ô Seigneur ! Aide-moi à T’invoquer, à Te...

  6. sommes-nous vraiment intelligents émotionnellement ?

    Si tu veux nous partager une histoire : ⁠c’est ici⁠ les articles : https://www.lapsychologiepositive.fr/intelligence-emotionnelle-les-10-competences-a-developper/ https://inspirefrance.fr/7-signes-haut-qi-emotionnel-harvard-2025/#google_vignette...

  7. EntreSœurs #5 : “Confiance en soi” : que dit vraiment l’Islam ? ft. PsySabbah

    Dans cet épisode d’EntreSœurs, j’échange avec PsySabbah autour de la confiance en soi et de l’estime de soi, avec un regard islamique. On démêle ce que veut vraiment dire “avoir confiance en soi” en Islam, la différence entre confiance, orgueil et dévalorisation, et comment trouver l’équilibre...

  8. est-ce que tu t'autosabotes ?

    Si tu veux nous partager une histoire : c’est ici l’article : https://www.blakepsychology.com/fr/services/autosabotage/#:~:text=Qu'est%2Dce%20que%20l,compte%20que%20vous%20le%20faites Si t’as besoin d’une monteuse vidéo ou créatrice de contenu : c’est ici prenez soin de vous <3

  9. EntreSoeurs #4 : Vos confidences, épreuves et réflexions

    Si tu veux m'envoyer ton témoignage, ça se passe ici <3 : https://forms.gle/UoArkGhah8hiPs4Z8

  10. EntreSoeurs #3 : Oser se lancer pour de vrai ft. Nomad Coffee

    Dans cet épisode, on parle de ce qu’on ne montre pas toujours sur Instagram : les débuts, les doutes, les galères mais aussi la passion et la foi qu’il faut pour transformer une idée en vrai projet. Omayma, fondatrice du coffee truck Nomad Coffee, nous raconte comment elle a osé se lancer. De la...

  11. 30 ✦ la fin d’un début

    Merci beaucoup d'être arrivée jusqu'ici ! Prenez soin de vous <3 rejoins le canal insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ et si t'as besoin d'une monteuse vidéo/design : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠là⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  12. 29 ✦ les limites du glow up

    Prenez soin de vous <3 rejoins le canal insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ et si t'as besoin d'une monteuse vidéo/design : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠là⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  13. 28 ✦ cherche le juste équilibre

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  14. 27 ✦ le syndrome de l’imposteur

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  15. 26 ✦ ose demander grand à Allah

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  16. 25 ✦ personne va venir te sauver (et c'est ok)

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  17. 24 ✦ ton corps est une amana : santé physique

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  18. 23 ✦ la sagesse derrière les épreuves

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  19. 22 ✦ construis une vie qui TE ressemble

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  20. 21 ✦ l’importance de la gratitude

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  21. 20 ✦ redéfinir la productivité féminine

    Prenez soin de vous <3 rejoins le canal insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ ⁠ et si t'as besoin d'une monteuse vidéo/design : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠là 1. Phase menstruelle (repos & recentrage) Allège ton emploi du temps si possible. - Évite de caler des deadlines importantes ou des grosses prises de parole. -...

  22. 19 ✦ les fréquentations

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  23. 18 ✦ santé mentale : se déculpabiliser

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  24. 17 ✦ les leçons que j’aurais aimé entendre plus tôt

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  25. 16 ✦ oser dire non : poser ses limites sans culpabilité

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  26. 15 ✦ les relations hors-mariage : la vérité

    exercice du jour : SEPAREZ-VOUS Prenez soin de vous <3 rejoins le canal insta : ⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠ et si t'as besoin d'une monteuse vidéo/design : ⁠⁠⁠⁠⁠là

  27. 14 ✦ go devenir de meilleurs musulmans

    D’après Shaddad Ibn Aws (qu’Allah l’agrée), le Messager d’Allah (que la prière d’Allah et Son salut soient sur lui) a dit : « La meilleure formule d’imploration de pardon consiste à ce que le serviteur dise : ‘Mon Dieu, Tu es mon Seigneur, il n’y a de dieu que Toi. Tu m’as créé, je suis Ton...

  28. 13 ✦ arrête d'être ton plus gros hater

    D'après Anas Ibn Malik (qu'Allah l'agrée), le Prophète (que la prière d'Allah et Son salut soient sur lui) a dit: « Tous les fils d’Adam sont fautifs et les meilleurs des fautifs sont ceux qui se repentent » (Rapporté par Ibn Maja et authentifié par cheikh Albani dans Sahih Al Jami n°4515) Prenez...

  29. 12 ✦ le journaling c’est trop bien

    Prenez soin de vous <3 rejoins le canal insta : ⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠ et si t'as besoin d'une monteuse vidéo/design : ⁠⁠⁠là

  30. 11 ✦ ces façons de penser qui ont tout changé

    Prenez soin de vous <3 rejoins le canal insta : ⁠⁠ici⁠⁠ et si t'as besoin d'une monteuse vidéo/design : ⁠⁠là

  31. 10 ✦ le déclic : sortir du déni

    Le prompt en question : "Based on everything you know about me, roast me and do not hold back. Use Arabic language, Moroccan accent specifically." Puis demande une traduction en français, force pour la suite haha. Prenez soin de vous <3 rejoins le canal insta : ⁠ici⁠ et voici mon business de...

  32. 9 ✦ à cœur ouvert : mes doutes du moment

    je voulais juste un peu papoter avec vous, c'est très bien de faire des grandes phrases de développement personnel mais montrer les côtés un peu plus complexes c'est tout autant légitime. Je pense que le prochain épisode documenté sera vers fin septembre In Sha Allah on vera si il y aura une...

  33. 8 ✦ comprendre tes blocages cachés

    Mets-moi 5 étoiles ma go et n'hésite pas à rejoindre le canal instagram <3 : ⁠clique⁠

  34. 7 ✦ laisse ton cerveau s’y habituer

    L'exercice de journaling du jour📝💕: 1. Quelles habitudes j’ai envie d’adopter à long terme ? 2. Si je devais me concentrer sur une seule chose à faire aujourd’hui, ce serait quoi ? 3. Quelle petite action je peux répéter chaque jour qui ferait une vraie différence dans ma vie ? 4. Quelle est la...

  35. 6 ✦ Allah au centre de ta vie

    L'exercice de journaling du jour📝💕: 1. Est-ce que j’ai déjà vécu une période où j’étais spirituellement éloignée d’Allah ? Comment je me sentais vraiment, au fond de moi ? 2. Et à l’inverse : est-ce que j’ai déjà ressenti une connexion forte avec Allah ? Qu’est-ce que ça a changé pour moi ? 3....

  36. 5 ✦ gérer ses émotions = gérer sa vie

    L'exercice de journaling du jour📝💕: Choisis une émotion que tu ressens souvent (ex : tristesse, colère, frustration, stress, culpabilité…). Puis, écris à la suite ces 5 questions dans ton carnet et réponds-y sans filtre : 1.Quand est-ce que je ressens souvent cette émotion ? → Quels moments de…

    more

  37. 4 ✦ discipline > motivation

    L'exercice de journaling du jour📝💕:✨ Choisis un seul objectif qui compte vraiment pour toi. ✍🏽 Décompose-le en toutes petites étapes. 🧠 Aujourd’hui, fais-toi une seule promesse. Tiens-la. Puis demain, recommence. @chezchaiii

  38. 3 ✦ on planifie !

    L'exercice de journaling du jour📝💕: → Prends une feuille et note 3 de tes grands rêves → Pour chacun, écris : Mon objectif concret (ce que je peux vraiment atteindre) Les tâches simples à faire cette semaine Mon intention derrière cet objectif ✨ Exemple : Rêve : Avoir une entreprise qui…

    more

  39. 2 ✦ se poser les bonnes questions

    L'exercice de journaling du jour📝💕: Si je pouvais réussir n’importe quoi, je ferais quoi ? Quelles sont les matières, activités, ou sujets qui m’ont toujours intéressée ? Quel métier/activité me ferait lever le matin sans râler ? Est-ce que je me sens plus à l’aise dans un cadre (salaire fixe,...

  40. 1 ✦ qui es-tu vraiment ?

    🌟Le lien du test 16 personnalités (MBTI) L'exercice de journaling du jour📝💕: Écris sans filtre : Quand est-ce que je me suis sentie vraiment moi-même pour la dernière fois ? Si personne ne me jugeait, je ferais quoi ? Qu’est-ce que j’ai envie de découvrir chez moi cette semaine ? @chezchaiii

  41. ✦ nouveau départ

    On y est ! Je vous présente projet glow, c'est littéralement pour toutes les meufs qui veulent s'améliorer, on va se motiver ensemble pour devenir les personnes qu'on a toujours voulu aimer devenir, tu retrouveras un épisode de podcast par jour, avec un exercice de journaling, et quelques vidéos...

  42. Confiance & estime de soi ft. callmechmicha

    Une conversation de cœur à cœur sur la confiance en soi, l’image de soi et la foi. Beauté intérieure, hijab, blessures et guérison : on déconstruit les illusions et on reconstruit une confiance alignée avec Allah. 🤍⁠Le formulaire pour nous raconter ton témoignage 💝⁠ Les réseaux sociaux de…

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  43. le monde ne tourne pas autour de toi (rediff)

    Dans cet épisode, on explore ensemble la peur du passage à l'action et le rôle de l'égo dans cette paralysie. On parle aussi des clés pour atteindre ses objectifs, en abordant la motivation et la discipline nécessaires pour avancer sereinement. Bonne écoute !🎧☕💗 Mes réseaux sociaux 💝…

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  44. La déprime (rediff)

    Abû Sa’îd et Abû Hurayrah (qu'Allah les agrée) relatent que le Messager d’Allah (sur lui la paix et le salut) a dit : « Il n’est pas une fatigue, une maladie, un souci, une tristesse, un mal, une angoisse ou même une épine qui n’atteint le croyant sans qu’Allah ne lui efface par cela une partie…

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  45. le bon comportement à travers les introspections (rediff)

    Le Messager d’Allah ﷺ a dit: « Le jour de la Résurrection, rien n’est plus lourd sur la balance du serviteur croyant que le bon comportement. Allah déteste tout être vulgaire aux propos grossiers. » [Tirmidhi 2002, authentifié par sheikh al Albani] Dans l'épisode du jour, on discute du bon...

  46. La solitude (rediff)

    Dans l'épisode du jour, nous discutons de la solitude, qu'elle soit subie ou choisie. Nous explorons ensemble ses aspects positifs et négatifs, et cherchons comment trouver un équilibre entre prendre du temps pour soi et s'occuper des autres, tout en restant fidèle aux principes de l'Islam. Bonne...

  47. Concilier TDAH et Islam feat Sabbah Tdah (rediff)

    Aujourd’hui, épisode un peu spécial puisque c’est une interview ! Avec Sabbah, experte en TDAH, on a discuté de ce trouble et de la façon dont il impacte la vie quotidienne, la prière, l’organisation, la productivité… mais surtout comment concilier tout ça avec sa foi. On parle des vrais défis…

    more

  48. Placer sa confiance en Allah - Tawakkul (rediff)

    Dans l’épisode du jour, on parle du Tawakkul, le fait de placer entièrement sa confiance en Allah et comment cela a un lien avec le bon comportement. Le Tawakkul façonne profondément la manière dont un croyant se comporte au quotidien. Une personne qui place sa confiance en Allah adopte...

  49. les relations, la guérison, le changement… on en parle ? (rediff)

    Pour être honnête pour cette semaine j'avais pas du tout d'inspi pour le podcast, du coup j'ai demandé à chat gpt de me poser des questions profondes sur des sujets ou des questions que je me suis posée récemment et voilà ce que ça donner, on parle introspection, relations et guérison. Bonne…

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  50. reconnaître la bonne personne (rediff)

    Mes réseaux sociaux 💝: Instagram : https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok : https://www.tiktok.com/@chezchaiii YouTube : https://www.youtube.com/@Vanilla_Rose

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Hey, salam wa aleykoum. J'espère que tu vas bien 💕Bienvenue dans "Café & Confidences", présenté par Chaïmae ! Ce podcast c’est comme un petit café virtuel où on discute ensemble de divers sujets.Santé mentale, expériences de vie, bien-être, anecdotes personnelles... et bien plus encore.L’objectif : chaque épisode doit te laisser quelque chose de précieux - une astuce, un conseil, ou une morale - pour t'aider à mieux te comprendre In Sha Allah💌Installe-toi confortablement, prépare-toi un bon café, et on discute☕

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How many episodes does Café et Confidences have?

Café et Confidences currently has 95 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Café et Confidences about?

Hey, salam wa aleykoum. J'espère que tu vas bien 💕Bienvenue dans "Café & Confidences", présenté par Chaïmae ! Ce podcast c’est comme un petit café virtuel où on discute ensemble de divers sujets.Santé mentale, expériences de vie, bien-être, anecdotes personnelles... et bien plus encore.L’objectif...

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