PODCAST · society
CafeTerapiaMxli
by Marla Dannet Rios Vizcarra
Espacio en el que se quiere compartir experiencias, anécdotas y formas de pensar sobre esta obra llamada Vida.
Episodes
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Ep 23- 25N: Eliminacion de la violencia hacia la mujer
En este episodio tocaremos sobre la violencia en la mujer. Cómo identificar, los tipos y cómo trabajarla.
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Ep 22 - Autoestima y Cáncer de mama
Seguimos en el mes rosa, en este episodio hablamos sobre los efectos psicológicos del Cáncer de mama en las mujeres.
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Ep 21 - Esenciales de la Salud Mental
En este episodio te mencionamos recomendaciones para trabajar en la salud mental en aspectos físicos, mentales y sociales.
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Ep 20 - Prevención del Suicidio en niños y adolescentes
Seguimos con el Septiembre Amarillo, en esta ocasión hablamos de cómo identificar e intervenir el suicidio en niños y adolescentes.
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Ep 19- Señales de alerta en Suicidio
Este mes es sobre la Importancia y Conciencia de la Prevención del Suicidio, en este episodio te hablamos sobre las señales de alerta de alguien con ideación suicida.
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Ep 18 - Mindfulness
Estando en las fechas del Día de la Relajación, hablemos sobre qué es este término mencionado tanto en los últimos tiempos.. Mindfulness
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Ep 17- Ciclo del ataque narcisista
Si quieres saber los pasos que utiliza una persona narcisista para manipular manipularte, este episodio es para ti.
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Ep 16- Narcisismo
Comenzamos a hablar sobre este tema han extenso que tiene varias partes, y en este episodio hablaremos de qué es el Trastorno de Personalidad Narcisista y cómo identificarlo.
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Ep 15 - TDAH
¿Qué es el Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad? ¿Cómo trabaja el cerebro de una persona que lo padece? Esto y más en este episodio.
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Ep 14- Síndrome de Tourette
Más allá de los tics y sonidos, hablemos sobre qué es este síndrome y cómo se puede tratar.
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Ep 13 - Crianza desde el amor
Principios de la crianza respetuosa y como llevarla a cabo.
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Ep 12- Herida materna
En este episodio, hablemos de qué es la herida de la mamá, como surge y cómo se puede ver en nuestra persona.
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Ep 11- Efectos psicológicos de violencia en niños y adolescentes
Hablemos sobre cómo afecta emocionalmente la violencia a nivel psicológica en menores de edad.
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Ep 11 - Domingo, ¿de bajón?
Características de un domingo de bajón y de cómo cambiarlo.
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EP 10- No está bien estar siempre bien
En esta ocasión, hablaremos sobre el conocido "Positivismo tóxico", de esa postura de tener que estar bien y no permitirte sentir otra emoción.
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Ep 9: Hablando de Autolesiones ft Psic Eva Maranatha
En este episodio nos acompaña una colega que nos comparte como identificar y ayudar a una persona que lleva a cabo la autolesión.
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Ep 8- Los Casi Algo
Si haz escuchado o tenido un "casi algo", este episodio es para ti.
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Ep 7- Trabajando en la relación más importante: Autoestima
Terminamos el mes del amor con el tipo de amor que es primordial: el propio. En este episodio, te hablamos de qué es el autoestima y recomendaciones para trabajarlo.
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Ep 6 - Crisis en pareja
Seguimos en el mes del amor, en este episodio te hablamos sobre algunas de las crisis en una pareja y como trabajar en ellas.
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Ep 5 - Love bombing (Bombardeo de amor) es lejano al amor
En este episodio te platicamos sobre un término que va lejano al amor, una técnica de manipulación y miedo al abandono.
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Ep 4- Desromantizando al amor romántico
El amor, la palabra más hablada y menos comprendida. En este episodio hablamos sobre los mitos del amor romántico, de ese amor que vemos en las películas y cuentos de hadas.
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Ep3- Inteligencia Emocional para principiantes
Seguramente en algún lugar has leído o escuchado sobre el término Inteligencia Emocional; en este episodio te hablamos sobre qué es, qué lo compone, qué son las emociones y cómo trabajarla.
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Ep2- Recomendaciones para ayudar a alguien con depresión
En este episodio, compartimos algunas recomendaciones para apoyar a alguien con trastorno depresivo, esto varia en cada persona y caso.
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Ep1- ¿Cómo crear hábitos?
En esta nueva temporada te hablamos sobre cómo crear y mantener cualquier hábito que te propongas.
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Ep 24- TCA y Fiestas Decembrinas
Sabemos que estas fechas no solamente las conversaciones incómodas son sobre la pareja, sino también el tema de la comida. En este episodio te damos algunas recomendaciones de cómo apoyar a las personas que padecen Trastorno de la Conducta Alimentaria en las cenas de diciembre.
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Ep 23- La primera navidad sin ti (Afrontando el duelo)
En este episodio hablamos sobre el duelo, sobre cómo lidiar con la ausencia de aquello que ya no está en estas fechas. En diciembre también hay días tristes, y aquí hablamos como llevarlo.
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Ep22- La dualidad de la Navidad
En este episodio hablamos de normalizar que también hay días no tan buenos en diciembre, y sobre la tristeza que hay en ese mes.
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Ep 21- 4 tareas del Duelo
Dando continuidad a nuestro episodio pasado, en este episodio hablamos sobre las tareas o el cómo llevar a cabo nuestro proceso de duelo según el autor William Worden.
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EP 20 - Mitos y Realidades sobre el Duelo
En este episodio, te desmentimos algunos de los mitos que se han dicho sobre el proceso de duelo. Así como algunas recomendaciones, para pasar por este proceso.
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Ep 19- Cómo trabajar la salud mental en adolescentes
En esta ocasión hablemos de como intervenir con adolescentes en su salud mental. Desde qué es salud mental, un poco sobre esta etapa del desarrollo qué es la adolescencia, así como recomendaciones.
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Ep18- Duelo por suicidio
Para cerrar nuestros episodios sobre suicidio, hablemos sobre el duelo ante esto. Desde el cómo apoyar a alguien que está atravesando a cómo encontrar consuelo si uno mismo es el doliente.
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EP 17: Cómo ayudar a alguien con Ideación suicida
Este mes seguimos con el tema de la Prevención del Suicidio, en este episodio te damos algunas recomendaciones de como intervenir con una persona que tenga Ideación o intento suicida sin ser profesional de la salud, siendo amigo o conocido de la persona.
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Ep16: Somatización
Continuando con el tema de las emociones, traemos este episodio en dónde hablamos sobre el somatizar (cuándo te cuerpo siente aquello que no expresas).
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Ep-15: ABC de las Emociones
Definición de emoción, diferencia entre emoción y sentimiento, 5 Emociones básicas, y más.
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Ep 14 - Crisis de los 20
Sabemos de los cambios que hay en la adolescencia, pero en este episodio hablamos de los cambios y las interrogantes de entre los 20 a los 30.
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Ep13- Bebé arcoiris: Mi felicidad después de la tormenta.
Tenemos un tema sensible, pero lleno de esperanza. Tenemos de invitada a una mujer que ha tenido una resignificación de la palabra "maternidad. Duelo por bebé, experiencia a nueva maternidad, y recomendaciones.
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Ep 12- Identidad y Género
Hablemos sobre dos conceptos comunes de hoy en día, pero que todavía es usual que los confundamos o que no sepamos que significan. Comenzamos a psicoeducarnos en el tema de la Sexualidad.
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Ep11- Abuso, acoso y violencia
Porque se tenía que hablar de estos temas. Ya no nos podemos hacer los indiferentes a estas situaciones, hay que hablar para conocer y para combatir. Aquí hablamos sobre de qué trata cada concepto y que podemos hacer.
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Ep 10 - Psicología del deporte ft Mtro Ángel Morquecho
En este episodio, tenemos de invitado al Maestro en Psicología del deporte, Ángel Morquecho. En dónde nos comenta sobre la intervención y trabajo con atletas, entrenadores y su familia. Conozcamos esta rama de la psicología, de la actividad física y del deporte.
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EP 9: Hablemos del machismo ft Lic Fernanda Picos
En este episodio tocamos los términos machismo, violencia, entre otros. Hablamos sobre la situación actual que vivimos como personas vulnerables en la sociedad, así como en generaciones pasadas, al lado de la Licenciada en Derecho, Fernanda Picos.
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EP 8: Lo que no te dicen de la maternidad ft Dania Balderas
En este episodio tenemos a una invitada que está adentrando a este estilo de vida que es ser madre. Desromantizando la maternidad.
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Ep7: Mitos y realidades de la psicoterapia
En esta ocasión se ponen sobre la mesa sobre aquellos mitos que ya hemos escuchado sobre el proceso psicoterapéutico; que si funciona como arte de magia, que si cada sesión me voy a sentir de buen humor, entre otros.
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Ep 6 - Cómo ayudar al doliente en el duelo
En este episodio te traemos las greens y reds flags en el duelo. Qué decir, que hacer, que no. Si te haz quedado en blanco en cómo ayudar a algún doliente, esto es para ti.
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Ep 5: Depresión y Ansiedad, ¿una enfermedad o una etapa? Con Dra Elizabeth Ramírez
En este episodio tenemos a una gran invitada, abramos espacios dónde se levante la voz de las personas que por miedo o estigmas no lo hace. Elizabeth es médico, y está diagnósticada con depresión y ansiedad. Hablemos más allá de conceptos, conectemos con testimonios.
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EP 4 - Psicología + Nutrición vs TCA
En este episodio tenemos a una invitada especial y capacitada, a la nutrióloga Mariel Cárdenas, con quién platicamos acerca de los Trastornos de la Conducta Alimentaria, el cómo tratarlos de la manos de las dos áreas de la psicología y de la nutrición.
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EP 3 - Introducción a los trastornos mentales
Mucho se habla y se utiliza la palabra "trastorno", pero por si te habías preguntado qué es, sus características, causas y tratamiento, este episodio es para ti.
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EP 2 - En búsqueda de bienestar, creando hábitos saludables
En este episodio hablamos sobre lo que nos cuesta bastante, el crear hábitos, pero sobretodo la constancia. Te brindamos recomendaciones que puedes implementar a tu rutina.
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Temp3-Ep1: Triángulo del amor
Arrancamos temporada nueva. Si hay algo que siempre ha perseguido la psicología es definir el amor. Ninguna dimensión es tan compleja, dinámica y fascinante como esta emoción que nos propicia felicidad y desconsuelos por igual. Así, podríamos decir casi sin equivocarnos que después de décadas de...
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EP 22: Recomendaciones para tu primera vez en terapia
Las primeras veces dan miedo e incertidumbre, pero aquí te damos algunas recomendaciones y te explicamos lo que se ve en primera sesión.
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Ep: 21- Motivos para Psicoterapia en línea
En esta ocasión, te platico sobre porqué tomar tus sesiones en líneas, sus beneficios, sus pros y en qué te puede ayudar.
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