Episodes
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#34 | Trabajar con prisa está matando tus mejores ideas
te sientes bloqueada creando contenido, puede que no necesites más disciplina… sino menos presión. Hablemos de cómo el afán está matando tus mejores ideas y qué hacer diferente. #emprendimiento #creaciondecontenido
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#33 | Cómo levantarte a las 4:30 AM (aunque tu mente no quiera)
Levantarse a las 4:30 AM no es fácil… pero quedarme en la cama se sentía peor. En este video te comparto cómo aprendí a ganarle a mi mente, dejar de negociar conmigo misma y empezar mis días con intención, incluso cuando no tengo ganas. Si también quieres construir disciplina desde el amor…
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#32 | No tienes toda la vida (la razón por la que sigues estancada)
En este episodio te hablo de por qué no siempre tienes toda la vida para empezar y cómo la urgencia puede ser la clave para dejar de postergar tus sueños. Si te sientes estancada, sin claridad o esperando “el momento perfecto”, este mensaje es para ti. Aprende a tomar decisiones hoy y a crear la...
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# 31 | No busques que se sienta fácil, busca que tenga sentido
No siempre va a ser fácil, ni motivador, ni emocionante. Y eso no significa que estés haciendo algo mal. Significa que estás en el camino correcto: el que te reta, el que te enseña, el que te transforma. Deja de buscar que se sienta fácil, busca que tenga sentido. 🌿 #emprendimiento #disciplina
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#30 | Emprender no es como lo pintan (la realidad que nadie cuenta)
Emprender no es escapar del trabajo… es cambiar el tipo de esfuerzo. Si el 9 a 5 es difícil, aquí los retos son distintos, pero igual de fuertes. La diferencia es que ahora lo haces por ti. 🔥 #emprendimiento #marcapersonal
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#29 | Qué hacer cuando la vida te frena (y sientes que estás retrocediendo)
Cuando la vida se mueve, no siempre puedes seguir el ritmo… pero eso no significa que perdiste el rumbo. ✨ Aquí te cuento cómo me sostengo en los días donde todo se desordena. #constancia #motivacion
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#28 | Deja de ser quien fuiste para convertirte en quien quieres ser
Cuando eliges ser otra, eliges avanzar. Hablamos sobre transformación e incomodidad.
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#27 | Qué hacer cuando quieres rendirte con tu emprendimiento (disciplina y constancia)
Te has preguntado cuál es la diferencia entre disciplina y constancia? En este video te explico cómo la disciplina te ayuda a actuar incluso cuando no tienes ganas, y cómo la constancia convierte esas acciones en hábitos que transforman tu vida y tu negocio. Descubre por qué ambas son claves para...
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#26 | Cómo vencer el miedo a mostrarte en redes sociales
¿Sientes pena o miedo de mostrarte en redes sociales? En este video te comparto estrategias para vencer la vergüenza, hablar frente a la cámara y conectar de forma auténtica con tu comunidad. Perfecto si quieres crear contenido sin miedo y ganar confianza en ti misma.
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#25 | Por qué no eres constante en redes sociales (y cómo lograrlo de una vez)
¿Empiezas motivada en redes sociales y después desapareces? La constancia no tiene que ser un misterio ni una lucha eterna. En este video te cuento las razones principales por las que nunca logras mantenerte constante en redes y cómo solucionarlo para que crear contenido se vuelva mucho más fácil…
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#24 | Cómo confiar en ti misma (y dejar de fallarte)
Cumplir tu palabra es la clave para empezar a confiar en ti misma . En este video descubrirás por qué dejar de fallarte cambia tu confianza, tu disciplina y tu vida.
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#23 | Cómo dejar las excusas y avanzar aunque no te sientas lista
Sentirse 100% preparada es un mito que frena a muchas personas. La verdad es que la mayoría de los grandes logros comienzan antes de sentirnos listas. En este video te muestro cómo dar pasos firmes, aunque la inseguridad esté presente, para que avances hacia tus metas sin esperar el “momento...
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#22 | Deja de compararte y empieza a CREAR
Te comparas constantemente con otros creadores de contenido? Ese hábito silencioso puede estar robándote tu autenticidad, tu energía y tu creatividad. En este video te explico por qué compararte en redes sociales es uno de los mayores errores que puedes cometer como creadora y cómo dejar de…
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#21 | Cómo transformé mi ansiedad en energía creativa
¿Y si tu ansiedad no es un problema… sino una señal de que estás lejos de lo que viniste a hacer? En este video te comparto cómo entendí que la ansiedad que sentía durante años no era otra cosa que mi energía creativa reprimida. Cómo pasé de sentirme estancada y con miedo a usar esa misma energía...
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#19 | Por qué no te atreves a grabar videos y cómo empezar HOY
¿Sientes que quieres empezar a mostrarte en redes, pero algo te frena y no sabes qué es? En este video te hablo desde el corazón: porque tal vez lo que te está deteniendo no es la falta de tiempo, ni de ideas… sino el miedo a ser vista. Ese miedo que se disfraza de excusas como “no estoy lista”,...
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#20 | Yo soy así: la excusa que está frenando tu emprendimiento
¿Sientes que te cuesta mostrarte en redes? ¿Has dicho cosas como “yo no soy buena para eso”, “yo soy tímida” o “yo no sirvo para vender”? En este video te explico por qué repetir “yo soy así” es una mentira que limita tu crecimiento como emprendedora y creadora de contenido. 👉🏽 Vamos a hablar…
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#18 | Reprograma tu mente. No eres tu miedo.
🎙️ ¿El miedo te está frenando? aquí hablamos de cómo reprogramar tu mente y dejar de vivir desde el miedo, porque los pensamientos de miedo que aparecen en tu mente no son realmente tuyos, sino programas subconscientes aprendidos en la infancia. Si quieres emprender o empezar con tu marca...
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#17 | Ser auténtica… y otras formas de ser libre
En este episodio te hablo de lo que cambió mi vida: darme el permiso de ser auténtica. Te comparto lo que descubrí cuando solté la necesidad de agradar, los costos de fingir y por qué la autenticidad no solo es valiente, es liberadora. Si alguna vez te sentiste agotada de no poder ser tú... este...
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#16 | Salir del clóset digital: ser auténtica en redes es de valientes
Hablamos del reto de hablar sobre lo que nunca has hablado y mostrar partes de ti que nadie conoce pero que mueres por compartir ❤️
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#15 | Cómo empezar a crear contenido para tu marca sin que te tome TANTO TIEMPO
Si es que tienes un trabajo full time o no te gusta mostrarte en cámara o aún no tienes mucha práctica creando contenido, este episodio es para ti. Te doy tips para que empieces hoy mismo a crear sin tantos conocimientos y sin tanto esfuerzo.
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#14 | Disfrutar el proceso como estrategia para que tu proyecto sea sostenible
Si eres de las que se frustra cuando no completa su checklist, trabajas todo el día y aún así sientes que no hiciste nada y sientes que no tienes el control de tu tiempo, tranqui. Aquí te doy algunos tips para que disfrutes el proceso y empieces a honrar tu trabajo. ✨✨
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#13 | Mi historia: sanando la relación con mi cuerpo
Este episodio del podcast es mucho más personal. La mayor parte de mi vida estuve A DIETA, preocupada por mantenerme delgada y por no ser rechazada, creo que estaba obsesionada con llamar la atención. Eso me llevó a alimentarme muy mal y provocarme enfermedades que a dia de hoy todavía me…
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#12 | Disciplina Vs. Talento
en la vida los resultados son más cuestión de disciplina a que de cualquier otra cosa. La repetición de una acción y la suma de ellas a través del tiempo es lo que te hará alcanzar tus objetivos. Este episodio es para ti si: - Te cuesta adaptar nuevos hábitos a tu vida. - Te gustaria tener una...
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#11 | Cómo tomar decisiones más alineadas con tu negocio
Si es que estás en una encrucijada o en un momento decisivo para tu negocio porque tienes que tomar una decisión, ¡este episodio es para ti! - cómo tomar decisiones más conscientes y satisfactorias - La escritura como herramienta para tomar decisiones - Por qué cuestionar nuestras creencias antes...
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#10 | Cómo hablar frente a la cámara siendo introvertida
Si te da pánico hablar frente a la cámara aquí te dejo unos tips con los cuales te puedes motivar para empezar a grabar tus primeros videos ✨ IG @paulavasq
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#9 | ¿Por qué tus seguidores no te compran?
Subir fotos de tus productos hoy en día, no es suficiente. “El algoritmo nos exige más” y nos estamos olvidando de que el cerebro humano ama conectar con causas más profundas. ¿Quieres vender? Genera conexión. El libro del que hablo en el episodio: “Empieza con el por qué” de Simon Sinek Mi...
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#8 | Cómo hacer que elijan tu marca sobre las demás
Uno de los retos que tenemos como emprendedores es diferenciarnos en un mar de marcas que dicen exactamente lo mismo y en un mercado donde hay tanta oferta enfocando todos sus esfuerzos en las redes sociales. ¿cómo lograr resaltar?
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#7 | 4 hábitos que te hacen perder el enfoque
Claridad y enfoque como meta en este 2024. Evaluar el 2023 me hizo dar cuenta que me desvío muy fácil de mi verdadero propósito y el día a día me consume muchas veces. ¿Qué es lo que me hace perder el enfoque?
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Emprender con propósito
¿Qué tal si los negocios no solo se basan en el dinero? Es posible aportar desde el emprendimiento, lograr inspirar y aportar algo positivo al mundo desde esa pasión que te enciende 🔥
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¿Crisis de los 30?
Me siento muy F U C K I N M I L L O N A R I A
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Mejor hecho que perfecto
Humanos imperfectos buscando resultados perfectos…
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Competencia
¿Gastar tu energía pensando en lo que hacen los demás? JAMÁS.
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Cultivando hábitos
Tu negocio y tus proyectos son el reflejo de lo que eres y haces. Aquí te dejo 3 hábitos que me ayudan a mantenerme tranquila, enfocada, VIVA.
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El porqué
Haciéndole caso a mi vocecita interior que me dice: puedes eso y más
About this show
Tan solo una chica que le saca reflexión a todo.
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Paula Vasquez
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