PODCAST · health
Calmamila
by Camila Vanzin
O podcast Calmamila foi pensado para pessoas que buscam autoconhecimento por meio de práticas simples de meditação guiada. Vem comigo!
Episodes
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Meditação da criança interior
Nossa versão criança existe dentro de nós e fala conosco mais do que a gente imagina. Vem se emocionar nesse encontro ❤️.
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Tempo de casulo
Você tem respeitado seus ciclos?
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Mensagens de Deus
Que você receba a mensagem que necessita nesse momento 🙏🏼❤️.
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Prática do aterramento
Uma prática rápida de renovação energética seguida de uma reflexão importante sobre o poder da visualização.
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Soltando o balão
As aflições fazem parte da vida, mas não podemos deixar que nos paralisem. Faça essa prática sempre que se sentir pesado demais pelas angústias no caminho.
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Meditação do Refúgio
Faça sempre que necessitar de um afago no coração. ❤️
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Meditação do Autoamor
Como você tem se tratado? Você tem se amado? Vem fazer essa meditação guiada e sentir um pouquinho desse sentimento bom.
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Meditação do Perdão
Tendo a definição de que somos humanos suscetíveis ao erro e que podemos perdoar, o outro e nós mesmos.
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Meditação do Lago
Essa meditação é perfeita para relaxar, depois de um dia agitado. Pode ser feita na posição deitado.
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Ancorando no hoje
Uma prática rápida, para ser feita sempre que a mente estiver inquieta, divagando.
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