PODCAST · sports
Camminare fa bene
by Radio Polis
Si fa presto a dire camminare.Una volta era in voga il jogging: correre per star bene. Oggi molta più gente sceglie di camminare, un’attività fisica altrettanto salutare ma più dolce, davvero alla portata di tutti a qualunque età.Perché però non risulti inutile e possa davvero portare benefici alla salute - fisica e non solo - è bene seguire alcune semplici regole. Ve le proporremo di volta in volta per farvi ottenere il miglior risultato e la massima soddisfazione. Se le seguirete ve ne saranno grati cuore, polmoni, muscoli e articolazioni, ma anche l’umore e l’autostima.Conduce: Marco Marchei (giornalista e maratoneta olimpico)
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7
Corsa e dintorni quinta puntata
Programma d’informazioni e consigli per chi ama o desidera correre.Conduce: Marco Marchei ( già direttore delle riviste Correre e Runner’s world, maratoneta olimpico a Mosca e Los Angeles)
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6
Corsa e dintorni quarta puntata
Programma d’informazioni e consigli per chi ama o desidera correre.Conduce: Marco Marchei ( già direttore delle riviste Correre e Runner’s world, maratoneta olimpico a Mosca e Los Angeles)
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5
Corsa e dintorni terza puntata
Programma d’informazioni e consigli per chi ama o desidera correre.Conduce: Marco Marchei ( già direttore delle riviste Correre e Runner’s world, maratoneta olimpico a Mosca e Los Angeles)
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4
Corsa e dintorni - Baropodometria intervista al dottor Walter Iozzelli
Programma d’informazioni e consigli per chi ama o desidera correre.Conduce: Marco Marchei ( già direttore delle riviste Correre e Runner’s world, maratoneta olimpico a Mosca e Los Angeles).Tema della puntata: la Baropodometria.Intervista al dottor Walter Iozzelli
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3
Corsa e dintorni seconda puntata
Programma d’informazioni e consigli per chi ama o desidera correre.Conduce: Marco Marchei ( già direttore delle riviste Correre e Runner’s world, maratoneta olimpico a Mosca e Los Angeles)
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2
Corsa e dintorni prima puntata
Programma d’informazioni e consigli per chi ama o desidera correre.Conduce: Marco Marchei ( già direttore delle riviste Correre e Runner’s world, maratoneta olimpico a Mosca e Los Angeles)
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Si fa presto a dire camminare.Una volta era in voga il jogging: correre per star bene. Oggi molta più gente sceglie di camminare, un’attività fisica altrettanto salutare ma più dolce, davvero alla portata di tutti a qualunque età.Perché però non risulti inutile e possa davvero portare benefici alla salute - fisica e non solo - è bene seguire alcune semplici regole. Ve le proporremo di volta in volta per farvi ottenere il miglior risultato e la massima soddisfazione. Se le seguirete ve ne saranno grati cuore, polmoni, muscoli e articolazioni, ma anche l’umore e l’autostima.Conduce: Marco Marchei (giornalista e maratoneta olimpico)
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Si fa presto a dire camminare.Una volta era in voga il jogging: correre per star bene. Oggi molta più gente sceglie di camminare, un’attività fisica altrettanto salutare ma più dolce, davvero alla portata di tutti a qualunque età.Perché però non risulti inutile e possa davvero portare benefici alla...
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