PODCAST · health
CancerMentor
by Erik Grönwall & Sofia Lilja
CancerMentor-en podcast som erbjuder alla som vill och behöver mentalt stöd och gemenskap i den mest utsatta perioden i livet - livet efter ett cancerbesked.⠀⠀CancerMentor har som syfte att tillvarata erfarenheter, kunskap och samhörighet mellan de som har drabbats av cancer och de som bär på erfarenheter om hur man kan skapa ett meningsfullt liv med sjukdomen. Genom att dela berättelser, insikter och mentala verktyg strävar CancerMentor efter att skapa en plattform där gemenskap och stöd kan blomstra när livet utmanar!
Episodes
-
Du är inte ensam – stödet från Cancerlinjen
I dagens avsnitt gästas vi av Fanny Pontán från Cancerfonden. Tillsammans fördjupar vi oss i Cancerlinjen – ett anonymt, kostnadsfritt stöd för alla som berörs av cancer: patienter, närstående, kollegor, vänner och anhöriga. Det blir ett varmt, konkret och hoppfullt samtal om varför rösten i…
more -
CancerMentor firar1 år!
I det här avsnittet bjuder vi in dig bakom kulisserna och tillsammans firar avi tt CancerMentor fyller ett år 🎉 Det blir ett samtal fyllt av reflektioner, skratt, insikter – och framför allt tacksamhet. Vi blickar tillbaka på resan från idé till verklighet: Hur allt började – de första tankarna,...
-
Fyra år att FIRA – Eriks andra födelsedag
I det här avsnittet firar vi Eriks "andra födelsedag" – fyra år sedan stamcellstransplantationen som gav honom en ny chans i livet. Det blir ett avsnitt fyllt av tacksamhet, perspektiv och reflektion över vad som verkligen spelar roll. Vi pratar om: ✨ Vad det innebär att fira sitt liv som en…
more -
När en närstående dör utomlands – och du måste bära allt
I det här avsnittet möter vi Christian "Chris" Schneider – fotograf, låtskrivare och musikproducent och Erik's nära vän – i ett öppet och sårbart samtal om att förlora sin pappa i cancer. På bara fyra veckor gick livet från ett samtal i bilen till ett avsked i Spanien. Chris delar en rå och...
-
Att leva väl med eller efter cancer – vad betyder det egentligen?
Vad betyder det egentligen att leva väl – mitt i, eller efter, en cancerresa? I det här avsnittet möter vi Sandra Månsson, specialistsjuksköterska och sakkunnig på Cancerfonden, för ett samtal om livet efter behandlingen. Om tomrummen i vården. Om hur viktigt det är att bli sedd som människa –…
more -
Vad stoppar män från att söka vård – och hur förändrar vi det?
I det här avsnittet möter vi Helena Torstel Andersson från Cancerfonden – och pratar om ett ämne som inte lyfts tillräckligt ofta: Varför är det så svårt att nå ut till män när det gäller tidig upptäckt av cancer? Vi pratar om allt från machokultur och vårdundvikande till biologiska faktorer och...
-
Att våga be om hjälp: Så bryter du mönstret av att bära allt själv
I det här avsnittet utforskar vi ett tema som många utmanas med – varför kännas det så svårt att be om hjälp, även när vi verkligen behöver det? Vi pratar om hur våra tidiga erfarenheter, mönster och föreställningar påverkar vår förmåga att ta emot stöd – särskilt när livet ställs på sin spets…
more -
Erik Grönwall: När viljan att sjunga blev starkare än rädslan att förlora allt
I dagens avsnitt delar Erik sin väg från cancerbehandlingens allra tuffaste stunder – till att starta en YouTube-kanal och åka på världsturné med Skid Row. Det här är ett samtal om att kämpa, falla, resa sig – och våga skapa mitt i kris. "Vad är alternativet?" Det är frågan som vänder mörker till...
-
Hur pratar man med barn om cancer?
Det här avsnittet är till dig som står mitt i det svåraste – Att prata med ett barn om cancer. Ett GoTo-avsnitt för dig som behöver stöd i samtalet.Till dig som undrar hur man ens börjar.Det finns inga enkla svar. Men det finns sätt att mötas – sätt som skapar trygghet, kontakt och närvaro, även…
more -
När de vänder dig ryggen – att hantera svek i livets mest sårbara stund
I dagens avsnitt lyfter vi en lyssnarfråga som berör djupt: "Hur ska man som cancersjuk handskas med familjemedlemmar och vänner som inte ställer upp – som kanske till och med vänder en ryggen?" Det här avsnittet handlar om just det – när människor försvinner när man som mest behöver dem. När...
-
Så skapar du hjälpsamma vanor – utan att prestera sönder dig
Hur skapar vi hjälpsamma rutiner – mitt i livet, när motivationen tryter och orken inte alltid räcker? Sofia och Erik delar personliga erfarenheter, konkreta verktyg och en modell för att bygga vanor som faktiskt blir av. Små steg. Mindre press. Mer kraft. I dagens avsnitt pratar vi om konsten…
more -
Att leva väl – när cancererfarenheten blir ett inre kompass
Det här är ett avsnitt du inte vill missa-Erik delar hur hans erfarenhet av Cancer hjälpte hon att finna sitt sanna syfte som skapade katalysator för både inre och yttre framgång! Syftet med det här avsnittet är att avsnittet vill vi ge dig något att luta dig mot, spegla dig i och inspireas av!...
-
Vad är det som gör att en känsla stannar – och får kraft?
I dagens avsnitt utgår vi från en enkel men djupt kraftfull frågeställning: Vad är det som gör att en känsla stannar – och får kraft? Vi pratar om känslor som fastnar i kroppen, om minne, skam, rädsla – och vad som händer när vi inte vågar möta det vi känner. Sofia förklarar skillnaden mellan...
-
"Är det fel på mig?" – när reaktionen inte känns som andras
I dagens avsnitt läser vi upp ett kort men kraftfullt mejl från en lyssnare som satt ord på något många upplever men få vågar prata om: 👉 "Varför känner inte jag som andra? Är det något fel på mig?" När hon fick sin äggstockscancerdiagnos kände hon aldrig "varför jag?". Hon beskriver också hur...
-
Musikens kraft – frigör känslor, livskraft och läkning
Välkommen till CancerMentor – avsnittet där musiken får spela huvudrollen. I dagens avsnitt följer vi upp ett fantastiskt mail från Josefin, som tipsade oss om att prata om något som ligger oss båda varmt om hjärtat: Musik som stöd under cancerresan. Hur kan vi använda musik för att: Lugna ett...
-
Mailet som visar kraften i att göra jobbet-det är resan som är målet!
I det här avsnittet läser vi upp ett starkt och ärligt mejl från Josefin – som inte bara delar sin resa genom en cancerdiagnos, utan också kraftfullt beskriver hur hon tog kommandot mitt i chocken. Från beskedet till beslutet: att inte klara det ensam, att bjuda in rädsla till bordet, och att…
more -
Reflektion från samtalet med Nina Söderquist: Att dela det svåra – och hitta kraften
I det här avsnittet stannar vi upp och landar i samtalet med Nina Söderquist – vad väckte det i oss, vad stannade kvar, och vad tar vi med oss in i vår vardag? Vi pratar om modet att säga ifrån och sätta ord på sina behov. Om att ligga på vården, jaga svar när det gäller ens eget liv och…
more -
Nina Söderquist: Om att våga vara sårbar när allt gungar
I dagens avsnitt möter vi artisten, radioprataren och fältartisten Nina Söderquist. Med både närvaro och ärlighet delar hon sin berättelse om att ha fått ett cancerbesked – inte en, utan två gånger. Första gången 2002. Andra gången 2023. Och det var två helt olika upplevelser. Vi pratar om: 🔸...
-
Så hanterar du de värsta dagarna – och väntan på provsvar
Inför det här avsnittet gick vi ut på vår instagram och frågade om ni hade frågor eller annat som ni önskade att vi lyfter i podden-och det kom in så många frågor och förslag på avsnittesinnehåll! Super kul-för det är ju för er vi gör den här podden:) För dig som lever med cancer, är närstående...
-
När ett barn drabbas av cancer? Reflektionsavsnitt efter samtalet med Alex
I det här reflektionsavsnittet blickar vi tillbaka på det djupt berörande samtalet med Alex, som drabbades av leukemi redan som elvaåring – och gick igenom två tuffa cancerresor innan han ens hunnit fylla femton. Vi pratar om hur det är att möta cancer som barn, i en tid då man egentligen borde...
-
Jag överlevde cancer två gånger – Alex var bara ett barn när livet förändrades för alltid
I det här gripande avsnittet av CancerMentor-podden gästas vi av inspirerande Alex Kotsjopoulos Homburg, som delar sin starka berättelse om att ha drabbats av cancer – två gånger. Första gången som 11-åring, när han fick diagnosen akut lymfatisk leukemi (ALL), och senare en andra gång när en…
more -
Från kaos till klarhet – så navigerar du dina mind gaps och skapar förändring
I dagens avsnitt vänder vi på skutan! Erik ställer frågan till Sofia: Vad är det svåraste för en person i trauma att hantera, och vilka verktyg rekommenderar du? Sofia, som har arbetat i snart 30 år med att hjälpa människor att återerövra sin kraft och frigöra sin outforskade potential, delar…
more -
Vi bygger framtidens stöd för cancerdrabbade – Vill du vara med?
I det här avsnittet bjuder vi in till en bakom kulisserna-inblick och delar vår stora vision för CancerMentor. Podden är en del av ett mycket större syfte – att bygga en plattform för mental stöd och gemenskap genom och efter cancer. Vi började med en stor dröm: att finnas på alla sjukhus i...
-
Att dela sin erfarenhet-verktyg till läkning och kraft
I veckans avsnitt läser Erik upp ett starkt och berörande lyssnarbrev som vi har fått. Dessa avsnitt, där vi lyfter våra lyssnares egna erfarenheter, är alltid uppskattade, och vi är djupt tacksamma över att få ta del av era berättelser. Mailet vi delar idag är en innerlig och modig skildring av…
more -
Cancerbaksmällan – livet efter behandlingen
I veckans avsnitt pratar vi om cancerbaksmällan, ett begrepp som beskriver allt det som kommer efter behandlingen. Det fysiska och mentala efterspelet, det som ingen riktigt förbereder en på. Erik delar sin egen erfarenhet av att gå igenom behandling för leukemi och hur han upplevde en starkare...
-
Om att hitta styrka i varandra-Efterklangen från samtalet med Anna Stadling & Pecka Hammarstedt
I dagens avsnitt gör vi ett reflektions avsnitt om vårt samtal med artisten Anna Stadling och musikern Pecka Hammarstedt. Så underbart att så många av er hört av er och delat hur starkt det samtalet slog an – vi kan bara hålla med! Vi pratar om hur de, trots att de båda drabbades av cancer...
-
När livet ställs på sin spets – med Anna Stadling och Pecka Hammarstedt
I det här gripande avsnittet möter vi artisten Anna Stadling och musikern Pecka Hammarstedt, som också är makar. De delar sin unika och starka berättelse om att drabbas av cancer – inte bara en av dem, utan båda samtidigt. Anna och Pecka berättar om sin långa resa tillsammans, från...
-
Mailet som visar kraften i att dela – och varför CancerMentor behövs
I detta avsnitt läser Erik upp ett djupt gripande mail från en av er lyssnare, Pelle, som delar sin resa med cancerdiagnosen AML och hur livet förändrades över en natt. Vi berörs på djupet av era berättelser, era erfarenheter och den kraft och sårbarhet ni visar när ni skriver till oss. Pelle...
-
Att möta sorgen och finna livskraft – Reflektioner efter samtalet med Tove Oddsdotter
I det här avsnitt bjuder vi in dig till ett reflekterande samtal där vi delar våra tankar och känslor efter det starka mötet med Tove Oddsdotter. Hennes berättelse lämnade verkligen avtryck, och vi känner oss fyllda av både tacksamhet och förundran. Om du inte redan har lyssnat på det avsnittet,...
-
Jag har aldrig varit lyckligare än nu – Tove Oddsdotters resa från mörker till livskraft
Det här är ett poddavsnitt vi både har längtat efter och bävat inför att spela in. Vi visste att det skulle bli djupt berörande. Vi har med oss en gäst som vi vet kommer beröra er djupt – Tove, författaren till boken "När jag blundar är du fortfarande här". Tove delar sin resa genom den mest...
-
Andlighet- utforska din väg till mening, samhörighet och styrka
I detta första avsnitt för året, publicerat på självaste nyårsdagen, reflekterar vi över andlighet, tacksamhet och nystartens kraft. Vad innebär det att vara andlig, och hur kan en sådan förankring hjälpa oss att möta livets stora utmaningar – som cancer, förändring och ovisshet? Vi diskuterar…
more -
Kraften i att skriva och reflektera
Om du lyssnar samma dag som det här avsnittet släppt är det ljudagen och i det här avsnittet bjuder vi på ett speciellt avsnitt som passar perfekt för den här tiden på året – en period då många av oss reflekterar, summerar året som gått och blickar framåt. Med omsorg och varsamhet för där du...
-
Reflektionsavsnitt: Efterklang från samtalet med Camilla Magnusson från Paxman Skalp Cooling
I det här avsnittet reflekterar vi över vårt samtal med Camilla Magnusson från Paxman Skalp Cooling, ett företag som utvecklar kylmössor för att hjälpa cancerpatienter att behålla sitt hår under behandling. Camillas berättelse och engagemang lämnadw verkligen avtryck i oss. Camilla delade så nära...
-
Jag tappade inte bara håret, jag tappade mig själv – hur kylmössan kan förändra allt med Camilla Magnusson
Tack till Camilla Magnusson och Paxman Scalp Cooling som sponsrar detta avsnitt! I detta avsnitt får vi möta Camilla Magnusson, som inte bara har en stark personlig erfarenhet av att drabbas av trippelnegativ bröstcancer under graviditeten, utan också arbetar som nordiskt ansvarig för Paxman…
more -
Tillsammans för förändring – Reflektioner som skapar nya möjligheter
I detta avsnitt introducerar vi ett nytt koncept: reflektionsavsnitt. Här delar vi våra tankar och känslor efter intervjuer vi gjort. I det här första reflektionsavsnittet fokuserar vi på de insikter vi fick från vårt inspirerande samtal med Kjell Ivarsson, nationell cancersamordnare. Samtalet...
-
Nationell cancersamordnare Kjell Ivarsson- Framtidens cancervård behöver behandla både kropp och själ
Det här avsnitt vill du inte missa! I det här avsnitt har vi den stora glädjen att välkomna Kjell Iversson, nationell cancersamordnare, till CancerMentor. Det här samtalet är fyllt av hopp, framtidsvisioner, kunskap, nya perspektiv och konkreta idéer för att förbättra cancervården till att stötta...
-
Bygg Mental Styrka i Kaos: Vägen till Motståndskraft genom Cancer
I dagens avsnitt av CancerMentor tackar vi först vår samarbetspartner Tobias Registret, som spelar en ovärderlig roll i att rädda liv genom blodstamcellsdonationer. Tobias Registret är en del av ett globalt nätverk, men hela 30% av alla som behöver blodstamceller hittar ingen matchande donator.…
more -
Meditation-nyckeln till sinnesro genom cancerresan
I dagens avsnitt av CancerMentor tackar vi först vår samarbetspartner Tobias Registret, som spelar en ovärderlig roll i att rädda liv genom blodstamcellsdonationer. Tobias Registret är en del av ett globalt nätverk, men hela 30% av alla som behöver blodstamceller hittar ingen matchande donator.…
more -
Tillsammans Genom Cancer: Era Frågor, Våra Svar
I dagens avsnitt av CancerMentor tackar vi först vår samarbetspartner Tobias Registret, som spelar en ovärderlig roll i att rädda liv genom blodstamcellsdonationer. Tobias Registret är en del av ett globalt nätverk, men hela 30% av alla som behöver blodstamceller hittar ingen matchande donator.…
more -
Kraftfulla Mail som Berör: Om Mod kraft och Hopp
I det här avsnitt delar vi två kraftfulla mail från några av er. Vi får höra gripande exempel där våra lyssnare berättar om sina erfarenheter av cancerresan – om beslutet att ge sin resa mening, trots att sjukdomen är obotlig, om bemötandet från andra, om stöd från närstående och om den kraft som...
-
Lärdomar från Aikido: Vänd livets motgångar till styrka
I veckans avsnitt av CancerMentor delar vi ett konkret verktyg som kan hjälpa dig att hantera livets utmaningar. Sofia och Erik pratar om Aikido – en japansk kampsport känd som "art of peace". Här handlar det inte om slag eller sparkar, utan om att omvandla och hantera motstånd på ett fredligt...
-
Från utmaning till mental styrka- Hur Tacksamhet och Perspektiv hjälper i en Cancerresa
I dagens avsnitt fördjupar vi oss i tacksamhet och perspektiv. Erik delar en upplevelse kopplat till dessa 2 verktyg som ändrade allt i hans cancerresa. Vår förhoppning är att genom att ta del av hur du kan använda verktygen Tacksamhet & Perspektiv skapa den mentala support du behöver genom det…
more -
Livepodd från Bokmässan
I detta avsnitt får ni ta del av vår livepodd från Bokmässan som ägde rum för några veckor sedan, där Erik presenterade sin bok Power, musiken döden livet. Wow, vilken respons! Det var en otrolig upplevelse att få möta alla er som var där! Stort tack till ALLA er som deltog i livepodden, som...
-
Erik får ett breakthrough i avsnittet-Hur hittar man tillbaka till sig själv efter kroppsförändringar?
I dagens avsnitt dyker vi djupt in i ett personligt och terapeutiskt samtal om kroppsförändringar och den mentala processen som kan följa. Vi diskuterar hur det är att stå framför spegeln och inte känna igen sig själv – och hur man hittar styrkan att hantera det. Vad kan du förvänta dig av...
-
Hur hanterar man rädslan för canceråterfall?
I detta avsnitt lyfter vi en fråga som flera av er har ställt till oss – hur hanterar man rädslan för att cancern ska komma tillbaka? Erik delar tre verktyg som han använder, samt den mentala träning han och Sofia etablerade under hans cancerresa, och som han använder än idag: Tacksamhet,...
-
Om att hitta sin passion när livet är som mörkast
I detta avsnitt utforskar vi hur man skapar motivation och meningsfullhet när livet känns som mest utmanande. Vi lyfter fram hälsofrämjande aspekter som kommer med att skapa utrymme för det vi älskar och den hälsokraft som frigörs när vi riktar vår uppmärksamhet mot det som faktiskt fungerar i…
more -
"Har jag gjort något fel? – Hantera Skam i Samband med Cancer
I det här avsnittet tar vi upp ett ämne som många av er lyft: upplevelsen av skam i samband med cancer. Många beskriver tankar som "Har jag gjort något fel?" eller "Varför blev jag sjuk?". Tankar och känslor kopplade till skuld och skam kan vara överväldigande. Vi fördjupar oss i vad skam...
-
Lyssnarnas Röst: Mailet som Knockade Oss
I veckans avsnitt dyker vi ner i ett lyssnarmail som verkligen berörde oss på djupet! När Sofia först läste det här mailet skickade hon en fem minuter lång röstmeddelande fylld av "Wow!"-reaktioner och tårar till Erik-och nu kan vi äntligen dela det med er. I avsnittet läser Erik upp hela mailet...
-
Varför pratar ingen om det som har hänt – En lyssnares fråga
I detta avsnitt delar vi den första lyssnarberättelsen med er! Vi är så glada att ni tar armkrok med oss på CancerMentor-resan, och vi är djupt tacksamma för alla er som väljer att dela era upplevelser, frågor och reflektioner med oss! Denna vecka lyfter vi ett starkt och ärligt mail från en av...
-
Humor som Kraftkälla i mörkret
I detta avsnitt av CancerMentor utforskar vi ett kanske oväntad tema: Kan humor och cancer samexistera? Vi utforskar ämnet och undersöker om det finns plats för glädje och skratt mitt i den tunga verkligheten av en cancerdiagnos. Huvudpunkter: Eriks erfarenheter: Erik delar sina personliga...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
CancerMentor-en podcast som erbjuder alla som vill och behöver mentalt stöd och gemenskap i den mest utsatta perioden i livet - livet efter ett cancerbesked.⠀⠀CancerMentor har som syfte att tillvarata erfarenheter, kunskap och samhörighet mellan de som har drabbats av cancer och de som bär på erfarenheter om hur man kan skapa ett meningsfullt liv med sjukdomen. Genom att dela berättelser, insikter och mentala verktyg strävar CancerMentor efter att skapa en plattform där gemenskap och stöd kan blomstra när livet utmanar!
HOSTED BY
Erik Grönwall & Sofia Lilja
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does CancerMentor have?
CancerMentor currently has 61 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is CancerMentor about?
CancerMentor-en podcast som erbjuder alla som vill och behöver mentalt stöd och gemenskap i den mest utsatta perioden i livet - livet efter ett cancerbesked.⠀⠀CancerMentor har som syfte att tillvarata erfarenheter, kunskap och samhörighet mellan de som har drabbats av cancer och de som bär på...
How often does CancerMentor release new episodes?
CancerMentor has 61 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to CancerMentor?
You can listen to CancerMentor on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts CancerMentor?
CancerMentor is created and hosted by Erik Grönwall & Sofia Lilja.
URL copied to clipboard!