PODCAST · arts
Cápsulas de Estilo
by Nieves Pereyra
CÁPSULAS DE ESTILO es un podcast en el que vamos a hablar del estilo de una manera diferente.No solo vamos a hablar de moda, prendas de vestir o make up; de lo que se usa o es tendencia, sino del estilo como algo integral y abarcativo, que atraviesa nuestra vida toda.Soy Nieves Pereyra, consultora de estilo, y te invito a que me acompañes en este espacio semanal donde celebrar la diversidad de lo femenino, más allá de lo que tengamos puesto.
Episodes
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Envidiosa | T03E10
Si aún no viste la serie en Netflix seguro la tenés en tu lista. ¿Cuánto de real hay en el guión? ¿Tanto nos pesan los mandatos a las mujeres? ¿Tenemos amigas envidiosas? Seguime en instagram: @nieves.pereyra - Grabado en los estudios de @australiamusicuy, producción:...
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Inflamación y dietas de moda | T03E09
Nos empezamos a sacar ropa y nos prendemos a todas las dietas de moda. Por eso hablamos de hábitos e inflación con Caro Barredo de @cb_medicinaintegrativa_uy . Seguime en instagram: @nieves.pereyra - Grabado en los estudios de @australiamusicuy, producción: Gabriel Álvarez.
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Octubre y el Pink Washing | T03E08
Se acerca octubre y de repente me llaman de todos lados para hacer campañas relacionadas al cáncer de mama. Hablemos del octubre rosa.
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La vuelta al gim | T03E07
Llega septiembre y todos corremos al gim, pero realmente: ¿ Sirve para algo?. Hablamos sobre esto y otros mitos con Mario, mi entrenador en @perfilgym_cordon
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El gran agotamiento | T03E06
Acerca de la tendencia de subconsumo en alza en este momento en redes: Estamos agotadas, o endeudadas? Seguime en instagram: @nieves.pereyra - Grabado en los estudios de @australiamusicuy, producción: Gabriel Álvarez.
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La vida de los otros | T03E05
Ser mujer en redes es jorobado. Ser mujer soltera y sin hijos, no les explico cuánto. Seguime en instagram: @nieves.pereyra - Grabado en los estudios de @australiamusicuy, producción: Gabriel Álvarez.
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Clubes de Lectura | T03E04
La lectura y los vínculos femeninos de la mano de 4 coordinadoras de clubes de lectura, y miembros de este que acabamos de fundar. @condemarialaura @anitaantoria @victoriafercruz Seguime en instagram: @nieves.pereyra - Grabado en los estudios de @australiamusicuy, producción: Gabriel...
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Algunos aprendizajes de mi última vuelta al sol | T03E03
Yo soy una optimista innata. Salinger tenía una frase que decía que el era un paranoico al revés, siempre sospechaba que la gente estába planeando algo para hacerlo feliz. Y un poco soy así también. Pero en la vida pasan cosas, y no todas son rosas. Seguime en instagram: @nieves.pereyra -...
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Cómo cuidar la piel en días fríos | T03E02
El invierno se atrasó, y por lo que comentan nuestros amigos de metsul va para largo, así que tomen nota de todo lo que nos cuenta Magda Carreño @blossom.cosmetologia acerca de cómo cuidar nuestra piel en los días fríos. Seguime en instagram: @nieves.pereyra - Grabado en los estudios de...
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Volvimos | S03E01
Después de un año de impasse, volvimos porque siento que hay un montón de cosas para hablar, decir y explorar. Este podcast es de todas, hagámoslo más nuestro que nunca. Seguime en instagram: @nieves.pereyra - Grabado en los estudios de @australiamusicuy, producción: Gabriel Álvarez.
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Tu mejor sonrisa, a cualquier edad, es posible | S02E15
“Cada vez que le sonríes a alguien, es una acción de amor, un regalo para esa persona, algo hermoso.” Madre Teresa de Calcuta. Algo impensado hace unos años atrás: ponerse brackets luego de los 30s. Sobre esto y otros mitos a derribar sobre nuestra sonrisa, hablamos con @dra.crisgonzalezbagnasco...
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¿La mejor crema ANTIAGE? En este episodio | S02E14
“Aprendí a no exponerme al sol desde el principio de mi carrera. Un bronceado dura una semana o dos antes de desaparecer, y el sol es tan dañino que no vale la pena. Les pongo protector solar a mis hijos todos los días antes de la escuela y antes de que jueguen afuera. Conocen la rutina”. ~Heidi...
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¿Compras en el exterior? Acá tu guía definitiva | S02E13
"El que diga que el dinero no compra la felicidad, simplemente no sabe adónde ir de shopping.” Bo Derek . Vamos a hablar de compras en el exterior, eficientes y con intención, y nos llevamos el consejo de una experta @solepache. Seguime en instagram: @nieves.pereyra - Grabado en los estudios de...
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La polémica nueva Sirenita | S02E12
"Quiero que la niña que hay en mí y las niñas como yo que están mirando sepan que son especiales y que deberían ser princesas en todos los sentidos. No hay razón para que no lo sean. Esa seguridad era algo que necesitaba"”. Halle Bayley A propósito de su rol como la nueva Sirenita y porqué ha...
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La Primera impresión es la que cuenta | S02E11
"La parte más extraña de ser famoso es que ya no puedes dar primeras impresiones. Todos ya tienen una impresión de ti antes de conocerlos". Kristen Stewart. Causar una buena impresión es un arte que podemos cultivar. En este episodio, algunas estrategias para lograrlo. Seguime en instagram:...
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Hábitos saludables y autocuidado | S02E10
Nunca vas a cambiar nada de tu vida hasta que cambies algo de lo que hagas diariamente. El secreto de tu éxito está en tu rutina diaria. Hablemos de cambio de hábitos con @cb_medicinaintegrativa_uy Seguime en instagram: @nieves.pereyra - Grabado en los estudios de @australiamusicuy, producción:...
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La esencia de tu estilo | S02E09
"Conócete a ti mismo y luego viste en consecuencia". Epictet Estilo tenemos todas, solo es necesario conocerte un poco más. Y en este episodio te ayudo a decodificar cómo. Seguime en instagram: @nieves.pereyra - Grabado en los estudios de @australiamusicuy, producción: Gabriel Álvarez.
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Qué llevar en tu valija inteligente | S02E08
“Todas estas personas tienen una valija de diseñador y yo pienso en que tengo una valija marca Eastpack, pero, para que quiero que me roben mi equipaje? . Si es sutil, no se lo van a robar”. — Donatella Versace ( The New York Times, marzo de 2008) Acá una breve guía de qué llevar en tu valija...
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Viajar Solas | S02E07
“Siempre he tenido grandes experiencias viajando sola. Si bien ciertamente existen peligros, he descubierto que los mismos factores que te hacen vulnerable como mujer, también te hacen poderosa”. Elizabeth Gilbert (Comer, rezar, amar) Cada vez más, nos animamos a viajar solas. Si alguna vez…
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La importancia de las cejas | S02E06
“Creo que las cejas pueden cambiar la forma en que te sientes. Cambian todo sobre tu confianza.” Anastasia Soare (CEO de Anastasia Beverly Hills y conocida a nivel mundial como la reina de las cejas) . Las cejas son el centro de un buen maquillaje, y el marco del rostro. De cómo se llevan, cómo...
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Los 53 de JLO, y el paso del tiempo | S02E05
"Las afirmaciones son muy importantes. Soy joven y atemporal. Me digo eso todos los días, varias veces al día”. JLO. JLO cumplió 53, se casó, y hubo más artículos sobre sus no arrugas que sobre su luna de miel con Ben Affleck. De eso hablamos con Valería Pomies, directora de…
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Consultorio de Estilo | S02E04
“Siempre pienso que si te sientes incómoda e infeliz en algo, solo porque piensas que esta in o es chic, te aconsejaría que seas feliz en lugar de estar bien vestida. Es mejor ser feliz”. Iris Apfel Esta temporada abrimos un espacio para que nuestra audiencia pueda dejar preguntas o dudas en lo…
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Coselo Vos | S02E03
“Compra menos. Eligí Bien. Hacelo durar”. - Vivienne Westwood Este episodio es una invitación junto a @coselo_vos a que le des una segunda vida a esas prendas que quedaron en el fondo de tu placard , simplemente porque quizás les faltaba un botón. Seguime en instagram: @nieves.pereyra - Grabado…
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La locura por los Sales | S02E02
"Shopping is my cardio." — Carrie Bradshaw, Sex and the City Porqué Carrie y Amancio son los “culpables” de que no estemos educadas para comprar, y como revertirlo para comenzar a comprar con intención. Seguime en instagram: @nieves.pereyra - Grabado en los estudios de @australiamusicuy,...
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Volvimos | S02E01
“ Mi misión en la vida no es simplemente sobrevivir, sino prosperar; y lo hago con algo de pasión, algo de compasión, algo de humor y un poco de estilo.” Maya Angelou Hace un año comenzábamos este podcast. Unos días antes, colgaba esta frase en mi feed de Instagram. Pasaron muchas cosas; el...
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Astrología, Estilo y 2022 : Parte 2 | S01E20
“Mi tío, el astrólogo Giovanni Schiaparelli , descubrió que los lunares de mi mejilla le recordaban a la constelación de la osa mayor. Esa fue la idea para Zodiac, la colección de invierno de 1938/39 ." Elsa Schiaparelli Última parte de todo lo que nos cuenta @ale.modarelli sobre las energías...
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Astrología, Estilo y 2022 : Parte 1 | S01E19
“Quiero cubrir a las mujeres con constelaciones. Estrellas, estrellas de todos los tamaños.” Dijo acerca de su colección de 1932, Bijoux des Diamants, la fanática de la astrología Coco Chanel. Hablamos de astrología, como influye Venus en el vestir, y qué nos depara el 2022 con @ale.modarelli....
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GOING GREY: El movimiento pro canas se apodera de la belleza. | S01E18
"Lo estoy disfrutando. Soy sal y pimienta. Es plateado. No es gris, es plateado. Y no es que me esté dejando estar, no lo pienso de esa manera." Andie McDowell El movimiento canoso se apodera de las redes con orgullo, así que invité a 3 mujeres que han dejado su pelo al natural, a que compartan…
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Autocuidado corporal: Cómo comenzar a activar el movimiento sin necesidad de ser chica fit. | S01E17
"Ser una mujer sana no se trata de subirse a la balanza todos los días o medir tu cintura. Necesitamos comenzar a enfocarnos en lo que importa, en cómo nos sentimos y cómo nos sentimos con nosotros mismas". Michelle Obama Hablamos sobre como empezar a mover nuestro cuerpo y amar la actividad…
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El cáncer y lo femenino: Las sobrevivientes no somos luchadoras, ni valientes. | S01E16
“En última instancia, son solo senos, ¿verdad? Quiero decir, los amo, son míos, son hermosos, pero en el gran esquema de las cosas, preferiría estar viva y preferiría envejecer con mi esposo." Shannen Doherty Hablemos de la implicancia del cáncer de mama en lo femenino, y de porqué hay ciertas...
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Cómo hacer del vestir un acto creativo | S01E15
“Nuestra manera de vestir dice mucho de nosotros, así que ¿por qué molestarnos en vestir a la moda? En realidad, la creatividad es lo único que nunca deja de llevarse”. @drcuerda El vestir es un acto creativo del que vamos perdiendo lo lúdico al crecer. Sobre esto, y como retomar y potenciar la...
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Mes rosa: Una historia personal | S01E14
"Ser diagnosticada con cáncer realmente me abrió los ojos al hecho de que cualquiera puede tenerlo y que aunque pensamos que tenemos control sobre todo en nuestras vidas, no lo tenemos". Sheryl Crow. La historia más personal que vas a escuchar acá. La mía con el cáncer de mama. Seguime en...
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Llegar al verano | S01E13
“A las mujeres, se nos enseña a comer menos hasta desaparecer. Estamos entrenadas para creer que si no te pareces a las demás, no eres digna de ser amada. Creo que es bueno ver a alguien decir: tengo barriga. Y tengo celulitis. Y aún así, merezco amor”. Amy Schumer Sobre llegar al verano, no…
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Ya llegó la Primavera: Cómo transformarnos, y florecer, sin enfocarnos tanto en lo corporal. | S01E12
"No necesito que la sociedad me piense o acepte como hermosa. No me siento bella hoy. Y a la vez, soy tantas otras cosas mucho más maravillosas. Cómo me veo físicamente es quizás la cosa menos interesante acerca de mí." Nieves Pereyra . Hablemos de corporalidades, de belleza exterior y de por qué...
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Piel sana VS "Piel linda": A cuál de ellas deberíamos aspirar. | S01E11
"Creo que , con el cuidado de la piel, sabés que todo lo que pones en tu piel entra en tu cuerpo, así que querés saber que es realmente bueno para vos. Así que no creo en modas cuando se trata del cuidado de la piel." Cate Blanchett. Hablemos de piel, de mi vivencia personal del tema, y de qué es...
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Belleza real y Filtros de Instagram | S01E10
"La belleza comienza en el momento en el que decides ser tú misma." Coco Chanel. Dismorfia, inseguridades e ideales de belleza inalcanzables: Hablemos del uso desmedido de filtros en redes sociales con 3 profesionales del make up y las redes sociales, con: @soyglen, @makeupbycarie y...
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¿Por qué una asesoría de imagen? | S01E09
"No puedes subir la escalera del éxito vestido con el traje del fracaso." Zig Ziglar. En este episodio desmitificamos, junto al testimonio de clientas, que la asesoría de imagen es para gente rica, famosa, o algo banal e innecesario. Seguime en instagram: @nieves.pereyra - Grabado en los estudios...
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Ser suficiente | S01E08
"Lo más importante es tu personalidad y tu forma de ser. La moda nunca va a ser suficiente." Miuccia Prada. Hablemos de ser suficientes y no esperar a la situación ideal, para construir tu vida e imagen ideal. Al final, un ejercicio para empezar a activar tu merecimiento. Seguime en instagram:...
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Imagen, cuerpo y maternidad | S01E07
"La verdad es que soy madre, y luzco como una. Creo en un mundo donde no se espera que las madres desechen toda evidencia física de que han experimentado el tener hijos." Olivia Wilde. Hablemos más sobre el puerperio, los cambios físicos y mentales, y las exigencias luego de tener un hijo.…
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¿Cuánta piel es demasiada piel? Vestimenta y Juegos Olímpicos | S01E06
“Queríamos mostrar que cada mujer, todo el mundo, debería decidir qué ponerse” Elisabeth Seitz - Equipo de gimnasia alemán. Hablemos sobre la importancia del vestuario de las atletas, y porqué en los hombres no parece importar tanto. Invitada: Maria Frins de @institutoygimnasiofrins Seguime en...
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Vestir con intención | S01E05
"Lo que llevas es la manera de presentarte al mundo, sobre todo en la actualidad, cuando los contactos humanos son tan efímeros. La moda es un lenguaje instantáneo." Miuccia Prada. Por qué al momento de vestir, la intención sí es lo que cuenta. Seguime en instagram: @nieves.pereyra - Grabado en…
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Presentarse al mundo | S01E04
“Si te presentas a ti mismo con confianza, puedes lograr casi cualquier cosa.” Katy Perry Hablemos de porqué es importante construir y trabajar la forma en la que nos presentamos al mundo. Invitamos a @florinfanteok para que nos cuente cómo hace ella y aprovechamos para que nos recomiende algún...
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Animarse: Una historia personal | S01E03
“Ser vulnerable, dejarnos ver, ser sinceras o sinceros. (…) La vulnerabilidad es donde nace la innovación, la creatividad, el cambio. (Brené Brown).” Para comunicar de manera eficiente a través de nuestra imagen, y para conectar, debemos ser auténticos. De esto , y de como animarse, hablamos en…
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Mare of Easttown: La obligación de ser jóvenes y bellas | S01E02
“No está mal ser bella; lo que está mal es la obligación de serlo”- Susan Sontag Hoy hablamos de la obligación de ser bella, del miedo a envejecer, y de la presión del aspecto físico , inspiradas en la serie “Mare of Easttown” con la psicóloga @andreafeib. Seguime en instagram: @nieves.pereyra -...
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¿Qué es el estilo para vos? | S01E01
“El estilo surge cuando sabemos quiénes somos, y quiénes queremos ser en el mundo. No viene de querer ser otra persona, o querer ser más delgado, más bajo, más alto, más bonito. (Nina García)”. Todas las semanas, una frase es la disparadora de la cápsula, y esta primera, con invitadas, es sobre…
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¿Qué es Cápsulas de Estilo? | S01E00
CÁPSULAS DE ESTILO es un podcast en el que vamos a hablar del estilo de una manera diferente. No solo vamos a hablar de moda, prendas de vestir o make up; de lo que se usa o es tendencia, sino del estilo como algo integral y abarcativo, que atraviesa nuestra vida toda. Voy a compartirte…
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Cápsulas de Estilo - Trailer
CÁPSULAS DE ESTILO es un podcast en el que vamos a hablar del estilo de una manera diferente. No solo vamos a hablar de moda, prendas de vestir o make up; de lo que se usa o es tendencia, sino del estilo como algo integral y abarcativo, que atraviesa nuestra vida toda. Voy a compartirte…
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CÁPSULAS DE ESTILO es un podcast en el que vamos a hablar del estilo de una manera diferente.No solo vamos a hablar de moda, prendas de vestir o make up; de lo que se usa o es tendencia, sino del estilo como algo integral y abarcativo, que atraviesa nuestra vida toda.Soy Nieves Pereyra, consultora de estilo, y te invito a que me acompañes en este espacio semanal donde celebrar la diversidad de lo femenino, más allá de lo que tengamos puesto.
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CÁPSULAS DE ESTILO es un podcast en el que vamos a hablar del estilo de una manera diferente.No solo vamos a hablar de moda, prendas de vestir o make up; de lo que se usa o es tendencia, sino del estilo como algo integral y abarcativo, que atraviesa nuestra vida toda.Soy Nieves Pereyra, consultora...
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