PODCAST · health
Cápsulas de Seguridad PM24
by Bapom24
Aquí encontrarás contenidos orientados al desarrollo personal, familiar y al cumplimiento de la misión de la unidad táctica.
Episodes
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Entendiendo el Estrés I
Parte de aprender manejar el estrés es comprenderlo. Te invito a escuchar este audio y aprender cómo afecta nuestro organismo.
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Pautas de afrontamiento en una ruptura amorosa
Pautas saludables y no saludables en la ruptura de pareja.
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Saludo Cefam Br 13
El centro de familia de la décimo tercera brigada nos proporciona la siguiente información, con el fin de mejorar la gestión de las emociones en nuestra familia.
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Saludo especial e invitación
Te invitamos en esta ocasión a reflexionar sobre como estás ejecutando diariamente el valor del compromiso, recuerda que el más importante es el compromiso que tienes con tu bienestar.
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Pensamiento y emociones
El pensamiento es la fuente de las emociones. Te invitamos a escuchar esta metáfora para analizar la importancia de ser consciente de tus pensamientos.
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Pautas para el manejo de crisis
¿Te has preguntado alguna vez que hacer si alguien cercano a ti sufre una crisis emocional? ¡Escúchanos!
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