Care4you Podcast

'Sterven doe je een leven lang' - met Ludy Hoogeveen Wanneer het leven pijn doet, je van koers raakt…. Dit is een uittreksel uit de website van mijn huidige gesprekspartner Ludy Hoogeveen: De ooievaar wijst je de weg, wanneer je op je levensweg de richting kwijt raakt, gedesoriënteerd raakt. Wanneer je niet meer op je instincten kunt vertrouwen, je iemand verloren hebt, De dood in de ogen hebt gekeken, wanneer je moe, bang of ziek bent. Kortom, wanneer je verdwaald bent en niet meer thuis bij jezelf… Ludy deelt met ons hoe haar leven een diepingrijpende wending nam op het moment dat zij borstkanker kreeg. Wij horen van Ludy hoe zij terug in het leven is gestapt en hoe zij nu anderen bijstaat in de laatste maanden, weken, dagen of uren van hun leven. Zij omschrijft hoe zij haar vrijwilligerswerk in het hospice vormgeeft en wat haar intenties zijn tijdens haar werk in de thuiszorg. Daarbij blijft haar enorme zorgvuldigheid voortdurend duidelijk voelbaar. Ludy zegt: ‘Sterven doe je een leven lang.’ Wat zij daarmee bedoelt, hoor je in deze podcast. We wensen jou veel luisterplezier. Extra info: Ludy's sterkste eigenschap is ‘naar de duistere kant van het leven te gaan en daar licht te brengen.’ Zij vindt een spreuk van Loesje heel toepasselijk: 'Het is zO donker hier, dat ik allemaal sterretjes zie.' Wat de kleur oranje daarbij voor een rol speelt en wat je zelf ermee zou kunnen doen - Ludy geeft je waardevolle tips hierover. Outro: Zoals je van mij gewend bent, ontvang je aan het einde van iedere Care4You podcast alle tips en contactgegevens nog eens op een rij: Ludy’s tips: * Maak de dood tot een reisgenoot in je leven. Hij geeft je de wijsheid en kracht om dat te laten sterven wat tot zijn eind gekomen is. De dood leert je los te laten om ruimte te creëren voor wat in ontwikkeling is. Want sterven doe je levenslang, van overgang naar overgang, tot je laatste ademtocht. * Maak wat er is bespreekbaar en zij helemaal aanwezig * Leef mededogen in plaats van medelijden * Wees volledig aanwezig in het gesprek én in de stilte * Het is heel zinvol om goed afscheid te nemen en met heel je hart. Hier nog een aantal praktische Aura-Soma tips voor jou: * De oranje Equilibrium fles van Aura-Soma - de HumptyDumpty levert mooie diensten in de aanwezigheid van schokkende situaties en wanneer het leven tot een einde komt. Je vindt deze rescue fles op https://aurasoma.nu/56-equilibrium-b026-oranje-oranje-50ml-humpty-dumpty-.html * Een mooi alternatief bieden de 25ml pocket rescues. Je vindt ze op https://aurasoma.nu/8-equilibrium-pocketset * Om onszelf te beschermen en goed bij onszelf te kunnen blijven, zou een Aura-Soma Pomander in onze eigen lievelingskleur ons goede diensten kunnen bewijzen. Je vindt deze op https://aurasoma.nu/10-pomanders * De witte en de oranje Pomander - even als de rescue spray van Dr. Edward Bach - behoren mijns inziens in iedere handtas en vooral in iedere huisapotheek. Ik heb er al 21 jaar baat bij en zou ze voor geen goud meer willen missen ;-) Contact: Jij vindt Ludy Hoogeveen via haar beide websites www.ludyk.info & http://www.jouwlevenmetkanker.nl/ LUDYK Therapeutisch Proceswerk LUDYK als het leven pijn doet Mij - Brigitte Sütmuller - vind jij via www.aurasoma.nu en www.lightbow.nl Dank je wel voor het beluisteren van deze Care4You podcast en voor jouw waardevolle tijd en aandacht. Blijf goed voor jezelf zorgen en genieten. Tot de volgende keer met liefdevolle aandacht, Brigitte💞

Drs. Margreet M.A. Sanders is de enige Hart Psycholoog in Nederland. Als HeartMath coach begeleidt Margreet haar cliënten in het ontwikkelen van hartintelligentie - dé sleutel tot authenticiteit. Haar missie en haar talent is het om mensen terug te brengen naar hun eigen unieke wezen. Ons allergrootste verlangen is dat we onszelf mogen zijn. Gevoelens gewaar worden via ons hart brengt ons terug in ons natuurlijke evenwicht - mentaal, emotioneel en fysiek. Hét woord voor dit evenwicht is hartcoherentie. Hartcoherentie bevordert onze gezondheid en ons welbevinden. Ik kan niet zeggen hoe dankbaar ik voor Renate’s liefdevolle aanbeveling ben, want - al ontmoetten Margreet en ik elkaar vandaag voor de allereerste keer - het voelde al tijdens de voorbereidingen alsof wij elkaar eeuwen kennen. Voor deze podcast zitten wij in Margreets prachtige praktijk 'Heart Mind Flow Motion’ in Zuidvelde/Drenthe. Dank je wel dat je ons vergezelt bij dit interview met de titel ‘It’s all about the heart / Het gaat allemaal om het hart’. Wij wensen jou weer veel luisterplezier. 5 Tips van de Hartpsycholoog 1. Wees trouw aan je hart. Dit is jouw gevoelsorgaan van je ware zelf. Onderzoek je eigen leven. Begin elke dag in stilte, zonder verwachtingen en luister naar de pulsering van je hart en voel je hart. Voel de Liefde voor jezelf, dat is alles. Jij bent uniek. Je bent een uniek deeltje van het universele hart. 2. Ontwikkel jouw hartintelligentie Hartintelligentie is bewustwording van de Liefde die jij bent. Ontwikkel wijsheid door liefde. Intelligentie is energie is bewustzijn is intuïtie = wijsheid. Bewustwording van lichaamsintelligentie (luister naar je innerlijke stem) en bewustwording van emotionele intelligentie (ontwikkel spirit in je emoties) en cognitieve intelligentie (ontwikkel jouw innerlijke weten). Wijsheid is super intuïtie. Vertrouw op jouw innerlijke signalen, want dit is hoe je ziel zich ontwikkelt en jouw innerlijke kracht laat ontwaken. 3. Accepteer wat er is, je bent op de juiste plek Accepteer wie je bent op dit moment, en waar je bent, het klopt helemaal. Denk niet na over: wat als…. Je zoekt de oplossingen dan buiten jezelf. Plaats jouw persoonlijkheid achter je hart en word de waarnemer. 4. Leef in het NU In de eeuwigheid waarin je leeft is er alleen het nu. Haast hebben is een afleiding. De meeste mensen haasten zich van de ene afleiding naar de andere afleiding, om vervolgens er niet aan toe te komen waar ze het liefste mee bezig zijn. Geef alle aandacht aan NU. Bemoei je zo min mogelijk met de chaos in de buitenwereld. 5. Leef jouw ‘eigen’ waarden Iedereen heeft één specifieke eigenwaarde. Jouw hele leven draait hierom. Dit is de waarde waar je blij van wordt als je deze leeft en je dit in jouw omgeving herkent, of het tegenovergestelde, wanneer het ontbreekt, dan voel je je waarde’loos’, dwz zonder waarden. Waarden zijn universeel. Bv is respect jouw eigenwaarde, begin dan elke dag jezelf te koesteren met zelfrespect. Zo word je jouw eigen autoriteit. Intelligentie ontwikkelt zich altijd bewust en liefde kan alleen ervaren worden. Hartintelligentie is de energie van transformatie: van innerlijk conflict naar zelfvertrouwen. Het is hoe de ziel zich ontwikkelt. Margreet draagt de Care4you fakkel over aan Iris Barkhuysen. Zij organiseert klankconcerten en haar stem komt rechtstreeks uit haar hart, ontroerend mooi! Tevens is zij de schrijfster van ‘Diamant Licht Bewustzijn’ en heeft zij Joint Vision of Humanity opgericht. Contact gegevens: Drs. Margreet Sanders - 'HeartMindFlowMotion' Peesterweg 4 9335 TD Zuidvelde T: 0592-613741 E: [email protected] De creator van de Geometric Still Point Pyramid Frank Chester vind jij op www.frankchester.com en op YouTube: The Chestahedron The Wonder of Seven youtu.be/Cd0EptTboHg Brigitte A. Sütmuller - KleurenTolk [email protected] Schrijverspark 43 - NL-3901 PB VEENENDAAL +31-6-25057054 www.aurasoma.nu en www.lightbow.nl

Drs. Margreet M.A. Sanders is de enige Hart Psycholoog in Nederland. Als HeartMath coach begeleidt Margreet haar cliënten in het ontwikkelen van hartintelligentie - dé sleutel tot authenticiteit. Haar missie en haar talent is het om mensen terug te brengen naar hun eigen unieke wezen. Ons allergrootste verlangen is dat we onszelf mogen zijn. Gevoelens gewaar worden via ons hart brengt ons terug in ons natuurlijke evenwicht - mentaal, emotioneel en fysiek. Hét woord voor dit evenwicht is hartcoherentie. Hartcoherentie bevordert onze gezondheid en ons welbevinden. Ik kan niet zeggen hoe dankbaar ik voor Renate’s liefdevolle aanbeveling ben, want - al ontmoetten Margreet en ik elkaar vandaag voor de allereerste keer - het voelde al tijdens de voorbereidingen alsof wij elkaar eeuwen kennen. Voor deze podcast zitten wij in Margreets prachtige praktijk 'Heart Mind Flow Motion’ in Zuidvelde/Drenthe. Dank je wel dat je ons vergezelt bij dit interview met de titel ‘It’s all about the heart / Het gaat allemaal om het hart’. Wij wensen jou weer veel luisterplezier. 5 Tips van de Hartpsycholoog 1. Wees trouw aan je hart. Dit is jouw gevoelsorgaan van je ware zelf. Onderzoek je eigen leven. Begin elke dag in stilte, zonder verwachtingen en luister naar de pulsering van je hart en voel je hart. Voel de Liefde voor jezelf, dat is alles. Jij bent uniek. Je bent een uniek deeltje van het universele hart. 2. Ontwikkel jouw hartintelligentie Hartintelligentie is bewustwording van de Liefde die jij bent. Ontwikkel wijsheid door liefde. Intelligentie is energie is bewustzijn is intuïtie = wijsheid. Bewustwording van lichaamsintelligentie (luister naar je innerlijke stem) en bewustwording van emotionele intelligentie (ontwikkel spirit in je emoties) en cognitieve intelligentie (ontwikkel jouw innerlijke weten). Wijsheid is super intuïtie. Vertrouw op jouw innerlijke signalen, want dit is hoe je ziel zich ontwikkelt en jouw innerlijke kracht laat ontwaken. 3. Accepteer wat er is, je bent op de juiste plek Accepteer wie je bent op dit moment, en waar je bent, het klopt helemaal. Denk niet na over: wat als…. Je zoekt de oplossingen dan buiten jezelf. Plaats jouw persoonlijkheid achter je hart en word de waarnemer. 4. Leef in het NU In de eeuwigheid waarin je leeft is er alleen het nu. Haast hebben is een afleiding. De meeste mensen haasten zich van de ene afleiding naar de andere afleiding, om vervolgens er niet aan toe te komen waar ze het liefste mee bezig zijn. Geef alle aandacht aan NU. Bemoei je zo min mogelijk met de chaos in de buitenwereld. 5. Leef jouw ‘eigen’ waarden Iedereen heeft één specifieke eigenwaarde. Jouw hele leven draait hierom. Dit is de waarde waar je blij van wordt als je deze leeft en je dit in jouw omgeving herkent, of het tegenovergestelde, wanneer het ontbreekt, dan voel je je waarde’loos’, dwz zonder waarden. Waarden zijn universeel. Bv is respect jouw eigenwaarde, begin dan elke dag jezelf te koesteren met zelfrespect. Zo word je jouw eigen autoriteit. Intelligentie ontwikkelt zich altijd bewust en liefde kan alleen ervaren worden. Hartintelligentie is de energie van transformatie: van innerlijk conflict naar zelfvertrouwen. Het is hoe de ziel zich ontwikkelt. Margreet draagt de Care4you fakkel over aan Iris Barkhuysen. Zij organiseert klankconcerten en haar stem komt rechtstreeks uit haar hart, ontroerend mooi! Tevens is zij de schrijfster van ‘Diamant Licht Bewustzijn’ en heeft zij Joint Vision of Humanity opgericht. Contact gegevens: Drs. Margreet Sanders - 'HeartMindFlowMotion' Peesterweg 4 9335 TD Zuidvelde T: 0592-613741 E: [email protected] De creator van de Geometric Still Point Pyramid Frank Chester vind jij op www.frankchester.com en op YouTube: The Chestahedron The Wonder of Seven https://youtu.be/Cd0EptTboHg Brigitte A. Sütmuller - KleurenTolk [email protected] Schrijverspark 43 - NL-3901 PB VEENENDAAL +31-6-25057054 www.aurasoma.nu en www.lightbow.nl