Cartas de um Terapeuta
by Alexandre Coimbra Amaral
As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as perguntas que nos inquietam, para aquilo que nos atravessa, para a vida que tem urgência de ser dita. Em palavras faladas, as cartas são o sopro que nos conecta por um instante. Abra este envelope, ele é pra você. Vai começar mais um episódio do “Cartas de um terapeuta”. Cartas de um Terapeuta é um podcast apresentado por Alexandre Coimbra Amaral. Produzido por Abrace Podcasts. Visite-nos em https://abrace.digital
Episodes
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#132 - Como conversar sobre gênero no casal e com os filhos?
Nesse episódio, Dany e Xande comentam a semana que teve episódios horrendos em série divulgados nas notícias sobre violências de gênero. Como fazer delas mais do que frases como "que horror"? Que tipo de escuta precisamos fazer em nós, primordialmente, para depois conseguir escutar o outro? Como...
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#131 - Entrevista com Rodrigo Santoro e Daniel Rezende, protagonista e diretor de "O filho de mil homens"
Neste episódio, Dany e Xande têm uma conversa tão única e emocionante com estes dois grandes homens, que não é possível você não escutar. Dê o play e venha conosco para esta maravilha de episódio do CARTAS DE UM CASAL DE TERAPEUTAS! As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as...
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#130 - A ferida não é um defeito
Nesse episódio, Dany e Xande conversam sobre a história de Carolina (nome fictício), uma mulher que passa por cima de uma ferida enorme em sua sexualidade, em nome do casamento, até chegar a sentir o sexo como "castigo". É uma conversa linda, profunda, cheia de amor, que tem potencial para...
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#129 - Dinâmicas violentas de casal
Neste episódio, Dany e Xande conversam sobre as violências conjugais que são menos nomeadas nas histórias mais conhecidas. Há um tipo de violência que só parece pequena, mas que tem imenso potencial de dano. A conversa está excelente. Então dê o play e venha para mais um CARTAS DE UM CASAL DE...
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#128 - Mais conversas sobre conjugalidade e parentalidade
Neste episódio, Dany e Xande continuam a conversa da semana passada, que rendeu muitos comentários. Dê o play em mais um CARTAS DE UM CASAL DE TERAPEUTAS! As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as perguntas que nos inquietam, para aquilo que nos atravessa, para a vida que tem...
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#127 - O que acontece com o "nós" do casal depois dos filhos?
Nesse episódio, Dany e Xande conversam sobre a coexistência dos papéis conjugais e parentais, da chegada de um filho até as fases subsequentes - do filho e do casal. Dê o play e venha para essa conversa importante conosco, em mais um CARTAS DE UM CASAL DE TERAPEUTAS! As cartas são a escrita que a...
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#126 - Liberdade, de onde ela nasce?
Neste episódio, Dany e Xande comentam a resposta de Beatriz (a remetente do Episódio 123) sobre o impacto das coisas que lhe foram ditas. É uma carta preciosa, que fala de liberdade, um dos temas centrais de nossos desejos e da questão que trouxe Beatriz à escrita da sua carta. Então dê o play e...
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#125 - Cultivando o jardim do diálogo
Neste episódio, Dany e Xande conversam sobre o diálogo, fazendo uma analogia com o cultivo de um jardim. O que é água, solo, semente, fruto? O que nutre um diálogo a ponto dele florescer? A conversa foi longe, e vale a sua escuta. Então dê o play e venha conosco para mais um CARTAS DE UM CASAL DE...
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#124 - Sexo e casamento para além da performance
Nesse episódio, Xande e Dany comentam a carta de Adélia (nome fictício), uma mulher que diz “cansei!” para um padrão de relacionamento em que sempre precisou cuidar de tudo, inclusive da queda de poder do marido no trabalho e na vida. Ela quer mais. E, ao querer mais, discute o quão performáticos...
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#123 - Liberdade e invasão no casamento
Neste episódio, Xande e Dany comentam a história de Beatriz (nome fictício), que vive um relacionamento intercultural, atualmente num novo momento pela chegada da filha do marido para morar na rua de trás da casa deles. Conceitos como invasão, acordos e liberdade estão presentes nessa história,...
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#122 - A crise do casal
Nesse episódio, Dany e Xande discorrem sobre como os casais contemporâneos têm vivido a experiência da crise. Como conversamos ou adiamos as conversas difíceis? Como lidamos com os incômodos? Conseguimos fazer da crise um momento de aprendizado sobre nós, em todos os sentidos dessa palavra? Então...
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#121 - Cartas que semearam uma vida
Neste episódio, Xande e Dany (o casal que apresenta esta temporada do podcast) conta um pouco de sua história, e de como as cartas trocadas entre eles fizeram a palavra e o diálogo acontecer como fonte de vida, desde os primeiros momentos da relação. É uma conversa sobre a Esperança de se…
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#120 - Dançando com as lembranças e com a presença de uma mãe com demência
Neste episódio, converso sobre a história de Elisa (nome fictício), que traz traumas bem antigos da morte do pai e da impossibilidade da mãe nutri-la com afeto diante daquele imenso luto. Hoje esta mãe está iniciando um quadro de demência, e toda a história volta - para poder ser renarrada. É uma...
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#119 - A diversidade está em risco?
Neste episódio, eu converso sobre o tema da Diversidade, Equidade e Inclusão nas empresas, escolas e na sociedade brasileira. É uma forma de conversar com todo mundo que está trabalhando com esta temática ou que está sendo impactada por ela. Esse risco existe? Que caminhos podemos trilhar a…
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#118 - É possível gostar de ser mãe de adolescente?
Neste episódio, Vanda (nome fictício) me escreve, irritada com uma fala minha em que eu disse que estava amando ser pai de adolescente. Eu respondo ao bilhete dela com uma conversa sobre o diálogo possível com eles, e sobre como nós, culturamente, andamos muito mal na forma de reconhecer a beleza...
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#117 - Atravessando uma dor imensa, sem a fantasia da superação, e conseguindo mais que sobreviver
Neste episódio, comento uma das cartas mais emocionantes que já recebi: a de Rogério (nome fictício), que viveu enormes lutos sucessivos, perdendo quase tudo que lhe importava, e em meio a um novo estado de recuperação do corpo fraturado por um acidente grave. Não é uma história de superação, mas...
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#116 - Encontrei meu amor próprio no processo de luto
Neste episódio, Solange (nome fictício) conta de dois lutos simultâneos que viveu há algum tempo, e que hoje lhe dão a sensação de conquista de potência e melhor autonomia com seus desejos. No entanto, ainda há muito o que caminhar em seu processo. É uma conversa sobre as ondas do luto, sobre os...
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#115 - Somos maiores que o cinismo do nosso tempo
Neste episódio, eu escrevo uma carta-desabafo pra você. O cinismo está na vida cotidiana, se alastrando como erva daninha, em proporções inéditas. Como podemos lidar com ele na nossa vida mais cotidiana? Então dê o play e venha comigo para mais um CARTAS DE UM TERAPEUTA! As cartas são a escrita…
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#114 - Quem serei eu depois da separação?
Neste episódio, comento o momento atual da história de Beatriz (nome fictício), que está numa relação com sua esposa bastante desgastada e reflete sobre como viver a separação aparentemente inevitável. Venha comigo e com Beatriz, tome assento na mesa de mais um CARTAS DE UM TERAPEUTA! As cartas…
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#113 - "Eu me decepcionei com minha filha"
Neste episódio eu converso com Cláudia (nome fictício), que me conta de uma decepção com sua filha e pede ajuda para perdoá-la e voltar a sentir por ela as melhores sensações. Ela está cheia de culpa pelo amor não ser incondicional. Este é um episódio sobre reparação e sobre humanização da...
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#112 - "Xande, como funciona esse Grupo Terapêutico de Homens que você criou?"
Neste episódio, eu comemoro os oito anos do "Grupo Terapêutico de Homens", iniciativa pioneira que eu tenho o orgulho de ter criado como parte das minhas atividades como psicólogo. Muita gente vem até mim me perguntar do que se trata, como ele funciona e o que acontece ali dentro. Este episódio é...
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#111 - Três anos de “Cartas” - O direito de se resguardar depois de um susto, com Jana Viscardi
Neste episódio comemorativo de três anos de podcast, eu recebo a linguista Jana Viscardi, autora do livro “Escrever sem medo”. Ela me mandou uma carta sensível sobre o processo de elaboração de experiências difíceis vividas simultaneamente, e conversamos como a nossa relação com o tempo e o outro...
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#110 - Eu danço a minha dor
Neste episódio, eu converso com Kátia, uma mulher incrível que está dando impressionantes saltos de maturidade e protagonismo, depois de anos sem conseguir falar sobre suas dores. Contém uma história de abuso infantil, se você não se achar num bom dia, não escute agora. Se achar importante pra vc...
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#109 - Tratando nossas emoções depois de assistir a “Adolescência”
Neste episódio, eu quero apoiar você a entender o que sentiu, e a lidar com o que sentiu ao se impactar tremendamente com “Adolescência”. Dê o play neste episódio muito especial do CARTAS DE UM TERAPEUTA! As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as perguntas que nos inquietam…
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#108 - Eu fui uma adolescente perdida
Neste episódio, eu converso sobre a carta de Laura (nome fictício), uma mulher que revê o peso de ter sido uma adolescente "perdida". É uma narrativa muito injusta com a história dela, que foi permeada por dores enormes, inclusive a perda da mãe de forma bem repentina. Esta história vai te tocar...
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#107 - Um casamento com um cotidiano de muita solidão
Neste episódio, converso com Denise (nome fictício), que me manda uma carta sobre um casamento intercultural com um companheiro com quem não consegue se sentir minimamente atendida em um cotidiano que a satisfaça como mulher. É uma história que pode, e muito, te fazer sentido. Então dê o play e...
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#106 - Eu me sinto mãe da minha mãe
Nesse episódio de reestréia, somos convidados a escutar a história de Valesca (nome fictício), uma mulher de 20 anos que vive para cuidar da imensa tristeza e perda de sentido da vida de sua mãe. Venha comigo escutar essa carta e cuidar dela! Dê o play e se sinta à vontade na oitava temporada do...
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#105 -Da desesperança à Esperança
Neste último episódio da 7a temporada e último de 2024, eu recebi uma carta linda de Milton (nome fictício), um homem que abre seu coração diante de múltiplas violências vividas, mas que encontrou espaço emocional para deixar entrar a Esperança no coração. Vamos juntos? Venha comigo para este...
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#104 - Poetizar a vida - com a escritora Juliana Monteiro
Nesse episódio, quase terminando nossa temporada, eu converso com Juliana Monteiro, que está lançando um livro que me conquistou: "Nada lá fora e aqui dentro", em que ela remete ao que sentimos sobre a vida, o tempo, o mundo, a morte e o protagonismo das vidas durante a pandemia. A conversa está...
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#103 - Sobre compaixão e limites nas relações familiares
Nesse episódio, eu comento a carta da Clarice (nome fictício), que vive um dilema sobre colocar limites em uma relação do marido com sua mãe recém-viúva. O interessante dessa história é que há muito amor de Clarice por todos os envolvidos, o que deixa tudo mais delicado, sensível e complexo.…
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#102 - "Eu bati no meu filho!"
Nesse episódio, eu comento a carta de Inácio (nome fictício), que escreve dilacerado por uma cena em que bateu no filho de oito anos. Como lidar consigo e com as relações depois de um ato violento praticado por nós? Desejar o perdão do outro para este ato é o suficiente? O que significa elaborar...
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#101 - Ainda estou aqui
Neste episódio, eu comento, ainda sob o imenso impacto de ter visto ao novo filme de Walter Salles no cinema, "Ainda estou aqui", esta história familiar de sobrevivência diante do desaparecimento de uma de suas figuras centrais. É uma história sobre lutos congelados, memória sem possibilidade de...
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#100 - Encontro com Fátima Bernardes
Neste episódio, comemoro 100 episódios desse podcast que só pôde nascer e ter a expansão que teve até aqui porque, antes dele, houve Fátima em minha história. É um episódio de celebração, mas a festa se comemora com as palavras dela, sobre a vida e suas perguntas inevitáveis. Fátima é um dos…
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#099 - Conversando com meu filho Ravi sobre as adolescências LGBT
Neste episódio, quem fala é o Ravi, meu filho de 15 anos, sobre a sua experiência como adolescente LGBT, respondendo a perguntas de alguns seguidores sobre este tema. Eu senti muita alegria com essa conversa, e acho que é urgente para cada uma e um de nós, adultos, que estamos perto de gente que...
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#098 - Eu entendo minha mãe, mas ainda assim dói em mim
Nesse episódio, eu comento a carta de Sandra (nome fictício), uma mulher à beira dos 40 que se culpa por ainda não ter “resolvido” as suas dores de filha, e agora se vê diante dos cuidados da mãe em tratamento oncológico. Dê o play comigo e vamos juntos para mais um “Cartas de um terapeuta!”…
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#097 - O fim de um amor faz dele uma mentira?
Neste episódio, eu converso sobre a carta de Joana (nome fictício), que conta de uma imensa desilusão amorosa com uma companheira de anos. A relação se desfez no exato momento de acontecer entre elas a fertilização que levaria à maternidade. E o luto parece interminável, ainda mais ela sendo uma...
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#096 - Amar é um processo incômodo
Acompanhe comigo a história contada através da carta que o João (nome fictício) me mandou. Ele tem questões preciosas sobre o tão complexo exercício do amor, quando ele está sendo vivido e quando ele se vai. Ele vive ao mesmo tempo um grande amor conjugal, e um luto imenso pela perda da mãe de...
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#095 - Meninas adolescentes sabem ser mães
Neste episódio, eu comento a carta de Aline, mãe de Felipe (nomes fictícios), uma adolescente de 17 anos que se pergunta se conseguirá ser mãe, em meio às turbulências da chegada de um filho no último ano do Ensino Médio. É uma conversa importante, e eu me emocionei muito ao fazer esse episódio....
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#094 - Aprisionado no medo e na adequação
Neste episódio, eu comento a carta de Paulo (nome fictício), um colega psicólogo de quase trinta anos que viveu um trauma enorme na família, e que depois dele se guardou numa vida sem cor, adequada demais e que vem perdendo todo o sentido. É uma história que pode te impressionar a princípio…
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#093 - À espera de uma resposta dele?
Neste episódio, eu comento a carta de Marisa (nome fictício), cujo companheiro de anos trouxe uma notícia dificílima: "não sei se te amo mais, e estou esperando para te dizer daqui a pouco". Como lidar com este tipo de conversa, embora dita de uma forma honesta? Vamos juntos então para mais um...
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#092 - E quando me faltam palavras?
Nesse episódio, eu comento uma pergunta que me fizeram no Instagram, e que fez sintonia como uma cena de uma paciente, ontem. Junto essas duas histórias humanas num episódio reflexivo, sobre a nossa angústia de quando a palavra nos falta, e o que temos feito com os silêncios que são fundamentais...
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#091 - Prosas com um terapeuta com Chico Batera
Nesse episódio que abre nossa sétima temporada, um instrumentista de 81 anos, que toca há 60 anos com os maiores ícones da MPB e da música internacional conversa comigo sobre sua biografia recém-lançada: Chico Batera! Venha comigo e dê o play nesse episódio do “Cartas de um terapeuta”! As cartas...
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#090 - Prosas de um terapeuta com Michel Alcoforado
Terminando a sexta temporada, uma conversa genial com um dos antropólogos mais brilhantes do Brasil, que está definitivamente nas ruas e no mundo, fazendo acontecer as reflexões mais inusitadas sobre quem somos e como vivemos. Aqui, você escutará muito de um homem negro e sua história na…
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#089 - Meu mundo odeia o que eu considero flor
Neste episódio, comento a carta de Maria Rita (nome fictício), uma mulher jovem que mora com uma família autoritária, que não reconhece minimamente sua identidade, e uma cidade que faz dela uma exilada de si mesma, em grande parte das interações sociais. Este estado de asfixia existencial é uma…
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#088 - Pertencimento é o descanso do coração
Neste episódio, eu escrevo uma carta pra você. Minha pra você. Abra. É para você se emocionar junto comigo. Ernesto Piccolo, diretor e ator teatral, esteve no "Sem Censura" e teve uma fala emocionante, sobre suas dores infantis. A partir dessa fala, conversaremos sobre pertencimento e exclusão, e...
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#087 -"Não me deixe morrer, Xande...!"
Neste episódio, eu comento a carta de Lya (nome fictício), uma mulher que está desolada pela perda de sua cadela, com quem desenvolveu um poderoso vínculo, e cuja ausência provoca uma dor que estranha a todos à sua volta - menos ela, consciente do tamanho desse amor e, portanto, dessa dor. É um...
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#086 - Para onde viajamos quando viajamos?
Neste episódio, eu comento a lindíssima carta de Gabriela (nome fictício), que na verdade é um relato de viagem de uma experiência profunda que ela viveu quando conheceu o Deserto do Atacama, no Chile. Eu morei no Chile, e obviamente esta história me tocou profundamente. Mas o melhor da carta…
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#085 - Um grande susto pede tempo e muita gentileza
Neste episódio, eu comento a carta de Paula (nome fictício), que teve o filho de três anos acidentado num afogamento, sobreviveu mas ela como mão não consegue transpor o discurso "que bom, pelo menos ele ficou vivo, bola pra frente". Há muito para ser escutado no coração desta mulher. Eu te…
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#084 - Divertidamente 2 (análise sem spoilers)
Neste episódio, eu comento minhas impressões sobre o belíssimo e inesquecível "Divertidamente 2", em que a Ansiedade é uma das protagonistas. Prometo fazer uma conversa boa, longa, cuidadosa e sem adiantar nenhuma emoção surpreendente que o filme traz aos espectadores. Então dê o play e venha...
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#083 - Exausta de cuidar como voluntária no Rio Grande do Sul
Neste episódio, eu comento a carta de Vitória (nome fictício), que trabalhou como voluntária nas primeiras semanas de Maio com as pessoas afetadas pela enchente no Rio Grande do Sul. A mãe dela perdeu a casa e foi abrigada numa casa de familiares, em uma região não atingida. Ela está exausta de...
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