PODCAST · health
Casal Saúde
by Dr. Cristiano Correia e Nutri Marcela Ávila
Podcast sobre temas relacionados à saúde em geral e emagrecimento saudável e real. O conteúdo é baseado em Ciência Médica e Nutricional atualizadas, apresentando as inovações mais recentes e seu impacto no emagrecimento e na saúde da população. Serão apresentadas inovações, além dos mitos e verdades do emagrecimento, expandindo o conhecimento das pessoas sobre o assunto e libertando-as de desinformações, para que possam alcançar um novo patamar de saúde para si próprias e para as pessoas ao seu redor.
Episodes
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Cinco passos para comer de tudo no Natal e não engordar
Neste episódio vamos revelar segredos para você comer de tudo nas festas de fim de ano e não engordar.
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Qual o Segredo para não Sentir Fome
Neste episódio abordamos os mecanismos da fome e saciedade e como podemos ter maior controle sobre os mesmos. Os motivos da compulsão alimentar e da ansiedade por comer o tempo todo, incluindo a compulsão noturna.
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É mais fácil emagrecer ou engordar no inverno? O que fazer nessa estação?
Neste episódio, vamos falar sobre os prós e contras da época mais fria do ano no que diz respeito ao emagrecimento. Será mais fácil emagrecer ou engordar nessa estação do ano? Ouça a este episódio do Podcast Casal Saúde para esclarecer essa e outras questões.
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De onde vem a gordura do seu corpo?
Neste episódio falaremos sobre a origem da gordura corporal e sobre a afirmação que parece óbvia, porém não declara a verdade plena: "consumir gordura engorda e retirar gorduras da alimentação emagrece". grandes mitos a respeito da gordura aimentar e corporal serão substituídas por verdades...
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Qual a glândula capaz de acelerar seu metabolismo?
Neste episódio, apresentamos a glândula que possui o poder de interferir no metabolismo, regulá-lo e ajustá-lo conforme as necessidades do organismo. Sendo assim, a saúde desta glândula é de vital importância para o emagrecimento e a manutenção de um peso corporal adequado, com ótima composição...
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Mitos e Verdades sobre o Colesterol e Triglicérides
Neste episódio falaremos sobre o colesterol e triglicerídeos, com informações atualizadas e rompendo mitos clássicos sobre este tema.
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Emagrecer na Menopausa?
Este episódio apresenta os segredos de uma das fases mais importantes da vida das mulheres: o período que antecede e sucede a menopausa, conhecida como climatério. A questão do Emagrecimento será analisada especificamente dentro dessa fase.
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3 Verdades Secretas do Emagrecimento
Neste episódio serão citadas e descritas três verdades sobre o emagrecimento que são desconhecidas pela grande maioria das pessoas e serão fornecidas recomendações práticas relativas a essas verdades. Sempre lembrando que o conhecimento liberta e resgata a saúde, quando aplicado no dia a dia, de...
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O Grande Vilão do Emagrecimento: Mito ou Verdade?
Existe um grande vilão do emagrecimento ou essa idéia é apenas um mito? Neste episódio 2 do Casal Saúde falaremos sobre os processos envolvidos no emagrecimento e sobre as polêmicas envolvidas quando se trata desse assunto.
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O que são as usinas de energia do seu corpo e como impactam na sua saúde e disposição geral
Neste episódio falaremos sobre o que são as usinas geradoras de energia do organismo humano e como o seu bom ou mau funcionamento podem determinar seu estado de saúde, bem estar e até ganho de peso ou emagrecimento. Após informações atualizadas fornecidas de forma clara e objetiva, para o...
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Podcast sobre temas relacionados à saúde em geral e emagrecimento saudável e real. O conteúdo é baseado em Ciência Médica e Nutricional atualizadas, apresentando as inovações mais recentes e seu impacto no emagrecimento e na saúde da população. Serão apresentadas inovações, além dos mitos e verdades do emagrecimento, expandindo o conhecimento das pessoas sobre o assunto e libertando-as de desinformações, para que possam alcançar um novo patamar de saúde para si próprias e para as pessoas ao seu redor.
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Dr. Cristiano Correia e Nutri Marcela Ávila
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What is Casal Saúde about?
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