PODCAST · education
Catch The Zenith
by Nicola Flückiger
Ein stolzer Schweizer, der seine Neugier mit diesem Podcast stillt. Episoden über Verantwortung, Liebe und Tradition, die Dich Deinem Zenit näherbringen.
Episodes
-
#278 Forscher behandeln ChatGPT wie ein Virus
#278: Am MIT haben 54 Studenten Aufsätze geschrieben, ein Drittel davon mit ChatGPT. Kurz danach sollten sie einen Satz aus ihrem eigenen Text zitieren. 83 Prozent der ChatGPT-Gruppe schafften es nicht. Es war ihr eigener Aufsatz, und trotzdem wussten sie kaum, was darin stand.…
more -
#277: Welche Bücher ins Regal gehören (Kindle vs. Papierbuch)
#277: Brian ist Anwalt in Washington. Seit er seinen alten Kindle wieder hervorgeholt hat, liest er deutlich mehr, abends zum Beispiel, während er sein Baby in den Schlaf bringt. Trotzdem ist ihm etwas aufgefallen, das er sich nicht erklären kann. In ein E-Book geht er fast nie zurück, um eine...
-
#276: Warum Dein Handy in den 90ern verboten gewesen wäre
#276: Stell Dir einen Jungen in den Neunzigern vor, der einen Rollwagen in sein Zimmer schiebt. Darauf liegen Zigaretten, Schmuddelhefte und eine Spielkonsole, und oben drauf steht ein Telefon. Als seine Mutter ihn aufhält, antwortet er ganz ruhig: Mama, da ist doch ein Telefon drauf. Heute passt...
-
#275: Der Grund, warum Deine Vorsätze nach 3 Wochen sterben
#275: Du fasst einen grossen Plan, und diesmal ziehst Du es wirklich durch. Drei Wochen später ist die Sache eingeschlafen, und Du sitzt da mit dem Gefühl, dass Dir schlicht die Disziplin fehlt. Cal Newport sagt, der Fehler liegt schon vorher. Wer sich ein grosses Ziel setzt, um dadurch...
-
#274: Seit 2012 werden wir dümmer
#274: In der Financial Times stand vor einiger Zeit eine Frage als Schlagzeile: Hat die Menschheit ihren Höhepunkt an Denkfähigkeit überschritten? Das klingt nach Panikmache, doch die Daten dahinter sind unangenehm eindeutig. Über eine Reihe internationaler Tests hinweg sinkt die Fähigkeit, zu...
-
#273: Warum Handy-Entzug meistens scheitert
#273: Du hast die Apps schon einmal gelöscht und Dir vorgenommen, das Handy liegen zu lassen. Ein paar Tage hält es, dann denkst Du, einmal kurz schauen kann nicht schaden, und Du bist zurück am Anfang. Cal Newport sagt, der Ansatz selbst ist falsch. Mit Deinem Willen hat das wenig zu tun.…
more -
#272: Warum Du Dich nicht aufraffen kannst, obwohl alles passt
#272: Dein Job ist eigentlich gut. Bezahlung, Leute, Aufgaben, auf dem Papier gibt es nichts zu klagen. Und trotzdem bringst Du es nicht fertig, anzufangen. Du zwingst Dich zu jeder konzentrierten Stunde, danach kommen schlechtes Gewissen, Langeweile und Stress, und der Kreislauf beginnt von…
more -
#271: Warum Dich Deine vielen Interessen ausbremsen
#271: Du hast ein Projekt am Laufen, lernst nebenbei etwas Neues, willst regelmässig Inhalte veröffentlichen, und dann sind da noch Gitarre, Sport und Fotografie. Alles interessiert Dich, alles fühlt sich wichtig an. Und am Ende des Jahres hast Du das Gefühl, nirgends wirklich weitergekommen zu...
-
#270: Warum Du nicht mehr liest (es liegt nicht an der Zeit)
#270: Fünf Bücher im Monat klingt nach einer Zahl für Leute, die sonst nichts zu tun haben. Cal Newport schafft sie neben Professur, eigenen Büchern und drei Kindern. Und er sagt, das sei viel einfacher, als es aussieht. Lesen ist für Dein Gehirn das, was Sport für Deinen Körper ist. Wir tüfteln…
more -
#269: Wie Du nach der Arbeit wirklich abschaltest
#269: Du sitzt beim Abendessen, nickst an den richtigen Stellen, und im Kopf läuft die Mail von heute Nachmittag. Körperlich zu Hause, gedanklich immer noch im Büro. Und in diesen Stunden arbeitest Du nichts ab, Du machst Dir nur Sorgen. Der Informatikprofessor Cal Newport hatte dasselbe Problem,...
-
#268: Wie Geheimdienste Menschen zum Reden bringen
#268: Du lernst jemanden kennen, den Du wirklich spannend findest, und je mehr Fragen Du stellst, desto mehr fühlt sich das Gespräch an wie ein Verhör. Kurze Antworten, kein Fluss. Was, wenn Du jemanden dazu bringen könntest, sich zu öffnen, ohne eine einzige Frage zu stellen? Genau das ist...
-
#267: Wie Du einen Konflikt in 5 Schritten löst
#267: Du hast Streit mit einem guten Kumpel. Ihr geht Euch seit Tagen aus dem Weg, und mit jedem Tag wird die Sache grösser, ohne dass ein einziges Wort darüber gefallen ist. Die meisten kommen aus so einer Situation nie richtig raus. Sie sitzen den Streit aus, bis er beim nächsten Anlass...
-
#266: Warum Du Dich nicht motivieren kannst
#266: Du sitzt vor einer Aufgabe, weisst genau, dass Du sie machen solltest, und bringst trotzdem keinen Antrieb auf. Du checkst das Handy, holst einen Kaffee, und eine Stunde später liegt die Aufgabe immer noch unangetastet vor Dir. In dieser Episode gehe ich den drei Gründen nach, warum Dir die...
-
#265: Warum es so schwer ist, am Morgen aufzustehen
#265: Der Wecker klingelt, Du drückst auf Schlummern, nur noch fünf Minuten. Und plötzlich ist es zwei Stunden später, Du bist spät dran, und der Tag startet schon mit einem schlechten Gefühl. Wenn Du morgens einfach nicht hochkommst, liegt das an ein paar Dingen, die Du ändern kannst. In dieser...
-
#264: 4 Lektionen, die mir Social Media beigebracht hat
#264: Du greifst kurz zum Handy, und zwanzig Minuten später tauchst Du aus dem Feed wieder auf, ohne zu wissen, wohin die Zeit verschwunden ist. Wenn Dir das bekannt vorkommt, nutzt gerade Dein Handy Dich, und nicht umgekehrt. In dieser Episode erzähle ich Dir, wie ich ab März 2019 vom...
-
#263: 3 Dinge, die Deinen Fokus zerstören
#263: Du setzt Dich hin, um konzentriert zu arbeiten, und fünf Minuten später hängst Du schon wieder am Handy. Du bist den ganzen Tag beschäftigt, und trotzdem bleibt am Abend das Wichtige liegen. Das liegt selten an Deiner Willenskraft. In dieser Episode geht es um drei alltägliche Gewohnheiten,...
-
#262: Prokrastination besiegen mit diesem Denkmodell
#262: Es gibt diese eine Aufgabe, die Du seit Tagen vor Dir herschiebst. Du sagst Dir, morgen ist auch noch Zeit, und am nächsten Tag steht sie immer noch da. Schlimmer als die verlorene Zeit ist das schlechte Gewissen, das Dich den ganzen Tag begleitet. In dieser Episode geht es darum, warum wir...
-
#261: Wie ich mit Respektlosigkeit umgehe
#261: Jemand macht Dich respektlos an, und Dein erster Reflex ist, sofort zurückzuschlagen. Genau damit verlierst Du. Denn die Reaktion, die in Dir hochkocht, ist genau das, worauf der andere aus ist. Eine Beleidigung will eine Reaktion, und mit ihr gibst Du dem anderen die Kontrolle über Dich.…
more -
#260: Die 4 Fehler, die Deine To-Do-Liste sabotieren
#260: Kennst Du das Gefühl, den ganzen Tag beschäftigt gewesen zu sein und am Abend trotzdem nichts Wichtiges geschafft zu haben? Du hakst Punkt um Punkt ab, und die eine Aufgabe, die wirklich zählt, steht immer noch ganz oben. In dieser Episode geht es darum, warum das passiert. Meistens liegt…
more -
#259: Wie Du aufhörst, Leute beim Reden zu unterbrechen
#259: Du hörst Deinem Gegenüber nicht wirklich zu. Und das Schlimmste ist, Du merkst es nicht einmal. Während der andere noch redet, hast Du Deine Antwort längst fertig und wartest nur auf die Lücke, um loszulegen. Wir halten uns für gute Gesprächspartner und sind in Wahrheit oft nur geduldige...
-
#258: 3 Gründe, warum Du prokrastinierst
#258: Du weisst genau, was Du tun solltest. Die Aufgabe steht auf Deiner Liste, vielleicht sogar unterstrichen. Und trotzdem tust Du alles andere. Du räumst auf, checkst Nachrichten, machst Dir einen Kaffee. Das Problem ist selten Faulheit. Die meisten Menschen, die aufschieben, tun es gerade bei...
-
#257: Der einfachste Weg, Dein Leben zu ruinieren
#257: Die meisten Menschen versuchen herauszufinden, wie sie erfolgreich werden. Sie suchen nach dem richtigen Hack, der richtigen Strategie, dem richtigen Moment. Charlie Munger hat sein ganzes Leben lang die umgekehrte Frage gestellt: Was würde mich garantiert zerstören? Er wurde 99 Jahre alt,...
-
#256: Das Gesetz, das die Politik Dir verschweigt
#256: Freiheit und Gleichheit. Zwei Wörter, die in jeder politischen Debatte fallen. Zwei Ideale, die wir für selbstverständlich halten. Und zwei Konzepte, die sich gegenseitig zerstören. Das behaupten zumindest Will und Ariel Durant — zwei Historiker, die fünfzig Jahre lang fünftausend Jahre...
-
#255: 8 unbequeme Lektionen, die Dich durch schwere Zeiten tragen
#255: Du verschwendest vier bis sechs Stunden am Tag. Du weisst es. Du weisst genau, wo sie hingehen. Du weisst, dass Du Gespräche vermeidest, die Du führen müsstest. Dass Du Dinge aufschiebst, die Dein Leben besser machen würden. Und trotzdem tust Du nichts. Nicht weil Du nicht kannst – sondern...
-
#254: Die Neurowissenschaft der Liebe
#254: Wenn Du verliebt bist, ist Dein Gehirn neurochemisch nicht unterscheidbar von einem Kokainrausch. Dein Serotonin crasht auf das Niveau einer Zwangsstörung. Dein präfrontaler Kortex – zuständig für rationale Entscheidungen – fährt runter. Du wirst dümmer, blinder, obsessiver. Und Du merkst…
more -
#253: Testosteron natürlich steigern
#253: Eine Woche mit fünf statt acht Stunden Schlaf reicht, um Dein Testosteron um zehn bis fünfzehn Prozent zu senken. Das entspricht dem Hormonverlust von zehn bis fünfzehn Jahren Altern. Und Schlaf ist nur einer von zwanzig Hebeln, an denen die meisten Männer täglich in die falsche Richtung...
-
#252: Wie Pornos junge Männer zerstören
#252: Hundert Millionen Menschen schauen täglich Pornos. Auf einer einzigen Seite. Gleichzeitig hat sich die Zahl junger Männer unter dreissig mit Erektionsproblemen in den letzten Jahrzehnten vervierfacht. Das sind keine Zufälle, und es hat nichts mit Moral zu tun. Es hat mit Deinem Gehirn zu…
more -
#251: Elon Musk's Denkmodell hinter Tesla, SpaceX & PayPal
#251: Die meisten Leute haben eine Meinung über Elon Musk. Wenige haben sich seine Denkmodelle angeschaut. Wie löst dieser Mann Probleme? Warum baut er in 122 Tagen, was andere in zwei Jahren planen? Und warum behandelt er jede Anforderung wie eine Empfehlung – ausser die Gesetze der Physik? In...
-
#250: Jeder redet. Niemand hört zu.
#250: Die meisten Gespräche laufen so: Einer redet, der andere wartet, bis er dran ist. Wir hören nicht zu – wir warten. Laut Forschung behalten wir nur 25 Prozent von dem, was jemand uns sagt. Den Rest lassen wir liegen, ohne es zu merken. Zuhören klingt nach Softskill. Nach etwas, das man halt...
-
#249: Seit 9 Monaten nehme ich 20 g Creatin. Das sind die Konsequenzen.
#249: Die meisten Leute nehmen Creatine für das Gym. Fünf Gramm am Tag, so wie es auf der Packung steht. Was die wenigsten wissen: Deine Muskeln saugen das komplett auf. Für Dein Gehirn bleibt dabei fast nichts übrig. Creatine ist das am besten erforschte Supplement auf dem Markt – und trotzdem...
-
#248: Ich habe 78 Stunden nichts gegessen. Das ist passiert.
#248: Wir essen sechsmal am Tag und nennen es gesund. Wir greifen zum Snack, bevor wir überhaupt Hunger spüren. Und wenn jemand drei Tage nichts isst, halten wir ihn für verrückt. Ich habe 78 Stunden gefastet und danach recherchiert, was in dieser Zeit in meinem Körper passiert ist. Die Episode…
more -
#247: Ukraine-Krieg: "Biden sabotierte den Frieden" – Dr. Daniele Ganser
#247: Daniele Ganser ist Schweizer Historiker, Friedensforscher und Leiter des Swiss Institute for Peace and Energy Research. Der Russland-Ukraine-Krieg dauert inzwischen fast vier Jahre und hat unbeschreiblich viele Menschenleben gefordert. Da stellt sich die zentrale Frage: Wie kann dieser…
more -
#246: Warum die Zeit schneller vergeht je älter Du wirst & was Du dagegen tun kannst
#246: Die Zeit verschwindet nicht. Du erinnerst Dich nur nicht mehr daran, wo sie war. Das ist kein Zeitproblem, es ist ein Erinnerungsproblem. Diese Episode untersucht, warum manche Menschen mit achtzig sterben und sich fühlen, als hätten sie dreißig Jahre gelebt, während andere das Gefühl…
more -
#245: 3 Dinge, die eine Frau insgeheim von Dir erwartet
#245: Viele Männer glauben, Rücksichtnahme bedeute, Entscheidungen an die Frau abzugeben – und zerstören damit genau die Polarität, die Anziehung erzeugt. Die Episode destilliert den Kern vom Buch "Der Weg des wahren Mannes": Maskuline Kraft liegt in klarer Richtung und Verantwortung, feminine in...
-
#244: Warum Dich Ideologien schwach machen als junger Schweizer (+ 11 Lösungen)
#244: Die Welt ist komplex. Ideologien versprechen Dir, sie auf einen einzigen Faktor zu reduzieren. Wer alles durch eine Linse erklärt, fühlt sich überlegen – hört aber auf zu denken. Diese Episode zerlegt das Muster des Monodenkens und zeigt, weshalb einfache Weltbilder so verführerisch sind…
more -
#243: Warum Menschen Dich nicht mögen, wenn Du zu lieb zu ihnen bist
#243: Viele Männer verlieren Respekt, weil sie zu viel geben. Aufmerksamkeit, Zeit, Energie – ohne echtes Gegengewicht. Und plötzlich kommt Kälte statt Wertschätzung zurück. In dieser Episode geht es um das unsichtbare Machtgefälle hinter übertriebener Nettigkeit. Warum zu viel Invest Anziehung...
-
#242: Wie ich als Schweizer strategisch denke
#242: Die meisten Menschen sind nicht dumm, sondern hören zu früh auf zu denken. Sobald es unangenehm wird oder das eigene Weltbild wackelt, macht der Kopf zu. Genau dort entstehen Denkfehler, die Menschen jahrelang festhalten. In dieser Episode spreche ich darüber, was strategisches Denken...
-
#241: Dopamin-Transfer – Ein Weg zu mehr Disziplin als junger Schweizer
#241: Die meisten Menschen können sich nicht konzentrieren, weil ihr Gehirn an billiges Dopamin gewöhnt ist. In dieser Episode erkläre ich das Konzept des Dopamin-Transfers. Eine Schritt-für-Schritt-Methode, mit der ich mein eigenes Gehirn neu ausgerichtet habe, hin zu mehr Fokus, Disziplin und...
-
#240: Wie ich als Schweizer Selbstvertrauen aufbaue
#240: Die meisten Menschen glauben, sie müssten zuerst „an sich glauben“, um erfolgreich zu sein. Doch genau das ist der falsche Ansatz. In dieser Episode erkläre ich, warum Selbstvertrauen in Deine aktuelle Identität nicht funktioniert, wie Du den Fokus auf den Menschen richtest, der Du wirst…
more -
#239: In Afghanistan geboren, heute Schweizerin: „Manche Kulturen sind inkompatibel mit Schweizer Werten“ | Shabnam Nacimiento
#239: Shabnam Nacimiento ist Unternehmerin, Kommunikationsberaterin und hat einen akademischen Hintergrund in International Relations. In Afghanistan geboren und in verschiedenen Ländern studiert und gearbeitet, hat Shabnam früh erlebt, wie unterschiedlich Kulturen sind. Seit 2011 lebt sie in der...
-
#238: Du bist smart, aber unproduktiv – dann schau Dir das an
#238: Intelligenz bringt Dich nur bis zu einem gewissen Punkt. Danach entscheidet, ob Du ein System hast, das Dich ins Handeln bringt. Viele smarte Menschen scheitern nicht an mangelndem Können, sondern an fehlender Struktur und Fokus. In dieser Episode teile ich die Tools und Denkweisen, die mir...
-
#237: „Der Diskurs braucht die andere Sicht.“ Weltwoche-Journalist Roman Zeller über Meinungsvielfalt und digitale Medien
#237: Roman Zeller ist Schweizer Journalist, Leiter Digital und Mitglied der Chefredaktion bei der Weltwoche. In einer Zeit, in der eine andere Meinung schnell als Provokation gilt, wird echter Diskurs selten. Viele reden übereinander statt miteinander, und die Bereitschaft, die Gegenseite...
-
#236: Die Schweiz ist nicht mehr neutral – Alexander Baur
#236: Alexander Baur ist Schweizer Journalist, Südamerika-Korrespondent für die Weltwoche und Autor. Er lebt in Peru. Seit dem Ukraine-Russland-Krieg gilt die Schweizer Neutralität für viele als nicht mehr gewährleistet. Was bedeutet das für die Rolle der Schweiz als Friedensverhandlungsplatz?…
more -
#235: 13 Lektionen, die mein Leben 2025 verbessert haben
#235: Es ist Ende 2025 und deshalb gehe ich in dieser Episode durch 13 Lektionen, die mein Denken und Handeln über das letzte Jahr spürbar verbessert haben. Aus vielen Gedanken, Gesprächen, Büchern und Podcast-Momenten habe ich die Punkte ausgewählt, die mir am meisten Klarheit gebracht haben,...
-
#234: Effizient mit KI arbeiten – Julian Elsässer
#234: Julian Elsässer ist KI-Unternehmer, Gründer von Kasona AI und YouTuber. Zuvor arbeitete er im Venture-Capital-Umfeld und beschäftigt sich heute damit, wie Unternehmen KI im Alltag sinnvoll und effizient einsetzen. Viele nutzen KI. Die wenigsten nutzen sie richtig. In dieser Episode geht es...
-
#233: Warum Du wahrscheinlich ein NPC bist – 5 Denktypen in der Schweiz
#233: Immer mehr junge Schweizer Männer merken, dass sie zwar ständig Meinungen haben, aber selten wirklich selbst denken. Social Media, Tribes und Algorithmen formen Deine Sicht auf die Welt schneller, als Du es merkst. Das Resultat: Du läufst auf Autopilot und hältst Dich trotzdem für…
more -
#232: Junge Schweizer verlieren ihre Persönlichkeit?!
#232: „Meine Generation ist besessen davon, jede Eigenschaft als Symptom einer Störung zu behandeln. Du bist nicht schüchtern, du bist autistisch. Du bist nicht vergesslich, du hast ADHS.“ — Freya India Immer mehr junge Schweizer Männer greifen zu Labels, statt ihre Persönlichkeit zu entwickeln....
-
#231: Junge Männer in der Krise (+ Lösung)
#231: Wir leben in einer Zeit, in der das klassische Rollenbild des Mannes immer kritischer gesehen wird. Stärke wirkt schnell wie Bedrohung, Durchsetzungsvermögen wie Aggression, und viele junge Männer wissen nicht mehr, was ihre Rolle überhaupt noch ist. Gleichzeitig steigen Einsamkeit,...
-
#230: So links sind Schweizer Journalisten – Stefan Thöny
#230: Stefan Thöny ist Schweizer Journalist. Gemäss einer ZHAW-Studie aus dem Jahr 2023 verorten sich 75,7 Prozent der Schweizer Journalisten als links oder ganz links. Wie kommt das und welche aktuellen Beispiele zeigen das? Erfahre, warum mehr Frauen im Schweizer Journalismus links sind als...
-
#229: Was es heisst, Schweizer zu sein
#229: Was macht es eigentlich aus, Schweizer zu sein? Wie kann ein so kleines Land, ohne grosse Ressourcen, zu einem der stabilsten und produktivsten Orte der Welt werden? In dieser Episode gehe ich dem auf den Grund. Ich spreche über die Tugenden, die die Schweiz stark gemacht haben – von...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Ein stolzer Schweizer, der seine Neugier mit diesem Podcast stillt. Episoden über Verantwortung, Liebe und Tradition, die Dich Deinem Zenit näherbringen.
HOSTED BY
Nicola Flückiger
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Catch The Zenith have?
Catch The Zenith currently has 286 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Catch The Zenith about?
Ein stolzer Schweizer, der seine Neugier mit diesem Podcast stillt. Episoden über Verantwortung, Liebe und Tradition, die Dich Deinem Zenit näherbringen.
How often does Catch The Zenith release new episodes?
Catch The Zenith publishes regularly with 286 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.
Where can I listen to Catch The Zenith?
You can listen to Catch The Zenith on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Catch The Zenith?
Catch The Zenith is created and hosted by Nicola Flückiger.
URL copied to clipboard!