C'est ma santé

durée : 00:02:27 - par : Julien Ménielle - Alors que l'été et la chaleur invitent à faire la sieste, voici quelques conseils pour la faire dans les règles de l'art. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:40 - par : Julien Ménielle - Pour quelles raisons la chaleur nous assomme-t-elle autant ? Lorsque les températures grimpent, notre organisme mobilise une grande partie de son énergie pour maintenir sa température interne. Résultat, la fatigue s'installe plus facilement. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:30 - par : Julien Ménielle - Il peut arriver qu'une douleur froide et intense traverse le crâne après avoir mangé une glace : ce phénomène, surnommé "brain freeze", est provoqué par le froid. Fréquent, il est sans gravité. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:42 - par : Julien Ménielle - Cuisson trop vive, aliments carbonisés, flammes… Si le barbecue peut favoriser la formation de composés nocifs, quelques précautions permettent toutefois d'en réduire les effets. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:21 - par : Julien Ménielle - Passe-temps de beaucoup de Français pendant l'été, le bronzage est en réalité un mécanisme de défense contre les ultra-violets. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:25 - par : Julien Ménielle - Les vacances sont indispensables au cerveau même si l'idéal serait de s'accorder des temps de déconnexion réguliers tout au long de l'année. Pour comprendre comment bien se reposer, il faut d'abord comprendre comment fonctionne le cerveau. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:40 - par : Julien Ménielle - Les tiques sont particulièrement présentes en été et une simple balade dans les hautes herbes peut suffire à en ramener une. Quels sont les bons gestes à adopter pour la retirer correctement, sans augmenter le risque d'infection ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:41 - par : Julien Ménielle - Coup de chaleur, insolation : avec les fortes chaleurs, ces risques sont importants. Comment les éviter et surtout, comment réagir face à une personne qui présente des signes inquiétants ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:34 - par : Julien Ménielle - C'est une idée très répandue, un de ces remèdes de grand-mères qui ont la peau dure, mais surtout, ne le faites pas ! Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:01:57 - par : Julien Ménielle - Les moustiques reviennent avec l’été. Une simple nuisance pour certains, mais un cauchemar pour d'autres, qui sont davantage piqués. Ce phénomène a plusieurs explications. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:15 - par : Julien Ménielle - Fréquence d'application, indice de protection, situations particulières… Comment adapter sa protection au soleil tout au long de l'été ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:38 - par : Julien Ménielle - Avec la chaleur, la question revient chaque été : faut-il attendre une heure, deux heures ou davantage avant de se baigner après avoir mangé ? Le principal risque n'est pas la digestion, mais le choc thermique. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:45 - par : Julien Ménielle - Avec le retour des fortes chaleurs, boire suffisamment est indispensable. Mais toutes les boissons ne se valent pas : certaines favorisent même la déshydratation. En cas de fortes chaleurs, mieux vaut boire une eau fraîche ou tiède, mais ni glacée ni brûlante. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:29 - par : Julien Ménielle - En 2023, un Américain atteint d'une sclérose latérale amyotrophique, appelée aussi maladie de Charcot, a participé à l'essai clinique BrainGate 2. Grâce à un implant cérébral il a retrouvé en partie l'autonomie qu'il avait perdue. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:23 - par : Julien Ménielle - Fatigue, maux de tête, syndromes grippaux ou encore troubles digestifs, il n'est pas rare de voir ces symptômes apparaître au début des vacances. Ce phénomène porte un nom : le syndrome du paradis. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:12 - par : Julien Ménielle - Des aliments sucrés ou acides peuvent fragiliser votre émail et se brosser les dents peut alors être mauvais. Il est donc, parfois, recommandé d'attendre au moins une trentaine de minutes. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:15 - par : Julien Ménielle - Face à la canicule, le corps humain se transforme en véritable climatiseur naturel. Vasodilatation, transpiration, évacuation de la chaleur : l'organisme met en œuvre une série de mécanismes particulièrement efficaces, mais pas sans conséquences. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:22 - par : Julien Ménielle - La pandiculation est un réflexe neuromusculaire que l'être humain partage avec les chats. Plus qu'un simple étirement, ce mouvement involontaire mobilise muscles et cerveau, améliore la posture, réduit les tensions et aide l'organisme à se mettre en route au réveil. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:23 - par : Julien Ménielle - Faut-il uriner assis quand on est un homme ? Si la question fait débat, les spécialistes estiment que cette position permettrait de mieux vider la vessie et de limiter certains risques pour la santé, même si elle reste minoritaire en France. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France