Cesta dovnitř

Čínská medicína věří na 7mi leté cykly. První ženský sestup dolů nastává ve 35 letech. Od tohoto momentu se odvíjí to, jak budeme prožívat náš vstup do věku královny (kolem 50. narozenin). Budeme úplně vyčerpané, protože jsme se vydaly? Nebo nám něco zbyde? Letní sezóna je v energii jangového elementu: ohně. Oheň směřuje energii ven. Jak se v létě nechat podpořit dalšími elementy? Koho máme ve svém ženském vnitřním týmu? Jaká je matka uvnitř nás? Pojďte se mnou otevřít brány léta a zvědomit si, že i když chceme jít pořád kupředu, tak naše ženské tělo chce něco jiného. *Zajímá Tě něco?*Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @marketa_sofieChceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠Těším se!Srdečně, Markéta Sofie

Jsou ve vztazích neustále uzavírány. Podepisují se krví neviditelným perem na neviditelný papír. Často nás jejich dodržování bolí, protože máme pocit, že jsme jimi zavázány. Jakmile jde život kupředu a my se měníme, mění se i to, co nám dřív vyhovovalo a co se líbilo našemu mladšímu já. Dítě v nás chce být milované a nechce kvůli lásce a příslušnosti nic měnit. Dospělé já ví, že je možné si stoupnout a s láskou říct, že to potřebujeme jinak. V této epizodě otevírám společensky velmi důležité téma rozdělování rolí, objemu péče o děti a taky peněz. To, co nás bolí se změní jen tehdy, pokud o tom začneme nahlas mluvit. *Zajímá Tě něco?*Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @marketa_sofieChceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠Těším se!Srdečně, Markéta Sofie

Jako malí ve škole dostaneme úkol a následujeme to, co říká učitel. Tady máš úkol a postup a následuj ho. Když vyrosteme, tak se od nás často chce, abychom buď byli “učitelem” nebo hledali Svou Cestu.Zní to velmi jednoduše, ale často je to Cesta do nitra Sebe, potkání s částmi, které jsme si mysleli, že nemáme. Objevy bolestí a přesvědčení, které jsme do batůžku nasbírali v dětství. Jaká je tedy ta Moje Cesta? Jak zjistím, že je moje? Jak se mám rozhodnout? Pomoc! Udělejte to někdo za mě! Znáte human design? Víte, jak fungují různé autority? A jaká je ta vaše?Zmiňované album slovenské divy Jany Kirschner vyšlo už v roce 24 a nazvala jej “Obyčajnosti”. Je oslavou toho obyčejného v jejím životě, ale možná právě toho nejdůležitějšího. Autorkou ženy na koni je česká umělkyně žijící stejně jako Jana K. v Británii. Míla Fürstová je pro mě zosobněním síly, křehkosti a tajů světa pod světem. Nepromeškejte její výstavu v obecním domě v Praze v říjnu 26. Zajímá Tě něco?Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Chceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Těším se!Srdečně, Markéta Sofie

Každá z nás má šuplíček, který nerada otvírá. Jsou v něm bolesti, křivdy a nepochopení. Často je vnímáme po svém a chybí nám širší obraz toho, že bolest je sice naše, ale vznikla jako součást dynamiky systému, ve kterém jsme se nacházeli. Systémem může být naše původní rodina (máma, táta, sourozenci), práce, škola, aktuální vztah nebo rodina, ve které žijeme. Konstelační práce je systemická. Vnímá klienta jako jednoho ze systému a zvědomuje nám, že to nejsme my, okolo kterých se to točí, ale že krok každého v systému ovlivňuje všechny ostatní. Jak tedy funguje konstelace? Jaká témata se v konstelaci řeší? Odkud se konstelace vzala? Je Tvoje téma vhodné pro tuto práci?Všechno to a možná ještě něco navíc se dozvíš v nové epizodě.Zajímá Tě něco?Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Chceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Těším se!Srdečně, Markéta Sofie

Každá ho máme. Jen většina z nás zapomněla. Jakoby právo cítit se a vypadat skvěle bylo privilegium pro určitou kategorii žen. To, co nosíme je odraz našeho vnitřního světa. Proč tedy po ulicích chodí ženy, které chtějí něco schovat a tím pádem na to upozorňují nebo ty, které se zamilovaly do trendy capsulového šatníku?Co do skříně patří a co by tam už dávno nemělo být? Taky máte skříň plnou oblečení pro někoho jiného, než kým jste právě teď? Jak tedy poznáte, co je skutečně vaše? Tipy, co a jak vyřadit z šatny a jak si jednoduše nachystat outfit na večeři, rande, do práce nebo s dětmi na hřiště.Jaký bude Tvůj život, když to, co máš na sobě bude pokračováním Tvého vnitřního světa?Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Chceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Těším se!Srdečně, Markéta Sofie

Úderem jarní rovnodennosti je mi úplně jedno jak venku je, protože vidím jasné světlo na konci tunelu. Světlo a teplo bude!S dětmi se s paní zimou už roky loučíme stejným rituálem. Tento rok jsem je poprvé sledovala, jak si každý tvoří sám a dojalo mě to. Často jsou to malé věci, které vytváří něco velkého tím, že se opakují. Opakovánín s jasným záměrem: to je síla rituálu. Já slavím jarní a podzimní rovnodennost už roky stejně- ve hmotě před mou šperkovnicí. Ve zkratce taky o tom, kdo teď v těle na jaře nejvíc maká a která emoce potřebuje být víc, než jindy prožita.Zajímá mě, jak vítáte jaro doma vy? Napište mi!Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Chceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Těším se!Srdečně, Markéta Sofie

Proč se dnes tolik lidí rozvádí a proč je mnohem jednodušší být sama? Protože to, co tak moc nechceme vidět nám druhý ve vztahu neustále připomíná. Může to být přesvědčení, že nestojím za nic (i když se navenek tvářím jako Bohyně), že si nezasloužím lásku, že nejsem přitažlivá a sexy. Tohle všechno pak leze ven skrze toho (tu) naproti mě. Dokud to bolí a mám prostor “k práci”, tak to pořád vytahuje a ukazuje. Druhá strana mi vlastně hraje takový malý divadýlko a bude ho hrát do toho momentu, dokud na to budu skákat. V mateřství, které je nám ženám pozvánkou do ženského světa ještě o kousek hlouběji, jsme stavěny před variantu, že to všechno zvládneme samy (muž uvnitř nás to umaká, jasně, že jo!) nebo se nemusíme udřít do úmoru a můžeme říct muži “potřebuju Tě/ nezvládnu to sama/”. A tím se opřít víc do své ženské esence. Teorie je snadná, praxe mnohdy bolavá. Jak to máte vy a co vám “hrají vaši partneři”?Zajímá Tě něco?Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Chceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Těším se!Srdečně, Markéta Sofie

Před nějakým časem jsem se bavila s jedním kolegou a říkala mu: “jaká asi budu, až mi bude 60”? A on odpověděl :”podívej se na svoje rodiče, přesně taková budeš”. Tohle je odpověď dítěte v nás. To, jakou esenci, barvu a chuť přinášíme (ať už se nám to líbí nebo ne) je další dost důležitý faktor. Nemá s námi nic společného, ve smyslu toho, že na něj nemáme žádný vliv. Jediné, čím mu pomůžeme je to, že mu uhneme z cesty. Ač moderní vědomí hlásá slogany typu “můžeš být vším, kým chceš”, tak to jediné, co se od nás chce je uvolnit se do toho, kým jsme. Hlavní ingrediencí při vstupu do dospělosti tedy nejsou růžové okvětní plátky, slzy štěstí a extáze, ale obyčejná bolest. S naší ženskou esencí dost úzce souvisí vnitřní divokost, kterou jsme v dětství skoro všechny někde po cestě zapomněly. Dospělost je pro mě o návratu k naší esenci a ženské nespoutanosti.Zajímá Tě něco?Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Chceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Těším se!Srdečně, Markéta Sofie

Císaře jsem v životě zažila dva. Oba v respektující malé porodnici. U druhého jsem zažila velké komplikace. Tuhle epizodu věnuju svému 27letému já, ženě, která byla zcela rozsekaná z toho, že neporodila přirozeně. Pocit selhání byl leitmotivem dlouhých měsíců po prvním porodu. Toužila jsem od okolí získat medaili “právoplatná matka”. Nechápala jsem, že si ji na krk musím pověsit sama. Císař není rutinní operace břicha. Je to zásah do ženského těla, sebevědomí a psyché. Moje prožívání,  pocity a to, na co bych se připravila jinak, kdybych měla císaře znovu před sebou. Srdečně všem císařovnám nebo vám, které k nám “do klubu” teprve vstoupíte. Zajímá Tě něco?Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Chceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Těším se!Srdečně, Markéta Sofie

O toku energie mezi rodiči a dětmi a tom, jak se liší oproti jiným vztahům. Jak poznat, že už jsem dala v mateřství moc? Kde a jak vypadá náš vnitřní barometr?Dotýkám se taky dost třaskavého tématu o tom, kde se na svoje děti vymlouváme: je to náš vytoužený projekt, na který kvůli nim není čas? Je to tělo, které zůstalo větší po dětech? Je to čas pro sebe, který kvůli nim prakticky neexistuje? Je to naše vnitřní Žena s velkým “Ž”?  Je to realita nebo jenom naše přesvědčení?Vnímání mojí mateřské Cesty a toho, jestli bych se radši vydala jinudy, kdybych mohla.Zajímá Tě něco?Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Chceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Těším se!Srdečně, Markéta Sofie

Zanedlouho to bude 10 let, co jsem se dozvěděla, že jsem najata životem k tomu, abych přivedla další život na svět. Přijde mi to absolutně bizarní, že je to už tak dlouho, protože mám pocit, že to bylo včera.O tom, jak jsem chtěla rodit cestou “jemného zrození” a rodila jsem poprvé císařem a podruhé taky císařem s přídavkem hysterektomie k tomu.O odporu k západní medicíně, o jasné představě o mém mateřství a celkové proměně, kterou mi veškerá bolest a láska přinesla.Ta, kterou jsme byly před dětmi musela zemřít proto, aby se mohla zrodit ta, kterou jsme dnes.Mateřství jako iniciační Cesta.Zajímá Tě něco?Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Chceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Těším se!Srdečně, Markéta Sofie

Už 18 let se vracím na jógovou podložku. Nejprve jen kvůli fyzické praxi, asáně. Samozřejmě, že s vidinou, že budu mít pevnější zadek a six-pack a sbalím na to nějakýho super chlapa. To, že pohyb následuje dech a ne naopak mi došlo o několik let později. To, že dech vede celou praxi a říká mi hodně o tom, jak se mám já, můj vnitřní svět a můj nervový systém, to mi taky pár let trvalo. Dřív byl cíl stoj na hlavě, pak noha za hlavou a tak by to mohlo jít donekonečna. Díky Bohu mě zastavilo mateřství. Rozřezané břicho mě moc daleko nepustilo. Stála jsem zase na začátku. Mnohem později přišla mantra a bhakti. Cesta od jógy jako ásány po jógu jako životní směr. Zajímá Tě něco?Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Chceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠Těším se!Srdečně, Markéta Sofie

Každá ráno stojíme před skříní a jsme před rozhodnutím, co si obléct. Některé z nás se tváří, že se jich to netýká. Volíme černo- černé outfity, které mají říct “je mi to jedno”.Ale každý outfit vypráví příběh. Zajímá mě, jaký je ten Tvůj. A pak ještě hloub: jak by vypadal outfit, který by zpíval píseň Tvé Duše? Jen si představ, že vcházíš do místnosti a nic neříkáš. To, co máš na sobě mluví za Tebe. Už se nemusíš obhajovat a vysvětlovat, kdo jsi. Jaký by byl svět, kdybychom nosily to, co je v souladu s námi samotnými?.✨ Vstup do programu Tvůj odraz jako styl najdeš tady:👉 https://marketasofieslavik.cz/tvuj-styl-jako-odraz-toho-kdo-jsi/Možná právě tady začíná chvíle, kdy se přestaneš skrývat… a dovolíš si být vidět. Zajímá Tě něco?Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠.Chceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠⁠Těším se!Srdečně, Markéta Sofie

Konstelace ke mně přišly před 10ti lety. Přišlo mi to jako čárymáry. Pak jsem si prošla všemi možnými přístupy, které dlouhodobě nenesly výsledky. S konstelacemi to je ale jinak. Konstelace ukazuje na dynamiku tak, jak je. Ne tak, jak ji máme v hlavě nebo jak o ní přemýšlíme. Ukazuje nám jak se v reálu stavíme ke svým rodičům, partnerům, svým vnitřním částem. Když máme ochotu uvidět pravdu a převzít svůj díl odpovědnosti, může se začít dít změna. V tom dospělém tedy nečekáme na druhého, až se změní, ale změníme postoj uvnitř. A ten uvnitř potom promění ten vnější. Jaký bude život, když si dovolíme nahlížet na situace, které se “nám” dějí jako na naše?Zajímá Tě něco?Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠.Chceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠Těším se!Srdečně, Markéta Sofie

Moje sdílení Cesty k párové terapii. Vlastní zkušenost s partnerstvím bez dětí a s nimi. Co je jinak a co vše vyleze? Nefunguje to, rozchod a nanovo. Jakmile opadnou motýlci v břiše, přijdou opakující se dynamiky, co chodí “jen” v jiných tělech. Orna Guralnik a doporučení a nejlepší “párový” seriál po letech.Život v páru je o růstu a o velké sebereflexi. Jaký je pro Tebe?Zajímá Tě něco?Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠.Chceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠Těším se!Srdečně, Markéta Sofie

Proč jsme na podzim tak moc unavené? Jaký element vládne podzimu? Jak nám příroda ukazuje na jaká témata si posvítit a jak se od ní inspirovat? Jak se nám dýchá a chodí na toaletu? Umíme jen držet nebo jen pouštět a proč je cíl zlatá střední Cesta? Zvu vás na podzimní témata, která vám ukážou na oblast bydlení, vnitřního světa a vaše vztahy. Podzim velí jasně: “Chceš na jaře nové začátky? Tak s láskou na podzim uzavři.” Sebepéče v proměnách roku - https://marketasofieslavik.cz/sebepece-v-promenach-roku-elorocni-sebeobjevna-cesta/Zajímá Tě něco?Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠instagramu⁠⁠.Chceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠Těším se!Srdečně, Markéta Sofie

Máš tělo? No, když tohle čteš asi ano. Ptal se Tě někdo na to, jestli chceš velká prsa, mít metr padesát, každej malíček na noze jinej, velký mateřský znamínko nebo orlí nos? Jaký to je? Jaký to je být jiná, než ostatní? Jak moc to bolelo Tvoje mladší já? Každej pohled, komentář, šuškání? A žiješ pořád z téhle staré bolesti? Nebo jsi to, kdo jsi integrovala a dokážeš to ukázat? Pochlubit se svýma prsama tričkem s výstřihem? Nechat si kolem mateřskýho znamínka udělat kérku, ať se každej koukne? Vzít si podpatky, i když jsi už tak hodně vysoká? Jakej bude život, když tu, jejíž život žiješ necháš takovou jaká je a ukážeš na její přednosti?Zajímá Tě něco?Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠instagramu⁠.Chceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠www.marketasofieslavik.cz⁠Těším se!Srdečně, Markéta Sofie

Úvodní a seznamovací epizoda. Čas je to nejdražší, co máme. Chcete ho věnovat tomuto podcastu? Je právě pro vás?Tato epizoda okrajově otevírá témata, která otevřu později do hloubky. Mluvím o mateřství, praxi, Božství, ženské proměně. Zároveň zvu posluchače ke sdílení témat, která mohu otevřít svým úhlem pohledu.Zajímá Tě něco?Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na instagramu.Chceš o mne vědět víc? Navštiv můj web www.marketasofieslavik.czTěším se!Srdečně, Markéta Sofie