PODCAST · education
Changing Minds
by Mentalskolen AS
Hvordan skape endringer for å få det bedre og oppnå det du ønsker deg? Vi deler innsikt og erfaringer, knuser myter og vranglære, og knytter coaching og mentaltrening til forskning innen psykologi og nevrovitenskap. Eier og faglig ansvarlig: Mentalskolen AS Jeanette Sleveland [email protected] / 952 39 994 Lyd og bilde: Gong Productions Danny Young [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
-
Styggen på ryggen
Kjenner du den stemmen som melder seg akkurat når du er på vei inn i noe som betyr noe for deg? Den som sier at du ikke er god nok, flink nok — eller at andre snart kommer til å gjennomskue deg? I denne episoden snakker Jeanette Sleveland og Kristin Klæboe, rektor ved Mentalskolen, åpent om den...
-
Byttet YSL-vesken mot et harmonium
Malin Norheim solgte sin dyre YSL veske og kjøpte et harmonium. Hva er et harmonium lurer du kanskje på? I denne episoden forteller Malin om reisen fra en oppvekst der idrett, kropp og utseende sto i sentrum, til å snu fokuset og finne styrken innenfra. Hun tok et valg om å hjelpe mennesker med å...
-
Et kritisk blikk på coaching
Coaching får mye kritikk. Den er uvitenskapelig, sier noen. Diffus og udefinert. «Hvem som helst kan kalle seg coach.» «Det mangler forskning.» «Begrepene er for uklare.» «Det er ikke et ordentlig fag.» Noe av dette er berettiget kritikk. Det skal jeg ikke stikke under en stol. Men da jeg begynte…
more -
Å selge "seg selv" med Atle Øi
Hva er forskjellen på en coach som lever av coaching, og en som drømmer om det? Det er sjelden kompetansen. De fleste coacher er dyktige. De brenner for faget. De vil virkelig hjelpe folk. Men så kommer spørsmålet om penger, om synlighet, om det å faktisk si "dette tilbyr jeg, og det koster så...
-
Kan alle barn i Norge vokse opp med god selvfølelse?
Hva gjør en sosial entrepenør? Og hva skjer når en mental trener bestemmer seg for at alle barn skal få muligheten til å vokse opp med god selvfølelse? I denne episoden snakker Jeanette Sleveland med Birgit Semundseth, grunnleggeren av Barnas Plattform. Selskapet tilbyr et program basert på fire...
-
Lå nyoperert i sykesenga og registrere seg på en datingapp
"Jeg lå i sykehussenga. Uten pupper, uten hår, uten eggstokker. Så registrerte jeg meg på en datingapp." Hva gjør du den dagen livet ikke ser ut som det burde? Når stormen treffer uten forvarsel — og du ikke fikk muligheten til å forberede deg? I denne episoden gjør jeg, Jeanette Sleveland, noe…
more -
Personlighetsforstyrrelser
De aller fleste av oss har vært borti begreper som "narsissist" og "psykopat", og mange slenger begrepene rundt seg om ekser og andre mennesker de ikke liker. Men finnes egentlig disse som diagnoser i Norge i dag? Selv om vi vet at det finnes noe som heter personlighetsforstyrrelser, så vet de...
-
Gründerreisen
Se for deg at det ikke finnes noen begrensninger og at du kan endre karriere og arbeidshverdag. Du kan starte på ny og gjøre akkurat det du vil. Hva ville du gjort? Mange drømmer om å starte for seg selv og ha frihet til å jobbe når de vil, fra hvor som helst i verden med noe som er meningsfullt…
more -
Økonomi og mindset
Vår egen oppvekst og forhold til økonomi preges oss antakeligvis mer enn vi er klar over. Ble det snakket om økonomi, forbruk og sparing i ditt hjem da du vokste opp? Og har det isåfall gjort det økonomisk klok og bevisst eller har det slått ut andre veien? Mange tenker at økonomi er det samme…
more -
Psykologisk trygghet
Alle snakker om psykologisk trygghet og viktigheten av det. Men hvor avgjørende er det? Og handler det bare om trivsel og glade dager på jobb? Signe-Marie Hernes Bjerke (Sigma blant venner) er ukentlig i bedrifter som trenger hjelp med å bygge psykologisk trygghet internt. Når ledelsen først…
more -
Hvordan møte ubehagelige følelser?
Vi mennesker har utallige mer eller mindre skjulte strategier for å slippe unna egne følelser! Hvorfor møter vi ikke bare de følelsene som kommer? Og hva er det vi er så innmari redde for egentlig? Det å rømme fra følelser har mange navn: unnvikelsesmekanismer, overlevelsesstrategier og...
-
Ta sjanser (selv om det er skummelt)
Noen ganger må vi trosse frykten og gjøre noe vi er redde for å gjøre, for å oppnå det vi ønsker oss. Mange har ambisiøse drømmer eller mål som de ønsker å nå, men de er usikre på om de har det som trengs for å lykkes. frykt og usikkerhet holder mange igjen fra å skape det livet de ønsker seg…
more -
Hvordan har barndommen din påvirket deg?
Hvilke ferdigheter har du måttet lære i voksen alder som du skulle ønske du fikk med deg fra barndommen? Og hvilke superkrefter har du med deg som du ikke tenker over at du faktisk fikk med deg, bevisst eller ubevisst? Det er ufattelig mye vi lærer i oppveksten som vi ikke tenker over at påvirker...
-
Mentaltrening i hverdagen
Mentalskolens kursleder Kristin Klæboe er tilbake i studio og i denne episoden snakker vi om hvordan vi selv bruker mentaltrening i hverdagen. Vi deler våre aller beste tips til hva du kan tenke og gjøre når dagen er litt kjip og når livet butter i mot. Men det stopper ikke der. Mentaltrening kan...
-
Er overtalelse en kunst eller bare sleipe salgstriks?
Hvorfor klarer noen å selge sand i Sahara mens andre sliter med å selge gull? Hva gjør de som er gode til å overtale andre? Å ha kunnskap om prosessene som er i sving, kan både hjelpe oss å bli flinkere til å overtale andre og også å stå i mot overtalelse. Men er egentlig alltid overtalelse noe...
-
Motivasjon - en utro tjener!
Hva vet vi i dag om motivasjon? Og hvordan kan vi bruke denne kunnskapen til å jobbe på lag med denne tjeneren, istedenfor å bli dens fange? Vi har alle vært motiverte og vet hvor deilig det er når motivasjonen er tilstede. Vi er fulle av energi og pågangsmot og det føles kanskje som at ingenting…
more -
Studér smartere, ikke hardere!
Bli med på en gjennomgang av de skjulte hemmelighetene bak hva som fungerer når du skal studere. Kanskje er du student og står ovenfor en eksamensperiode eller skal i gang med nye studier? Kanskje er du nysgjerrig på hvordan du kan forbedre egne læringsstrategier på jobb eller andre arenaer?...
-
Følelser - vårt indre kompass
Kan vi navigere etter følelsene våre? Det sies at følelsene våre er vårt indre kompass, så hvor pålitelige er de? Vi legger følelser under forstørrelsesglasset for å forstå mer av følelsenes fysiologi i denne episoden. Gjest i studio sammen med Jeanette Sleveland er Jørund Anker Skurdal som har...
-
Rangerer du deg selv under eller over gjennomsnittet?
De fleste av oss har blitt lurt i løpet av livet, kanskje av en aprilspøk? Kanskje har noen gått bak ryggen på deg eller på annen måte klart å lure deg til å tro på noe eller noen? Det føles som regel kjipt å bli lurt, men visste du at vi lurer oss selv hele tiden for å opprettholde vår egen...
-
Du kan jo bli hva du vil...
Har du en ungdom i (stor)familien som er i ferd med å stake ut retning i livet? I ferier og når frister nærmer seg, viser familiens voksne gjerne interesse for ungdommens fremtid og spør i vei: Hva gjør du nå? Hva skal du gjøre til høsten? Hva skal du bli? Tanken er kanskje å vise interesse og…
more -
Hvem er du?
Mange opplever i løpet av livet en følelse av å miste seg selv og at de ikke lenger vet hvem de er. De reagerer ikke lenger som de gjorde før og merker en endring i tanker, følelser og reaksjoner. Kanskje står de i en stor livsendring og føler at de har mistet både fotfeste og retning? Eller...
-
Hva gjør Smidig kompetanse så etterspurt i dag?
Arbeidslivet er i endring. I løpet av få dager kan en hendelse på andre siden av jorden få store konsekvenser for oss her i lille Norge. Med krig, pandemi, flyktningekriser og klimaendringer står utfordringene i kø. For å bli bedre i stand til å håndtere raske endringer, er arbeidslivet i full…
more -
Forskjellen som utgjør forskjellen
Hva er suksess og hva skal til for å oppnå det? Aiman Shaqura kom til Norge som barn etter 10 år på flukt med familien sin. Familien hadde ingenting. Aiman hadde ikke engang mulighet til å være med klassen på skoletur, for det kostet penger. Mot alle odds har Aiman bygget seg opp, fra gutten som...
-
Lytt til deg selv og hjertet ditt
Hvordan vet man om man bare er i en kjip periode på jobben eller om det er på tide å ta sin hatt og gå? Opp til 40% av oss er i en situasjon hvor vi har lyst å bytte jobb. Disse tallene har skutt i været etter epidemien. Kanskje er det flere nå som stiller seg de viktige spørsmålene om hva som...
-
Mentale strategier for å lykkes med kostholdsendringer
Hva gjør vi når kunnskapslageret er fullt og kjøleskapet tomt? Mange av oss har prøvd å endre livsstil og gjøre kostholdsendringer uten å lykkes. Kroppen vår er ekstremt avansert og består av mange systemer som snakker sammen. Noen av disse systemene er på nett og snakker bra sammen, andre er i...
-
Lurt av egne tanker
Mariann Deila Bryn er tilbake i studio og deler i denne episoden en av sine aller største flauser. Kanskje har du også en opplevelse i bagasjen som har preget deg og som har begrenset deg i etterkant? De aller fleste av oss har hatt opplevelser som vi er flaue og skammer oss over, og som vi…
more -
Vendepunktet med Mikael Ali
Mikael Niaz Ali levde et liv til fare for seg selv og andre. Han var en del av Oslos farligste gjengmiljø. Et brutalt liv med kriminalitet, rus og vold som en del av hverdagen. Vi får i denne episoden et rått og ærlig innblikk i Mikaels liv, fra barndom og oppvekst og frem til i dag. Her får du...
-
Å forandre andre
Hvor ofte har du ikke tenkt “hvis han bare kunne...”? Vi går gjerne rundt med et ønske om å forandre andre, om det er sjefen, kjæresten, barna eller venninnen. Kan vi forandre andre? Og hva kan vi i så fall forandre? Kanskje er du en av de mange der ute som har ønsket deg en “custom made”…
more -
STUCK!
Hva kan du gjøre når du føler deg stuck? Når du føler at du står fast, ikke kommer videre eller at du ikke har noen valg? Kanskje føler du deg overveldet og usikker eller fanget i en situasjon du ikke ser veien ut av. Ofte handler det å være stuck om en av de tre universelle fryktene som vi…
more -
Selvfølelsens psykologi
Hva er selvfølelse og hvordan vet vi om selvfølelsen vår har brister? Mariann Deila gir ut sin tredje bok våren 2023, og deler her noen gullkorn fra boken sin. Hun snakker blant annet om det å føle seg verdifull sammen med andre, om mental robusthet og fleksibilitet. Vi drodler litt rundt…
more -
Velkommen til Changing Minds!
Mentalskolen er snart ute med første episode av Changing Minds! Sjekk https://www.mentalskolen.no for info om vår coachutdanning og våre kurs. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Hvordan skape endringer for å få det bedre og oppnå det du ønsker deg?
Vi deler innsikt og erfaringer, knuser myter og vranglære, og knytter coaching og mentaltrening til forskning innen psykologi og nevrovitenskap.
Eier og faglig ansvarlig:
Mentalskolen AS
Jeanette Sleveland
[email protected] / 952 39 994
Lyd og bilde:
Gong Productions
Danny Young
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
HOSTED BY
Mentalskolen AS
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Changing Minds have?
Changing Minds currently has 31 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Changing Minds about?
Hvordan skape endringer for å få det bedre og oppnå det du ønsker deg? Vi deler innsikt og erfaringer, knuser myter og vranglære, og knytter coaching og mentaltrening til forskning innen psykologi og nevrovitenskap. Eier og faglig ansvarlig: Mentalskolen AS Jeanette Sleveland...
How often does Changing Minds release new episodes?
Changing Minds has 31 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Changing Minds?
You can listen to Changing Minds on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Changing Minds?
Changing Minds is created and hosted by Mentalskolen AS.
URL copied to clipboard!