PODCAST · health
茶碗蒸說Chat Wan&Chen
by Chen
嗨嗨，大家好，我是珍👋歡迎你降落在這顆以自我成長為核心的星球——《茶碗蒸說》🛸在這裡我們用愛、包容與理解陪伴彼此卸下生活與角色帶來的重量從日常的經歷中，一步步蛻變、轉化與成長我們不急著成為誰，也不急著走到哪裡只是誠實地面對，生命此刻正在發生的樣子在《茶碗蒸說》🛸星球沒有標準答案，也沒有必須扮演的角色因為我們相信，每個人都無需被任何人定義而生命本身，就值得被傾聽與尊重節目中會透過珍自己的生命體驗及與來賓的真實交流分享那些仍在經歷、也正在探索的生命過程讓我們一起換個角度，看世界也看自己別忘了～在這個浩大的世界裡，你不是一個人因為我們也都正在面對這些未知星球上紀錄著大家成為自己的軌跡讓生命影響生命在傾聽之中，彼此照亮如果你願意，就靜靜地陪我們一起感動、一起笑和我們一起聽著生命的一切發生--Hosting provided by SoundOn
Episodes
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EP.121 2025 聖誕點播台播客串連《生命中那些我們忘記回頭收的禮物》｜下集 Feat. Cindy
🎙️ 聖誕點播台 × 茶碗蒸說｜Podcaster 串連 《生命中那些我們忘記回頭收的禮物》｜下集 珍想在 2025 年的最後一天 送大家一份在走過之後，能慢慢給自己的溫柔祝福的力量 有些生命的片段，在經歷的當下真的很痛 很糾結，甚至讓人懷疑自己是不是選錯路 但當時間慢慢往前，我們會慢慢發現 那些沒有被安放的心，已經漸漸茁壯 也默默形塑了嶄新的我們 如果你還沒聽過12/25 的上集會建議先收聽呦 上集，是我們還在經歷也還沒走出來，正在體驗與探索 🎵 分享歌曲上集-2NE1〈I Don’t Care〉 而在這一集，我們想分享這首歌陪你失敗 一起站在新舊交界的時刻…
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EP.120 2025聖誕點播台播客串連《生命中那些我們忘記回頭收的禮物》- 上集 Feat.Cindy
🎙️ # 聖誕點播台 × 茶碗蒸說｜Podcaster 串連 祝大家聖誕節快樂 🎄這集珍與來賓 Cindy 想送大家兩份禮物，他們其實來自同一段生命體驗 只是處在不同的時刻—上集，是我們還在經歷中的自己 還沒走出來、還在體驗與探索，也還沒急著替一切下定義 分享那些當下很痛、很糾結、甚至讓人懷疑自己的時候 卻在回頭看時，才發現深深影響了我們的一段人生經歷 與大家分享這首歌，希望在人生中遇到一些挑戰 都可以帶著〈I Don’t Care〉的心態，仍然保有自己 讓我們陪你在年末慢下來，聽聽每位創作者分享的音樂，也聽聽自己的心聲 🎵 聖誕點播歌曲（上集） 2NE1〈I Don’t…
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EP.119 真假難辨的好工作？揭開求職詐騙的真相 (feat.新北市少年警察隊）
詐騙事件頻傳不論是投資、感情、求職、包裹詐騙等 今年最新數據7月有1萬６千多筆詐騙案件金額高達85億新台幣 資料來源來自內政部詐騙儀表板的，這次邀請到新北市少年警察隊的廖大隊長 來跟大家分享以求職詐騙為核心的三方詐騙及其他詐騙形式 很感謝這三年跟新北市少年警察隊從反毒品到反詐騙的合作 從幾年前的KK園區高薪求職到現在的社群騙帳號及假借公司配合專案讓很多自由接案者上鉤 珍自己與大隊長交流後真心覺得這集乾貨滿滿，與其解析詐騙手法 我們不如回歸自己，從有防詐騙思維開始建立 其實每個人都有機會被詐騙，只是是被哪種手法所蒙蔽 所以大家如果可以詢問周遭的人或是彼此多關心對方...
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EP.118 溝通從與自己對話開始，從情緒到選擇（feat.哲維）.mp3
被討厭的勇氣中說到人生的煩惱八成來自人際關係 而關係中《溝通》又是互相交流與理解的一種方式 有些事情越討論跟溝通反而變得越複雜 到底要如何好好表達🥰 既可以真實說出自己的感受，又可以尊重與達成共識 這集邀請到哲維說書的哲維來跟大家分享高能量溝通 透過他的角度與親身經驗從生活、家人、朋友等關係中 找到那個微妙平衡，其實溝通不僅限於文字與口語 感受、肢體、表情、態度也是很大溝通交流的一部分 節目中聽到很多有關來賓在生活中遇到事情時 他是如何透過第一念、第二念，先回到自己的想法後 再進行對外的溝通，對溝通有興趣得聽眾朋友也可以到以下書店 看看最近哲維推出的新書《高能量溝通》...
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EP.117 活出真實的自己，找到屬於內在的那道茪
嗨嗨～大家好👋又隔一段時間沒有上架了 感謝關係花園與宇宙流一同錄製💕 在這個資訊過曝的時代，每天很多新奇的事物 常常會讓人想追求，是慾望或是渴望總是讓人難以釐清 其實真實的自己一直都在，只是有時候會遺忘 用不同角度分享不一樣的視角，一起找回自己內在的光 很喜歡裡面的一段話，沒有一片雪花會落在不屬於它的地方 讓我們一起活出自己真實的樣子吧 喜歡我們的話～可以追蹤IG或是私訊聊聊你們的想法呦～ -------------------------------------------------------------------------- 💕關係花園：...
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EP.116 生命成長之路，離世溝通致最可愛咪波.mp3
溫馨提醒～因為這集是遠距錄音，聲音部分還請大家多多包涵 嗨嗨～大家好，睽違四個多月再次上架 因為這陣子告別了一些生命們，開啟許多生命課題 也讓珍有許多不同的成長與學習 人生有很多事是無法預測跟控制的 就像咪波的這集！從來沒想過會錄離世溝通 感謝閱心寵物溝通師讓我們可以跟咪波聊聊 也謝謝緣份讓我們再次合作，感謝咪波願意在另一個世界與我們分享 他的最後一理路與想跟我們還有所有聽眾說的話 分享了另一個世界的所見所聞 有任何想法都歡迎私訊或追蹤我們的IG 茶碗蒸說 https://www.instagram.com/chatwanchen/...
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EP.115【身心靈享宴-自我成長篇】2024年與世界好好道別吧！2025年讓我們重心開始（feat.豔師觀）
（備註此即在颱風警報時錄音，聲音大小與內容小緊湊呦～） 嗨嗨～大家好我是珍！2024年的最後一天來跟大家好好道別 這集很謝謝豔星的邀請（音檔兩邊頻道都會上架，但剪輯方式會不同） 一起來錄遺言，其實豔星約訪了將近一年，到今年10月才正式開錄 一方面是時間上雙方都有點不好喬，但其實最根本的原因是 珍一直都是隨心的錄音，去年的自己沒有與這個主題契合的感覺 直到今年發生很多事，送走了阿吉、咪波與收到朋友家人突然過世的消息 那天珍就私訊豔星～我們來錄遺言吧，我覺得時間到了 2024年對珍來說，是一個悲喜交加的一年 經歷太多人生的動盪，工作性質的轉換 身旁朋友的結婚生子與離開台灣等等...
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EP.114 【特輯】2024年聖誕串連活動『聖誕毒書會-餵毒上癮』一起愛上閱讀吧，零極限書籍與人生實踐分享（Feat.宇宙流 Roger 與所有串連的播客）
最近好冷呦～大家都要注意保暖喔💕 這集與Roger宇宙流一起合作錄製，會各自剪輯上架呦！ 感謝Roger跟豔星再次舉辦一年一度的聖誕串連 今年是與15位創作者一起串連，分享自己喜歡的一本書 而珍的這本書，是Roger推薦的！零極限剛好陪伴著珍 度過前段時期的挫折，讓我可以再次蛻變😊 因為錄製時間剛好在珍遇到人生很大的信念拉扯的過程 所以整集很激動也情緒很滿，剪輯時回首那時候的自己 只想抱抱那個受傷的女孩，她也就是我辛苦了 謝謝身旁所以伸出援手的朋友，因為你們真的沒有義務要陪伴我 走出低潮，跟釐清自己的定位，但你們選擇幫助珍…
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EP.113 【身心靈享宴-自我成長篇】那三年，我們與我們的頻道（feat.宇宙流 ＆ 茶碗蒸說）
嗨嗨～大家好久不見！歡迎收聽茶碗蒸說，我是珍 拍謝，前陣子生活跟工作過於忙碌，有點超出身心靈的負荷 因為錄製跟剪輯工程浩大～所以頻道會加入生活隨筆在限動上 歡迎大家追蹤宇宙流跟茶碗蒸說IG 比較能零時差的自我成長 這集是在跟Roger錄製聖誕串連時 珍臨時起意的，因為這個臨時而記錄下當時我們的感受（好感恩） 我們各自的頻道三年摟！（撒花） 要專注一件事情整整三年尤其是創作兼顧工作跟生活 真的很不容易，有很多合作的創作者們接連停更，很不捨 因為不同的因素，這三年宇宙流跟茶碗蒸說 都有因應我們的成長狀態而改變形式、風格等 但我們的核心理念從來都沒有變過！...
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EP112.【職業訪談】從勞資與顧客角度看行銷這件事 下集（feat.龔藤）
💥歡迎大家先去聽上集呦～～ 這集再次邀請到龔藤來跟我們分享行銷這件事 從消費者的角度看我們所執行的行銷策略 也從資方來分析該如何執行行銷上的手法 大多人認為行銷好，短時間可以帶來許多的流量甚至是賺很多的錢 但其實很還是要看當初得行銷目的，以及是否有相對應的人手可以負荷與維持熱度 💥從勞方來看，很多人都知道行銷需要一條龍的處理 包含拍攝、剪輯影片、腳本、各大社群上架、廣告投放、文案撰寫、數據分析等等 甚至包含FB、IG、官網、line@的回覆等顧客回覆與訂單處理 真的是大家說的上班打卡制，下班責任制 也讓行銷產業的流動率越來越高，大家後來都出來自己開工作室或是做自媒體等等...
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EP.111【職業訪談】行銷究竟在做什麼？那些我們不知道的事（feat.龔藤）上集 .mp3
各行各業都需要行銷，網路普及後各種數位行銷：短影音、網路投放、GA4等等 這集邀請到開行銷工作室的龔藤來跟大家分享他在行銷路上的心路歷程🤔分成上下集！因為行銷真的太廣泛了 在行銷的過程，除了投入許多的人力、預算外！ 大家最在意的是成效如何🔥及下列問題 -是不是常常有感覺投了不少錢卻沒有預期成效 -應該找行銷外包廠商或是請自己的行銷人員 -有這麼多的行銷渠道應該如何選擇 -行銷產業的工作內容與發展 -如何與顧客或是老闆討論行銷預算與走向 ‼️大家也歡迎私訊茶碗蒸說分享自己的想法呦...
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EP110.【特輯】整集台語!台語大聲說,訪問珍唯一認識的台語podcaster 頻道(feat.亞特聊聊天)
這集真的是珍的一大挑戰‼️ 特別邀請到全台語頻道的 亞特來跟珍錄一集 全台語的單集，透過他對台語的熟悉，讓我們了解到很多台語小故事 以及他創立頻道的初衷與想法 對珍來說～台語是與爺爺奶奶，外公外婆交談的語言 珍沒有說的很熟練，藉由這次的訪談 也讓我發現自己台語有很多需要再多練習的地方 另外～真的很感謝亞特來分享不同地區台語的腔調、典故、說法 完全大開眼界，更深入了解這個語言的歷史與用法 這集還請大家包容珍的台語☺️一起來聽聽我們的分享吧...
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EP.109【身心靈享宴-自我成長篇】自己人生誰說的算！從隨波逐流中找尋自己（feat.Ruby)
在人生不同的階段與時間線上 大家或多或少都會遇到在新的環境下需要融入既定的群體 很多時候會因爲自己的人生經驗， 下意識的透過第一印象與判斷是否與他人交流 無論在求學階段或工作都會有小圈圈 到底要因為不想被孤立與排擠而選擇隨頗逐流 或是要忠於自己做真實的相貌，相信物以類聚 這次很開心邀請到十年前不同群的同學 一起來分享當時的一些小故事‼️ 很多人都說人因誤會而在一起，因了解而分開 但珍覺得很多時候因為不了解而產生誤解，進而產生更多的摩擦 加上當有了預設立場後，我們都會慣性的去找很多小事情來證實自己的想法 進而慢慢的把一件小事，擴大加深成自己心中的樣子 珍從來沒有想過，會有與這位來賓一起錄音...
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EP108. 【人物專訪時間】與其尋找愛，不如我們先成為散播愛的人（feat.佛光歌詠隊)
這集很開心邀請到佛光歌詠隊一起來聊聊關於愛 他們帶來新專輯-星願來與大家分享❤️ 珍收聽完星願也有許多不一樣的想法 這些歌曲也陪伴著來賓走過不少人生的高低起伏 一起來聽聽他們的生命故事以及如何與佛光歌詠隊是如何結緣的吧 💥本集收聽段落： 00:00-14:30 介紹佛光歌詠隊及星願專輯 14:30-21:38 什麼機緣加入佛光青年及歌詠隊 21:39-29.35 從低潮中找到自己真正的樣子 29.36-33:45 曾經因為無條件的愛受過傷嗎 33:46- 56.20 如何告別過去的自己與關係 56:20-1:03:55 怎麼再相信善與愛 1:03:56-1:08:26 總結...
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EP.107 【特輯】聲涯求職，當podcaster後對生活及工作帶來哪些不一樣的改變.mp3
這次參加正聲Podcast策展計畫，一起來聲涯求職15分鐘 來聽看看珍是如何墜入Podcast製播這個「坑」的？ 三年來的過程，真的有很多的高高低低甚至是悲歡離合 中間有彩蛋💥這次特別喚起這段回憶與過程 本集會在15分鐘內跟大家分享 經營podcast究竟對自己的人生與工作有哪些啟發與成長？ 在過程中有沒有遇到挫折跟美好的事物？是如何去調整跟面對的？ 有沒有學到一些專業知識或結識一些人生志同道合的夥伴？ 對本業有沒有加乘的效益或影響？ 相信大家對podcast跟自媒體都有一些想像，一起聽聽是否與自己想像的一樣吧 最後～也會分享對想經營podcast的人一些話...
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EP.106【身心靈享宴-旅遊篇】螢火蟲來了!跟著生態旅遊專家來趟耳朵小旅遊（feat.大熊老師 ）.mp3
最近頻繁地震大家都還好嗎？ 在面臨不安、動盪的時候珍最常平靜自己的方式就是旅遊🧳 這集是季節限定呦🤣4-5月是賞螢火蟲最佳的季節 大家喜歡去賞螢嗎？記得要注意⚠️光線跟手電筒 切忌不要開閃光燈跟隨手抓他們呦 這集特別邀請到生態旅遊達人 & 休閒園區輔導的大熊老師來跟我們分享生態旅遊 還有很多螢火蟲跟生態冷知識😄這大概是第一次珍用觀察生物👀的方式了解旅行吧！ 感謝老師邀請珍一起去看看他所輔導將近10年多休閒園區小半天 其實珍在去之前從來沒有聽過這個地方😓真的很慚愧 這次體驗很多不一樣的方式賞螢，在茶藝師與live music 的演奏中欣賞著螢火蟲...
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EP.105【身心靈享宴-自我成長篇】找出內在自療力！走出屬於自己獨一無二人生經歷（feat.宇宙流）
大家最近都還好嗎？有好好關心自己嗎？ 最近的社會很不平靜， 從保母虐童、蘇丹紅、食物中毒、地震到幼兒成人片等等 每次打開新聞充斥著不安、恐懼、害怕、難過、悲憤的感受 自從2019年疫情的開始，到去年2023的下半年大家才逐步恢復原來的生活 沒想到不到半年內，又發生許多讓人難過、憤怒的事件陸續發生 在這個動盪的時間點，邀請到宇宙流 ROGER來跟我們分享 如何找出自己內在的自療力！我們沒有辦法控制外在的發生 但我們可以從內在找到平靜的力量，人生從出生到現在 多多少少都有遇到一些不公平、不公義的事 又或是原生家庭的信念其實潛移默化中影響著我們...
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EP104.【身心靈享宴-寵物篇】從毛孩子身上，認識療癒自己成為更完整的人（feat.浪途）mp3.
💥 此集在貓房錄製，偶而會有🐱的聲音以及音質上會有大小落差，請多包涵 這集再次邀請到-浪途的品牌主理人來聊聊 貓貓狗狗們帶給我們的療癒及感受，從中讓我們體悟哪些事 睽違兩年再次合作，這些年我們都經歷了許多 不管是頻道的走向、親友的離世，心靈上的成長等等 發現很多不謀而合的地方，緣分使我們再次相遇交流 前30分鐘會介紹目前待領養的貓貓（貓貓照片會放在 IG） 也可以聯繫浪途親訪，看看可愛的貓貓們 希望可以跟他們一個 forever home❤️❤️ 30分後我們會分享毛孩子對我們的啟發 從中感受到愛的流動與自己的相處 對珍來說～他們是善循環的實踐者...
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EP103.【身心靈享宴-與珍對話】認識自己從面對生活開始，培養有意識的生活 .mp3
嗨嗨～大家好，我是珍 謝謝大家這兩年多的陪伴💕 無論你是從什麼時期認識《茶碗蒸說》都很感謝 謝謝經歷這麼多轉折，依然還在跟我們一起探索世界 最近開始上架新系列《與珍對話》，這系列會由珍分享 自己平常對事物的所見所聞，如果你願意就當朋友分享吧 一直以來都在做自我成長、職業訪談、身心靈探索的主題 這次想跟大家透過生活的交流分享，一起成長激發新的思考🥰 每一個人都是獨一無二的 但有時候真的會迷惘、挫折、低潮、不認同等 你不是一個人喔！因為我們也還在面對每天的挑戰跟課題 這些都是人生的必經過程，與其逃避、難過、封閉內心 不如大家互相分享自己的想法，一起面對這些課題...
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EP.102 【職涯甘苦談-人物專訪時間】珍外婆近70年創業故事，不同世代該如何相處（feat.珍外婆）.mp3
💥溫馨提醒：此集在外婆家錄製，常會有客人來，音質與大小聲會有所落差 因為外婆快90歲了，特別邀請她來節目聊聊，珍媽做補充與分享，還請大家見諒 這集邀請珍外婆跟珍媽來跟大家分享‼️ 外婆這70年的創業歷程，途中經歷結婚、生三個孩子、買地買房 她經歷與外公的相處與夫妻磨合，從13歲當裁縫徒弟 自己畫設計圖、打版、買布、裁縫等等全部一條龍 到18出來自己開店，這一切的一切都是外婆一步一步的完成 從買地到蓋房子，記得之前受第三空間採訪聊聊珍最敬佩的女人 我第一秒就想到外婆👵因為她堅毅的性格讓珍從小就很敬佩 一路從13歲做到現在快90歲 外婆秉持著把事情做好，對得起自己跟別人...
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EP.101 【身心靈享宴-友情篇】 The story starts at two different country girls meet in London and change they life because of love (feat.Ecem) 故事從兩個不同國家的女孩，因為真誠在倫敦相遇改變彼此的人生
這集邀請到我在倫敦認識的土耳其朋友 來跟珍一起聊聊屬於我們的跨國友誼故事💕💕 各自回國將近五年！透過視訊、打字、講電話維繫友情 在英國短暫的相遇卻從此改變了我們的人生 不是因為任何原因，就是真心希望對方好 雖然文化、國家、語言、年齡都不同 但卻願意去了解彼此，真誠的交友在異地創造屬於彼此的回憶 因為愛，所以愛！兩個截然不同的女孩在對方身上找回自己 一起學習成為更完整的自己🥰 發現真正的愛是理解對方，而不是改變 這集會聊到三個方向分別為時間線 -我們在英國的時光與發生的事情（~26.31 -雙方國家文化飲食習慣（26.32~34.10 -最後～給彼此祝福及給自己得一些話（34.11~...
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EP.100【特輯】茶碗蒸說100集快問慢答ING (feat.珍爸)
今天四年一次的229！剛好也是《茶碗蒸說》第100集的誕生日😍🛸 這集特別邀請珍爸來當快問慢答的來賓 回想這兩年多，從來沒有想過會錄到100集😜對珍來說是一個很大的里程碑， 因為這個頻道我認識了好多好多好棒的人，也因此紀錄下最後跟温相處的點點滴滴， 還有與自己很多私下的好朋友們一起來節目留下美好的回憶❤️ 謝謝你們不管是來賓、聽眾又或者是父母、朋友、同事等等 謝謝所有出現在珍人生中的你們，因為有與你們的相遇才有茶碗蒸說的誕生， 雖然對很多人來說是一個小小里程碑🤣但在經歷這麼多後對我來說意義真的非凡 這集的快問慢答會分成三個部分-分別為以下 🛸Part1...
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EP.99【職涯甘苦談】追逐音樂夢想，熱愛的興趣變成創業的心路歷程（feat.灰帽 Jim )
上集邀請到灰帽的負責人-JIM來跟大家分享他是如何走到音樂的道路 🎶🎸 這集再次邀請他來跟大家分享音樂路上的創業心法、建立錄音室需要的設備與預算、 專輯的製作流程及將近8年的心路歷程👩🎤帶著大家一起了解一個專輯&錄音室的誕生 🐣這集片尾有彩蛋在1小時21分左右 會有混音的前後對照😍會用空拍隔開（前為尚未混音檔） 大家一起聽聽看他們的差異吧❤️（私訊珍說喜歡哪一個種類 透過這次的錄音，珍更了解灰帽這個品牌想帶給人的理念，源自於負責人JIM的起心動念！ 對音樂的熱愛散發到對所有喜歡音樂的人，希望讓每個來錄音室的人都可以用錄音或音樂...
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EP.98【職涯甘苦談-人物專訪時間】音樂幕後推手混音師，混出屬於自己的天空（feat.灰帽 Jim ）
️大家這兩天初四初五開工平安順利🥰 開工前～這集邀請到灰帽錄音室的負責人Jim 同時也是一位樂團《步行者》的吉他手，跟混音師😳 珍這集真的變成小粉絲，敬佩那種堅毅不饒的決心 相信大家都曾經陷入一個人生糾結， 究竟要選科系還是學校， 在18歲高三那年很多人不確定自己的志向 只能先依照分數選擇大學 但Jim在高中三年就確定了自己要走向音樂的道路🎶🎸 一條不是大家熟知的音樂道路 在兄姐都是博士碩士的家庭中 如何選擇不讀大學堅定自己的音樂夢❤️ 在爸媽師長不支持的狀況下 憑著自己的決心掌握每一次機會 克服音樂的門檻走向創業的道路 20幾歲的時候就出專輯擁有自己的錄音室...
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EP.97【特輯】Podcaster串連活動從覺察情緒中找回自己，享受獨處時光！（feat.第三空間）.mp3
歷經三個夜晚的趕工剪輯 珍終於完成這次me time上架❤️❤️ 這集跟第三空間一起分享 屬於我們的獨處時光!並且從覺察自己的情緒 以終為始讓一切從了解自己出發😀 真的很赤裸的分享我們的生活🤣從日常的一點一滴中 學會獨處甚至愛上獨處，透過與自己對話的過程更認識自己 「Pause & Play：謐探•Me Time時光 」播客串聯活動 邀請大家一起聆聽播客們的謐探•Me Time 時光，也想想，我們自己如何讓自己按下暫停鍵， 好好的安靜下來回歸自己呢？享受屬於自己的Me Time 時光，再按下Play鍵，好好感受回歸自己的美好時光。 搜尋Spotify 「Pause &...
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EP.96【身心靈享宴-自我成長篇】從人生迷惘幻境中，覺察覺知找回自己（feat.宇宙流）
‼️溫馨提醒 此集為跨國錄音，有部分網路不穩，請大家見諒‼️ 上次投票大家敲碗的【自我成長系列】熱騰騰上菜摟❤️ 這次邀請到宇宙流的Roger 來跟我們分享 在不同階段的人生迷惘中，我們要怎麼覺知覺察自己 在理性跟感性中兩個極端的糾結該怎麼抉擇🤔 應該遵從自身的心或是跟著普世價值的觀念活著 談話過程中珍了解到兩元對立，很多事是沒有對與錯、好與壞等利益衡量 畢竟好壞定義都是根據自身認知跟成長經驗所集成的《框架思維》 但透過不斷的試錯、探索 、跨出舒適圈來找回自己 期待這集可以帶給大家身心靈的饗宴❤️ 讓我們一起走出幻想找回自己內在的光吧...
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EP.95 【身心靈享宴-感情篇】感情姐惑室 VS. 萬年神木直女，原來感情沒有你想得這麼難 (feat.我是大姐姐)
睽違一年多重啟感情主題💕 感謝我是大姐姐來我們節目聊聊 原來感情世界中，很多事是我們自己想多的 不知道大家有沒有拿著一朵花(花)他喜歡我他不喜歡我 又或是失戀💔吃香蕉皮還是對的時間錯的人 錯的時間對的人，你們真的不孤單☺️ 大家都是這樣走過的，誰叫我們是有溫度的人 這集邀請到數據庫眾多人稱 人間邱比特💘的我是大姐姐 來跟朋友稱萬年神木直女珍 進行【全面感情攻防戰】 一起來聽聽我們的感情觀吧！你是哪一派...
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EP.94 【特輯】23分鐘內了解這兩年多<茶碗蒸說>大事記，領取自我成長攻略 (feat.所有上過節目的來賓）
嗨～大家好歡迎收聽茶碗蒸說，我是珍！ 先祝大家新年快樂🤣拍謝規劃這集花了一些時間 大概是第一次挑戰錄完後直出的一集😆 也是這90幾集以來少數珍單口的級數 因為太多聽眾跟朋友來跟珍說，頻道太多元不知道從何開始聽起 你們的心聲珍都聽到了喔😍馬上準備《成長攻略的集數導覽》 讓我們用23分鐘快速了解一下這兩年多的茶碗蒸說🛸大事記吧！ 各種喜怒哀樂、悲歡離合，如人飲水冷暖自知😍 💕💕領取自我成長攻略連結 茶碗蒸說IG 置頂貼文 : https://www.instagram.com/chatwanchen/ -- Hosting provided by SoundOn
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EP93.【身心靈享宴-寵物篇】 真實Live 呈現 : 一起聽見毛孩子的心聲，毛孩真心話 (feat.閱心寵物溝通、咪波及主人大熙)
各位大哥哥大姊姊好😊 我是咪波一隻10歲的貴賓狗 這次期待很久終於上節目啦❤️❤️ 雖然我很愛我的家人們 但是還是有很多想訴苦的🤣 這次謝謝閱心寵物溝通師的溝通師 讓我可以跟家人溝通😆 溝通後我伙食真的變好了！也更快樂了 還好我有再三叮嚀你們要跟哥哥說 感謝大家願意聽聽我的心理話🐶 希望你們跟自己的毛孩們也可以相處愉悅 我們真的都很愛自己的家人❤️❤️ 一起來聽聽屬於我的故事吧...
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EP.92【特輯】2023年播客聖誕大餐生死鬥開跑，露營區也可以有聖誕氣氛火烤兩吃！（feat.串連的播客們）
叮叮噹～叮叮噹～鈴聲多響亮🎁🎁 大家最喜歡的聖誕節又來拉～這次不跟大家交換禮物 有聽過去年的聖誕交換禮物只能換到垃圾嗎？ 就知道珍真的不愛交換禮物😅😅 偷偷跟大家說這集有新開頭跟結尾呦～ 歡迎私訊珍你對新的開頭結尾有什麼感覺！ 這次跟20多位podcaster們一起分享大家的聖誕大餐呦 讓我們一起陪伴大家過聖誕節！來聽聽大家的分享 聖誕好瘋狂！🎅🎅第二屆播客聖誕活動夜🎁 今年聖誕我們不交換禮物了！播客們，來炸廚房吧！ 播客串聯活動時間為12/16-12/22，每天都有播客在此次分享他們與聖誕食物的連結，讓你今年用耳朵感受不一樣的聖誕大餐！...
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EP.91 【職涯甘苦談】走進寵物的世界，寵物溝通大解密 (feat.閱心寵物溝通)
每個人養寵物的人，都曾想過如果自己的毛孩子會講話就好了🤔 就可以知道他在想什麼？喜歡吃什麼或是為什麼愛搗蛋🤪 市面上有很多的寵物溝通，有些準有些沒這麼準 究竟準不準是如何判斷的？🤣 相信大家對寵物溝通都不陌生， 但他們究竟是如何溝通的！ 以及哪些動物是可以溝通的？ 另外～離世溝通的原理是什麼 這集特別邀請到閱心寵物溝通的兩位溝通師 來跟大家聊聊關於這個行業以及毛孩的故事❤️ 讓我們一起走進寵物的世界吧😃😃 這集有活動優惠呦請看下方活動資訊...
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EP.90【職涯甘苦談】過來人才知道，想創業成功必須具備的事（feat.創業實客）
創業前有很多的準備事項‼️‼️ 但其實開店創業後才是一切的開始 當初設定的受眾或是目標客群 可能因外在因素而改變 像這三年的疫情影響很多娛樂等聚會場所 被嚴重影響甚至倒閉🥲🥲 這集再次請到創業實客來跟大家分享 他創業中遇到哪些問題與挫折 又是如何面對及因應的 該不該購買經營會員的軟體與pos機 要不要花錢請行銷產廠商及每個社群都值得經營嗎 一起來聽聽他的分享吧💕💕...
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EP89.【職涯甘苦談】我好想創業！創業前必聽那些該注意的事(feat.創業實客)
近期新聞常常報導大缺工時代已經來臨❗️ 造成缺工原因有很多 之前上課老師分享說其實不是找不到人 而是找不到理想中適合的人才😓 主要是因為越來越多人會選擇自己出來創業而非去上班 因為自媒體的盛行，越來越多不同管道的變現跟賺錢方式， 不用受到老闆與主管的氣，也沒有同事之間的磨合關係 時間自由、💰的高低也相對在控制在自身能力 所以創業變成大家想選擇的一條道路 不過根據經濟部統計數據創業第一年倒閉的機率竟然高達90％😱😱 創業超過五年的企業僅有1%，相信大家對這個數據不陌生😣 凡事起頭難究竟要怎麼開始創業？ 這集邀請到實際開店的創業實客...
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EP.88 【職涯甘苦談-人物專訪時間】老闆不願聽？服務業工作大公開 (feat.艷師觀)
台灣的缺工危機近期鬧的沸沸揚揚😱 不過同時也聽到很多人說工作不好找？ 到底為什麼人跟工作同時都不好找ㄋ？ 大家都知道目前缺工的偏向服務業 究竟服務業是否有大家想的這麼恐怖🫣 這集特別請到《 豔師觀 》來跟大家分享服務業的秘密， 到底有沒有這麼多大家唯恐不及的奧客😓 -遇到奧客時應該怎麼調整心態 -是不是內外場真的會不合‼️ -同事間的摩擦到底怎麼辦？ 等等許多有關服務業的問題都會在這集討論！ 錄完這集珍也陷入深思，各行各業真的都很辛苦 只要知道自己要什麼及帶著正確的心態 都可以找到屬於自己的舞台❤️❤️❤️...
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EP.87【職涯甘苦談】保險大哉問！每個人真的都需要買保險嗎？保險員真心話 （feat.保易解）
想必大家都不陌生‼️有時候會因為人情壓力而買😅 但每個人真的都需要買保險嗎？ 儲蓄險、醫療險、意外險、癌症險、產險等等 保險種類這麼多應該怎麼買才是適合自己的🤔 怎麼樣的人可能被拒保？ 這集特別邀請到保易解的小明來跟大家分享 保險業的秘辛及該如何選到自己真正適合的項目 也會聊到保險員及整個產業的狀態 當然還有不可錯過的保險抽佣的比例 不管你是想當保險業務或是想為心愛的人買保險 都不要錯過這集保險大哉問呦～ 深入淺出的了解保險這件事💥💥 透過這次的錄音～珍才算是了解保險這件事 很多的迷思以及不同的觀念 讓我們一起換個角度看世界吧💕...
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EP.86 【身心靈享宴-自我成長篇】創造屬於自己的儀式感(Annie 愛情急診室)
在忙忙碌碌的生活中，儀式感一點一滴被我們忘記 每當特殊節日時，才被我們從生活中喚起 其實儀式感不一定要特別做哪些事或要有伴侶才可以 而是一種對生活的態度 儀式感可以是很多種型態 這集特別邀請Annie 愛情急診室來跟我們分享 怎麼在每天一樣的生活中，創造屬於自己的儀式感 ---------------------------------------------------------------------------------- 茶碗蒸說IG: https://www.instagram.com/chatwanchen/ Annie 愛情急診室IG:...
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EP.85 【身心靈享宴-旅遊篇】怎麼第一次自助旅遊就上手（feat.莉小姐的旅行圖卡)
自助旅行是很多人很想做但又有點卻步的事 主要是因為自助旅行不只需要做足事前功課 更是要面對許多意料之外的事 這集特別邀請到旅行過50幾個國家的莉小姐 來跟大家分享如何開始第一次的自助旅行 不管是國內外旅行，都可以跟著這集的分享 跨出自助旅行的第一步呦～ 旅行可以是跟著家人也可以三五好友一同相聚 更可以是一個人的獨旅，不管是哪種型式的旅行 都希望大家可以找到自己探索世界的方式 一起用不同得角度看世界...
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EP.84【身心靈享宴-旅遊篇】香港可以怎麼玩，跟台灣又有哪些不一樣（feat.CYa）
解封可以飛出國了✈️ 睽違了三年的疫情很多人都開飛了 不管是去哪個地方去旅遊都很好😁 這集特別邀請到CYA來分享香港該怎麼玩 以及她來台灣旅遊的時候 有哪些有趣的體驗🥰 對於台灣跟香港的食物有什麼特別的想法？ 物價上有差很多嗎？ 最想推薦大家去香港怎麼玩？ 喜歡台灣的哪些食物？ 一起來聽聽我們的分享吧🥰 -- Hosting provided by SoundOn
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EP.83 【身心靈享宴-自我成長篇】怎麼在工作中找尋光點，認識自己的過程（Feat.Debbie 謝佳真）
近年來工作的選擇上越來越多元 也興起了斜槓，讓越來越多人在上班時選擇《安靜離職》 這邊並不是指安靜的自己離職 而是選擇完成工作最低需求的一種工作態度！ 各種原因也讓各行業缺工的狀況越來越嚴重！ 這集特別邀請到Debbie謝佳真來跟我們分享 身為護理師的她是如何同時出書以及兼顧脫口秀的演出😍😍 對珍來說是完全天南地北的特質（壓力嚴肅 VS 歡笑創意） 在這些嘗試的過程中，有哪些的體悟及分享 以及護理師的職涯生活中，有遇過哪些不為人知的事， 究竟護理工作跟大家想的一不一樣！ 在哪些護理環境是需要大家更深入的同理， 以及護理師真的有大家想的這麼高薪等疑問也會在這集一起分享呦🥰...
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EP.82 【特輯】#愛的三部曲之podcaster串連活動遺失愛的過程-自己 (feat. 新北少年警察隊)
也許在不知不覺中，我們都不小心遺失了愛 以為愛一直都在，所以我們總是汲汲營營的生活， 漸漸的忘了那些真正愛我們的人💥💥 總是盲目的追尋愛，但究竟愛是什麼？ 「愛」也許是一個期望結成的果實，「愛」也許是希望被關注的眼光， 「愛」也許是找尋自己的價值，因為「愛」我們可能盲目種下錯誤的開始， 因為「愛」我們可能過多自己的想望而忽略真實的自我， 然而回到最根本所有的「愛」都是為了讓這世界更溫柔以待。 這次特別邀請到新北市少年警察隊-梅子‼️ 來跟我們分享因為遺失愛，而導致詐騙集團有機可趁 藉由這些真實的案例的分享詐騙手法，讓我們可以一起守護自己愛的人...
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EP.81【職涯甘苦談】 做自媒體的真心話！（feat.有要好好聊嗎？)
從YouTube 到podcast 再到抖音或直播等等 這個時代很多自媒體的平台可以選擇😍 大家都想有可以發揮自己長才的舞台 不管是以什麼樣的風格（Ex:知識型、時事型、喜劇型）等 不同的領域都可以走出自己的一片天🎤 但是研究數據顯示podcast 平均節目壽命約為4個月， 甚至很多上架1-2集就停更 許多的原因造成大家延更或無法繼續上架 究竟要如何避開這些地雷～讓頻道可以穩定經營下去？ 這次特別邀請到做podcast 兩年的沒有延更的頻道雙人搭檔組合-有要好好聊嗎？ 來跟大家分享這兩年他們的心路歷程以及頻道這兩年是如何轉變 一起來聽聽大家在做自媒體常見的問題，該如何解吧...
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EP.80【特輯】有意識的生活串聯活動微小習慣的力量，從日常中找回自我
你也覺得生活一日復一日 感覺每天做很多事🤔但又好像沒有做什麼嗎？ 也許我們都陷入無意識生活中 不小心讓腦自動導航～飄～向～北～方～ 走音了！趕快拉回來😅 這次很開心受邀參加與關係聊天室>主辦的串連活動❤️ 一起跟著我們來透過細微的小改變，找回自我吧 別忘了去聽聽其他播客們分享屬於自己的「有意識生活」！ ‼️播客串聯活動時間為4/10-4/16‼️ 讓我們一起分辨哪些是跟的生活 從日常中找回自我吧！😊 歡迎到Spotify搜尋串聯同名播放清單，就可以收聽到這次所有的串聯Podcast囉！ https://reurl.cc/lvZ4rl [主辦Podcast] 關係聊天室...
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EP.79 【職涯甘苦談-人物專訪時間】致不喜歡目前工作的你！也許可以轉個彎路更寬？（feat.鹿YI討拍）
疫情這三年很多產業受到影響🥲 嚴重影響大家轉職跟找工作的機會 根據（台灣勞工季刊 ）指出2020年因疫情而全球工時減少 14%， 換算成失業人數大概是 400 萬‼️這是一個很驚人得數字 隨著疫情趨緩，台灣旅宿、餐飲接連缺工 但大家在工作的喜愛度還是沒有因此而上升 每年過年領完年終😅都會有一批離職潮 當很多企業都相繼祭高額薪水聘請員工 但還是無法達到供需平衡 究竟是員工太難請到？還是薪資結構跟福利太低？ 又或著是產業結構與就業人口的相符程度太低 就讓我們繼續聽下去……..🤔🤔 這集特別邀請鹿YI討拍來分享 給目前不喜歡自己手頭工作的大家一些親身分享...
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EP.78 【身心靈享宴-日常生活篇】我好想買房！小資族如何買到人生第一間房？怎麼樣買比較划算（feat.愛倫小姐 MS.Ellen）
我好想買房‼️ 珍想這是很多人心裡的吶喊 但夢想總是豐腴而現實總是骨感😓我跟很多人一樣看到居高不下的房價後， 就慢慢打消買房的念頭，但總覺得房子越蓋越多（到底是誰在買🫣 這集特別邀請到愛倫小姐 MS.Ellen來分享小資族買房的攻略， 28歲那年就買房的她，目前研究房地產10年 看房子不下百餘間😍她買房那年同時也成為了一位包租婆 究竟是運用哪些方式可以成功買房， 並且小資族在買房上有哪些眉角🤫有哪些細節是我們不知道的， 到底要怎麼看房子🏠以及自備款跟信用評等該如何培養？！ 珍真的也很想買房子，這次聽完愛倫小姐的分享😍🥰真的燃起了買房的希望，...
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EP.77【身心靈享宴-自我成長篇】 真心換絕情之遠離負能量！如何閃躲能量吸血鬼（feat.局外人 Outsidertalk）
歡迎收聽《茶碗蒸說》年後第一集❣️ 過年跟親友聚會的時候發現太多人覺得的人生很難的共同點😂 就是阿德勒在《被討厭的勇氣》書裡所寫🔥所有煩惱都是人際關係的煩惱🥲 這集特別要請上次來聊聊高敏感族群的實習心理諮詢師-林俐 來跟我們聊聊如何避免真心換絕情，一起遠離負能量😊 成為自己的小太陽吧，內容會特別分享如何閃躲恐怖的能量吸血鬼的方法呦！ 🥺從錄音到剪輯的過程，珍都會不小心陷入以前的回憶裡， 很像是在療癒以前遇到的人際上困擾（EX:朋友背叛、情勒高手）等 如果大家也曾經歷過這些關係困擾！🤔 希望藉由聽到這集跟著我們一起釐清問題，很多時候真的不是誰對誰錯，...
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EP.76 【過年前必聽 】如何不失禮貌終結尷尬話題攻略！長輩先不要聽（feat.兩朵花）
2023新年快樂(新年快樂) 今天應景的上架《終結尷尬話題攻略》🧧 特別邀請到從事客服10幾年的🌸🌼 來跟大家分享如何不失禮貌的回覆太私人的話題😳 畢竟客服也常遇到很多特別需求的顧客 相信依據他們的經驗應該可以輕而易舉的回覆完一些魔王考題‼️ 本集節目有三個參賽者大家參考看看 哪種回答方式比較適合自己的家族呦❤️ 答案僅供參考 無正解🙅♀️🙅請小心使用 家和才可以萬事興🧨裡面也會分享除了可以問那些令人😑😑的關心問題外 還可以如何不失禮貌的跟大家聊天 ⚠️這集內含許多爆笑內容及部份節目效果，長輩請斟酌收聽🔥...
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EP.75 【職涯甘苦談-人物專訪時間】跟我們一起統整今年的自己吧！揮別2022年你比自己想得更好 (feat.瘦瘦)
2022年即將過去🎉🎉 預祝大家新年快樂！！happy new year 這將近三年的疫情讓所有人的生活被迫按下暫停鍵🫣 有人因此更改了人生規劃,有人因此失去了摯親🥲 有人因此留職停薪等等 人生太多的意料之外 能做的只有珍惜那些我們愛也愛我們的人❤️ 這集特別邀請到-瘦瘦 來跟我們分享這年他人生的轉變 從老闆轉換成僱員的心境 可能很多人會難以接受 有更多人會怨天尤人 而瘦瘦選擇用不一樣的思考來面對 這集會分享這一年我們學到哪些事 有從快樂的事上學習也有從挫折中學會的 成長不限於工作、金錢或感情 有許多是無形的思維上改變☺️ 跟我們一起統整今年的自己成長了哪些吧😍...
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EP.74 【身心靈享宴-日常生活篇】給為交換禮物煩惱的我們，聖誕禮物大推薦
叮叮噹！叮叮噹🎄🤶 一年一度大家期待的耶誕節又來了！😍 交換禮物的party 開始煩惱，不想送準備錯禮物🎁 而成為每年大家不想收到的「禮物王」嗎😡？ 這集我們要來聊聊不同價位的禮物該如何準備🧑🎄 從500元、800到1000元及哪些禮物適合送而哪些又不適合 送禮物的初衷都是希望收到的人可以喜歡 但自己及身邊的朋友卻蠻常收到的禮物是很像在清家裡庫存 朋友說收到最誇張的禮物是 過期的乳液😱😱 真的蠻過分的！！如果想聽關於交換到垃圾（拍謝但真的無法有其他代替的文字） 也可以去收聽第35集呦～～ 📌EP 74 內容簡介 03:20 不建議收到哪些禮物？ 05:32...
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EP.73 【身心靈享宴-自我成長篇】高敏感鬥士之高敏感族群該知道的這些事（feat.局外人outsider)
近幾年台灣開始盛行🔥 高敏感族群這個詞，漸漸的坊間開始有很多的書籍在探討這個議題☺️ 這集特別邀請到實習心理諮商師outsidertalk 的林俐 來跟大家聊聊高敏感族群的大小事🥰 來聽聽看你也是高敏感族群嗎？ 其實珍是高敏感族群的一員， 從小就常被朋友說你想太多了啦，玻璃心喔等等的…💔❤️🩹 這集真的是赤裸裸的分享真實的感受跟實際生活中會遇到的感覺 如果你也覺得常常能感受到氣氛或他人情緒‼️ 甚至容易觀察或被細微的事情影響， 這集真的會有很大的幫助🥰因為你不孤單，我們也是這樣的人喔 也許不懂的人會覺得我們無理取鬧😅或是太拘泥小節等等...
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EP.72 【職涯甘苦談-人物專訪時間】給想讀服裝設計的你，設計系真的這麼貴嗎？（feat.Ruby）
(早上錄音都會有鼻音，還請大家見諒) 這集想來聊聊服裝設計！！ 身邊蠻多人都對設計系有憧憬😍😍 想著有天可以設計出自己喜歡的東西，不管是服裝、品牌、室內、文創等 珍以前也是想讀設計系，但因學費及沒有美術底子 所以最後沒有選擇這個科系 這集特別邀請到輔仁服裝設計系剛畢業的 Ruby來分享！👨🎨🧵 偷偷幫自己圓夢 🔥這集會聊到 這四年服裝設計系的花費及需要具備哪些心態？ 如果不是設計底的人可以讀嗎？ 學校大概在上什麼課程？ 畢展會很難嗎？ 會需要哪些必備的設備及材料？ 材料費大概多少錢，一碼布可以做多少配件？ 未來的出路有哪些？...
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嗨嗨，大家好，我是珍👋歡迎你降落在這顆以自我成長為核心的星球——《茶碗蒸說》🛸在這裡我們用愛、包容與理解陪伴彼此卸下生活與角色帶來的重量從日常的經歷中，一步步蛻變、轉化與成長我們不急著成為誰，也不急著走到哪裡只是誠實地面對，生命此刻正在發生的樣子在《茶碗蒸說》🛸星球沒有標準答案，也沒有必須扮演的角色因為我們相信，每個人都無需被任何人定義而生命本身，就值得被傾聽與尊重節目中會透過珍自己的生命體驗及與來賓的真實交流分享那些仍在經歷、也正在探索的生命過程讓我們一起換個角度，看世界也看自己別忘了～在這個浩大的世界裡，你不是一個人因為我們也都正在面對這些未知星球上紀錄著大家成為自己的軌跡讓生命影響生命在傾聽之中，彼此照亮如果你願意，就靜靜地陪我們一起感動、一起笑和我們一起聽著生命的一切發生--Hosting provided by SoundOn
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