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Chikara Academy - PODCAST
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Le podcast de référence pour le Streetlifting et les sports de force. Découvrez des conseils d'experts sur l'entraînement, la programmation et la performance. Notre mission : vous transmettre un maximum de connaissances pour optimiser vos séances et atteindre vos records personnels de manière efficace.🔗 RESTEZ CONNECTÉS :Instagram : https://www.instagram.com/chikara_academy_sl/Site Web : https://chikaraacademy.fr/Formation pour Devenir coach en stretlifting : https://liftandcoach.fr/
Episodes
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Le GRIP est il SI IMPORTANT EN FORCE ??? - Podcast avec Fredcausse
Dans cet épisode, nous accueillons **Fred Causse**, kinésithérapeute du sport et pratiquant de **Strongman**, pour une conversation au croisement de la performance et de la santé.Au programme, trois grands thèmes :Le Grip: Pourquoi la force de préhension est bien plus qu'un détail pour les…
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NUTRITION & CYCLE MENSTRUEL EN ENTRAINEMENT EN FORCE - PODCAST avec THEPREPDAD
Dans cet épisode, nous plongeons au cœur d'un sujet souvent tabou, mais pourtant crucial pour toutes les athlètes et passionnées de fitness : l'impact du cycle menstruel sur l'entraînement et la nutrition.Pour en parler, nous avons le privilège de recevoir Louis Barril, plus connu sous le...
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BRACING et STABILITÉ DU PIEDS en SPORTS DE FORCE - Podcast avec Victoria Pollastri
Dans cet épisode, nous recevons Victoria Pollastri, kinésithérapeute du sport et posturologue, pour décortiquer la mécanique de la performance en force. Nous explorons les piliers de la stabilité pour optimiser vos levées et prévenir les blessures. Au programme : Bracing : Comment maximiser la...
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Le VBT en FORCE est ce VRAIMENT UTILE ? Podcast avec LILIAN LACOURPAILLE Enseignant-chercheur
On a eu la chance de recevoir Lilian Lacourpaille : enseignant chercheur. Il nous apporte ses connaissances au sujet du Velocity Based Training et de la périodisation des entrainements de force. Que vous soyez pratiquant de Streetlifting, de Powerlifting ou de musculation; cet épisode vous donne...
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Les secrets d'un entrainement efficace et durable - FITKANGA - CHIKARA Podcast
Aujourd’hui, nous accueillons Alexandre Touvron (alias @fitkanga), coach et enseignant en STAPS, pour une immersion dans la physiologie de l'effort. On explore les stratégies concrètes pour optimiser l'hypertrophie, l'importance de la richesse motrice face à l'ultra-spécification, et l'intérêt…
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COMPLÉMENTS : UTILES OU BULLSHIT ? 💊 Podcast avec Alexis Mathieu de Broadwhey
Bienvenue sur notre podcast avec Alexis Mathieu le fondateur de la marque Broadwhey, une marque Française de complément alimentaire. Découvrez son site : https://broadwhey.com/?aff=61Réduction avec le code : VEGETAL10Notre objectif et de vous informer et vous transmettre de nouvelles…
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"LES ATHLÈTES NE SAVENT PAS QUANTIFIER LEURS DOULEURS" - Podcast PARTIE 2
Bienvenue sur la partie 2 du podcast avec Jean Baptiste !Notre objectif et de vous informer et vous transmettre de nouvelles connaissances sur les sports de force, et en particulier sur le Streetlifting.Pour ce lancement, nous avons le plaisir d'accueillir Jean-Baptiste, un kinésithérapeute…
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SPORTS de FORCE sur du LONG THERME, OPTIMISER la RÉCUPÉRATION - PODCAST PARTIE 1
Bienvenue pour ce tout premier épisode !Notre objectif et de vous informer et vous transmettre de nouvelles connaissances sur les sports de force, et en particulier sur le Streetlifting.Pour ce lancement, nous avons le plaisir d'accueillir Jean-Baptiste, un kinésithérapeute expert du mouvement et...
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