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Chinguesu.. Fluyendo Con La Vida
by JuanCa Otero
A través de este podcast quiero compartir mis experiencias de vida, las loqueras y aprendizajes que he vivido que me han llevado a ser más consciente y definir el rumbo de mi vida.Instagram @juanca.otero
Episodes
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#1 - Aventarse como gorda en tobogán
De ingeniero industrial a maestro de yoga, agente de seguros y masajista. Les comparto algo de mi experiencia en esto de arriesgarse y aventarse en la vida, de no quedarse con las ganas y seguir tu corazón, con todo y los madrazos q a veces esto trae, espero les guste
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#28 - Extremos, Excesos y Equilibrio
Ni tanto que queme al santo, ni tanto que no lo alumbre.. que difícil el encontrar el equilibrio en todo lo que haces, mucha toma de consciencia y autocontrol, pero una vez dominado la vida es mucho más sencilla.
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#26 - Que pedo con el Apego Evitativo?
En este episodio les comparto sobre que es eso del apego evitativo, de donde se origina y como influye en las relaciones personales, sobre todo de pareja.
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#25 - Romperse para Reconstruirse
Que sucede cuando te permites sentir y romperte? Sinceramente es algo super fuerte y doloroso, pero a la vez lo más sanador que me ha pasado en la vida.
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#24- Paciencia, No Reacción y Cambio de Actitud
Que pasa cuando las cosas no son como queremos? la mayoría de nosotros reaccionamos de manera negativa, y eso nos puede llevar a decir o cometer cosas que realmente no pensamos y que suceden en piloto automático, y que terminan por empeorar la situación. Y qué pasa si no reacciono? En este…
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#23- Encontrando mi lugar en el Mundo
Hace 10 años empece una búsqueda literal por el mundo, queriendo encontrar ese lugar en el que dijera "ajaa de aquí soy", viví en diferentes países, culturas, estilos de vida, aquí y allá, y después de 10 años encontré ese lugar.
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#22 - Deconstruyendo Identidades
Que pasa cuando se cae esa identidad que habías construido de ti por tanto tiempo?.. Frustración, enojo, dudas.. son algunas de las cosas por las que pase en estos últimos meses del año, una identidad que construí de mi por 10 años y que al llegar a CDMX he tenido que soltar y deconstruir.
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#21 - A qué le doy valor en la vida
Con objetivos o sin ellos, con metas o sin ellas; si no tengo claro que es lo que valoro en la vida terminaré frustrado.
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#20- Vivir sin metas ni objetivos.
Se puede vivir sin metas, planes y objetivos? No es lo común, incluso suena de locos, pero es posible. En este episodio hablo de mi pensar y mi experiencia viviendo sin metas.
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#19. Que pedo con la Ciudad de México.
De la paz y tranquilidad de vivir en playa Troncones, al caos y locura de la Ciudad de México, en este nuevo episodio les platico sobre mi experiencia de mis primeros 6 meses viviendo en la capital de México, CDMX.
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#18 - Que pedo con el Calamar
Termine de ver la serie del juego del Calamar y la verdad quedé bastante decepcionado y me hizo pensar varias cosas de lo que está pasando en la sociedad actual. Te comparto lo que traigo en la cabeza sobre de esta serie.
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#17 - Que pedo con el Apego
Sin duda la mayor causa de sufrimiento en esta vida es el apego, en este episodio cuento mi forma de pensar sobre esto del apego
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#16 - Que pedo con la Incertidumbre
Ciertamente este episodio fue Incertidumbre total jaja realmente no sabía q grabar y hubo un punto en el que ni sabía q estaba diciendo jajaja pero bueno ahí está, espero les guste
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#15 - El placer de no hacer nada
En este episodio les comparto mi experiencia de vivir en la playa y como este tiempo me sirvió para aprender a bajarle al ritmo de vida acelerada y simplemente disfrutar..
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#14 - Ser tu mismo
En este episodio les comparto algo que escribí acerca de Ser tu mismo..
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#13 - Que pedo con el cabello
Desde que nací el cabello siempre ha sido todo un tema para mí, en este episodio platico sobre toda la experiencia que he tenido con mi cabello jaja la connotación que tiene psicológicamente y culturalmente..
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#12 - Lidiando con la ansiedad y el miedo a morir
Continuando con mi experiencia con la ansiedad, en este episodio platico sobre como lidio con esto de la ansiedad y el miedo a morirme, como voy enfrentando todo esto, aceptando y finalmente soltando..
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#11 - Que pedo con la ansiedad
Uno de los mayores males en estos tiempos es la ansiedad. En este episodio platico acerca de mi experiencia con esto de la ansiedad, como es que aparece en mi vida y como la empiezo a enfrentar.
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#10 - Que pedo con la soledad.
En este episodio cuento cómo este año que viví en Nueva Zelanda me enfrentó por primera vez con la soledad, y como está me ayudó y me dejó mucho aprendizaje
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#9 - El que es perico donde quiera es verde.. Chambas, hogares y demás anécdotas en Nueva Zelanda
En este episodio platico sobre todos los diferentes y muy peculiares trabajos que tuve en Nueva Zelanda, las diferentes casas en las que viví, mi primer coche, viajes y las anécdotas únicas que nunca pueden faltar.
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#8 - Mi gran sueño, Nueva Zelanda
En este episodio les cuento sobre como surge mi gran sueño de ir a Nueva Zelanda y mis primeros días en este país.
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#7 - Otras realidades
No todo fue un shock, en esta última parte de estos episodios del Ashram, les cuento sobre las cosas chingonas que me hicieron ver qué hay otras realidades y formas de vivir la vida.
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#6 - Que pedo con la "espiritualidad"
Continuando con mi experiencia en Bahamas, les platico sobre todo esto del rollo espiritual del Ashram
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#5 - Que pedo con el Yoga, Bahamas
En este episodio cuento a detalle mi experiencia en un Ashram de Yoga en Bahamas, lo que viví y aprendí sobre todo en la cuestión del desapego.
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#4 - Que pedo con el Yoga
En este episodio platico sobre lo q ha significado el yoga en mi vida, q es el yoga para mí, como me ha cambiado
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#3 - El flow (2da parte)
Continuamos con la historia de como se fueron dando y fluyendo las cosas para terminar en Playa Troncones
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#2 - El Flow (1ra parte)
En este episodio les comparto todo el flow q paso en mi etapa de dejar todo en San Luis para ir a Bali y como las cosas se fueron acomodando y fluyendo para terminar en Playa Troncones
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