CHOICES ABROAD

Episodes

1. 26

   #26 Tener 30, ser coqueta y próspera

   Los 20s no fueron la etapa más fácil… y cumplir 30 tampoco llega con todo resuelto. En este episodio te cuento lo que realmente aprendí pasando por una mudanza, un breakup y empezar de nuevo en otra ciudad. Hablamos de estándares, de dejar de vivir bajo timelines ajenos, de estar sola, y conectar...

   Apr 17, 2026

   49m
2. 25

   #25 Cómo manifestar la vida que soñaste al migrar

   Episodio 25 (video) — con Danni ✨ ¿Te suena la palabra manifestar pero te da cringe porque sientes que “eso es muy místico”? En este episodio lo aterrizamos a tierra, con una conversación para migrantes que están construyendo vida nueva: manifestación sin humo, con sistema nervioso, emoción,...

   Mar 1, 2026

   1h 28m
3. 24

   #24 Alimentar tu mundo interior

   En este episodio Ale Carito reflexiona sobre cómo alimentar tu mundo interior en momentos de cambio y decisiones difíciles. Inspirada por la numerología, los símbolos personales y la idea de que nuestro mundo interior es un universo compuesto por muchas partes, Ale comparte cómo el movimiento, el...

   Jan 28, 2026

   42m
4. 23

   #23 Amistad en la migración

   ¿Por qué es tan difícil hacer amigos en la adultez… y todavía más cuando migras? En este episodio me siento contigo a hablar sin filtros de uno de los temas más universales (y más silenciosos): la amistad adulta. Te cuento la historia real de cómo nació una amistad inesperada en mi nuevo trabajo…

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   Nov 18, 2025

   1h 01m
5. 22

   #22 Carisma Corporativo

   Este episodio es una carta a todas las mujeres que alguna vez se han sentido observadas, juzgadas o invisibles en una sala de reuniones. Te cuento cuatro historias reales de mujeres increíbles —y lo que cada una me enseñó sobre el miedo, el carisma y la gracia en los negocios. Porque ocupar…

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   Oct 16, 2025

   33m
6. 21

   #21 Miedo a pensar en voz alta

   Este episodio es para ti si alguna vez dijiste algo desde el corazón… y después te pasaste días pensando si estuvo bien decirlo. Hablamos del overthinking, ese deporte olímpico que muchas practicamos en silencio, y de cómo puede apagar lo más valioso que tenemos: nuestra autenticidad. Desde salas...

   Sep 30, 2025

   21m
7. 20

   #20 ¿Y si ya eras bonita?

   Este episodio es una carta a mi versión adolescente… y probablemente también a la tuya. 🌸 Te cuento por qué empecé a ver The Summer I Turned Pretty y cómo esa serie me llevó a reflexionar sobre la belleza, la adolescencia y todo lo que nos enseñaron (o nos faltó) sobre ser “bonitas”. También te...

   Sep 15, 2025

   44m
8. 19

   #19💜 Un proceso de aplicación a trabajo exitoso para no perder toda tu energía.

   💜¿Estás agotada de postular a trabajos en Canada y sentir que nada avanza?💜 Este episodio es para ti. Hoy hablamos de cómo funciona un proceso de selección exitoso de inicio a fin —desde tu energía, no solo tu estrategia. Porque sí, aplicar no es solo subir tu CV a LinkedIn: es tomar decisiones...

   May 30, 2025

   29m
9. 18

   #18 TRAINING GRATIS: Cómo sostener un nuevo nivel profesional y financiero

   Click aqui para unirte a la lista de espera de LET ME IN!: https://alecarito.com/pages/let-me-in-junio-2025 En este episodio, te comparto un training gratuito sobre algo que casi nadie te enseña: no es solo conseguir el trabajo o el salario que sueñas... es saber sostenerlo. Vamos a hablar de: ✨...

   Apr 29, 2025

   23m
10. 17

    #17 Cómo dar pasos alineados a tu propósito

    💭 ¿Qué pasa cuando sueltas algo que amas pero que sabes que te acerca a tu propósito? Este episodio es para los que han sentido miedo de tomar una gran decisión, para los que han dudado antes de dar un salto al vacío y para los que, a pesar del miedo, han seguido adelante. 🔥 Si alguna vez te…

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    Mar 14, 2025

    34m
11. 16

    #16 Si ya no tienes la energía de antes

    La segunda temporada está aqui!! Luego de un break en el que el invierno me ha sacudido y me ha dado algunas lecciones, te comparto un update de los ultimos 4 meses, lo que me ha retado y lo que he aprendido de eso. Tambien te comparto una guia para reconocer el valor que hay detras de lo que...

    Feb 24, 2025

    29m
12. 15

    #15 Decisiones Clave al migrar: Planificación Espiritual

    En este episodio te cuento la importancia de conectarte con algo mas grande y profundo que tu, y cómo canalizar ese poder para tomar decisiones más alineadas a tus sueños. Te comparto un ejercicio de 3 preguntas para identificar el verdadero motor que te mueve y te comparto las practicas de...

    Sep 22, 2024

    34m
13. 14

    #14 Cómo vine a Canadá: mi proceso migratorio

    En este episodio te doy un update por haberme desaparecido del podcast, y lo que he aprendido en este tiempo. Tambien respondo sus preguntas sobre mi proceso migratorio y te cuento paso a paso como fueron mis trámites, cuánto costó personalmente, socialmente, y económicamente. Recuerda siempre…

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    Sep 6, 2024

    33m
14. 13

    #13 Como transformar días malos en días mejores

    En este episodio te hablo sobre la importancia de tomar buenas decisiones incluso en momentos de desánimo, y cómo ser consistente con uno mismo puede ser un reto. Te doy reflexiones sobre el equilibrio entre gratificación instantánea y la búsqueda de objetivos a largo plazo, concluyendo con...

    Jul 10, 2024

    15m
15. 12

    #12 Residencia canadiense!! 5 cosas que le diría a la Ale del 2021

    Instagram Ale Carito Después de 2 años y 6 meses he recibido mi residencia canadiense!! Reflexiono sobre los cambios y desafíos que esta transición ha traído a mi vida, desde la ansiedad de los trámites hasta la tranquilidad que viene con la estabilidad. Comparo mi vida antes y después de…

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    Jun 15, 2024

    33m
16. 11

    #11 Confianza y Curiosidad: Mi Camino Laboral en Canadá

    Instagram Ale Carito En este episodio, te llevaré a través de mi increíble aventura de trabajar en Canadá siendo ecuatoriana. Desde los primeros días llenos de nervios hasta los triunfos que vinieron con la perseverancia, comparto cómo la confianza y la curiosidad me ayudaron a superar cada...

    Jun 5, 2024

    33m
17. 10

    #10 Mix cultural, sueños y maternidad en los 20s con Luciana Ruales

    En este episodio tenemos como invitada a Luciana Ruales, quien nos cuenta como fue descubrir su adultez siendo migrante, convertirse en madre tomando en cuenta la adaptación cultural, enfrentando inseguridades, lidiando con comentarios de la gente y fomentando el crecimiento personal. Una...

    May 5, 2024

    1h 10m
18. 9

    #9 El proceso de adaptación cuando migras

    En este episodio te comparto un guión sobre formas efectivas de adaptarte al migrar o mudarte a un nuevo entorno. Te hablo de la importancia de abrazar nuestra autenticidad, integrar hábitos personales, manejar el estrés, formar conexiones sociales y valorar la identidad cultural como activos en…

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    Apr 26, 2024

    40m
19. 8

    #8 El miedo al éxito es real: entorno laboral en Canadá

    En este episodio te cuento mi experiencia laboral en Canadá como mujer latina migrante. Mis éxitos pero tambien mis miedos, mi confianza pero tambien mi síndrome del impostor cuando hago algo nuevo. Este episodio es para todos los que están soñando grande, pero aun se sienten chiquitos. Links:...

    Apr 10, 2024

    1h 15m
20. 7

    #7 Ser mujer migrante con LATINAS MANITOBA INC.

    En este episodio mi invitada especial es Fernanda Vallejo, creadora del grupo de apoyo LATINAS MANITOBA INC. en Facebook con el cual ha ayudado a mas de 1000 mujeres en la ciudad. Conversamos acerca de los desafíos que las mujeres migrantes enfrentan, como ser mujer se puede ver igual sin…

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    Mar 31, 2024

    1h 01m
21. 6

    #6 Cómo construir una rutina llena de vida en el exterior

    En este episodio Ale Carito analiza la importancia de crear una rutina que te inspire a ser tu mejor versión todos los días. Cuando migramos a un nuevo país, podemos sentir que no pertenecemos y luchamos por adaptarnos a un entorno desconocido. Podemos sentirnos culpables por disfrutar de…

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    Mar 17, 2024

    37m
22. 5

    #5 Astrología y Migración: Conoce a un gran aliado con Sara Sendastral

    Este episodio explora cómo la astrología puede convertirse en una herramienta invaluable para aquellos que se aventuran en la migración. Desde entender la influencia de los signos solares hasta aprovechar la energía de la casa 9 en la carta natal, descubriremos cómo los conocimientos astrológicos...

    Mar 9, 2024

    59m
23. 4

    #4 Límites a Distancia: Explorando la Simbiosis

    Descubre cómo las relaciones a distancia pueden conducir a una simbiosis emocional, donde los límites se vuelven difusos y las necesidades individuales se ven comprometidas. Exploraremos cómo establecer límites claros puede preservar la autonomía y promover relaciones más saludables, sin importar...

    Mar 2, 2024

    28m
24. 3

    #3 El viaje interno: Preparando tu mente para migrar

    Ale Carito reflexiona sobre su reciente viaje a Ecuador, discutiendo los desafíos emocionales de regresar a su país de origen. Explica los conceptos de energía masculina y femenina y cómo pueden afectar la experiencia migratoria. Comparte experiencias personales sobre la activación de su energía...

    Feb 24, 2024

    38m
25. 2

    #2 Mindfulness en la Migración: Cómo empezar a transformarte

    En este episodio Ale Carito analiza el proceso de migración como un viaje de autodescubrimiento y transformación personal. Al igual que los gansos que migran en busca de un nuevo hogar al llegar el invierno, los migrantes enfrentan desafíos que los obligan a redefinir sus identidades y crecer.…

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    Feb 14, 2024

    23m
26. 1

    #1 Hola, me presento

    En este episodio, Ale Carito se presenta y expresa su emoción y agradecimiento por finalmente iniciar este proyecto. Ella habla de su viaje para superar la inseguridad, el miedo y el perfeccionismo para perseguir su objetivo de ayudar a las personas que están considerando emigrar o que ya lo han...

    Feb 8, 2024

    19m