如此CHOOSE

Misty是我在深大体育部任职时候认识的好朋友、好同学，我们真正熟起来也是因为“打排球”——本期播客最重要的故事组成之一，在我的眼里，她一直是淡淡的，对很多事情没有激烈的价值判断，对世俗事情也没有偏见，而是有非常积极的探索欲，对世界有包容感，我觉得她心里能装下更大的世界和能走到更远的地方，总结来说，我对Misty一直很欣赏，她身上有我向往的样子，也有能和我共情的时刻。这一期，也算是第一次Misty做如此深度的谈话，我感受到她对此的重视，写了大纲和准备讲的几个点，这是出乎我意料的，非常的感动，而且我也听到了很多她新鲜出炉的认识以及对人和人关系的看法，贯穿始终的都是个人成长，她用自己的经历，即游走在中国、日本、美国，亲身体会不同体系下的教育和日常生活，总结出了很宝贵的经验，都在本期播客分享，以下是shownotes：00:08:35 大学里影响Misty的第一个重要事情：排球队队长00:13:48 参加面试其实也是成长，分享参加宾夕法尼亚大学的面试，问了很意料不到的问题00:22:20 公司面试也会考察你对公司的了解和兴趣，面试官结束提问后的反问是一个体现思考的重要环节00:27:26 开启日本交换的生活后，没有床和床帘的卧室、纸上谈兵难开口的口语00:37:02 从日本回来后，对世界的看法直接刷新，迫切的想要再出国看看，原因是什么00:55:01 爱上独居生活，拥有一件属于自己的屋子是非常重要的事情，非常能提升幸福感01:04:05 国内大学普遍存在上课老师讲的水，课后没有作业管理，考前只靠自己学习的现象，这对个人成长或许是不利的，可是无人在意01:15:15 出国留学快速的提高独立能力和行动能力01:20:01 Misty在ash毕业典礼那天办的退学01:23:10 社交能力和networking的重要性01:30:26 真正“富裕”的象征并不是名牌和吃穿用度，其中巨大的差距其实在语言表达能力和见识，感受到真正的不能通过物质反超超越的差距是人生经历🍏🤟在最后，我们提到了“有钱”的定义，那些真正羡慕向往的人，是聊到很多话题都能自如的讲述自己的见解和看法，并且言之有理而且不是以反驳他人观点为出发点，对自己的经历有足够的认知和讲述能力，好像他们是天生的演讲者。我这里不去定义谁是这种人、谁不是，只是想再一次强调：经历是财富、认知是财富，无论你、我、她，处在怎样的环境中和人生阶段里，都有机会走出舒适圈看到更大的世界，认识自我，认识别人，人并不会被吃穿用度绑死了，但会被眼界困住，以为全世界就是这样了，这才是最可怕，我们无论什么时候都要给自己希望，和走出去的勇气，积极的探索世界、解锁自己的潜力、探讨人和人直接关系的多种可能。强烈邀请Misty再录制一期，她总结了三个影响她最大的因素，包含着很多故事，我想很多人都能共鸣也能从你的身上得到力量，你在播客里说了很多遍：祝他们越来越好，你是一个非常独立而且善良的人，我相信你一定可以做成你所有想做的事情，收获无限的幸福，因为你有这个天赋和能力。感谢收听～· · ─𐙚ྀ˚⁺@Ashhhhhh⁺˚𐙚ྀ─ · ·彩蛋：俩人录了2h之后，结束说，不行了我要睡觉，Misty那边是半夜十一点，我这边是我刚起床不久十二点，但我的确去睡觉了，这事说起来离谱但还有更离谱的事情，我们是2月就录完了，但我硬生生，剪辑剪了2周，shownotes写了2周，终于在今天发出去了，太不容易了！！！期间Misty麻麻还打电话问是不是谈恋爱了在和男朋友视频，好吧，很遗憾了！总之，我在想，听众会是哪一批人，可能也还是有留学计划的人，或者是纯好奇的人吧，不知道是不是，你可以留下点进来的原因～感谢你

下午好！萌萌的表情发不出，因为我正在拖稿TvT

早上好呀，你最近过得怎么样这期讲了：1.男女性第二性征分别是什么2.规律的生活而不在意别人的评价

早上好，good morning٩(๑´0`๑)۶生活回到了正轨😁这周准备一三五健身，二四播客日🎉我喜欢靠近能量高的人，而远离平淡生活

早上好(๑•̀ㅁ•́ฅ✧家人们1.感叹dy精选的魅力2.聊到了一个博主塌房的事情3.讲究人的初心和未来的认知4.要关注到商业的盘子有多大能获得多少利益5.这是我临时想的AI时代，还是要去探索关于AI的东西

早上好呀朋友，今天也因为你收听播客而感到开心٩(๑^o^๑)۶讲了讲我沉迷直播和游戏的心理，明知山有虎偏向虎山行，也许我还有很多成长的空间

世上没有失败，只有成功和成长，早上好呀ヾ(＾∇＾)春节假期结束了，还要面继续勇敢对接下来的生活！

过年好🧨🧨🧨去年录了一期姐妹聊天，感觉意义重大，回听的时候觉得满满的回忆呀，真好，所以今年也特意约了一期，漫谈，葱蛋仔派对聊到想去一个更好的环境，我们都在尽力克服生活中那些不如意的氛围，都在追求美好的事物(◍•ᴗ•◍)

早上好(つω`*)～☆已经中午啦！

早安(ฅ•.•ฅ)ﻌﻌﻌ♥️距离春节放假还有五天！！！昨天准备好了一小部分贺卡，准备的时候也是激动人心的时候，infj的浪漫吧本期内容：1.又做梦了，连做两个梦，一个好一个坏2.社会对少数群体的不接纳导致一部分人的自我不认同感3.少数群体也包括阶级弱势群体4.为什么爱删朋友圈？上班去咯～

早上好呀٩(๑´0`๑)۶🥰这周是过年周🧨美美期待上了，来和我一起倒计时吧！本期内容：1.起床的质量2.《动物王国》纪录片八集很好看3.幼崽时期的存亡与父母的强大与否相关，成年后对社会法则会更感兴趣。明天见～

中午好🌹(^з^)-☆今天瞬间变成懒惰的一个人，和床你侬我侬的，终于是起来了，还是不想放弃日更播客的计划，于是有了这一期1.今天的安排，要去摸摸小猫咪2.当有人准备好一切活动，而且不听我担心性价比，那是最极致的幸福享受的时刻3.我们终将回到现实，但请允许我认可那一句话，“你来我往的请客关系自然就亲近了”周末愉快～

早安啊🌹ᐕ)⁾⁾周五了就可以在闹钟响之前醒来，特别不可思议的一个事情😂😂😂而且感觉快来例假了，身体的循环变快了，今早称了体重发现现在稳定在一个我不爱的数字上，以前都是更轻的，但我也没什么办法了，欲望很大行动很小。今天的内容：1.团建比开会幸福，对吧2.周末有录播客的计划3.千万提醒自己不要挥霍过度了，有一个生存底线以上

早上好呀٩(๑´0`๑)۶其实按理说我昨晚十一点下班，今天可以12.才去上班，但多年养成的习惯让我无法心安理得的晚起，导致于我居然七点五十就醒了....今天的内容：1.不明原因的噪音+12.日系亚风格穿搭讲解3.视频号的创作想法，我要做每日心灵鸡汤4.每日表达自己的自恋想法明天见！录播课真的能让我对每一天都期待指数变高诶

早上好啊(つω｀)~☆终于周三了，还有两天周末，还有六天放春节假，每天细数着这些日子上班，也是挺爽的一件事，生活里充满了期待的一部分，当假期真正来临的时候应该会更兴奋，但结束的时候，暂不好说了...哈哈哈本期：1.邻居小孩的噪音，隔壁栋领居的噪音，汽车电动车鸣笛的声音...我已购入耳塞2.梦中荷兰行，如果没有离开已经固化的认知圈，去哪里都很难长见识

早安੭ᐕ)੭*⁾⁾ 又是起不来的一天，可能嗓子还有点气泡音。又换了手机壳，感觉生活因为手机壳而变得不一样了，所以来分享一下我的五款手机壳，各有不同，各有千秋！

1.不想换17pro但这个电量损耗实在太快了，找私人店铺也不放心2.谁周一能起来床？3.不知道，我的脸蛋现在很曼妙早安੭ᐕ)੭*⁾⁾

序言

疑似留子聚集地，适合出国留学好奇国外生活的同学、想要做一番事业的女性、成长过程中没有释放的野性或者说比较不善于表现自己但want to的朋友听一听，等等。。。讨论了以下议题：1.QvQ，Q姐的自我介绍：besties of Ash2.怎么评价自己到悉尼五个月的生活：“老鼠人”视角3.通过留学qs50，你想获得除了学位以外的什么东西？4.事实上留学对英语的锻炼的程度，有哪些情景吗？5.小测、期中考试、期末论文考试，这种教学方法好像学的better than 期末周通宵6.迄今为止，你最想改变的一点是什么？7.为了变外向付出了什么努力，有什么方法论吗8.stories about me，为什么我会是我现在的模样9.双人策划IP的计划，讲好故事，迈出第一步10.触动我的小说情节，是那些出乎意料的爱感谢QVQ支持2026年第一期播客的录制，2015-2025我们一起走过了10年，一切都变了，但好像也没有，不变的是我们互相欣赏的磁场和希望彼此越来越好的心，二十出头的年纪正是探索自我的时候，希望我们都照着到自己想成为的理想模样努力靠近，不管会怎么样你都是我的“number one girl”❤️

“我们应该传递正能量，把自己最阳光积极的一面展现给大众，但今天为什么会在探讨最近遇到的坎，不想这样却没办法遏制”江亦心在荷兰两个月，日子快安稳了又有些波动，ash规律的生活里强制加上被期待的爬行，对于理想生活的定义一直在变化，我们也彼此回望，探讨心中的困惑。这文案写了和没写差不多，不建议看文案选择是否收听，正文更有意思。

一提起留学，满脑子多元文化碰撞，各种肤色的年轻人聚在一起谈笑风生，或者是就着音乐摇晃红酒杯，江亦心也有过幻想，觉得能在新同学面前大展宏图，没想到出现了一点偏离，而真实的留学生活像我想象中那样美好，充满高级感吗？且听江亦心讲述吧！

今天的年轻人似乎总在“内卷”与“躺平”、“轨道”与“旷野”之间挣扎，被“优绩主义”“社会规范”等世俗期待所绑架。当年轻人不再甘心止步于既定的“轨道”，当年轻人试图找寻“里”与“外”的平衡，他们，也是我们，实际上讨论的是很老套的命题--我们到底想要过什么样的人生?今天，我们三个以普通年轻人的身份，和大家一起探讨年轻人共有的困惑。我们试图解构那些被裹挟着焦虑的生存命题：  我们真的想做好孩子吗?  到底该如何定义优秀?  优绩主义如何影响了我?  是否想过逃离轨道?  你是否过着理想的人生?我们也探讨在世俗框架里野蛮生长的生命样本，努力给出问题的答案:世界那么大，每个人都站得下。灵魂的渴望是命运的先知。人生没有模板，每一份都是答案。获得内心的自治才能真正实现理想的人生。我们相信，轨道不一定是轨道，轨道也可以是我们生活中的小确幸;旷野也不一定是旷野旷野可能是我们戴着滤镜、透着纱所看到的世界。不论“轨道”或者“旷野”都无法定义某一种人生，你所以为一成不变、循规蹈矩的轨道的生活或许也是别人羡慕的“旷野”，你所以为的“旷野”也可能只是雾里看花罢了，归根结底是要对自己的人生有掌控感，掌好自己的舵，知道船往哪里开，不必上什么岸，只为找寻自己的港。我们不愿贩卖逃离现实的幻想，也不想脱离生活本身讨论人生的意义。或许会有人吐槽我们的鸡汤，或许会有人嘲笑我们的理想主义，但那都没关系，我们始终在探寻我们的答案，希望你也一样。🫰🎤Shownotes1.第一次录播客紧张吗，优秀的播客内容像《岩中花述》01:452.詹青云的故事，她写的书 1:493.乖小孩的叛逆过往，怎么看待叛逆的行为，爱你的人会爱你的一切，包容你的一切8:004.考研分数不够没考上，他依然闪闪发光20:205.努力和天赋谁更重要27:196.有机会越轨会做什么？有人想开店、野外探险、当大老板🐶32:507.girls讨论三个人的唯粉，并由3这个数字联想到了...（娱乐精彩处）53:438.又老又凶的那个男人成了我的好朋友，内在美的意义56:149.[必听]Cici金句总结 59:27我是Ash，感谢Cici和江亦心的倾情分享，我们下一期见～🎓提及书籍《抓落叶》by 汤米·巴特勒随波逐流的人生像落叶一样，越是努力越是什么也抓不到。我究竟爱我的人生的哪一个部分？《简爱》by夏洛蒂·勃朗特我的灵魂和你一样，我的心也完全跟你一样！要是上帝赋予我一点美和一点财富，我就要让你感到难以离开我，就像我现在难以离开你一样。我现在跟你说话，并不是通过习俗、惯例，甚至不是通过凡人的肉体--而是我的精神同你的精神说话；就像两个都经过了坟墓，我们站在上帝脚跟前，是平等的--因为我们是平等的。《窄门》by安德烈·纪德你们要努力进窄门。因为引到灭亡，那门是宽的，路是大的，进去的人也多。引到永生，那门是窄的，路是小的，找着的人也少。《精英的傲慢》by迈克尔·桑德尔我们越是认为自己是白手起家、自给自足的，就越不可能关心那些比我们不幸的人的命运。如果我的成功是我自己努力实现的，那么他们的失败一定是他们自己的错。这种逻辑显示优绩至上原则侵蚀了人与人之间的共通性。对我们的命运负有个人责任的观念过于强烈，让我们很难换位思考。《贫穷的本质》by阿比吉特•班纳吉/埃斯特•迪弗洛穷人所陷入的困境与我们其他人的困扰似乎是一样的——缺乏信息、信念不坚定、拖延。的确，我们并不贫穷，受过良好的教育，见多识广，但我们与穷人的差别其实很小，因为我们的认识比我们想象中要小得多。 我们的真正优势在于，很多东西是我们在不知不觉中得到的。我们住在有自来水的房子里，不用想着每天早晨往水里加消毒剂。下水道自行运转，我们甚至不知道是怎样运转的。

设立保洁休息室本质是作秀？职业平等是伪命题？随着保洁休息室设立相关帖子在互联网的热度不断升高，在感动和温暖之余，怀疑的声音也逐渐涌现。保洁员真的需要这样的关注吗？这是不是自诩善良的人们掀起的盛大的自我狂欢？休息室又能否得到真正的落实？各职业真的能实现平等吗？女性主义和休息室到底有什么关系？......我们到底该如何看待此次事件，本期，主持人Ash以及提议设立休息室的华政学子江亦心将聊一聊她们的思考。本期亮点：1.保洁阿姨怎么看待休息室以及公众的视线聚焦2.设立并宣传保洁员休息室是否是作秀3.设立休息室无法真正改变如薪资和工作时长等职业困境，那它还有价值吗4.社会真的能够平等对待各职业吗5.女性主义是如何推动休息室的设立欢迎您花2秒种时间搜索订阅隔壁节目《她方来信WIN》，两位女大不定时更新女性视角作品解读和观点分享。感谢您本期的收听～我是Ash，她是江亦心，我们下期见吧！新闻网： 【环球网】转自【央视新闻】这些照片让人心疼！请给保洁员一个休息空间 保洁员的休息间不应成为被遗忘的角落 卫生间最后一个隔间，这个隐秘的角落正在被看见，她们需要一张休息桌 【光明网】保洁员在哪里休息，何以引发网友关注？社交媒体： 小敏向上走：我呼吁能够给保洁阿姨设立休息室 江亦心：为保洁休息室发声后我居然登上央视新闻周刊 是迪迦吗是的： 我想说..请为保洁阿姨留一扇不藏污垢的门儿 白岩松谈为保洁员设立休息区

悉尼大学vs深圳大学不是，我现在才反应过来！深大何德何能啊，啊？哈哈哈哈不管了，木已成舟，这样对比一定有它存在的道理！我是ash，嘉宾是萨摩。ash疯狂提问心中有一万个不解，萨摩倾情回答，剪辑的时候随便划一个时间线都是萨摩的温柔嗓音，不愧是从几百人挑选出来的学校广播站主播，不排除有虚假宣传成分，总之声音非常好听就对了！1.实验室做实验2.有遇到哪些国家地区的同学？3.声音版roomtour4.外国课堂真的都是随便开麦自由讨论吗？还有一些，ash我也不记得了，听众帮忙总结！感谢您收听👂

你是否也曾感觉到奇怪，为什么言情小说看完总是记不住女主的名字？为什么大家总是会不约而同地爱上男主而忽略女主？你是否也曾喜欢八月长安，沉浸于振华中学的世界？是否也曾期待过成为温暖善良忠于自我的耿耿、自由坚定的女侠周周抑或者是清醒自爱勇敢又有阅读量的洛枳？那么，在众多的言情小说中，为什么我们可以记住八月长安笔下的女主，又是如此期待能够成为她们？🎤本期我们将结合《阅读浪漫小说》及摄像头女主这一概念，聊聊女性究竟需要什么样的言情。📀内容亮点：什么是摄像头女主，为什么说难哄女主就是八月长安笔下的女主和传统浪漫爱情小说女主的不同之处，她们能触动我们的原因摄像头文学如此经久不衰的原因，这将给我们造成何种影响八月长安为何能够创作出这样的女主🧩点击订阅本节目，两位女大不定时更新“请听她们说”系列女性视角作品解读和观点分享。在评论区分享你的想法，或许下期就会听到自己的声音。我是ASH，她是江亦心，我们下期见。BGM：《a thousand years》图源：十元尼美（小红书）我不是基围虾（小红书）

今天我邀请了江亦心和我一起录制这期播客，她是小红书千粉博主，发文为学校卫生间阿姨没有地方午休发声并取得校方积极的回复和处理，现在就读于华东政法大学国际法系。江西省的存在感总是很低，我们在外省读书很多人对它没有印象或者是只记得“井冈山”，甚至有人认为“广西省”就是“江西省”，无人在意的角落里，江西省的教育却非常的优秀，每年培养出顶尖的优秀的学生输送往各大985高校，在我们江西南昌人的眼里，有江科附中（江西科技学院附属中学）、江西师大（江西师范大学附属中学）、苏二（南昌二中苏圃路校区）这三所最优秀的学府。而我们的母校江科附中可以说是之最，在2015年成立，第一届办学就有刘梦学姐拿下江西省文科状元；奥林匹克竞赛金牌人数在省内遥遥领先；小班化教学，学生不再吃大锅饭等等...那么在这样一所顶尖名校就读的体验是什么呢？时间线：00:00 intro00:17 我和江亦心的关系00:49 江科附中（江西科技学院附属中学）成立十年，奥赛奖牌数量连续多年省内第一，培养出多个江西省状元，2024年培养出新高考历史、物理状元04:12 江亦心高三从县城转学进入江科，她感受到人生的蜕变 07:12 对龙定岩老师的印象09:03 0人在意的高中生涯，考了倒数第一后，江亦心被众星捧月后摔下神坛12:44 老师怎样对成绩名列前矛的同学，优绩主义下的极与极15:17 那个被打上“差生”标签的人后来怎么样了？BGM：《Scared Play Secret Place 》未完待续～

hello同学们老师们，我是Ash呀，今天邀请到了我的同专业好朋友Cool一起录音，她已经国考上岸啦（此处恭喜她），如果对双非院校考公还有对深大的大学生活感兴趣的小伙伴可以继续听下去～我们的内容包括：1.你对深大的定位是什么，985、211可以沾边吗？2.你对想报考深大的同学想说什么？3.2025考公院校分为两大类（重点高校和普通学校），留学生不具有选调生资格（广东省）4.深大到底好在哪里？感谢您的收听～📷：影石Insta ace pro2运动相机｜莱卡鲜艳滤镜直出下期可能会讲这台相机的使用体验哟！

1.intro2.我的专业3.深大的三个校区4.深大丽湖的设施（图书馆、食堂、教室）5.最重要！深大的师生关怀，学习氛围，学生的自主性6.校园趣事7.感谢收听，我是Ash，请关注我。BGM：《It's ok 》by Corook

1.成功入职梦中情司，对一月份失败的面试经历的call back2.入职体检开盲盒，窦性心律不齐是年轻人的单品吗？ 05:283.找到一份自己喜欢的工作对我的能量磁场的影响 09:30 4.未来的展望，几种可能 12:045.创意在脑海里但是变成现实中间产生的阻碍13:54

1.Jennie的新专辑发布三月七号还有舞台 2.身边考研同学的焦虑和进程 01:40 3.考公好像变成了免死金牌 07:00 4.只能看见别人工作实习、大厂经验、全球旅游、考研上岸、保研上岸，看不到自己做的事情，是一种缺位 09:00 5.面试Insta360有感 为什么喜欢和互联网流量相关的岗位以及对自己能力的评估 13:00 bgm：《Like Jennie》by Jennie图片：xhs 楚宝《Jennie演唱会 伸手能碰到jennie！》

1.论文的开题报告怎么就变成了综艺节目呢2.推荐综艺《毛雪汪》《花儿与少年》丝路季3.推荐剧集《宁安如梦》《知否知否应是绿肥红瘦》4.“忍”，我新的人生信条，一定要忍住5.团队中的潜规则和既得利益者的侥幸6.二十出头腰就不行了，没去医院检查过的“老腰”7.推荐书《最后的同类》，快灭绝的最后一只企鹅和一个人类充沛的感情，这个人类是个博士高级知识分子，对此我也很羡慕文化人，在哪里都能好好的活下去。8.普通人不自信的自我陈述：为什么你要听我讲话呢？我算个der啊，我一无所有，我只是个没作品的大学生9.自我安慰阶段，没事的，你也是独一无二的人呐！

一晃眼，阴沉的大三下就过去了。播客记录了我很多情绪的瞬间，最主要的听众其实也是我自己，播放量都是我自己没事干就听自己讲话“刷”出来的哈哈哈。又看了花儿与少年第五季，这是我人生综艺，我觉得还有很多值得我学习的瞬间和为人处事的闪光处，一下就沉浸了，忘记要写开题报告这回事了，赶紧来录一个播客，记录一下我自己看的过程中的小小感悟～

1.读文章说文章的意识

1.给大家拜年了2.昨晚和老鼠作伴3.沉默寡言的丈夫和暴跳如雷的妻子4.初三生快乐的瞬间5.初三妹妹的理想生活6.和初中生聊女权主义7.亲姐妹的性格差异，对友情的看法8.父母关系摩擦时的应对办法9.被抓去写作业的收尾

1.纯原创封面的混乱度2.港理面试准备

1.自己给自己写的明信片2.朋友的中法友谊3.信件的含金量4.无法言说的感情5.开题报告和期末考试 焦灼

1.好看！2.我爱你💕3.小猫咪🐱爱答不理

“当初一切出自真心，迟疑一秒都有违心附和的嫌疑，我们一秒不差”by 八月长安

1.活了这么久，自以为封心锁爱，2.还是抵挡不住内心对爱的追求啊

1.我要祝12.3过生日的萨摩生日快乐🎂🎁🎈2.我会永远支持你的！努力成为你的靠山先🤓

1.在烤肉店遇到真爱，比什么都幸福。2.可能不会再爱上别的男人了！

1.面试一两事2.无敌气泡音3.海海海 大家一起海

1. mbti人旅行计划2. 喜欢的旅行模式3. 在不在意出片4. 印象最深刻的旅行5. 不喜欢的一次旅行6. 以后想去哪里旅行

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