PODCAST · health
CLAVES BIENESTAR CON GEMA MARTIN
by Gema Martín
Serie de audios donde compartiré el resultado de mi experiencia, formación y de mis clases de danza sensual terapéutica para conseguir el bienestar físico, mental y emocionalhttp://www.gema-martin.com/
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MEDITACIÓN' Aceptando nuestra sexualidad'
He grabado un audio con la meditación mundial de Miranda Gray que se celebrará el 21 de mayo. En primer lugar realiza la bendición de útero y a continuación la meditación "Aceptando nuestra sexualidad" Lla bendición de útero la tienes en otros de mis audios. También es recomendable que hagas la autobendición los siguientes 28 días para aprovechar toda esa energía. Horarios para España: 7:00h, 13:00h, 19:00h y 01:00h Que la disfrutes mucho!! Gema Martín
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Auto-bendición 28 días siguientes a la Bendición de útero
Esta es una auto-bendición cortita para seguir limpiando y purificando en el siguiente ciclo después de la Bendición de útero. Aquí tienes las indicaciones y su lectura. Con amor, que la disfrutes:)
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Renovación del Útero
Renovación del Útero de Miranda Gray para los 28 días del ciclo. Esta meditación te ayudará a limpiar patrones limitantes, viejos sentimientos, recuerdos tanto físicos como emocionales que arrastramos cada día y que ya no necesitamos. Es el momento de limpiar, renovar y dejar marchar el pasado. Si tienes una menstruacción dolorosa, hemorrágica o cualquier otro problema, seguro que te va a ayudar. Muy útil para limpiar y renovar el útero totalmente y prepararlo para la siguiente menstruacción. Sólo tienes que seguir mi voz y realizar la meditación siempre que quieras. ¡Qué la disfrutes! Te deseo mucho amor y luz.
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Bendición del útero
Bendición de útero de Miranda Gray. Aquí tienes las instrucciones y meditaciones que necesitas para poder este proceso en tu propia casa o con tu gente cercana si no puedes asistir mañana día 22 de febrero a la convocatoria de grupo que he preparado. (Recuerda después de realizar la bendición beber "las aguas de vida" que has puesto en tu cuenco). Si te apetece venir, estás totalmente invitada/o. Tienes todos los datos en este enlace de mi web: http://www.gema-martin.com/evento/bendicion-de-utero-de-miranda-grey/ (Los hombres necesitaréis además de lo que os indico en el audio un cordón, hilo o lana blanca para poner alrrededor de la muñeca). ¡Qué la disfrutéis! os deseo mucho amor y luz (Aclarar que la meditación de compartir despues de la bendición la haréis unos 15 minutos)
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Bendición del útero con participación masculina
Aquí tienes las indicaciones para la participación masculina en la Bendición de útero. Tienes los pasos y meditaciones tanto si la hacen hombres solos, como si la hacéis en pareja o en grupo mixto. Si quieres participar en el grupo que organizo mañana 22 en la sierra de Madrid, entra en este enlace donde tienes todas las indicaciones. Serás bienvenida/o http://www.gema-martin.com/evento/bendicion-de-utero-de-miranda-grey/ Os deseo mucha luz y amor :)
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Salir de la queja y entrar en el agradecimiento. Ejercicio de clase
En este audio os hablo de un ejercicio que hicimos en clase para ayudarnos a quejarnos menos y crear con ello una mejor energía para nosotros y para los que nos rodean y entrar de lleno en el agradecimiento.
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