Club sin Pauta - Podcast

📌 ¡Hola Club! La culpa no siempre viene de afuera.A veces ya vive en ti.En lo que piensas…en lo que te exiges…En lo que sientes que deberías hacer por otros.Y aunque nadie te lo pida, igual te pesa🎙️ Hoy hablamos de la culpa femenina en Club sin PautaDejen sus comentarios, los leo 🫶@clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! Acá les dejo mi opinión sobre el tema de la sobreexposición y pseudo fama de los influencers en RRSS.Dejen sus opiniones, los leo 🫶@clubsinpauta

📌 Hola a todos! ¿Les parece si hoy hablamos de qué tan libres somos realmente para elegir?Dejen sus comentarios, los leo 🫶@clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! Vamos a hablar de lo incómodo de nuestra personalidad. Lo que no nos gusta admitir por vergüenza.Dejen sus comentarios, lo leo 🫶@clubsinpauta

Bienvenidos al primer Episodio de la Tercera Temporada de Club sin Pauta!

📌 ¡Hola Club! No todas las sonrisas son celebración.Algunas son cálculo.La envidia no siempre grita…a veces te aplaude, te observa y te mide en silencio.En este episodio de Club sin Pauta, con Pía, abrimos un tema incómodo —pero necesario—:los tipos de envidia que existen, las personas que la encarnan, las frases que la delatan… y cómo detectarla antes de que te contamine.Dejen sus comentarios, los leo 🫶@clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! ¿A ti también te ha pasado que pones un límite, lo explicas, lo repites, y aun así alguien aparece a cuestionarlo? Este episodio es para ti. Hablamos de esa trampa de tener que sobre-explicar para que te crean, y por qué mereces que te crean desde la primera vez.Dejen sus comentarios, los leo 🫶@clubsinpauta

📌¡Hola Club! Hay una forma de enseñar que en realidad no enseña nada: la que resuelve todo, explica de más, y trata al otro como si no pudiera solo. Le llamamos cuidado, pero a veces es control. Hoy en Club Sin Pauta hablamos de educar sin maternar: de lo que significa confiar de verdad en quien tienes enfrente.Dejen sus comentarios, los leo 🫶@clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! “No estás cansada de la vida. Estás cansada de sostenerlo todo. En este episodio hablamos de cómo el ‘yo puedo con todo’ dejó de ser virtud y se convirtió en carga invisible. Si sientes que siempre eres la fuerte, la que resuelve, la que contiene… este capítulo es para ti. Porque sostener no es destino. Y soltar también es madurez.”Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta

📌 “Si quieres dejar de hacer mansplaining, empieza por algo simple: no expliques lo que no te pidieron, no interrumpas lo que no has entendido y no compitas con la experiencia que no es tuya. Escuchar también es liderazgo.”Espero quenles sirva.Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! Hoy les traigo un temazo con mi amiga Pía!!! El mansplaining es una forma de comunicación en la que un hombre explica algo a una mujer desde una posición implícita de superioridad, incluso cuando ella sabe lo mismo o más sobre el tema. No es simplemente “explicar”; es explicar sin haber sido solicitado, minimizar la competencia de la otra persona o asumir ignorancia por el solo hecho de ser mujer.Espero que les guste y les sirva.Dejen sus comentarios, los leo 🫶

📌 ¡Hola Club! En este episodio hablo de cómo los distractores —externos— sabotean tu capacidad de terminar lo que empiezas, y de por qué enfocarte en una sola tarea no es un lujo, sino una estrategia de supervivencia mental.Eliminar distracciones no es rigidez.Es respeto por tu tiempo, tu energía y tu cerebro.Si sientes que haces mucho pero avanzas poco, este episodio es para ti.Espero que les sirva!Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! Si crees que ser multitasking te hace más productivo, este episodio te va a incomodar.Dejen sus comentarios, los leo 🫶@clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! Y así hemos llegado al último día de este 2025, año de la serpiente en el horoscopo chino. Fue un año de fuertes cambios y bastante acontecido.¡Arriba ese ánimo! que lo no logrado este año que dejamos atrás no sea un motivo para rendirnos. Dejen sus comentarios, los leo 🫶@clubsinpauta

GRABADO EL 24/DIC: Navidad sin Culpa (elige cuándo y con quién estar)Dejen sus comentarios, los leo 🫶@clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! La autoexigencia disfrazada de amor propio aparece cuando creemos que cuidarnos es no fallar, no parar y no incomodar. En este episodio pongo en evidencia esa trampa silenciosa que aplaude el desgaste y llama “disciplina” al maltrato interno. Porque el amor propio no te rompe: te sostiene. Espero les guste y lo apliquen en sus vidas.Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta

📌¡Hola Club! Este episodio te invita a revisar la forma en que te hablas cuando nadie te escucha. Exploro cómo el diálogo interno puede levantarte… o destruirte. Aprender a tratarte con respeto, con límites y con compasión es un acto de madurez emocional que transforma tu vida desde adentro.Un recordatorio necesario: mereces un lenguaje que te sostenga, no que te sabotee.Dejen sus comentarios, los leo 🫶@clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! La disciplina no es rigidez, es compromiso con lo que dijiste que harías incluso cuando ya no tengas ganas. La constancia es el puente entre el propósito y los resultados. En este episodio exploramos cómo ambas construyen la verdadera libertad interior.Espero que les guste.Dejen sus comentarios, los leo 🫶@clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! “El propósito de vida no se busca, se recuerda. Es la voz del alma que te invita a caminar donde tu corazón vibra más fuerte.”Espero que les guste 👌Dejen sus comentarios, lo leo 🫶 @clubsinpauta

📌 Bienvenid@s todos a Club sin Pauta. Hoy les dejo este episodio que grabé junto a mi amiga Pía. Hablamos sobre las Expectativas y el gran problema que a veces acarrea tenerlas.Espero que les guste! Dejen sus comentarios, los leo 🫶@clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! Acá les dejo 20 Verdades Incómodas para que las analicen. Tenemos que aprender a aceptarlas.Espero les guste.Dejen sus comentarios, los leo 🫶@clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! Paso por acá a dejarles este episodio que habla sobre La Alquimia del NO y la importancia de aprender a transformar.Espero que les guste!Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! Hoy les dejo por acá información importante para que sepan cuáles son las Víctimas Preferidas de los Narcisistas. Importante información a la hora de evaluar este fenómeno.Espero que les sirva.Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! Hoy les traigo información importante sobre una gran pregunta: El Narcisista ¿nace o se hace?. Aquí podrán encontrar todo lo relacionado con este tema. Quédate en mi PODCAST y escucha este episodio para que sepas la respuesta.Espero que les guste!! Deja tus comentarios, los leo 🫶 IG: @clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! Hoy les hablo sobre los Niveles de Narcisismo, porque es importante distinguir que no todos los narcisistas son iguales y no cualquier conducta es sinónimo de narcisismo. Aprendamos a identificar! Espero que les sirva Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! Los Detonadores Emocionales, también conocidos como "triggers", son estímulos externos o internos que pueden desencadenar una reacción emocional intensa en una persona. Estos estímulos pueden ser cualquier cosa, desde una palabra, un lugar, un sonido, una imagen o incluso un pensamiento. Las reacciones emocionales pueden ser positivas o negativas, y pueden afectar la forma en que una persona piensa, siente y actúa. Espero que les guste y les sirva. Dejen sus comentarios aquí, los leo 🫶 Instagram: @clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! Les dejo acá la descripción de los Rasgos del Narcisista que estaban pendientes para terminar este tema. Espero que les sirva. Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! Continuando con el tema del Narcisismo, hoy les comienzo a hablar de los "Rasgos Narcisistas". Son 27 y los que queden pendientes los terminaré de desarrollar en el próximo episodio. Espero que les guste y que les sirva. Comenta este episodio acá. Los leo 🫶 @clubsinpauta

📌¡Hola Club! Temazo para hoy! ¿Te identificas con estas actitudes o no? ¿lo habías pensado antes? ¿conoces a alguien así? No te pierdas este Episodio!!!!! 🎧 Dejen sus comentarios, los leo 🫶

📌 ¡Hola Club! Por favor escuchen este Episodio épico! lo pasamos muy bien grabando con mi amiga Pía. No llegamos a ninguna conclusión que nos dejara conformes, pero nos reímos muchísimo. Acá salieron a la luz "cosas" importantes. Un abrazo! Dejen sus comentarios, los leo 🫶

📌 ¡Hola Club! He llegado por fin a este Episodio en el que les quiero comenzar a hablar del "Narcisismo". Temazo hoy en día, pero que hay que saber explicar bien para que tengan a mano las herramientas para poder identificar esta conducta. Espero que les guste! Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! Ha vuelto la dupla con mi amiga Pía. En este episodio hablaremos de lo que nos dejó el 2024 para empezar este 2025. Hubiésemos querido grabarlo antes, pero por algún motivo lo hicimos ahora. Espero que les guste! Dejen sus comentarios, los leo 🫶

📌 ¡Hola Club! Hoy les dejo este Episodio en el que les hablo de la autoestima y sus herramientas para reforzarla. Espero que les sirva 😉 Dejen sus comentarios, los leo 🙌

📌 ¡Hola Club! De regreso con un nuevo episodio en el que les hablo del momento en que debemos dejar de insistir en donde no es. Espero que lo disfruten. Un abrazo para todos! Dejen sus comentarios, los leo 🙌

📌 ¡Hola Club! Cerrar ciclos es un proceso emocional y mental que implica dejar atrás experiencias, relaciones, o etapas de la vida que ya no aportan a tu crecimiento o bienestar. Es fundamental para avanzar y abrir espacio a nuevas oportunidades. En este episodio te dejo algunos pasos para ayudarte a cerrar un ciclo de manera saludable y responsable. Espero que les sea de utilidad 😉 Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta

📌 ¡Hola mi gente del Club! Tanto rato sin grabarles un episodio...Hoy les hablo de las Creencias Limitantes. Seguro que más de una vez les ha pasado de querer hacer algo y antes de tomar impulso ya se vienen abajo pensando en que "no pueden hacerlo" por tal o cual motivo. O tal vez tener un pensamiento y apreciación sobre ustedes mismos que es absolutamente incorrecto sólo porque toda la vida les dijeron desde chicos que eran así. ¿Les ha sucedido? ¿Les suena como algo bastante familiar? Bueno, hoy les dejo este episodio para que conversemos y sepan bien de qué se trata!! Que lo disfruten y espero les sea de utilidad. Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! Muy Feliz Navidad para todos ustedes 💫 Hoy les dejo de regalo esta información para que trabajen en su crecimiento personal y laboral. Se trata de las soft skills, también conocidas como "habilidades blandas". Cada vez son más objeto de interés por parte de los reclutadores de talento de las organizaciones porque se han revelado vitales para los nuevos desafíos competitivos. En un mundo en donde el cambio es permanente y cada vez más ágil es necesario poder identificar estas habilidades y reforzarlas cada día más. Espero que les sirva! Dejen sus comentarios, los leo 🙌

📌 ¡Hola Club! Finalmente hemos llegado a un Episodio con la participación de un Hombre. Seba hoy nos da su opinión sobre qué está ocurriendo con las relaciones y por qué a ellos también les está costando encontrar pareja. Acá por fin tenemos la oportunidad de escuchar la versión masculina de un tema que ya he abordado desde el lado de las mujeres. Con varias cosas quedé ¡Plop! Un abrazo para tod@s Dejen sus comentarios, los leo 🙌

📌 ¡Hola mi querido Club! El EPISODIO de hoy, que curiosamente es el # 69 se viene con todoooo!!! Reflexionando, que más allá de todo, las mujeres siempre tenemos un ideal de hombre (aunque sea en nuestros sueños) hemos decidido sacar esto a la luz y Construir al Hombre Ideal, claro según los gustos de mi amiga Pía y los míos. Ojalá lo disfruten y se rían porque lo pasamos genial grabando. Atent@s!! Muchas confesiones de alto calibre :) Abrazotes para todos! Dejen sus comentarios, los leo 🙌

📌 ¡Hola Club! Hoy les dejo una cápsula como adelanto del tema de la Autoestima. Lo iré abordando de a poco, pero para que se enteren de que se trata les regalo Los Pilares de la Autoestima. Un abrazo para todos! Dejen sus comentarios, los leo 🫶

📌 ¡Hola Club! Hoy les hablo de la Impermanencia. La cual nos recuerda que las cosas son temporales. No podemos controlar el cambio y la temporalidad de las cosas. El cambio puede ser una fuente de crecimiento y evolución personal. Dejar ir aquello que ya no es útil o necesario, abre el espacio para cosas nuevas y emocionantes. ¿Te atreves? Dejen sus comentarios, los leo 🫶 Un abrazo para ustedes!

📌 ¡Hola Club! HAPPY HALLOWEEN 🎃 31/10 El Episodio de hoy es para entender de una vez por todas por qué nos pasa algo así? ¿TE PASÓ? Dejen sus comentarios, los leo 👌

📌 ¡Hola Club! Hoy con mi invitada Andrea analizaremos la diferencia entre estar Soltera y estar Sola. Episodio que veníamos trabajando hace rato! Ojalá se rían mucho y les guste. Un abrazo para tod@s! Dejen sus comentarios, los leo 🫶

📌 ¡Hola Club! Hoy los invito a Sacar a cierta gente de sus Vidas. Dejen sus comentarios, los leo 🫶

📌 ¡Hola Club! Uyyyyyyy hoy les traemos con Pía un temón!!... ¿Por qué a muchos hombres les gustan más las mujeres mayores? Por lo general, este tipo de hombres están buscando una mujer con experiencia, sin complicaciones y con los pies sobre la tierra, que comparta con él su mundo y disfrute los momentos que pasan juntos. Preguntando, algunos transmitieron que recibir la atención de una mujer mayor aumentó su propio nivel de confianza y autoestima. Otros reconocieron que las mujeres mayores tienen más experiencia de vida, estabilidad emocional, son más centradas y pueden ofrecer tanto honestidad como perspectivas diferentes. Es un hecho: las mujeres mayores tienen más experiencia sobre el trabajo, el amor y las relaciones. Esto, además de ofrecer una perspectiva realista sobre la vida, permite que su compañero adquiera nuevos conocimientos, madure con mayor rapidez y se empeñe en alcanzar sus life goals, subraya la psicóloga Emma Keeble. El sexo es una parte muy importante de la relación, y si bien los hombres mayores son más experimentados y saben exactamente lo que hacen (aunque no siempre), los hombres jóvenes tienen más energía, curiosidad y además son agradecidos. Eso hará que su experiencia juntos sea más placentera, atrevida e innovadora. Las mujeres de más edad también enloquecen al sexo masculino por su experiencia. Es una gran ventaja porque han vivido y saben a la perfección lo que desean. No hay lugar a dudas ni confusiones, tienen totalmente claro lo que esperan y buscan de la vida. ¡¡Esas somos nosotras!! Espero que disfruten este episodio porque nosotras lo pasamos DEMASIADO bien :) Dejen sus comentarios, los leo 🫶 (El episodio trae dos canciones de la banda August Moon, de la película que hablamos y que les sugerimos ver)

📌 ¡Hola Club! ¿Se animan a conocerse un poquito más? Hoy les dejo la "Pirámide de la Autoestima" para que se sumerjan en este camino del autoconocimiento maravilloso que los ayudará a crecer personalmente y a despegar en su propósito de ser cada día mejor. Espero que les guste. Un abrazote 🫂 Dejen sus comentarios, los leo 🫶

📌 ¡Hola Club! Problema: es un asunto del que se espera una solución, es algo con lo que no estamos conformes y deseamos cambiar. Solución de problemas: es cuando generamos un camino a seguir para poder resolver o hacer cambios en situaciones alrededor de un problema. Espero que les sean útiles estas Herramientas. Dejen sus comentarios, los leo 🫶 Un abrazote y Felices Fiestas Patrias 🇨🇱🍷

📌 ¡Hola Club! Hoy les dejo algunas soluciones para cuando llegan esos odiosos momentos de Crisis. Espero que les sirva en su día a día. Dejen sus comentarios, los leo 🫶

📌 ¡Hola Club! Algunas reflexiones sobre la vida misma. Dejen sus comentarios, los leo 🫶

📌 ¡Hola Club! Acá les dejo un regalito para que comiencen una buena semana. ¡Un abrazo para todos! 🤗