PODCAST · health
Club Vida 10
by Miquel Gironès
Mi nombre es Miquel Gironès y quiero darte la bienvenida al podcast del Club Vida 10. Formo parte de un grupo de personas obsesionadas con mejorar sus vidas, sentirse mejor consigo mismas y cumplir metas y sueños considerados irrealizables o imposibles para otros. Un grupo de personas de los que quizás no hayas oído hablar ya que nosotros vivimos, como nosotros decimos, como los bambús: ponemos Focus en echar raíces y cuando la base es sólida, crecemos más rápido que ninguna otra planta. Nosotros hemos entendido antes que nadie el potencial y el mecanismo de funcionamiento de los hábitos para crear nuevas realidades, ser dueños de nuestro propio futuro y arquitectos de nuestras vidas. Hemos roto falsas creencias como que adelgazar tiene que ser a base de sacrificio y pasar hambre o que está reservado a unos pocos privilegiados con fuerza de voluntad excepcional o buena genética. Esto nos ha hecho conquistar nuestra propia libertad, crear un n
Episodes
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Episodio 9 de 10- [QUEDAN 2 DIAS] Es posible alcanzar una VIDA TEC solo con contenido gratuito_.mp4 (online-audio-converter.com)
¿Conoces el EFECTO FRANKENSTEIN? Cuando empiezas a mezclar tips que has visto en Google, Youtube, revistas, redes sociales… haces un batiburrillo y eso no pega ni con superglue. Los resultados no aparecen y uno se frustra. ¡Me siento más confundida que cuando empecé a mirar información! Hoy te...
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Episodio 8 de 10- ¿Por qué desconocer las reglas de tu cuerpo tiende a sabotearte tarde o temprano?
Cuando se trata de TU SALUD, de TOMAR EL CONTROL de tu vida, de DISEÑARLA A TU GUSTO…, eso solo lo puedes hacer tú. No saber el POR QUÉ hace que dudes en ciertos momentos del proceso. Si dudas es que falta claridad. Si falta claridad, falta certeza y seguridad. Si no estás segura de estar...
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Episodio 7 de 10: Tu VIDA TEC: el punto de partida hacia sentirte libre, feliz y a gusto con tu cuerpo.
No es suficiente con decir que quieres ir a Roma. No es suficiente con solo pedir “quiero adelgazar 10 kg”. Discúlpame meterme donde no me piden pero una meta así sin nada más está destinada al fracaso. Quiero llevarte un paso más allá. Cómo definir tu VIDA TEC de verdad. Si quieres, te acompaño…
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Episodio 6 de 10: [QUEDAN 5 DÍAS] ¿Cómo es una VIDA TEC a lo largo de las 4 estaciones?
La mayoría de las alumnas del Club valoran de una VIDA TEC que: ✨Ahora se priorizan y tienen tiempo para todo gracias a una mejor organización ✨Viven en PAZ. Ya no más buscar dietas ni perder el tiempo por internet tratando de cazar el último método de adelgazamiento que está de moda ✨Sienten...
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Episodio 5 de 10: [QUEDAN 6 DÍAS] ¿Tener responsabilidades como HIJOS o un NEGOCIO me puede impedir vivir a gusto con mi cuerpo?
Quiero compartirte los CLICS MENTALES que me permiten tener tiempo para todo -trabajo, salud y ocio. Los mismos que han ayudado a más de 100 madres dentro del Club a priorizarse y darse cuenta que por cuidarse no pasan a ser malas madres (sino mejores madres, porque predican con el ejemplo y...
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Episodio 4 de 10: ¿Qué esperas de la Semana A Gusto Con Mi Cuerpo?
Llevamos meses con todo el Equipo del Club Vida 10 preparando esta gran SEMANA A gusto con mi cuerpo. Este octubre cumpliremos 2 años haciéndola. Han pasado más de 18.000 personas por ella. Hemos aprendido. Nos hemos equivocado. Hemos corregido. Hemos mejorado. Hemos dedicado incontables horas…
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Episodio 3 de 10: LA VÍA MÁS RÁPIDA para vivir a gusto con su cuerpo 365 días al año
Los CLICS MENTALES son la vía más rápida y eficaz de reescribir un GUION VITAL que te sabotea y que te hace vivir infeliz en tu cuerpo o recuperar todos los kilos adelgazados cada vez que intentas cuidarte más y desarrollar buenos hábitos. ¡Ven y descúbrelos! ¡Apúntate en clubvida10.com/agusto...
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Episodio 2 de 10: Las 3 CARACTERÍSTICAS de los que viven a gusto con su cuerpo 365 días al año
Conocerás las 3 características que después de estudiar a cientos de ellos (y yo estar en ese club desde hace 8 años) veo en común: 1. COMPROMETIDOS Y NO INTERESADOS 2. DISEÑADORES Y NO VÍCTIMAS 3. SE CENTRAN EN ADQUIRIR CONOCIMIENTOS Y HABILIDADES PARA SABER MANTENER LO QUE CONSIGUEN
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Mi nombre es Miquel Gironès y quiero darte la bienvenida al podcast del Club Vida 10.
Formo parte de un grupo de personas obsesionadas con mejorar sus vidas, sentirse mejor consigo mismas y cumplir metas y sueños considerados irrealizables o imposibles para otros. Un grupo de personas de los que quizás no hayas oído hablar ya que nosotros vivimos, como nosotros decimos, como los bambús: ponemos Focus en echar raíces y cuando la base es sólida, crecemos más rápido que ninguna otra planta.
Nosotros hemos entendido antes que nadie el potencial y el mecanismo de funcionamiento de los hábitos para crear nuevas realidades, ser dueños de nuestro propio futuro y arquitectos de nuestras vidas.
Hemos roto falsas creencias como que adelgazar tiene que ser a base de sacrificio y pasar hambre o que está reservado a unos pocos privilegiados con fuerza de voluntad excepcional o buena genética.
Esto nos ha hecho conquistar nuestra propia libertad, crear un n
HOSTED BY
Miquel Gironès
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What is Club Vida 10 about?
Mi nombre es Miquel Gironès y quiero darte la bienvenida al podcast del Club Vida 10. Formo parte de un grupo de personas obsesionadas con mejorar sus vidas, sentirse mejor consigo mismas y cumplir metas y sueños considerados irrealizables o imposibles para otros. Un grupo de personas de los que...
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Club Vida 10 is created and hosted by Miquel Gironès.
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