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Clube da Saúde Infantil
by Clube da Saúde Infantil
Crescer com saúde é mais legal!
Episodes
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#182 Como recuperar as crianças que passaram fome
A desnutrição infantil ainda é uma realidade no Brasil, e recuperar uma criança que passou fome exige cuidado, ciência e acompanhamento adequado. Neste episódio, o DOC explica de forma simples o que é desnutrição (aguda, crônica e global), como funciona o tratamento em fases e por que a…
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#181 Merenda escolar: Como esse prato muda a saúde e o aprendizado das crianças
A merenda escolar vai muito além de matar a fome 💙 Ela é direito garantido por lei, protege a saúde das crianças e faz diferença direta no aprendizado, na frequência escolar e no futuro. Neste conteúdo, o DOC mostra como a merenda escolar se transformou ao longo da história e por que esse prato…
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#180 Rastreamento da Obesidade Infantil: Como identificar cedo e proteger a saúde das crianças
Você sabia que é possível identificar sinais de obesidade infantil antes que ela traga problemas mais sérios para a saúde? Neste episódio do Clube da Saúde Infantil, o DOC explica de forma simples o que é o rastreamento da obesidade, por que ele deve ser feito nas escolas e como isso pode mudar o...
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#179 Criança com doenças crônicas podem praticar esporte?
Você sabia que crianças com asma, diabetes, problemas no coração ou doenças reumáticas também podem — e devem — praticar esportes? 💙 Neste episódio do Clube da Saúde Infantil, o DOC explica como a atividade física pode ser segura, adaptada e cheia de benefícios, mesmo quando a criança tem uma...
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#178 Peso acima do saudável: Como escola e família podem ajudar
O peso acima do saudável na infância é um desafio que está crescendo no Brasil — e não é responsabilidade só da família ou só da escola 💙 Quando todo mundo trabalha junto, os resultados aparecem de verdade. Neste conteúdo, o DOC explica de forma simples por que isso está acontecendo e quais…
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#177 Obesidade infantil e o papel da escola da saúde das crianças
A obesidade infantil cresceu muito nos últimos anos — mas a escola pode ser uma grande aliada na mudança desse cenário 💙 Neste conteúdo, o DOC mostra como alimentação, movimento e ações simples no ambiente escolar ajudam a proteger a saúde das crianças. Aqui você encontra informações práticas e...
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#176 Alimentação saudável, economia doméstica e escolhas inteligentes para famílias com crianças
Você sabia que dá para comer melhor, gastar menos e ainda proteger a saúde da família? Neste episódio, o DOC explica de forma simples o que é densidade nutricional e mostra como alimentos como arroz, feijão, ovo, frutas e verduras podem ser mais baratos e muito mais nutritivos do que os...
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#175 Pressão alta em crianças: Porque a escola é o melhor lugar para descobrir cedo
A pressão alta também pode atingir crianças — e, muitas vezes, passa despercebida. A escola é um dos lugares mais estratégicos para identificar esse problema cedo, proteger a saúde e melhorar o aprendizado 💙 Neste conteúdo, o DOC mostra por que medir a pressão na escola faz tanta diferença para…
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#174 Bullying por peso na infância e adolescência
O bullying por peso machuca o corpo, a mente e a autoestima das crianças 💙 Neste conteúdo, o DOC mostra por que esse tipo de violência precisa ser levado a sério e como família e escola podem agir juntas para proteger quem mais precisa. Aqui você vai entender, de forma clara e acessível 👇 ✅ O…
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#173 Propaganda infantil, ultraprocessados e saúde das crianças
A propaganda de comida para crianças mudou muito ao longo do tempo e, hoje está em todos os lugares: na TV, no celular, nos jogos e até nas redes sociais. Neste conteúdo, o DOC mostra como esse marketing funciona, por que o cérebro infantil é mais vulnerável e quais são os impactos reais na saúde...
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#172 Cantina escolar e merenda: Leis, cardápio e recuperação nutricional
A alimentação que a criança recebe na escola vai muito além do lanche 💙 Ela pode proteger a saúde, ajudar na recuperação do peso saudável e garantir mais aprendizado no dia a dia. Neste conteúdo, você vai entender como a cantina escolar, as leis brasileiras e as escolhas do cardápio fazem toda a...
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#171 Recuperação nutricional infantil: Comida, movimento e crescimento saudável
Quando uma criança passa por desnutrição, o cuidado vai muito além de “comer mais”. 💙 Neste conteúdo, você entende como funciona a recuperação nutricional, quais são as fases do tratamento e por que comida de verdade + movimento adequado fazem toda a diferença no crescimento e na saúde infantil....
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#170 Psicoterapia infantil ajuda crianças com doenças crônicas? | Saúde emocional também é tratamento
Cuidar de uma doença crônica vai muito além de remédios e exames 💙 Crianças com asma, diabetes, obesidade e outras DCNTs têm mais risco de ansiedade, tristeza e até trauma médico — e a psicoterapia infantil faz parte do cuidado completo. Neste vídeo, o DOC explica de forma simples como o cuidado...
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#169 Diabetes na escola: Direitos, cuidados e segurança para as crianças
Crianças com diabetes podem e devem viver a escola com segurança, acolhimento e participação plena 💙 Quando família, escola e saúde trabalham juntas, os riscos diminuem e a autonomia da criança cresce. Neste vídeo, você encontra orientações claras, baseadas em leis e boas práticas, para proteger…
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#168 Colônias de férias inclusivas: Como as crianças com doenças crônicas podem brincar com segurança
Brincar, viajar e viver as férias é um direito de toda criança 💙 Mas você sabia que muitas crianças com doenças crônicas acabam ficando de fora das brincadeiras por falta de preparo dos espaços? Neste episódio do Clube da Saúde Infantil, o DOC explica de forma simples e acolhedora como funcionam...
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#167 Viagem com doença crônica: Como levar remédios, documentos e cuidar da saúde fora de casa
Viajar é uma delícia — mas, para quem convive com doenças crônicas como diabetes, asma ou pressão alta, o cuidado precisa ir junto na mala ✈️ Neste episódio do Clube da Saúde Infantil, o DOC explica, de forma simples e prática, como planejar viagens com segurança quando alguém da família precisa…
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#166 Desnutrição infantil: Como a falta de comida afeta o aprendizado
A falta de comida de verdade não afeta só o corpo da criança. Ela mexe com o cérebro, o comportamento e até com as notas na escola. 💙 Neste vídeo, o DOC explica de forma simples como a desnutrição infantil impacta o aprendizado e o que escola, família e saúde podem fazer juntas para mudar esse...
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#165 Diabetes na escola: Quais são os direitos da criança?
Crianças com diabetes têm direitos garantidos por lei dentro da escola — e conhecer essas regras é essencial para proteger a saúde, a aprendizagem e a inclusão. 💙 Neste conteúdo, o DOC apresenta de forma clara quais leis protegem esses alunos e como famílias e escolas podem agir na prática. Você...
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#164 Diabetess Infantil: Como viajar com segurança nas férias
Viajar é diversão, descanso e novas memórias — mas, para crianças com diabetes, também exige planejamento e cuidado. 💙 Neste episódio do Clube da Saúde Infantil, o DOC explica, de forma simples e prática, como organizar uma viagem segura antes, durante e depois do passeio, evitando sustos com...
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#163 Alimentação nas férias: Como cuidar da comida, da água e do corpo na viagem
Viajar é uma delícia 💙 Mas mudar rotina, horários e comidas pode bagunçar o corpo — especialmente de crianças e adolescentes. Neste episódio do Clube da Saúde Infantil, o DOC explica, como manter o equilíbrio na alimentação antes, durante e depois das férias, sem radicalismos e sem culpa. Você…
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#162 Viagem com remédios: O que pode e o que não pode levar na mala?
Viajar é bom, mas viajar com remédios exige atenção! ✈️💊 Neste episódio do Clube da Saúde Infantil, o DOC explica, de forma simples e prática, tudo o que pais, mães e cuidadores precisam saber para levar medicamentos em viagens sem dor de cabeça. Você vai entender quais documentos são...
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#161 Tempo de tela em crianças: Riscos, limites e soluções práticas
Celular, tablet, TV e videogame fazem parte da rotina das crianças — mas o excesso de tela pode impactar o corpo, o cérebro e o desenvolvimento emocional 💙 Entender limites e fazer boas escolhas ajuda a transformar a tecnologia em aliada, não em problema. Neste conteúdo, o DOC explica o que a...
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#160 Férias escolares e o cuidado com doenças crônicas
As férias chegaram, mas o cuidado com a saúde não pode tirar folga. 🧡 Neste episódio do Clube da Saúde Infantil, o DOC explica como manter o tratamento em dia durante o recesso escolar de crianças que convivem com doenças crônicas como diabetes, asma, epilepsia e doenças renais. Sem a rotina da...
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#159 Férias escolares: Como manter a alimentação saudável das crianças sem gastar mais
As férias chegaram e, junto com elas, a mudança de rotina das crianças. 🍽️☀️ Neste episódio do Clube da Saúde Infantil, o DOC explica como organizar a alimentação nas férias sem pesar no bolso, sem bagunçar os horários e sem exagerar nos ultraprocessados. Durante o recesso escolar, muitas…
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#158 Ganho de peso do bebê: Como acertar nos primeiros 2 anos
Você sabia que o jeito que o bebê ganha peso nos primeiros dois anos pode influenciar a saúde por toda a vida? Neste episódio, o DOC explica por que essa fase é uma verdadeira janela de oportunidades — e como cuidar do crescimento sem exageros, culpas ou modismos. Aqui você vai entender, de forma...
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#157 Ganho de pesio do bebê: Como acertar nos primeiros 2 anos
Você sabia que o jeito que o bebê ganha peso nos primeiros dois anos pode influenciar a saúde por toda a vida? Neste episódio, o DOC explica por que essa fase é uma verdadeira janela de oportunidades — e como cuidar do crescimento sem exageros, culpas ou modismos. Aqui você vai entender, de forma...
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#156 Refeições em família protegem o coração e a saúde das crianças
Você sabia que comer em família pode ajudar a prevenir doenças como pressão alta, diabetes e problemas do coração? 🍽️💙 Neste episódio do Clube da Saúde Infantil, o DOC explica por que sentar à mesa com quem a gente ama é muito mais do que um hábito social: é uma estratégia poderosa de saúde…
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#155 Rotina de férias: Como proteger a saúde das crianças
Manter a saúde das crianças durante as férias pode ser simples quando a família sabe onde focar 💙 O DOC mostra como pequenas rotinas, escolhas acessíveis e organização do dia ajudam a proteger o corpo, a mente e o aprendizado das crianças, mesmo fora da escola. Neste conteúdo, você vai entender…
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#154 Emergências na escola: Como proteger os alunos com asma, diabetes e alergias
Crianças e adolescentes com doenças crônicas como asma, diabetes, epilepsia e alergias graves passam boa parte do dia na escola e crises podem acontecer a qualquer momento. Quando a escola está preparada, o medo diminui, o tempo de resposta melhora e vidas podem ser salvas. 💙 Neste conteúdo, o…
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#153 Contaminação na gravidez: O que toda familia precisa saber para proteger o bebê
A gravidez é uma fase delicada — e muitas exposições invisíveis podem afetar o desenvolvimento do bebê desde a barriga. 💙 O DOC fala, de forma clara e acessível, sobre os principais tipos de contaminação ambiental na gestação, seus riscos reais e o que famílias podem fazer para reduzir a…
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#152 Colônia de férias inclusivas: Como funcionam e por que fazem tanta diferença
Brincar também é cuidado 💙 As colônias de férias inclusivas mostram que crianças com doenças crônicas ou necessidades especiais podem, e devem, viver experiências de lazer com segurança, autonomia e alegria. Neste conteúdo, o DOC explica como esses acampamentos funcionam, quais cuidados são...
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#151 Férias com asma, Diabetes ou Alergia: Como manter a saúde em dia
As férias são um momento de descanso, mas o corpo e a mente das crianças não tiram férias da saúde. Para quem convive com doenças crônicas como asma, diabetes ou alergias, esse período exige atenção extra, planejamento e apoio da família 💙 Neste conteúdo, o DOC mostra como aproveitar o descanso...
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#150 Vitamina D na infância: Do sol às gotinhas, o que toda família precisa saber
A vitamina D é essencial desde a gravidez até a adolescência e vai muito além dos ossos fortes. Ela participa da imunidade, do desenvolvimento do cérebro, da energia e da saúde ao longo da vida. Neste vídeo, o DOC explica de forma clara e acessível como garantir vitamina D com segurança, evitando...
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#149 Programação Metabólica: Como a alimentação na infância define a saúde no futuro
A forma como o bebê se alimenta nos primeiros anos de vida pode “escrever um livro invisível” dentro do corpo, influenciando o risco de obesidade, diabetes e outros problemas no futuro 💙 Neste episódio, o DOC explica de forma simples o que é programação metabólica e como escolhas possíveis no…
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#148 Primeiros mil dias: Como a alimentação programa o corpo e o que é diabetes insípido
A alimentação nos primeiros anos de vida pode “ligar e desligar” genes que influenciam a saúde por décadas. Ao mesmo tempo, existem doenças raras, como o diabetes insípido, que provocam sede intensa e muito xixi, e precisam ser reconhecidas cedo para evitar complicações. Neste conteúdo, o DOC...
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#147 Asma em casa: Mofo, poeira e soluções simples que funcionam
A casa onde a criança vive pode piorar — ou melhorar muito — os sintomas da asma. Pequenas mudanças no ambiente fazem grande diferença na respiração e na qualidade de vida. 🏠💨 Neste conteúdo, você vai descobrir: ✅ O que é a asma e por que o ambiente influencia tanto ✅ Onde ficam os principais...
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#146 Pressão alta infantil: Sinais, medição em casa e prevenção
A pressão alta também pode afetar crianças e adolescentes — e muitas vezes passa despercebida. Saber identificar, medir corretamente e agir cedo faz toda a diferença para a saúde do coração no futuro. 💙 Neste conteúdo, você vai entender de forma clara e acessível: ✅ O que é pressão alta infantil…
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#145 Crises de asma no frio: Prevenção, ambiente e plano de ação
O inverno pode ser um grande desafio para quem convive com a asma. O ar frio, seco e poluído aumenta o risco de crises — mas com informação e planejamento, dá para atravessar essa fase com muito mais segurança. ❄️💨 Neste vídeo, você vai aprender: ✅ Por que o frio piora as crises de asma ✅ Como o...
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#144 Síndrome dos ovários policísticos na adolescência: O que as famílias precisam saber
Espinhas intensas, menstruação desregulada, ganho de peso e mudanças de humor podem ser mais do que “coisa da adolescência” 💙 Neste episódio, o DOC explica de forma simples o que é a Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP), como identificar os sinais desde cedo e como o cuidado adequado pode...
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#143 Hormônios na infância: Quando investigar e como tratar
Crescer, aprender e se desenvolver depende de mensageiros invisíveis que trabalham o tempo todo no corpo da criança: os hormônios 💙 Neste episódio, o DOC explica como funciona a endocrinologia pediátrica, quais são os problemas hormonais mais comuns na infância e por que o diagnóstico precoce…
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#142 Esclerodermia Juvenil: Quando a pele endurece
A esclerodermia juvenil é rara, mas pode afetar a pele e outros órgãos se não for identificada a tempo. ✅ O que é esclerodermia juvenil e por que ela é considerada rara ✅ Diferença entre a forma localizada e a forma sistêmica ✅ Primeiros sinais na pele que merecem atenção ✅ Órgãos que podem ser...
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#141 Frio nas juntas: Porque a dor aumenta no inverno
Quando o frio chega, muitas crianças com doenças reumáticas sentem a dor aumentar (e isso não é imaginação). Hoje, o DOC explica: ✅ Por que o frio deixa as juntas mais rígidas e doloridas ✅ O que acontece dentro da articulação quando a temperatura cai ✅ Quais tipos de artrite juvenil pioram mais…
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#140 Miosite Juvenil: Fraqueza muscular não é preguiça
Fraqueza para subir escadas, manchas na pele e cansaço excessivo podem ser sinais de uma doença rara, mas séria. Hoje o DOC, o doutor das crianças, te mostra: ✅ O que é miosite infantil e por que ela acontece ✅ Principais sinais de alerta nos músculos e na pele ✅ Diferença entre miosite e outras...
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#139 Asma não controlada: Sinais de alerta , riscos e como evitar crises graves
Você sabia que a maioria das pessoas com asma no Brasil vive com a doença fora de controle, mesmo usando medicação? A asma não controlada aumenta o risco de crises graves, internações, falta à escola e ao trabalho, e pode causar danos permanentes aos pulmões. Neste vídeo, o DOC explica de forma...
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#138 Microbioma, Probióticos e Alergias: O que a ciência já sabe
Você sabia que o intestino abriga trilhões de micróbios que ajudam a regular o sistema imunológico e influenciam diretamente o risco de alergias? Neste vídeo, o DOC explica como o microbioma se forma, o que acontece quando ele se desequilibra e qual é o papel real dos probióticos. 🟩 O que é o...
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#137 Dermatite Atópica Grave: Tratamentos Modernos e o que já existe de novo
A dermatite atópica grave vai muito além da coceira. Ela afeta o sono, a escola, a saúde emocional e a rotina de toda a família. Neste episódio, o DOC explica o que diferencia a forma grave da dermatite, por que ela acontece e quais são os tratamentos mais atuais disponíveis. 🟩 O que caracteriza…
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#136 Viagem com crianças alérgicas: Como evitar sustos e curtir com segurança
Viajar com uma criança que tem alergia pode dar medo mas com planejamento, informação e organização, dá sim para curtir sem sustos. Neste vídeo, o DOC mostra como transformar a viagem em um momento seguro e tranquilo para toda a família. 🟩 Tipos de alergias que mais causam problemas em viagens…
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#135 Diabetes Infantil Viagens, festas e rotina fora de casa sem sustos
Viajar, participar de festas e manter a rotina fora de casa pode gerar muitas dúvidas quando o diabetes faz parte da família. Com informação certa e organização, é possível viver esses momentos com mais tranquilidade e segurança. 💙 Neste conteúdo do Clube da Saúde Infantil, o DOC reúne…
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#134 Coração das crianças: Alertas e cuidados
O coração das crianças trabalha sem parar desde antes do nascimento — e tudo ao redor delas influencia esse motorzinho para o resto da vida. Neste episódio, o DOC mostra como o coração se forma, por que alguns riscos passam despercebidos, quando fazer exames e quais hábitos realmente fazem...
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#133 Comida de verdade sem gastar muito: Dicas práticas para famílias
Como colocar comida de verdade no prato gastando menos? 💙 O DOC traz formas simples e possíveis de economizar, evitar desperdícios e escolher alimentos que alimentam DE VERDADE, mesmo com o orçamento apertado. Aqui você encontra caminhos práticos que funcionam no dia a dia das famílias…
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