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Programa enfocado a abordar diferentes temas sobre el mundo del fitness, culturismo natural, powerlifting y fitness.
Episodes
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Mi último podcast
Instagram: @clworkout Último capítulo/episodio de este podcast, dónde el principal tema que vamos a tratar es el porqué haces las cosas y desde donde buscas tu propósito de vida. ¿Es desde el cuestionamiento constante, desde la incercia, desde descubrirte a tí mismx,...?
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Episodio 12. preguntas y respuestas #6
Muy buenas a todos y todas. ¡Volvemos al formato de preguntas y respuestas! Estos son los temas que trataremos en esta ocasión: - Calzado minimalista. - Cantidad de verdura a tomar en volumen y definición. - Cómo entrenar con pesos/cargas moderadas o bajas. - Asimilación de proteínas. - Relación...
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Episodio 11 | Preguntas y Respuestas
Bienvenido/a a este nuevo episodio, en este caso el número 11, donde trato los siguientes temas: -¿Mente-músculo para una mayor hipertrofia dejando de lado la sobrecarga progresiva? -De los diferentes tipos de grasas, ¿cual es la distribución correcta entre ellas? -Cómo volver a niveles optimos…
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EPISODIO 10 |PREGUNTAS Y RESPUESTAS
Bienvenidos a otro preguntas y respuestas. En esta ocasión trataremos los siguientes temas: - En qué momento del día es mejor entrenar. - Recomposición corporal en avanzados. - Dieta cetogénica. - Tratar el butt wink en sentadilla y la hipercifosis en peso muerto. - Opinión de las categorías...
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Entrevistas con Jesús The Natural
En este episodio tengo el placer de contar con Jesús The Natural. Jesús tiene un canal en youtube enfocado al desarrollo personal, más concretamente al NOFAP y que ayuda a miles de personas a tener el rumbo de sus vidas. En este episodio hablamos de: - Duchas frías - Sobreentrenamiento - Áreas…
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Sustitutivos del pan y Macros en volumen
En este episodio hablamos sobre los siguientes temas: - Carbohidratos que puedan sustituir al pan. - Macros en volumen y timing.
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Estrategias Psicológicas para perder grasa sufriendo menos | Con Víctor González
En este episodio, tengo el placer de contar con la compañía de Victor Gonzalez, el cual es estudiante de Psicológia, carrera que está a punto de acabar. Y además es un apasionado del fitness tanto en el ejercicio como en la parte de la nutrición basada en comida real. Por lo tanto, aquí veremos...
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Dieta Flexible | Lo estás haciendo mal... | Entrevista con Samuel Trainer
En esta ocasión, tenemos la oportunidad de contar con Samuel Trainer. Hablamos de cómo debemos organizar nuestra dieta flexible y que cosas no estamos haciendo bien. Es una charla donde se abarcan diferentes subapartados que seguro te serán muy interesantes y aprenderás algo nuevo. Canal de…
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?por quÉ necesitas un entrenador/preparador/mentor?
En este episodio trataremos sobre la importancia de tener un entrenador, preparador en tu vida y a que insospechados niveles esto puede ayudarte.
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PODCAST #4 | TE JODES, LO HE ESTUDIADO [OPINIÓN]
En este episodio comento el vídeo de Mario Luna "Te jodes...¡¡Lo he estudiado!!
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Descanso entre series, Weider F2 y asesorias.
En este episodio hablo sobre las cuestiones de varios suscriptores sobre descanso entre series, weider f2 y las asesorias.
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#2. dieta cetogÉnica con david lozano
En este episodio tengo el placer de contar con el especialista en nutrición, David Lozano, que nos explicará lo más importante y lo que debes saber acerca de la dieta cetogénica.
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#1. Duración entrenamiento, TUT, Programación fuerza-hipertrofia
En este primer podcast, presentaremos este nuevo canal y hablaremos sobre cúanto tiene que durar tu entrenamiento, dudas sobre el TUT, y de una forma general cómo podrías organizar tu programación en cuanto a la mejora de fuerza e hipertrofia.
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