PODCAST · health
Coaching Adictos - Mutatis Mutandis
by Coach de Adictos Eduardo Medeiros
Um canal voltado para quem tem algum tipo de dependência ou convive com dependente e deseja mudar para ter qualidade de vida
Episodes
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Jornada da Recuperação - A dor
O que significa a dor para você? Você a encara como punição ou como um professor? Ela pode servir como um fator motivacional para que se lembre de onde jamais voltar. Assim como fazer com que se lembre que zona de conforto faz com que haja dor. Faz sentido isto para você!
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Jornada da Recuperação - Investimento x Risco x Retorno
Para investir é preciso abrir mão de algum recurso a fim de que o retorno seja maior. Contudo, quanto maior o Risco menos se há disponibilidade em investir. Olhando para este conceito, vejo que poucos assumem o Risco em fazer Investimento na recuperação do adicto pois temem que fiquem sem o...
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Jornada da recuperação - Indo mais longe
Este podcast é baseado no livro de Napoleon Hill, A chave mestra das riquezas. Neste podcast, convido para que relembre suas 3 maiores conquistas. Você consegue se sentir neste momento como foi atingir essas conquistas? O que você sentiu neste momento ao atingir essas conquistas? Certamente, você...
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Jornada da recuperação - Agir no desespero
Assim como governo desesperado toma atitude desesperada; familiares também tomam atitudes desesperadas quando percebem ou desconfiam que algum membro tem algum vício ou dependência. Sem antes buscarem informações para tomarem decisões de forma racional agem sob o estado emocional no piloto...
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Jornada da recuperação - O tempo
O tempo está no nível mais elevado das riquezas. O tempo é algo pessoal, irrevogável, intransferível e que precisa ser utilizado com sabedoria. A final, como todo recurso o tempo é limitado e cada pessoa determina como deseja investir esse recurso. A forma como se utiliza o tempo pode-se…
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A jornada da recuperação - Significado
Significado é a base. Tudo tem um significado. Inclusive, é preciso buscar reconhecer qual é o significado para se estar no processo de recuperação do vício/adicção/dependência. O significado é o grande motivo para se entrar em ação na direção do objetivo pretendido.
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Jornada da recuperação - Mindset evoluído
Ter um mindset evoluído é ajustar a mente para o nível acima do qual está. Se a forma como está vivendo é dolorosa para você, ajuste a mente para atitudes, decisões e aceite a responsabilidade para p nível acima do qual está. Recuperação é ter uma atitude mental positiva alinhada com fé em você...
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A jornada da recuperação - Veja o futuro no presente
Ver o futuro no presente é tão somente definir o que se pretende atingir de forma clara, específica e objetiva. É como caminhar em direção à Linha do Horizonte. É o caminhar com fé, boa vontade e atitude mental positiva.
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Jornada da recuoeração - caminhar um quilômetro extra a mais.
Caminhar um quilômetro extra a mais com uma atitude mental positiva faz com que qualquer adversidade seja transformada em oportunidade. Isso faz com que pareça ser fácil estar em recuperação; contudo, para isso é preciso saber porque é importante estar em recuperação.
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A jornada da recuperação - benefícios adquiridos
Esse é um episódio que vai além do desejar um 2021. É um episódio da experiência de quem está limpo e em recuperação da adicção há 12 anos sem conhecer o que é a recaída. Dezembro de 2020 foi um mês de muito crescimento na área pessoal, com mudança de endereço. Com isso, precisei frear o lado...
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A jornada da recuperação - Energia e disposição
A energia sem a disposição do que perseguir é como o estouro da boiada - uma alta energia em movimento sem saber do que se foge ou a causa do medo. A disposição requer uma causa para colocar a energia em movimento. É preciso haver um pré dispor em fazer algo que gere um ganho. Ao que se pré…
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A jornada da recuperação - Samba da recuperação
Hoje é o dia nacional do samba. Em homenagem ao dia fiz esse podcast usando como analogia os tubarões e a sardinha. Quem é você: tubarão ou sardinha?
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A jornada da recuperação - Auxílio profissional ato de amor e confiança
Pedir ajuda é ato de humildade; saber a quem pedir ajuda é ato de sabedoria. Infelizmente são poucos profissionais da área da saúde que olham para o adicto/dependente/viciado com amor e compaixão. Você acaba percebendo esse ato de amor e confiança em quem também já viveu o que o alcoólatra ou...
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A jornada da recuperação - Prioridade
Prioridade em recuperação é evitar a ida ao álcool e drogas independente do que esteja passando ou sentindo. É fazer escolhas mesmo sabendo que poderá errar e assim aceitar que é apenas um ser humano que comete erros e acertos. É ver que ao ficar em recuperação todas as demais áreas da vida antes...
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A jornada da recuperação - Investir hoje para obter ganhos amanhã
Ao entrar em recuperação você pode duvidar dos ganhos que os alcoólatras/adictos/viciados/dependentes possar dizer que tem. Contudo, é preciso investir no processo e assumir os riscos para obter os resultados que os obtiveram em recuperação. Só assim verificará a veracidade do que partilham.
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Jornada da recuperação - Controle, Gerenciamento e Recuperação
Você pode não ter o controle do resultado; contudo, você pode gerenciar suas atitudes, ações e reações. Estar em recuperação pode significar aprender a gerenciar sua vida ao invés de querer controlar os resultados.
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Jornada da recuperação - Recuperação de guerra
Recuperação de guerra é uma expressão que vem sendo dita por alguns membros de Narcóticos Anônimos do Rio de Janeiro. São membros que vivem em regiões conflitantes e são testados ao extremo na recuperação. Mesmo com obstáculos sociais, estão limpo e buscam à recuperação constantemente.
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A jornada da recuperação - Recuperação e Riqueza
A recuperação é a maior riqueza que um adicto/viciado/dependente pode obter. Ele passa a compreender que a vida só tem valor se a recuperação for a prioridade. Portanto, o tempo de recuperação é um patrimônio pessoal e intransferível.
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Jornada da recuperação - Paciência
A paciência é fundamental na jornada da recuperação. Afinal, foi preciso algum tempo até perceber que precisava de ajuda. Agora wm recuperação porque achar que o resultado de suas ações será imediato e com toda base para buscar o que foi perdido? Importante lembrar que paciência é uma virtude e...
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A jornada da recuperação - A mochila da viagem
Em recuperação é preciso esvaziar a mochila das certezas e razões. É buscar fazer tudo oposto do que se fazia antes; é ser uma metamorfose ambulante. O que o impede de fazer tudo diferente?
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A jornada da recuperação - Dinheiro e Recuperação
Como está a sua vida financeira? Faço esta pergunta depois que 3 membros em recuperação faleceram com mais 30 anos limpo cada um, todos empenhados na recuperação pessoal e dedicados ao serviço à irmandade da qual faziam parte. Contudo, no momento do enterro, teve-se que fazer uma lista para...
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A jornada da recuperação - A profunda dor
A profunda dor é aquela de quem chegou no fundondo poço. É a dor na alma; o oposto dela é apenas um ferimento leve. Se para você a dor gerou algo que faz com que mude, essa pode ser a profunda dor.
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Jornada da recuperação - Congruência e recuperação
Ser congruente estando em recuperação é agir de acordo com o tempo que tem estando em recuperação. Conheço pessoas que vivem de forma interiozada à recuperação que outros nem dizem que aquela pessoa já foi dependente/viciado(a)/adicto(a). Essas pessoas vivem o processo de autoconhecimento para...
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Jornada da recuperação - A importância de acreditar em você mesmo
Quando muito dou crédito ao que outro diz ou afima, estou dando autoridade à ele. É preciso reconhecer a autoridade de quem domina o assunto e não dar autoridade pelo cargo que a pessoa tem. A melhor autoridade é aquela que acredita nela mesma com equilíbrio sonhador, crítico e realista junto;...
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Jornada da recuperação - Fundo de poço
O fundo de poço é o ponto onde você decidir parar de cavar. Enquanto a dor ainda for suportável, a tendência é que continue aonde está. Você pode estar deitado no prego. Mas, enquanto, o prego fizer que apenas chore, a tendência é continuar deitado no prego. O que precisar ser o motivador para...
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Recaída: Medo ou fantasma?
O medo é algo real que pode acionar mecanismos de defesa como lutar, fugir e paralisar. Já o fantasma é um medo irreal; é a imaginação criando algo que pode ser algo real ou irreal. Sabemos que fantasma não existe. Portanto, porque dá tanto importância para o que não existe? Qual é o medo por…
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O sofrimento é um grande mestre
Tudo começa pela dor. A dor faz com que encontremos as forças para mudar situações, superar adversidades e até criar algo novo. No veneno está o antídoto. Depois do sofrimento vem a recompensa: novas informações, objetividade, sabedoria, verdade sobre si mesmo e liberdade. Tudo isso faz parte da...
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Jornada da recuperação - O condutor
O condutor é uma figura importante em qualquer jornada. Afinal, o condutor é a pessoa que conhece o caminho e o faz com planejamento, segurança, estratégia e mensura as ações para evitar acidentes. Quem é o seu condutor na jornada da recuperação?
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O mentor
Sem um mentor dificilmente se chega aonde deseja. O mentor é alguém que o conduz com segurança, estratégia, planejamento e ação mensurada na direção de seu objetivo. Ter um mentor faz toda diferença na jornada de uma pessoa, ainda mais quando se trata da jornada do dependente, viciado ou adicto.
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A jornada da superação - Coragem
A melhor forma de superar o medo é confiar em você mesmo. Autoconhecimento fortalece a autoestima. Tenha coragem; a final, a sua essência é estar em movimento, em ação. Ação criativa para superar o medo.
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A jornada da superação - O medo da morte.
O medo da morte está ligado ao medo do novo; do desconhecido. Aceitar a morte é também aceitar e enfrentar a adversidade para sair da zona de conforto. Pessoas que tem medo da morte, tendem a permanecer no mesmo lugar ou fazem mudanças horizontais.
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A jornada da superação - Medo de falar em público
O medo de falar em público está relacionado com o viver em sociedade. Afinal, ninguém gosta de ser rejeitado ou excluído do grupo do qual faz parte.
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A jornada da superação - Medo de altura
O medo de altura está relacionado ao sucesso, dinheiro, prosperidade, plenitude, conquistas e realizações. A altura é o seu crescimento pessoal, profissional, relacionamento. Se você tem medo da altura, dificilmente conseguirá crescer.
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A jornada da superação - Medo de sangue
O sangue está conectado ao afeto, amor, carinho; ou seja, é relação amorosa. O medo de sangue tem relação à falta de afeto, amor, carinho. Pessoaa que tem medo de sangue nem sempre consegue desenvolver uma responsabilidade afetiva. O sangue está ligado aos laços de conexão (laço de família, laço…
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A jornada da superação - Medo de inseto
O medo de insento, vírus ou bactéria tem relação ao medo de sentir-se impotente e\ou fraco. É o medo de temer algo pequeno ou invisível que pode lhe destruir. Aceitar a vulnerabilidade é o primeiro passo para superar este medo e ir adiante. Tudo começa pela aceitação.
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A jornada da superação - Medo do escuro
O medo do escuro está relacionado ao sentir-se só, a solidão, isolamento, banimento. É como se ninguém se importa-se contigo. Neste caso, é preciso buscar grupo de pessoas que façam com se sinta parte, pertencente.
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A jornada superação - Claustrofobia
A claustrofobia tem ligação com o medo de se sentir preso, acuado, indefeso. Contudo, o que faz com se sinta assim? O que o impede de levar a mente para além de onde está o corpo?
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Jornada da superação
Começou o seu momento de superar o medo. Vou abordar o que está por trás de cada medo (morte, inseto, altura, sangue, falar em público, escuro, claustrofobia e recaída). Se você realmente deseja superar seus medos, esta jornada é para você.
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Dinheiro e Fé
Dinheiro é apenas um instrumento para adquirir e investir. A fé é o acreditar no que você faz para servir ao outro e assim ser retribuído financeiramente. Muitas vezes, é preciso que você acredite e veja o que os outros ainda não vira.
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A dor - Início da mudança
Tudo começa pela dor. A dor de estar sem dinheiro; a dor de viver um relacionamento falido; a dor de viver uma vida sem qualidade. Se há dor, há algum pensamento forçando uma mudança de programação.
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Acompanhar e conduzir
Esse acompanhar e conduzir funciona quando aquele que está ali como autoridade sabe quem é em essência e assim faz acontecer a conexão de forma profunda porque inexistiu um espelhamento forçado ou combinação compulsiva. Apenas seja quem é e permita ao outro ser quem é
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A importância do propósito
Compreender o propósito do adicto em recuperação é compreender que o mais importante é a recuperação. Afinal ele mantém-se vivo estando em recuperação.
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Complacência e o novo - os inimigos do adicto em recuperação
O novo gera medo por ser desconhecido e o antigo gera a complacência por despertar o orgulho, arrogância, soberda, prepotência e vaidade. Para isso é preciso estar vigilante e obediente.
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O velho alcoólatra e o jovem adicto
O velho alcoólatra é aquele que passou a vida no alcoolismo e o jovem adicto aquele cuja vida é uma constante festa e curtição. No fim, ambos foram destruídos pelos prazeres cada um a seu tempo, virando apenas mais uma história social.
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A jornada da recuperação - Resolução
Aresolução é o retorno para o lar. Contudo, ele volta transformado. Essa transformação certamente inspirará outros para jornada. A resolução é o ponto que mostra se você lutou a boa batalha. O quanto sua jornada inspira outras pessoas?
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A jornada da recuperação - Nova Vida
A nova vida é a escolha entre viver o propósito ou viver a vida da melhor forma de acordo com a necessidade pessoal? Esse é o momento de como vai viver após ter experimentado um despertar espiritual.
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A jornada da recuperação - Retorno
Aqui é a sua volta ao núcleo de origem, só que quem volta é uma pessoa diferente que quando saiu. Certamente o resultado fez algo em você. Agora há novos desafios e a jornada continua.
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A jornada da recuperação - O resultado
Quem você é após receber seu prêmio, troféu ou conquista? Em qual tipo de pessoa você escolheu se tornar?
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A jornada da recuperação - Recompensa
Esse é o momento de comemorar, vibrar e celebrar; afinal, você superou a crise e ressurgiu das cinzas. Celebre, comemore e vibre; você recebeu o prêmio, o seu troféu.
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A jornada da recuperação - Crise
Neste momento da jornada, a sua fé, força, persistência, resistência e esperança serão levadas ao extremo. Neste ponto, você precisa escolher: se sucumbe virando história ou se ressurge como a fênix para fazer história?
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