PODCAST · education
Ordenando el caos
by Pato Hernandez
En este podcast te ayudo a ordenar el caos interno que te impide pensar con claridad, tomar buenas decisiones y conseguir lo que querés.Soy Pato Hernández, coach ontológico y creador de Mindshift®, un método para reprogramar tu sistema de creencias y lograr un cambio real.Seguime en Instagram para más contenido: @pattoohernandez
Episodes
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Deseos, necesidades y otras confusiones modernas
Un episodio sobre deseos, necesidades, pensamiento propio y la importancia de cuestionar.
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Autoconocerse es limitarse
En este episodio hablamos sobre la paradoja del autoconocimiento de la que nadie habla.
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Bienvenido al proceso
En este episodio hablo acerca de ese momento del año en el cual la gente empieza a fallar en el proceso de lograr sus objetivos y qué hacer al respecto.
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Llego la hora del gran desprecio - Un dios que puede bailar (Parte 2)
En este episodio sigo comentando el libro de Zarathustra y te invito a reflexiona sobre la felicidad.
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Te vas a desconectar de vos mism@
En este episodio hablo sobre la desconexión de uno mismo, como un suceso inevitable, pero siempre recuperable.
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Pensar no cambia nada...
En este episodio te cuento un poco sobre cómo trabajo y por qué pensar no es suficiente para poder lograr el cambio que queres.
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¿Estás enamorado de tus objetivos?
En este episodio hablo de el enamoramiento cómo un estado alterado de la conciencia y cómo este puede llegar a ser un obstáculo en el proceso de lograr nuestros objetivos.
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Una multitud habita en tu interior
En este episodio hablo sobre como empezar el camino de autoconocimiento.
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Un dios que puede bailar
En este episodio te comparto un punto de vista diferente acerca de dios y la religión, con el único propósito de hacerte pensar.
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¿Por qué te aferras a tus creencias limitantes?
En este episodio te explico por qué nos cuesta tanto cambiar nuestras creencias limitantes.
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Discursos que fomentan la ansiedad y la autoexigencia
En este episodio hablo de esos discursos a los que todos estamos expuestos y que no hacen más que fomentar la ansiedad y la autoexigencia en nuestra vida.
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¿Sabes lo que sentís?
En este episodio hablo de la importancia de aprender a identificar nuestros estados emocionales.
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Cómo tu AUTOCONCEPTO te impide CAMBIAR tu vida
En este episodio hablo sobre cómo el autoconcepto te está impidiendo lograr el cambio que buscas.
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¿Qué hay en tu silencio?
En este episodio hablo sobre el miedo al silencio y la importancia de poder enfrentarlo para poder sanar.
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Cómo crear sistemas para lograr tus objetivos
En este episodio hablo de la importancia de crear sistemas para lograr nuestros objetivos y cómo empezar a crear el tuyo propio.
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¿Cómo medís tu valor en el mundo?
En este episodio reflexiono sobre las mediciones de valor que hacemos en sociedad y sobre cómo medimos nuestro propio valor en el mundo.
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No vas a querer escuchar esto, pero lo necesitas
En este episodio hablo de algo que probablemente no quieras escuchar, pero créeme que lo necesitas escuchar.
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Personas que se van sin despedirse
En este episodio hablo de esas personas que se van de nuestra vida sin despedirse y sin explicación alguna.
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Falsas creencias nos dominan
Descubrí cómo tus falsas creencias están dominando tu vida sin que te des cuenta. En este episodio, exploro cómo las creencias irracionales y rígidas nos impiden alcanzar nuestros objetivos y vivir una vida plena.Aprende a cuestionar y cambiar esas creencias limitantes que te llevan a repetir...
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Quizas te falta un propósito
En este episodio indago sobre como la falta de iniciativa en la vida puede tener que ver con la falta de un propósito.
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Cómo salir del estancamiento a través de la mejora continua
En este episodio te cuento cómo podés salir del estancamiento capitalizando las experiencias ganadas.
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Por qué creo que debes buscar tu autenticidad
Por qué creo que debes buscar tu autenticidad
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Cómo empezar cuando no sabes por dónde empezar
Esto es lo que necesitas escuchar para poder empezar de una vez por todas eso que queres hace tanto tiempo.
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Creencias, identidad y autoboicot: el núcleo del cambio real…
En este video te explico por qué cambiar pensamientos o acciones sin cambiar tu identidad solo te permite lograr cambios temporales.Este enfoque forma parte de Mindshift®, el método que creé para ayudarte a lograr un cambio real.
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¿Cómo va a ser tu viaje?
En este episodio, te invito a responder esta pregunta simple, pero importante, que va ayudarte a decidir de manera más consciente cómo es que quieres ir detrás de tus objetivos.
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Lo necesito!
En este episodio hablo sobre la ansiedad que suele aparecer en el camino hacia nuestros objetivos y cómo gestionarla entendiendo la diferencia entre las necesidades y los deseos. Si te gusto este episodio y quieres ayudarme a compartir este mensaje con más personas que puedan beneficiarse, tómale...
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Decisiones conscientes
En este episodio hablo acerca de las decisiones inconscientes que tomamos todos los días y cómo podemos comenzar a decidir de manera más consciente.
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La anti-ayuda
En este episodio desmitifico una creencia generaliza de los coaches, cuento un momento personal de bajón emocional y explico cómo a veces la industria de la auto-ayuda se convierte en anti-ayuda.
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El problema no es el problema
En este episodio hablo acerca de que las cosas que nos suceden en nuestra vida nunca son precisamente el problema sino más bien la interpretación que nuestra mente hace de las cosas que nos suceden.
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Esta bien sentirse mal
Ver la mejor versión y los mejores momentos de las personas en las redes sociales hace del hecho de sentirnos mal algo malo, cuando en realidad es lo más normal del mundo, todos tenemos momentos malos en este episodio hablo un poco acerca de eso.
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Estoy ansioso y estresado
En este episodio hablo acerca de un momento que pase de ansiedad, estrés y cómo logre salir de esos sentimientos.
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Feliz mitad de año!
Este podcast fue grabado a principio de año pero nunca fue subido a la plataforma jaja; dado que el mensaje ayuda, aún a mitad de año decidí subirlo, espero que lo disfrutes y que sigas trabajando por tus objetivos de año nuevo.
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La importancia de tomar conciencia
En este podcast hablo de la importancia de hacer consciente lo inconsciente para poder cambiar.
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Aquí o Allá
En este podcast de comparto una reflexión sobre la felicidad que nació mientras estuve de viaje en Mexico, espero que te sirva.
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Lo hago porque lo amo
Lo hago porque lo amo
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Sanar lo interior para crecer en lo exterior
Este podcast lo grabe hace algunos meses cuando todavía no estaba decidido a comenzar mi podcast, hoy lo volví a escuchar y me parece interesante compartir esto con ustedes para que se den cuenta de la importancia que tiene sanar y estar bien internamente para poder conseguir las cosas que…
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Dejar que fluya
Dejar que fluya
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En este podcast te ayudo a ordenar el caos interno que te impide pensar con claridad, tomar buenas decisiones y conseguir lo que querés.Soy Pato Hernández, coach ontológico y creador de Mindshift®, un método para reprogramar tu sistema de creencias y lograr un cambio real.Seguime en Instagram para más contenido: @pattoohernandez
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En este podcast te ayudo a ordenar el caos interno que te impide pensar con claridad, tomar buenas decisiones y conseguir lo que querés.Soy Pato Hernández, coach ontológico y creador de Mindshift®, un método para reprogramar tu sistema de creencias y lograr un cambio real.Seguime en Instagram para...
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