PODCAST · health
Comendo com Cultura
by Fernanda Dainez
Vamos desconstruir o "comer saudável"? Meu nome é Fernanda sou uma nutricionista inconformada com a maneira superficial que tratam o comer hoje em dia. Por isso resolvi compartilhar aqui as influências sociais, culturais, histórias e emocionais que permeiam o ato de se alimentar. Não é sobre comer certo ou errado, não é sobre dieta, e nem sobre os malefícios ou benefícios de alimentos. E sim sobre uma indústria que lucra muito a partir da sua insatisfação corporal.
Episodes
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Meditação 3
Meditação de consciência corporal para fazer antes das refeições
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Meditação 2 - gratidão pelo Alimento
Meditação que conduz a gerar conexão e gratidão com o alimento no momento presente
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Meditação guiada 1
Meditação para aterrar a respiração no corpo
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Ceia de Natal
Já parou pra pensar quantas pessoas no mundo fazem uma ceia parecida com a sua ? E quantas fazem uma ceia totalmente diferente ? Essas celebrações tradicionais dizem MUITO sobre a nossa cultura ! É importante saber lidar com as datas sem descaracterizar elas com receitas fitness. Nesse episódio...
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Cultura do medo da FOME
O capítulo do livro Comida como Cultura do Massimo Montanari mostra como a classe social superior molda normas para estar sempre se diferenciando dos demais.
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Influências da Escolha alimentar
Este episódio é para entendermos quais fatores influenciam em cada uma das nossas decisões alimentares ao longo do nosso dia-a-dia ... Parece simples escolher uma salada ao invés de uma friturinha no por quilo ? Só que não é fácil, por que será ? Aqui vou começar a te mostrar por quê é mais fácil...
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Vamos desconstruir o "comer saudável"? Meu nome é Fernanda sou uma nutricionista inconformada com a maneira superficial que tratam o comer hoje em dia. Por isso resolvi compartilhar aqui as influências sociais, culturais, histórias e emocionais que permeiam o ato de se alimentar. Não é sobre comer certo ou errado, não é sobre dieta, e nem sobre os malefícios ou benefícios de alimentos. E sim sobre uma indústria que lucra muito a partir da sua insatisfação corporal.
HOSTED BY
Fernanda Dainez
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What is Comendo com Cultura about?
Vamos desconstruir o "comer saudável"? Meu nome é Fernanda sou uma nutricionista inconformada com a maneira superficial que tratam o comer hoje em dia. Por isso resolvi compartilhar aqui as influências sociais, culturais, histórias e emocionais que permeiam o ato de se alimentar. Não é sobre comer...
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