Comment ça va bien ?

Episodes

1. 12

   #12 Rentrer dans sa zone de magie

   Suivant le message que je m'envois, je réagis à une situation, prends des décisions. Dans ma vie privée comme professionnelle, j'établis un changement de perception avec notamment les question "où/quoi/comment" pour rentrer dans ma zone de magie et devenir acteur de ma vie. Voilà le douzième…

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   Oct 16, 2021

   23m
2. 11

   #11 Filtres et ancrages, mieux communiquer avec soi et avec les autres

   La façon dont nous encodons notre monde, chacun avec nos propres filtres a une influence directe dans notre façon de communiquer avec nous même et les autres. Nous interprétons avec nos filtres. Décryptage des filtres qui nous font interpréter et nous donnent une vérité qui nous appartient....

   Sep 25, 2021

   22m
3. 10

   #10 Apprivoiser ses peurs

   Comment apprivoiser ses peurs et ses phobies ! Apprivoiser son angoisse et ses peurs nécessite un réel travail sur soi. Le but étant de choisir sa vie au lieu de la subir. Ne plus avoir peur de vivre, mais agir pour prendre soin de soi. Nous decryptons nos zones : Zone de confort…

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   Sep 4, 2021

   21m
4. 10

   C'est les vacances ! Rendez-vous le 5 septembre pour un nouvel épisode

   Petite pause estivale mais on se retrouve le dimanche 5 septembre pour un nouvel épisode ! Profitez-en pour écouter les épiodes manqués, mettre en pratique certains exercices, lire le livre de Stéphane Auger 😉 A commander ici https://stephaneauger.com/ Hébergé par Ausha. Visitez...

   Aug 14, 2021

   1m
5. 9

   #9 Doux leurre et plaisir

   La plupart du temps, nous réagissons sur du plaisir à court terme plutôt qu’à long terme, ( aliments, alcool, cigarettes...) Apprendre à se concentrer sur ce qui compte le plus à long terme avec un outil que l'on vous donne "La liste de bien être". Quand j’ai une baisse de régime, je parle à mon...

   Jul 10, 2021

   21m
6. 8

   #8 Tout est possible Partie 2

   Vos pensées guident vos actes. Quels sont vos protocoles ? La PNL traite la structure de l'expérience, pas du contenu. Les mêmes états internes produisent les mêmes effets sur votre façon de faire, d’appréhender les éléments. Nous vous proposons des exercices afin de modifier votre autoroute...

   Jun 19, 2021

   22m
7. 7

   #7 Tout est possible Partie 1

   Les croyances, le regard que nous avons sur nous même peuvent être limitantes. Dans cette première partie nous apprenons avec Stéphane à reconnaître une croyance, à la différencier d'une opinion ou d'une conviction. Prendre conscience de ses croyances est déjà un premier pas. La vie est un...

   May 30, 2021

   20m
8. 6

   #6 "J'essaie" ou "je fais" / Le "je" et le "on"

   La façon dont nous nous exprimons est révélatrice. La communication verbale, le choix de nos mots détermine notre désir, nos intentions, nos difficultés. Aujourd'hui avec Stéphane Auger nous redonnons de la force à nos mots et à nous même en déjouant les pièges des mots "essayer" et "on" et nous...

   May 9, 2021

   21m
9. 5

   #5 Comment apprendre à dire non et l'entendre comme une accolade

   Je me retrouve parfois à dire oui, à accepter une situation qui ne correspond pas à mes envies, mes besoins, par l'interprétation de décevoir, de perdre une amitié par exemple. Aussi parfois je n'ose pas demander, par crainte de recevoir un non en retour. Dans cet épisode, Stéphane Auger revient...

   Apr 18, 2021

   22m
10. 4

    #4 Respire !

    Le premier acte que nous faisons en naissant c'est de prendre une grande inspiration. Aujourd'hui nous abordons la respiration, son influence sur notre physiologie, comment elle se modifie avec nos émotions. Nous vous donnerons des actions à mettre en place pour reprendre le contrôle, se détendre...

    Mar 28, 2021

    19m
11. 3

    #3 Nos MOTS sont nos MAUX

    La façon dont vous communiquez avec vous même a un impact sur vous et votre entourage. Nous vous donnons aujourd'hui des pistes pour prendre conscience et des outils pratiques pour commencer un changement dans votre communication. On attend vos questions, commentaires sur la page...

    Mar 7, 2021

    20m
12. 2

    #2 Je fais ce que je dis

    En 2021 je me fixe et je réussis mes 12 actions, cadeaux. A travers cet outil ludique, dont nous vous expliquons les règles, je construis mon plaisir et organise mon bonheur. Je renforce l'image que j'ai de moi. Je réussis ce que je décide. Mettez nous vos questions, commentaires sur la page...

    Feb 14, 2021

    23m
13. 1

    #1 Bienvenue dans "Comment ça va bien ?"

    Bienvenue dans "Comment ça va bien ?" Dans ce premier épisode on vient à votre rencontre, on partage le pourquoi de ce podcast et les premiers éléments pour vous permettre de commencer à décrypter notre communication et nos émotions. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez...

    Jan 27, 2021

    20m