PODCAST · education
Como fazer? com Bella Falconi
by Bella Falconi
“Como fazer?” é uma pergunta aplicável para absolutamente tudo. Ao longo da nossa vida vamos descobrindo como fazer diversas coisa e aqui você vai descobrir como ser mais saudável, como vencer a procrastinação, como se sentir mais motivado, como empreender e muito mais. Conhecimento bom é conhecimento compartilhado!
Episodes
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Ep 20 - Como viver com queda da humanidade?
Com a queda da humanidade os nossos sentimentos se tornaram caóticos. Desenvolvemos emoções complexas com as quais, muitas vezes, não sabemos lidar. Atropelamos nossos pensamentos e descontamos os nossos anseios em outros artifícios. Nosso medo que deveria nos servir como ferramenta de...
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Ep 19 - O uso de rede social e depressão
Vivemos em uma era onde as comparações aumentaram consideravelmente com as redes sociais. Mas o grande problema é que ali compartilhamos apenas as melhores partes da nossa vida. E isso acaba gerando no outro um senso de insatisfação e vitimismo quando se comparam à suposta vida perfeita dos...
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EP 18 - Você está abusando do sódio?
O sódio é um mineral importante para o bom funcionamento do nosso organismo, no entanto, quando consumido em excesso, ele faz com que o nosso corpo retenha quantidades excessivas de líquido, causando inchaço e desconforto. Não é incomum termos a impressão que “engordamos” depois de uma viagem e…
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Ep 17 - Inflamação
Você sabia que a inflamação pode ser um processo tanto benigno quanto prejudicial? O excesso de inflamação não é desejável assim como aquela inflamação causada pelos nossos hábitos alimentares. Ela acontece de forma sistêmica e silenciosa e pode levar a diversas doenças. O nosso corpo produz...
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Ep 16 - Você sabe o que está trazendo para dentro do seu corpo?
Começando pelo básico, precisamos ler e entender o rótulo de um alimento. Devemos sair do piloto automático e consumir de forma intencional, presente e consciente. Não podemos nos tornar reféns da indústria e é exatamente isso que nos tornamos quando negligenciamos o conhecimento sobre leitura de...
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Ep 15 - Como lidar com as adversidades?
Os processos dolorosos são importantes para a nossa transformação. Esses processos não podem ser interrompidos, nem em nossa vida e nem na vida do próximo. Não podemos relutar contra as adversidades mas aprender com elas. Não nos tornamos resilientes a menos que nos submetamos à dor. Evitá-la nos...
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Ep 14 - Como ser extraordinário?
Ninguém nasce extraordinário! Ser extraordinário é uma escolha que fazemos todos os dias. Com nossas atitudes, nossos planejamentos e como lidamos com o o nosso propósito. A forma como nós percebemos determina o desfecho do nosso caminho. Nem mais , nem menos. Tenhamos uma visão equilibrada de…
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Ep 13 - Como enfrentar suas dificuldades
Como enfrentar suas dificuldades Produção: @we.pod
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Ep 12 - Como Ter Fe em Tempos Difíceis
Como Ter Fe em Tempos Difíceis Produção: @we.pod
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Ep 11 - Como modular sua microbiota
O nosso microbioma é a proteção do nosso corpo e precisamos olha para ele com mais zelo. Não é mais um assunto apenas para cientistas mas para todos aqueles que preocupam com a saúde e com o bem estar. Nesse podcast você vai descobrir dicas práticas e fáceis para que você comece a aplicar hoje...
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Ep 10 - Como perseverar e ter sucesso na rede social
7 dicas práticas Produção: WEPOD
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Ep 9 - Como aumentar o metabolismo?
Aumentar o metabolismo, mito ou verdade? O que é metabolismo afinal? Muito se fala sobre estratégias para dar aquele up no metabolismo mas nem todo mundo compreende de fato o que isso significa. Nesse podcast eu explico de forma bem simples e objetiva o que significa aumentar o metabolismo e o…
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Ep 8 - Como ser uma pessoa mais motivada?
Como ser uma pessoa mais motivada? Produção : WEPOD
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Ep 7 - Como levantar depois que a gente cai?
Como levantar depois que a gente cai? Produção: WEPOD
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Ep 6 - Como aderir a uma dieta mais saudável?
Como aderir a uma dieta mais saudável? Produção: wepod
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Ep 5 - Como ser uma pessoa disciplinada?
Como ser uma pessoa disciplinada? Descubra como consegui me tornar alguém mais dedicada às minhas metas. Produção: wepod
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Ep 4 - Como empreender?
Episódio "Como empreender" Artigo da Forbes "5 dicas da Bella Falconi para empreender num cenário de mudanças - Forbes Brasil" https://forbes.com.br/forbes-mulher/2021/04/5-dicas-de-bella-falconi-para-empreender-num-cenario-de-mudancas/?amp Produção: wepod
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Ep 3 - Como ter força de vontade?
Como ter força de vontade? Produção: wepod
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Ep 2 - Como vencer a autossabotagem?
Nossas atitudes muitas vezes se tornam autodestrutivas sem nem mesmo percebermos. E a autossabotagem é um tipo comum de autodestruição. Quando estamos bem próximos de alcançar um objetivo, de virar uma chave e de finalmente viver o nosso propósito, a gente arranja um jeito de nos convencer que…
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Ep 1 - Como ser saudável no século 21?
Vivemos na era pós moderna, numa sociedade composta por pessoas sem tempo, ansiosas e estressadas. Aliás, a ansiedade alcança seu ápice nesta geração. Como fazer melhores escolhas num mundo repleto de fast foods, industrializados e xenobióticos? Como parar por um minuto para refletir sobre a...
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“Como fazer?” é uma pergunta aplicável para absolutamente tudo. Ao longo da nossa vida vamos descobrindo como fazer diversas coisa e aqui você vai descobrir como ser mais saudável, como vencer a procrastinação, como se sentir mais motivado, como empreender e muito mais. Conhecimento bom é conhecimento compartilhado!
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Bella Falconi
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“Como fazer?” é uma pergunta aplicável para absolutamente tudo. Ao longo da nossa vida vamos descobrindo como fazer diversas coisa e aqui você vai descobrir como ser mais saudável, como vencer a procrastinação, como se sentir mais motivado, como empreender e muito mais. Conhecimento bom é...
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