PODCAST · health
Cómo mejorar tu vida
by César Ariel Sandoval
¿Necesitas mejorar tu salud? ¿Aliviar algún dolor físico o emocional? ¿Resolver algún dilema existencial tal vez? En este espacio compartiré experiencias, aprendizajes y hallazgos en mis casi dos décadas como terapeuta holístico, así como en mi propia búsqueda de una vida más saludable, feliz y equilibrada.
Episodes
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Sesión de hipnosis para aumentar el sistema inmunológico
Esta es una sesión de hipnosis para mejorar las defensas y brindar una sensación de calma.
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#83: Claves para tener un año fuera de serie
En este episodio doy algunas claves para tener un 2020 memorable.
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#82: Cómo salir de un empleo que odias
En este episodio te cuento cómo salir de un empleo que odias y poder vivir de tu vocación.
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#81: Cómo resolver problemas
En este episodio hago algunas reflexiones sobre cómo podemos interpretar los problemas de forma que en vez de limitarnos, nos empujen hacia adelante.
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#80: Consejos de masajista para dolores de espalda
En este episodio hablo que algunas cosas que puedes hacer frente al dolor de espalda.
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#79: Las expresiones faciales afectan tus emociones
En este episodio hablo de la relación bi-direccional entre las expresiones faciales y la postura con nuestro estado interior.
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#78: Las dos cosas que tienes que hacer para llegar lejos en la vida
En este episodio hablo de cómo alcanzar tus sueños más ambiciosos, de una forma de la que poco se trata actualmente.
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#77: Pequeños actos aleatorios de bondad
En este episodio hablo de cómo liberarnos de la ansiedad y la depresión con pequeños actos de bondad.
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#76: Cosmética natural para hombres y mujeres - Entrevista con Rocío Rivera
En este episodio Rocío nos habla de la importancia de volver a la Fuente en lo que respecta al cuidado de nuestra piel, para sentirnos y vernos mejor.
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#75: La sexualidad como camino de evolución y prosperidad
En esta oportunidad entrevisto a Neus Sanchis, quien nos hablará de la sexualidad como medio para evolucionar y conseguir prosperidad económica.
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#74: Qué hacer con la fascitis plantar
En este episodio respondo una de las consultas que me llegan a mi cuenta de Instagram (caesar.thai) y que tiene que ver con algunas recomendaciones en caso de sufrir fascitis plantar.
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#73: Definiciones que empoderan
En este episodio te traigo una cita de Séneca y un ejercicio para reflexionar sobre la verdadera naturaleza de nuestras tribulaciones.
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#72: ¿Se puede ser feliz porque sí?
En este episodio quiero comenzar a abordar el tema de ser feliz porque sí. No necesitamos nada para ser felices, porque el estado de felicidad solo existe dentro de nosotros. Aquí comparto algunas ideas y un ejercicio para intentar conseguirlo.
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#71: Qué hacer frente a un dolor de rodilla
En este episodio te hablo sobre qué puedes hacer cuando te duele la rodilla, y además te dejo algunas ideas para que pienses qué está queriendo significar ese dolor en tu vida.
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#70: Descubre tu cábala - Entrevista con Jessica Fernández Rosales
En este episodio entrevisto a Jessica Fernández Rosales, quien nos hablará de la cábala como método para encontrar nuestro propósito de vida.
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#69: Qué hacer con el miedo a fallar
En este episodio contesto una consulta que me ha llegado a mi cuenta de Instagram (@caesar.thai) y que tiene que ver con los miedos que nos paralizan, los miedos al fracaso.
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#68: Principios para una mente serena y feliz
En este episodio comparto contigo un pensamiento-joya de la filosofía estoica, que te ayudará a tener una mente más serena y equilibrada.
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¿Necesitas mejorar tu salud? ¿Aliviar algún dolor físico o emocional? ¿Resolver algún dilema existencial tal vez? En este espacio compartiré experiencias, aprendizajes y hallazgos en mis casi dos décadas como terapeuta holístico, así como en mi propia búsqueda de una vida más saludable, feliz y equilibrada.
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¿Necesitas mejorar tu salud? ¿Aliviar algún dolor físico o emocional? ¿Resolver algún dilema existencial tal vez? En este espacio compartiré experiencias, aprendizajes y hallazgos en mis casi dos décadas como terapeuta holístico, así como en mi propia búsqueda de una vida más saludable, feliz y...
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