PODCAST · education
Compartiendo Verdades
by Quantum Retour
Espacio para brindar autoempoderamiento, de crecimiento de consciencia y que vuelvas a conectar con tu sabiduría. Juntos compartiendo Verdades.
Episodes
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Cómo son las sesiones con Irais Espínola
Para tu mayor bienestar.
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E138. Diagnósticos con física cuántica
Conoce de manera fácil cómo se llevan a cabo las sesiones con Irais Espínola de Centro Quantum
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E137. Corregir el deterioro
Para tu mayor bienestar.
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Reconectar con tu ser divino Conoce más
Conoce más!
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E136. Oración para el alma
Para tu más alto bien
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E135. Oración para calmar la mente
En este episodio te invitamos a hacer una pausa, respirar y encontrar un momento de calma en medio del ruido y los pensamientos del día a día. Una oración para aquietar la mente, recuperar la serenidad y conectar con un espacio interior de paz y confianza.
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E24. Equilibrio Yin Yang
En este episodio reflexionamos sobre el equilibrio entre las energías masculina y femenina, el Yin y el Yang, y la manera en que estas fuerzas se expresan en nuestra vida y en nuestras relaciones. Una invitación a observar nuestro mundo interior y encontrar mayor equilibrio, integración y armonía.
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E134. ¿Cuánto falta para sanar? Liberación Prolongada
¿Y si la pregunta no fuera cuánto falta, sino qué necesitas aprender mientras recorres el camino? En este episodio hablamos de esos procesos que parecen prolongarse más de lo esperado y de la necesidad de saber cuándo terminarán. Una reflexión sobre el tiempo, la paciencia y la manera en que...
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Programa de formación Centro Quantum
Par tu mayor bienestar www.centroquantum.mx
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E132. El poder de la palabra
Las palabras tienen la capacidad de expresar lo que pensamos y sentimos, pero también pueden influir en nuestra manera de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás. En este episodio exploramos el poder que tienen nuestras palabras y la importancia de ser conscientes de aquello que...
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E131. Vivir la muerte desde la paz
Para tu mayor bienestar
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Soberanía Energética
Decreto para mantener una soberanía energética.
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E130. De la miseria al éxito
En este episodio de Compartiendo Verdades, reflexionamos sobre el camino que lleva de la escasez a la abundancia, explorando cómo nuestras creencias, actitudes y decisiones pueden influir en la forma en que construimos nuestra realidad. Más allá del éxito material, este episodio invita a…
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E129. Mujeres y Hombres
En este episodio de Compartiendo Verdades, exploramos las diferencias y fortalezas que caracterizan a hombres y mujeres, inspirándonos en una de las obras más conocidas sobre las relaciones humanas: Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus. A través de una reflexión que integra ciencia,...
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E128. Superar la humillación
Superar la humillación es un proceso que va más allá de olvidar una experiencia dolorosa; implica recuperar la dignidad, fortalecer la autoestima y descubrir nuevas formas de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás. En este episodio de El Despertar Espiritual, la Lic. Iraís comparte una...
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E127. Aceptar la realidad
Aceptar la realidad no significa rendirse, sino reconocer con claridad el momento presente para poder transformarlo desde la consciencia. En este episodio, la Lic. Iraís comparte una reflexión sobre la importancia de dejar de resistir aquello que ya es, comprender el aprendizaje detrás de cada...
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81. Ejercicio para sanar el cerebro
¿Qué ocurre cuando tus pensamientos, emociones y acciones vibran en la misma dirección? En este ejercicio guiado, Iraís Espínola te acompaña a reconectar con el amor como estado de conciencia, favoreciendo la armonía interior y el bienestar mental. Un espacio para aquietar la mente, cultivar...
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E126. El despertar espiritual
El Despertar Espiritual es un espacio dedicado al desarrollo personal, el autoconocimiento y la expansión de la consciencia. En cada episodio, la Lic. Iraís comparte reflexiones, conferencias y herramientas que integran bienestar, salud, emociones y crecimiento interior desde una visión integral....
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¿Es Quantum SER para ti?
Conoce el programa, resuelve tus dudas y descubre si Quantum SER es el proceso que estás buscando. Fecha de inicio 15 Julio 2026Reserva tu lugar: https://wa.me/message/QOOHYICNKSBGA1
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E125. El diagnóstico
Muchas veces buscamos respuestas en el lugar equivocado. En este episodio, la Lic. Iraís comparte una reflexión sobre el verdadero significado del "diagnóstico" y cómo aprender a mirar más allá de los síntomas puede abrir el camino hacia una comprensión más profunda de nosotros mismos. Una...
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E124. Agobio e indiferencia
En este episodio reflexionamos sobre dos estados que pueden afectar profundamente nuestro bienestar: el agobio y la indiferencia. A través de una mirada de autoconocimiento y conciencia, exploramos cómo estas experiencias pueden influir en nuestra forma de pensar, sentir y relacionarnos con la...
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Decreto para superar Apegos, Duelos e Inadaptabilidad
En este episodio encontrarás un decreto diseñado para acompañarte en momentos de cambio, pérdida o dificultad para adaptarte a nuevas etapas de la vida. A través de palabras de intención y reflexión, este ejercicio invita a fortalecer tu paz interior, favorecer el proceso de transformación…
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E123. Enfermedad sin diagnóstico
¿Alguna vez has sentido que, sin importar lo que haces: ¿Algo sigue sin funcionar? ¿Te tensas con facilidad? ¿Buscas demostrar constantemente? ¿El estrés es tu modo habitual? En este episodio exploramos la enfermedad que nadie diagnostica: la insuficiencia. Un programa neurológico, emocional y...
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E122. La terapia en pareja
En este episodio hablamos sobre la terapia de pareja desde una mirada más profunda y humana. Muchas veces los conflictos en una relación no surgen únicamente por la otra persona, sino por heridas, expectativas, formas de comunicación y dinámicas que hemos aprendido a lo largo de nuestra vida. A...
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E121. Dolor emocional
En este episodio exploramos cómo el dolor emocional puede convertirse en una oportunidad para conocernos más profundamente y transformar nuestra manera de vivir. “Dolor Emocional” es una invitación a escuchar aquello que sentimos, comprender el origen de nuestras heridas y abrir espacio para la...
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E120. Felicidad inevitable
En este episodio reflexionamos sobre la felicidad como un estado interno que no depende únicamente de las circunstancias externas. “Felicidad inevitable” es una invitación a reconectar con tu esencia, reconocer aquello que te aleja de tu bienestar y abrirte a vivir con mayor conciencia, gratitud…
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E119. Salir del juicio
En este episodio exploramos cómo el juicio hacia nosotros mismos y hacia los demás puede limitar nuestra paz, nuestras relaciones y nuestra capacidad de vivir con mayor libertad. “Salir del Juicio” es una invitación a observar desde la conciencia, soltar la necesidad de controlar o etiquetar, y...
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E80. Ejercicio para ser libre de decidir
Este ejercicio te invita a reconectar con tu capacidad natural de elegir desde la claridad, la confianza y la coherencia interior. A través de una guía consciente, podrás soltar miedos, dudas y condicionamientos que limitan tu libertad, abriendo espacio para tomar decisiones desde un lugar más...
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E118. Inteligencia Emocional
En este episodio exploramos la importancia de reconocer, comprender y gestionar nuestras emociones como base para una vida más consciente y equilibrada. La inteligencia emocional no se trata de controlar lo que sientes, sino de aprender a escucharlo, integrarlo y responder desde un lugar más…
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E79. Ejercicio para aumentar vibración.
Este ejercicio está diseñado para ayudarte a elevar tu estado energético y reconectar con una frecuencia de mayor bienestar, claridad y equilibrio. A través de una guía suave, podrás soltar cargas emocionales, aquietar la mente y abrir espacio a una sensación más ligera y expansiva en tu…
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E78. Ejercicio para tomar decisiones desde el corazón.
En este ejercicio te invitamos a hacer una pausa, salir del ruido mental y reconectar con tu sabiduría interior. A través de una guía suave y consciente, aprenderás a escuchar lo que tu corazón realmente quiere expresar, más allá del miedo, la duda o la presión externa. Este espacio está diseñado...
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E117. La erosión silenciosa
Hay procesos en nuestra vida que no ocurren de golpe… sino poco a poco, casi sin darnos cuenta. Relaciones que se desgastan, emociones que se acumulan, decisiones que postergamos… y que, con el tiempo, van debilitando nuestro bienestar. En este episodio exploramos cómo identificar esa erosión...
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E116. Dar a tus hijos lo mejor de ti
Para tu más alto bien
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E115. Disfrutar ser Padres
Para tu más alto bien
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77. Ejercicio para sanar la energía celular
En este ejercicio te invitamos a reconectar con tu cuerpo desde una perspectiva profunda, llevando tu atención hacia la energía que habita en cada una de tus células. A través de este proceso, podrás comenzar a liberar tensiones, restaurar el equilibrio interno y favorecer un estado de mayor...
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E114. Ansiedad y Depresión
En este episodio exploramos la ansiedad y la depresión desde una mirada más profunda, comprendiendo que no solo son estados emocionales, sino también señales de un desequilibrio interno que busca ser atendido. A lo largo de esta conversación, descubrirás cómo nuestras emociones, pensamientos y...
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E76. Ejercicio para reconectar con la amada presencia
Este ejercicio es una invitación a regresar a ti, a ese espacio interno donde habita tu esencia más pura. A través de una guía suave y consciente, podrás reconectar con tu presencia, soltando el ruido externo y recordando la calma, la claridad y el amor que ya existen en tu interior.Centro Quantum
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E113. El vacío dentro de ti
Ese vacío que a veces sientes no es casualidad… ni algo que puedas llenar desde afuera. En este episodio exploramos el origen de esa sensación interna, por qué aparece y qué intenta mostrarte sobre tu vida, tus decisiones y tu desconexión contigo mismo. Tal vez no se trata de llenarlo… sino de...
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E112. La guerra como espejo
La guerra no solo ocurre en el mundo… ocurre dentro de ti. Cada conflicto externo es un reflejo de lo que no ha sido resuelto internamente. En este episodio te invitamos a mirar más allá de lo evidente y cuestionar el verdadero origen de la lucha. Porque lo que no se comprende, se repite.
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E111. Superar la intolerancia
En este episodio reflexionamos sobre un fenómeno muy común en la vida cotidiana: la intolerancia. ¿Qué sucede dentro de nosotros cuando no podemos aceptar la forma de ser, pensar o actuar de otra persona? ¿De dónde surge esa reacción interna que nos lleva al juicio, al rechazo o al conflicto? A…
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E110. De la fantasía al éxito profesional
En la actualidad, muchas personas desean emprender y construir su propio negocio. Sin embargo, no siempre seguimos el proceso necesario para transformar una idea en un proyecto sólido y sostenible. En este episodio exploramos una pregunta incómoda pero necesaria: ¿estamos construyendo un negocio...
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E109. El mercado del deseo
En la era de las aplicaciones de citas, el amor parece haberse convertido en un mercado donde las personas se eligen con un simple gesto sobre una pantalla. En este episodio exploramos el fenómeno que podríamos llamar “el mercado del deseo”, una dinámica donde el algoritmo, la inmediatez y la...
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E75. Ejercicio Post Eclipse
El eclipse marca un cierre energético profundo. En este ejercicio post eclipse realizamos un reseteo energético, como si el sistema interno se reiniciara para permitirnos comenzar desde un nuevo punto de conciencia. Cuando el sistema colapsa, no es el final: es la oportunidad de actualizar. En…
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E108. La Energía del Nuevo Amor
Este año marca un cambio profundo en la forma en que entendemos el amor. En este episodio exploramos qué significa realmente la nueva energía del amor y por qué el modelo basado en control, necesidad y lucha de poder ya no funciona. Hablamos sobre: ✨ Igualdad de valor en la pareja ✨ El impacto…
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E74. Ejercicio para liberar el caos
¿Sientes ruido mental constante, tensión en el cuerpo o desconexión contigo mismo? Este ejercicio guiado de 4 minutos te ayudará a salir del caos interno a través de la respiración coherente y una postura consciente que favorece la regulación del sistema nervioso. En esta práctica aprenderás a: •...
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73. Ejercicio para liberar ataduras
En este ejercicio te invitamos a explorar, desde un espacio de conciencia y presencia, aquellas ataduras internas que limitan tu forma de vivir, sentir y relacionarte contigo mismo y con la vida.A través de una reflexión profunda, este episodio abre un espacio para observar patrones, cargas...
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Salir del caos interno
¿Sientes que tu mente no se detiene? ¿Que todo te frustra, nada te acomoda y tu energía se colapsa fácilmente? En este episodio hablamos sobre el caos interno: ese estado en el que la mente se obsesiona con lo negativo, repite lo que duele y nos mantiene atrapados en un círculo de frustración....
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E105. Liberar Ataduras
En este podcast te invitamos a explorar, desde un espacio de conciencia y presencia, aquellas ataduras internas que limitan tu forma de vivir, sentir y relacionarte contigo mismo y con la vida. A través de una reflexión profunda, este episodio abre un espacio para observar patrones, cargas...
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El Nuevo Amor: ¿Por qué estamos cambiando la forma de relacionarnos?
¿Estamos viviendo una transformación silenciosa en la manera de amar?En este episodio exploramos una visión profunda sobre lo que está ocurriendo en las relaciones actuales: el aumento de la soltería, el individualismo, las rupturas constantes… ¿es casualidad o parte de un movimiento más grande?A...
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E104. Liberar bloqueos a la Conexión Divina
En este espacio te compartimos un ejercicio orientado a liberar bloqueos internos que interfieren con la conexión divina, entendida como la capacidad natural de fluir con la vida desde la conciencia, la responsabilidad y la coherencia interior. Cuando asumimos un rol activo en nuestro proceso...
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