Competência

Para ativar a prosperidade existe a importância de limpar crenças instaladas pelo pai e pela mãe.

Neste episódio, exploramos a importância de reconhecer e valorizar as pequenas habilidades e qualidades que muitas vezes ignoramos em nós mesmos. Usando um exemplo do dia a dia no supermercado, refletimos sobre como todos temos talentos extraordinários que merecem ser reconhecidos. Discutimos a frase inspiradora: “A atenção de Deus às pequenas coisas é a maior prova da sua grandiosidade,” e como isso se aplica à nossa vida. Também compartilhamos um exercício prático para ajudar você a identificar e focar nas suas metas mais impactantes, além de uma técnica de Programação Neurolinguística (PNL) para trabalhar a autovalorização. Por fim, convidamos você a participar do Programa AVIVAR, uma jornada transformadora para desenvolver sua inteligência emocional e aplicar isso na sua vida e nos negócios. Não perca este episódio inspirador e comece a reconhecer o seu extraordinário hoje mesmo!

Neste episódio, exploramos por que tantas pessoas desistem de si mesmas e como a neurociência explica a importância de voltar o foco para si. Lucélia Gontijo compartilha como o ato de cuidar de você mesma pode impactar diretamente seus resultados na vida e nos negócios. Além disso, trazemos uma prática de meditação guiada para ajudar você a reconhecer sua evolução e visualizar um futuro mais feliz e realizado. Ao final, conheça a mentoria terapêutica **Avivar: Inteligência Emocional Aplicada à Vida e aos Negócios**, onde você poderá aprender a criar rotinas e hábitos livres de ansiedade e estresse.

Você sente que quer fazer muitas coisas, mas acaba não conseguindo realizar nada? Neste episódio, Lucélia Gontijo explora como a inteligência emocional e a organização são essenciais para quem deseja equilibrar a vida pessoal e profissional. Descubra como a mentoria Avivar pode te ajudar a criar uma rotina clara e eficiente, utilizando ferramentas como o Notion e técnicas de PNL para aumentar o foco e a produtividade. Com dicas práticas de autoconhecimento, gerenciamento de tempo e definição de metas, você será capaz de estruturar sua vida e alcançar seus objetivos de forma mais simples e eficiente. Não perca a técnica de PNL no final do episódio para organizar sua agenda e transformar sua rotina!

🌟 Autenticidade e Cuidado Pessoal: Transforme Sua Vida! 🌟 Não é a força nem a perfeição que nos define, mas sim a autenticidade. Hoje, uso isso como minha maior aliada, tanto nos negócios quanto no meu posicionamento profissional. Nada transforma mais pessoas do que sermos verdadeiros, tirando essa máscara de perfeição que não existe. Sou praticante da rotina terapêutica Aham, e é isso que ensino para minhas alunas. O remédio não cura sozinho; ele nos ajuda a encontrar o equilíbrio, a ter movimento e a fazer o que precisamos. Não abro mão de fazer meu exercício físico diário e de beber muita água, pois muitos quadros de ansiedade estão relacionados à desidratação. Já ouviu falar do “Avivar terapêutico”? Qualquer pessoa ou situação que me gera gatilhos ruins, mesmo que não sejam tóxicos, eu paro de seguir. Pratico a dieta visual e auditiva, porque nossa mente é resultado do que vemos e ouvimos. Às vezes, precisamos fazer essas dietas para manter a saúde mental. Lembre-se: o que é fácil de fazer, também é fácil de não fazer. Cinco minutinhos do seu dia podem mudar sua vida! 🌿✨ #Autenticidade #SaúdeMental #RotinaTerapêutica #BemEstar #TransformaçãoPessoal #LucéliaGontijo #Mentoria #pnl #ancoragem

Neste episódio, você será guiado(a) por uma meditação mindfulness que vai te ajudar a alcançar clareza mental e emocional para tomar decisões de forma consciente e positiva. Vamos trabalhar a transição da mentalidade de vitimismo para uma postura de ação, te capacitando a enxergar oportunidades e agir em direção ao que realmente deseja na vida. Respire fundo, relaxe e prepare-se para despertar o poder de decisão que já existe dentro de você. Pronto(a) para assumir o controle da sua vida e das suas escolhas? Ouça agora e descubra como a clareza mental pode transformar seus desafios em oportunidades. Não esqueça de seguir o podcast e compartilhar essa meditação com quem precisa de mais clareza e ação na vida!

Olá, seja muito bem-vinda a mais um episódio do nosso podcast! Aqui é a Lucélia Gontijo e, hoje, vamos embarcar em uma nova jornada de autoconhecimento, produtividade e equilíbrio emocional. Se você está buscando maneiras de reprogramar sua mente para viver de forma mais consciente, alcançar seus objetivos com mais clareza, ou simplesmente deseja se inspirar para transformar sua vida, este episódio é para você. Prepare-se para momentos de reflexão, técnicas práticas e insights poderosos que o ajudarão a dar um passo adiante em sua jornada de desenvolvimento pessoal e profissional. Então, encontre um lugar confortável, respire fundo e venha comigo em mais um episódio repleto de descobertas e transformação. Vamos começar?

Mindfulness o segredo para se tornar cada vez mais produtivo.

Essa meditação é ideal para fazer todos os vidas a todo momento.

Reprogramação Estruta Básica Avivar

Reprogramação Avivar - Agora eu Escolho

Protocolo terapêutico para transformar tristeza em alegria

Meditação de Limpeza

AGRADECER É UMA ESCOLHA!

SALMO 112 - MEDITAÇÃO GUIADA.

“Mente sã, corpo são”, já diz o ditado. Isso significa que parece existir uma correlação entre o nosso bem-estar físico e o nosso bem-estar mental. Em outras palavras, a maneira como sentimos e lidamos com as nossas emoções pode afetar o nosso organismo de diferentes formas, até mesmo nos tornando mais propensos a determinadas doenças. Mas o que exatamente são emoções? Por que elas existem? Neurobiologicamente, por que alguns sentimentos podem enfraquecer o corpo? O que nós podemos fazer diante dessa realidade que a ciência tem provado? Neste PodCast, você vai conferir todas essas respostas e muito mais. O que são emoções? Por que elas existem?

Ouvir música na frequência de 40 hertz pode ter um efeito estimulante sobre o hipotálamo devido à maneira como as ondas sonoras interagem com o cérebro. A frequência de 40 Hz está associada a ondas gama, que são um tipo de frequência cerebral envolvida em processos de atenção e memória. Estudos sugerem que essas ondas podem promover a neuroplasticidade e melhorar a função cognitiva. Quando ouvimos música nessa frequência específica, ela pode induzir o cérebro a sincronizar suas próprias ondas com a música, um fenômeno conhecido como **entraimento cerebral**. Isso significa que o cérebro começa a emitir ondas na mesma frequência que está ouvindo, o que pode resultar em vários benefícios, incluindo a ativação do hipotálamo. O hipotálamo é uma parte do sistema límbico, frequentemente chamado de "cérebro emocional", que controla muitas funções importantes do corpo humano, incluindo a resposta ao estresse, a motivação, a aprendizagem e a memória. A música na frequência de 40 Hz pode, portanto, influenciar positivamente essas áreas, promovendo um estado de maior foco e alerta. Além disso, a exposição a essa frequência pode estimular a liberação de neurotransmissores como a dopamina e a serotonina, que estão relacionados ao "estado de prazer" e podem ativar diversas áreas do cérebro essenciais para a memória, comportamentos e emoções¹. É importante notar que, embora haja pesquisas sobre o assunto, os estudos ainda estão em andamento e mais investigações são necessárias para compreender completamente os efeitos das frequências sonoras no cérebro humano. No entanto, a música e as frequências sonoras têm sido usadas em várias terapias para promover o bem-estar mental e físico. Academia do Foco e treinar o cérebro para ter melhores resultados.

Confira os pontos necessários que você precisa saber para cumprir suas metas e objetivos. Metas e objetivos bem definidos são um excelente combustível do entusiasmo, da motivação e, consequentemente, da alta performance. Ter metas é essencial para qualquer pessoa que deseja alcançar resultados. Afinal, para quem não sabe aonde quer chegar, qualquer caminho é válido. Mas, você sabe como definir metas e objetivos para a sua vida? Neste PodCast iremos apresentar os passos essenciais para fazer essa definição alinhada com os seus desejos. Então vamos começar? Como definir metas e objetivos? Metas são os passos para alcançar objetivos. Toda e qualquer meta ou objetivo tem valores e crenças subjacentes, identificar essas crenças ou valores pode resultar em uma melhor performance. Saber aonde se quer chegar e como trilhar esse caminho nos dá esperança de fazer o melhor por nós mesmos. É o que leva muitas pessoas a se levantarem da cama. Se você deseja transformar os seus sonhos em metas e objetivos passíveis de realização, confira a seguir os passos para defini-los. Gostou de saber como definir metas e objetivos? Deixe seu comentário abaixo e compartilhe o conteúdo em suas redes sociais! Já deixo um convite muito Especial para iniciar nosso programa de Avivar Inteligência Emocional - PNL e Neurociência Aplicada a Vida e aos Negócios.

Saiba como lidar com a Exaustão Emocional Existem certas situações que exigem de nós uma carga emocional muito grande e que, dependendo da forma de cada um lidar com isso, podem levar a um quadro profundo de exaustão. Se você está encontrando dificuldade para lidar com suas emoções, saiba que, por mais desafiadora que seja a situação que está vivendo, existem maneiras de aliviar o estresse gerado por ela e, assim, evitar que se acumule, acompanhe e saiba mais. Entenda o que é a exaustão emocional Todo ser humano passa por experiências estressantes em determinados períodos da vida, contudo, existem situações específicas que podem fazer com que o problema se prolongue. Exaustão emocional é um termo usado para se referir ao conjunto de sintomas comuns a esses quadros de estresse prolongado, que incluem irritabilidade, cansaço físico, falta de motivação, entre outros que trataremos mais adiante. Uma pessoa pode se sentir exausta emocionalmente ao acumular muitas obrigações em casa e no trabalho, passar por mudanças drásticas em sua vida, perder um ente querido, em meio a crises sociais e mais uma série de situações que geram um turbilhão de emoções. Então, os sentimentos se tornam tão intensos e confusos, que ela não consegue mais se concentrar e nem ter energia para realizar suas atividades do cotidiano. Espero que goste do nosso PodCast. Aproveite para compartilhar este conteúdo em suas redes sociais e ajudar outras pessoas que possam estar passando pela mesma situação. Conheça o Avivar: https://www.youtube.com/watch?v=Wej6swvr5yA

Por exigir muita responsabilidade e ter muitas demandas, um cargo de liderança pode ser muito estressante. Todo mundo sonha em se tornar líder em algum momento de sua carreira. O prazer de possuir um cargo superior e ter autonomia profissional, no entanto, pode afetar diretamente a qualidade de vida e gerar estresse. Isso porque um líder precisa resolver vários problemas ao mesmo tempo, e tem que gerenciar muitos profissionais que dependem de suas ações e decisões. Minha experiência como Mentora Terapeutica vejo que os empresários brasileiros encontram-se entre os mais afetados pelo estresse no trabalho, e separei aqui podcast quais são as possíveis causas do estresse e como melhorar essa situação. Se fizer sentido para você inicie hoje mesmo uma mentoria terapêutica aplicada a vida e negócios. Vamos conversar? Segue meu WhatsApp 62 99685 7050

Bem vindo ao POD CAST. Já comece... O que eu seria se fosse tudo o que nasceu para ser? Comente aqui!

Porque é importante ter autodisciplina no trabalho? É graças a autodisciplina que profissionais do mundo todo conseguem ter foco e concentração em suas atividades. É esta importante habilidade humana que faz com que as pessoas saibam se manter firmes em seus propósitos profissionais. A autodisciplina permite que a pessoa se torne resistente, suporte as dificuldades e alcance metas e objetivos. No meio corporativo, ela contribui para que o profissional entenda sua função na empresa e trabalhe com responsabilidade, praticando a gestão do tempo, reformulando ideias e pensamentos, cumprindo prazos e fazendo uma autogestão eficiente. Tudo isso contribui para que o colaborador construa resultados de excelência para a organização. A capacidade de exercer a autodisciplina é o que difere os grandes profissionais dos medianos. Isso porque esta é uma ferramenta capaz de promover desenvolvimento pessoal e profissional, permitindo que a pessoa tenha controle sobre sua própria vida. É possível dizer que a autodisciplina é uma habilidade que abre portas para que outras habilidades importantes para a carreira profissional sejam desenvolvidas. É importante dizer que a autodisciplina é importante e necessária para todos os profissionais de todas as carreiras. Por ser tão importante, pensar em formas de desenvolvê-la é uma prioridade para quem deseja ter uma carreira profissional de sucesso. E você, pratica a autodisciplina? Conhece outras dicas para desenvolvê-la? Utilize o espaço abaixo para contar a sua experiência e a sua opinião sobre o assunto. Espalhe o conhecimento! Curta e compartilhe este artigo em suas redes sociais. Faça parte da minha lista VIP no WhatsApp. 62 99685 7050. Inície seu projeto terapêutico hoje mesmo! Att. Lucélia Gontijo

Ouça 🎶 esse PodCast e entenda como as pessoas simples estão Alcançando Resultados Extraordinários através da Mentoria Terapêutica. Vamos conversar. Siga. @luceliagontijoreal WhatsApp. 62 996857050

A agorafobia é um transtorno de ansiedade caracterizado pelo medo de estar em espaços abertos ou no meio de uma multidão. Você tem medo de sair de casa sozinho? Se sente nervoso ou apreensivo quando está no trânsito? Se sente constantemente desconfortável quando não está perto de alguém de confiança? Sente algum tipo de incômodo em lugares públicos e com muito fluxo de gente? Tem agonia de lugares muito fechados ou abafados — como elevadores, cinemas ou bancos? Se você respondeu “sim” para a maioria dessas perguntas, é bom ficar atento: você pode estar sofrendo de agorafobia, um transtorno da mente que pode provocar muito sofrimento e prejudicar consideravelmente a qualidade de vida das pessoas. Neste Pode Cast, você vai compreender melhor o que é a agorafobia, quais são as suas causas, como ela pode ser detectada e como é o tratamento para essa condição! Gostou deste conteúdo? Então, deixe o seu comentário no espaço a seguir. Além do mais, que tal levar estas informações a todos os seus amigos, colegas de trabalho, familiares e a quem mais possa se beneficiar delas? Compartilhe este PodCast nas suas redes sociais!

A dor e o sofrimento Uma das frases mais conhecidas do saudoso poeta Carlos Drummond de Andrade fala que “a dor é inevitável, o sofrimento é opcional”. E ele tinha toda a razão: não podemos evitar as dores, mas podemos lidar com elas de formas mais saudáveis e que nos beneficiem. Pode soar estranho tirar benefício da dor, mas não é. Quando um relacionamento termina, por exemplo, podemos extrair lições valiosas para serem aplicadas nos relacionamentos futuros. Sabe aquela promoção que não aconteceu? Pense no que não foi feito para que ela acontecesse e busque a sua realização. E você, Você tem escolhido ser luz? Este conteúdo te ajudou? Contribua deixando o seu comentário no espaço a seguir. Além do mais, que tal levar estas informações a todos os seus amigos, colegas de trabalho, familiares e a quem mais possa se beneficiar delas? Compartilhe este artigo nas suas redes sociais! Já me segue no Instagram: @luceliagontijoreal

Na vida, transitamos por diferentes lugares e, por isso, convivemos com diferentes grupos de pessoas. Alguns desses lugares despertam sentimentos positivos, como se de fato pertencêssemos àquele meio. São locais em que as horas passam sem que percebamos, tamanha a qualidade de vida que encontramos ali. Infelizmente, porém, existem outros ambientes em que a história é muito diferente. São lugares onde predominam os sentimentos negativos, em que nos sentimos diminuídos e em que não nos valorizam. Você, que agora ouve o podcast, tem todo o direito de não permanecer nesses lugares e encontrar ambientes que de fato reconhecem o seu valor. E você, o que faz quando se encontra em um ambiente que desperta sentimentos negativos? Contribua deixando o seu comentário no espaço a seguir. Além do mais, que tal levar estas informações a todos os seus amigos, colegas de trabalho, familiares e a quem mais possa se beneficiar delas? Compartilhe este artigo nas suas redes sociais! Já me segue no Instagram: @luceliagontijoreal

Na infinidade da vida onde estou, tudo é perfeito, pleno e completo. Vivo em harmonia com todos que conheço. Bem no centro do meu ser, existe uma fonte infinita de amor. Agora deixo esse amor vir à tona. Ele enche meu coração, meu corpo, minha mente, minha consciência e todo o meu ser, irradiando-se de mim em todas as direções e voltando a mim multiplicado. Quanto mais amor uso e dou, mais tenho para dar. O suprimento é infinito. Sinto-me bem com amor e é essa sensação a minha alegria interior. Eu me amo, portanto cuido carinhosamente do meu corpo. Amorosamente o alimento com comidas nutritivas, amorosamente exercito meu corpo, e ele carinhosamente me devolve saúde e energia vibrante. Eu me amo, portanto dou-me um lar confortável que atende às minhas necessidades e onde tenho prazer em morar. Eu encho os cômodos com a vibração do amor e assim todos que neles entram, inclusive eu, sentem esse amor e por ele são nutridos. Eu me amo, portanto trabalho no que realmente gosto de fazer, usando meus talentos e habilidades criativas. Trabalho para e com pessoas que amo e que me amam, recebendo um pagamento pelos meus serviços. Eu me amo, portanto ajo e penso de forma carinhosa com todos. Sei que o que dou volta a mim multiplicado. Atraio somente pessoas carinhosas para o meu mundo, pois elas são o reflexo de mim. Eu me amo, portanto perdoo e me liberto totalmente do meu passado e todas as experiências passadas. Eu estou livre. Eu me amo e portanto vivo plenamente o meu presente, vivenciando cada momento como bom e sabendo que meu futuro é brilhante, alegre e seguro, pois sou um filho amado do Deus e o Deus com todo amor cuida de mim agora e para sempre. Tudo está bem no meu mundo. Ouça 🎶 vno mínimo 21 dias pu quantos dias quiser.. Me siga no instagram @luceliagontijoreal Me siga também no canal do youtube: @luceliagontijo Faça parte da minha lista VIP. 62 996857050

Bem vindo(a) você gosta de ajudar as outras pessoas? Essa atitude, que infelizmente tem se tornado cada vez mais rara, é de fato muito benéfica, tanto para quem ajuda quanto para quem é ajudado. No entanto, será que há limites para o auxílio que prestamos ao próximo? Sim! Esse limite é basicamente o autocuidado, ou seja, não devemos nos prejudicar para beneficiar alguém. Neste artigo, vamos entender melhor os limites do altruísmo, bem como conferir algumas dicas para não negligenciar as nossas próprias necessidades. Ficou curioso? Então, ouça esse PodeCast, me siga também no Instagram e @luceliagontijoreal e no canal do youtube @luceliagontijo.

Quando alguém pergunta a você qual é ou foi a melhor fase da sua vida, o que você responde? A sua infância? A adolescência? A juventude? Ou talvez responda que o melhor ainda está por vir? Bem, todas essas respostas podem ser muito poéticas e até fazerem sentido sob alguns pontos de vista. No entanto, não podemos menosprezar a nossa maior dádiva: o hoje. Por que é tão difícil dizer que o presente pode ser a melhor fase da vida? Neste podcast, vamos aprender a valorizar o hoje e entender por que isso é tão importante. Confira! Ah! Me manda um oi para te adicionar na minha lista VIP 62 99685 7050 e segue também no instagram. 62 99685 7050

Chegamos ao episódio N.03, Vendas: ESTRATÉGIAS PARA MAXIMIZAR RESULTADOS EM AMBIENTES COMPETITIVOS, já aplique todas as dicas. Estou te esperando no meu grupo VIP 62 99685 7050 me envia um oi, e me conta o que aprendeu aqui no Pod Cast. Gratidão.

Episódio 02 da série O Sucesso em Venda com PNL Ah... continuamos no Episódio 03.. Me add. No WhatsApp 62 996857050 vai ser incrível conhecer você! Ne siga também no instagram. @luceliagontijoreal

Sou Lucelia Gontijo e vou ser sua mentora em seu sucesso em vendas. Já me segue no Instagram @luceliagontijoreal e vou ficar muito feliz em saber como foi para você fazer a tarefa e se você teve algumas ideias de melhoria para seu negócio? Me add. 62 99685 7050

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Sono reparador

 2022-03-01  |  3 min. de leitura Síndrome de burnout: como identificar e tratar  Legenda:  Síndrome de burnout: mulher estressada Sabe quando o cérebro não consegue mais processar as informações direito e sua produtividade no trabalho vai ladeira abaixo? O que no passado era erroneamente classificado como “preguiça” ou “falta de dedicação” passou a ser reconhecido como um problema bastante presente: a síndrome de burnout. A palavra de origem inglesa define um esgotamento mental por conta da pressão de ambientes de trabalho que negligenciam o bem-estar do trabalhador e pode surgir de maneira lenta, mas traz consequências devastadoras à saúde física e mental, afetando inclusive sua autoestima profissional. A partir de 1 de janeiro de 2022, a Organização Mundial de Saúde (OMS) passa a considerar a síndrome de burnout como uma doença, com direito a codificação e orientações expressas de tratamento e diretrizes para evitar o agravamento do quadro em trabalhadores de todo o mundo. De olho nisso, o Que bem que faz te ajuda a identificar alguns sintomas, a diferenciar burnout de outras doenças e problemas de saúde mental, e sugere caminhos para tratamento. Preparados? Antes de qualquer coisa: procure ajuda profissional! Nós estamos aqui para jogar luz e te ajudar a perceber alguns sinais que podem indicar a síndrome de burnout, mas apenas um profissional pode ajudar de fato. Acompanhamento psicológico é essencial para resolver qualquer questão que diga respeito à saúde mental: ter alguém que ouça suas questões de maneira objetiva, sem julgamentos, é essencial para poder refletir sobre si mesmo e suas questões. Um psicólogo é capaz de ver padrões que você não consegue enxergar e, aos poucos, fazer com que você chegue a conclusões sobre suas próprias atitudes. Procure profissionais especializados em saúde mental, como psicólogos e psiquiatras. Nunca tome remédios por conta própria ou inicie qualquer tipo de tratamento sem consultar um profissional. Busque na sua cidade instituições privadas ou públicas – como universidades ou mesmo o SUS – que ofereçam atendimento psicológico gratuito: eles podem ser o primeiro passo para uma vida mais saudável. Dado o aviso, vamos ao assunto deste artigo: a síndrome de burnout! Burnout, depressão ou estresse? Saúde mental é uma área da medicina e da psicologia em constante desenvolvimento. Se o burnout não era considerado uma condição médica até pouco tempo atrás, isso muda a partir de 2022, de acordo com as novas diretrizes da Organização Mundial de Saúde (OMS). No entanto, é fácil confundi-la com outras doenças. Como diferenciá-las, então? O burnout tem como principal característica a relação direta com o ambiente de trabalho. Já a depressão (que pode vir a se desenvolver em algumas pessoas acometidas pelas síndrome de burnout) é uma doença psiquiátrica crônica, que não precisa de uma situação específica para aflorar, podendo surgir a qualquer momento da vida por razões diversas. O estresse, por fim, é uma resposta do corpo diante de situações de alta pressão psicológica no cotidiano, com consequências aparentemente menos sérias que as outras duas. Quais são os sintomas do burnout? A síndrome de burnout surge por conta do trabalho excessivo, geralmente atrelado a condições pouco saudáveis em ambientes organizacionais. O termo surge originalmente como uma maneira informal de definir os efeitos colaterais de drogas, mas muda nos anos 1970 após os estudos do psicólogo Herbert Freudenberger, que usam o termo para definir uma condição particular do ambiente de trabalho. Os sintomas acabam se dividindo em três categorias: mentais, físicos e de produtividade. Sintomas mentais Cansaço mental excessivo, dificuldade de se concentrar, insônia, síndrome do impostor, sentimentos de fracasso, insegurança, alterações repentinas de humor, isolamento e fadiga (cansaço) são alguns dos sinais que podem aparecer em pacientes com esgotamento mental.

Módulo 03 -comunicação efetiva.

Agora... só se permita sentir sua melhor versão.

Gosto da Analógica dos bambus. Os bambus em centenários que conseguem resistir à força do vento por sua flexibilidade. Nesse caso, a rigidez seria um defeito e o bambu, caso fosse rígido, sucumbiria e quebraria com a ventania. Assim, a resiliência é a capacidade de sofrer as ações de um contexto específico, mas manter-se íntegro. A resistência não está na capacidade de lutar contra as forças, mas em flexibilizar e se adaptar ao ambiente. Me siga no Instagram @luceliagontijooficial me conte o que achou do podcast. 62 99685 7050...

Conheça PNL aqui nesse áudio fLo sobre a omissão, generalização e a distorção e um pouco sobre o VACOG. Me segue nas redes sociais. Lucelia Gontijo. Me add no WhatsApp. 62 9 9685-7050.

MEDITAÇÃO.. estava meditando e senti forte essa oração. Como terapeuta vejo o desespero de muotas pessoas e a emoção sempre direcionada na falta... essa oração está pautada em 3 pilares. 1. GRATIDÃO ATIVA; 2. PETIÇÃO ISOLADA; 3. AÇÃO INSPIRADORA. Nesses anos comonteinadora comportamental, terapeuta e Mentora de #produtividade, pode descobrir que a minha geração de ser humano só pode mudar a vida se aprender a criar uma nova atitude Mental. Ouça essa oração todas as Manhãs. Ah! Vou ficar muito feliz em saber como você se sente! Me add. No zap. 62 996857050 e ou me siga também no Instagram. @luceliagontijojooficial.. ou se preferir pode me enviar algo por e-mail. [email protected]. Sou grata pelo dom da sua vida!

Aqui você vai dar o primeiro passo Entendendo como formular de forma clara seus objetivos e metas. Dúvidas.. só me chamar 62 996857050

CRENÇAS LIMITADORAS E bloqueadoras. "ELES PODEM PORQUE PENSAM QUE PODEM. E SE PENSA QUE PODE, ENTÃO VOCÊ CONSEGUE!" Como foi sua experiência, vamos agendar um horário? Me add. 62 99685-7050

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Esse audio será para você poder fazer uma viajem ao Meu Eu Interior. Me siga no Instagram. LucéliaGontijoOficila. Me chama no WHATSAPP.. 62 996857050

Gratidão por estar aqui.

Praticamente a metade da humanidade sofre ou já sofreu de timidez fase da vida um mal que persegue as pessoas por milhares de anos... Eu posso ajudar VOCÊ.. me siga no Instagram. @luceliagontijooficial. Me add no WHATSAPP 62 996857050... gratidão.

Deixei no áudios 7 princípios fundamentais e cada um tem atividades... já no final se faça as seguintes perguntas e de 10 ações para cada uma delas com base em sua meta. 1. O que? 2. Quando? 3. Onde? 4. por que? 5. Como? 6. Quanto? 7. Quem? E em qual Data tudo precisa estar pronto?. Sinceramente estou curiosa para conhecer sua meta, e se te ajudei a entender melhor os Passos?.. me siga no Instagram.. @luceliagontijooficial... E me conta no Whatsapp como foi sua experiência aqui comigo neste post cast. 62 99685 7050.. SUCESSO... Att. Lucelia Gontijo.

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VOCÊ recebe da vida, aquilo que que você tem coragem de pedir. Oprah Winfrey. Espero que goste, e assim.que passar pela experiência no final do podcast, me conte como.foi sua experiência, ah, me siga também no Instagram.. @luceliagontijooficial. GRATIDÃO... E LEMBRE-SE. VOCÊ MERECE O MELHOR... Uhuuu #luceliagontijooficial # institutomasterself

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