PODCAST · health
Con-Sentido
by Diego Bracho
Un espacio para la reflexión, el análisis y la búsqueda de soluciones útiles y prácticas para los problemas de la vida cotidiana así como para los problemas más profundos del alma.
Episodes
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La caja de zapatos y la mascota
Cuántas cosas podemos guardar en una caja de zapatos, sobre todo aquello que queremos olvidar, incluso nos acostumbramos a vivir con el mal sabor.
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Grilletes Mentales.
Así cómo el elefante desde muy pequeño es encadenado con un grillete para que aprenda a no moverse, así nos pasa a nosotros con algunos pensamientos que nos paralizan o nos limitan.
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Argumentos de vida, un caso real
¿Te has preguntado por qué debes esforzarte más para obtener los objetivos? o ¿Por qué crees que para tener algo debes ganarlo? y por lo demás dejas de disfrutar muchas veces el proceso. La respuesta puede estar en tú argumento de vida.
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Hablemos de Duelo
Que difícil es soltar aquello que se ha ido y que no produce tanto dolor, pero vale la pena ver con esperanza y optimismo el futuro.
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La culpa
Es una arma de doble filo, tiene 2 direcciones, la utilizamos como una herramienta para dañarnos o dañar a otros.
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Rumiación Emocional
En muchas oportunidades una situación o evento nos deja anclado en el pensamiento y en la emoción, la cual muchas veces es incómoda, sobre todo por el tiempo que dura el sentimiento en desaparecer, ¿Cómo podemos entender lo que nos pasa y cómo podemos afrontarlo?
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Hablemos de Xenofobia..
¿Somos todos extranjeros? ¿Nos cuesta aceptar las diferencias de otros? ¿Me siento amenazado pero un extranjero?.
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Libertad y Responsabilidad
¿Podemos vivir una vida libre sin responsabilidad, o podemos vivir una vida responsable sin ser libre de elegir?¿
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Hablemos del caso Smith
Vivimos en un mundo con un profundo vacío, con una tolerancia sólo en el discurso, y vemos cómo la debilidad de uno se convierte en la oportunidad para el disfrute de otros.
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Límites
Los límites están diseñados para brindarnos protección y seguridad y cuando no desarrollamos la capacidad de establecer límites corremos muchos riesgos
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¿En qué pensamos?
Hay un poder en nuestros pensamientos, que estos pueden potenciarnos o destruirnos. Por eso lo que pensamos muchas veces determina lo que somos.
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En honor a la mujer
Las reivindicaciones sociales están en la palestra, sobre todos los derechos de las mujeres, que durante siglos han luchado por tener una posición social, sin embargo, hoy de una manera osada me atrevo a reflexionar desde una perspectiva espiritual y social sobre el papel de la mujer en la…
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Juegos Psicológicos
Cada uno de nosotros nos relacionamos con el resto de las personas que están alrededor nuestro, la forma en la que nos relacionamos muchas veces está enmarcada en el envío de un mensaje oculto a esto es a lo que llamamos juego psicológicos
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Triángulo Dramático
El triángulo dramático es un esquema que nos permite entender cómo son nuestras dinámicas de relación y lo más importante es cambiarlo al triángulo del ganador
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¿Cuál es tú historia?
Esta es una serie de videos enmarcado en mi libro "TODO ES PARTE DEL ENTRENAMIENTO" dónde abordo historias personales qué pueden ser de utilidad para otros y dónde descubro la riqueza de entender que cada aspecto de la vida cumple un propósito y se convierte en un entrenamiento.
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Hablemos de Bullying
A propósito de los eventos relacionados con el suicidio de un chico de 12 años que sufría Bullying en su escuela, me permito hacer algunas reflexiones al respecto.
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Salud Mental
Este es un live donde abordo el tema de la salud mental y respondo algunas preguntas asociadas al tema.
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¿QUÉ TE LLEVAS?
Pregunta que encierra la conclusión de cada encuentro terapéutico y que le permite a las personas identificar las piezas de un rompecabezas qué se va definiendo sesión tras sesión. ¿Qué te llevas‽ Es la pregunta que todos debemos hacernos para aprovechar cada circunstancia y cada situación por…
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Hablemos de Depresión
A raíz de la muerte de la ex miss USA que murió de una manera dramática, y que ha conmocionado al mundo entero, y por la relevancia que tiene este tema sobre la depresión, se hace pertinente que sigamos abordando este tema y podemos desarrollar mejores habilidades sociales, para afrontar este...
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Frequently Asked Questions
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What is Con-Sentido about?
Un espacio para la reflexión, el análisis y la búsqueda de soluciones útiles y prácticas para los problemas de la vida cotidiana así como para los problemas más profundos del alma.
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