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Conciencia Activa
by Daniel vallejo R
Bienvenidos a Conciencia Activa! Soy Daniel Vallejo Restrepo, psicólogo, psicoterapeuta y tu mentor en este viaje de transformación. En cada episodio te invito a detenerte, reflexionar y descubrir herramientas prácticas que cambiarán tu forma de ver la vida. Juntos exploraremos cómo mejorar tus relaciones, conectar con tu propósito y vivir con más consciencia.
Episodes
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¿Por qué nos cuesta tanto reconocer quiénes somos?
Hay momentos en la vida en los que necesitamos dejar de preguntarnos qué nos falta y empezar a reconocer todo lo que ya somos. Me he dado cuenta de que he invertido mucho tiempo cuestionándome, exigiéndome y viendo aquello que aún necesito mejorar. Pero muy pocas veces me he detenido a reconocer…
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Lo que necesitas SER para TENER lo que deseas
¿Por qué hay personas que consiguen cosas, viven experiencias, cumplen metas… y aun así por dentro sienten un vacío difícil de explicar? A veces no es que falte algo afuera… es que nos hemos ido desconectando de nosotros mismos sin darnos cuenta. En este episodio hablamos de cómo, poco a poco,...
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Tus dones están escondidos en tu inseguridades
Tus dones a veces nacen justo en aquello que alguna vez te hizo sentir diferente. Durante mucho tiempo pensé que el estrabismo era solo una inseguridad… hasta que entendí que también me entrenó para mirar la vida desde dos perspectivas al mismo tiempo. Mientras otros ven una sola versión de las...
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Cómo cambiar tu vida hablando: el poder de las palabras para descubrir tu vocación
Las palabras que usas cada día no solo comunican lo que piensas… también construyen la realidad en la que vives. En este episodio exploramos cómo el lenguaje influye en tu forma de percibirte, en tus decisiones y en el camino que eliges recorrer. A través de reflexiones prácticas y ejemplos...
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Somos lo que hacemos para convertirnos en lo que queremos
En este episodio de Consciencia Activa quiero que hablemos con calma… sin exigencias, sin juicios. A veces sentimos que no estamos donde quisiéramos estar, que nos falta algo más para avanzar, como si necesitáramos más herramientas, más claridad, más tiempo… pero la verdad es que muchas veces ya...
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La Anatomía del Sentir: Descubriendo lo Profundo en las Relaciones
En este episodio, exploramos cómo las emociones afectan nuestras relaciones y decisiones diarias. Daniel Vallejo nos invita a profundizar en la "anatomía del sentir" para entender las diferentes capas emocionales que experimentamos: desde las pasiones más superficiales hasta los sentimientos más...
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El Milagro de las Relaciones: Comunicar, Amar y Conectar
En este episodio, se reflexiona sobre el poder transformador de la comunicación y las relaciones en nuestro proceso de desarrollo personal. El anfitrión nos invita a cuestionar nuestras expectativas y percepciones sobre el amor y las interacciones, destacando que el verdadero milagro de las...
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Hablemos del miedo
Descubre cómo enfrentar y superar tus miedos, y aprende técnicas prácticas para reducir la ansiedad. ¡No te lo pierdas!
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El Mar y las Emociones: Explorando la Metáfora del Océano Interior
Sumérgete con nosotros en las profundidades del mar mientras exploramos la conexión entre el océano y nuestras emociones internas. En este episodio, analizamos cómo la vastedad del mar puede reflejar la complejidad de nuestras propias emociones. Desde las mareas tranquilas hasta las tormentas...
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Recuerda tus herramientas Psicológicas
En este episodio, nos sumergimos en el vasto repertorio de herramientas psicológicas que todos poseemos y que pueden ayudarnos a enfrentar los desafíos de la vida. Desde la resiliencia hasta la autoestima, desde la regulación emocional hasta la atención plena, exploramos cómo estas herramientas...
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Como convertirte en lo que falta en tu vida?
En este episodio especial, exploramos el poder de transformar tu vida al convertirte en lo que has estado buscando. Desde la autoexploración hasta la acción consciente, desentrañaremos los pasos clave para llenar esos vacíos y alcanzar la plenitud. Te sumergirás en reflexiones profundas y...
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El amor de verdad es humano
Exploramos la complejidad del amor genuino, aquel que trasciende lo idealizado y abraza la humanidad en su totalidad. Desde las alegrías más simples hasta las dificultades más profundas, descubrimos cómo el amor auténtico encuentra su expresión en nuestras relaciones y experiencias cotidianas....
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Prepararse es vencer las excusas
¡Derriba tus excusas y desata tu potencial! En nuestro episodio especial, descubre cómo superar las barreras autoimpuestas y alcanzar tus objetivos. ¡Es hora de actuar y dejar atrás las excusas! Sintoniza en Spotify para encontrar la inspiración que necesitas. 🚀💪 #DesarrolloPersonal #Superación...
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Calma en el Desarrollo Personal
Encuentra la armonía en nuestro episodio "Calma en el Desarrollo Personal" 🌱 Aprende a cultivar la serenidad en tu vida diaria con nuestros consejos y reflexiones. Sintoniza en Spotify para descubrir técnicas de mindfulness y equilibrio emocional. ¡Deja que la tranquilidad guíe tu camino hacia…
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Recolecta logros
Explora el fascinante mundo de los logros en nuestro último episodio de podcast, "Recolección de Logros". Sumérgete en historias inspiradoras que destacan momentos de superación, perseverancia y éxito. Este episodio es un recordatorio de que cada paso cuenta en el camino hacia el triunfo. ¿Estás...
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Desarrollo personal y amor propio
"En nuestro último episodio, exploramos las profundidades del desarrollo personal y el amor propio. Descubre estrategias prácticas para cultivar una mentalidad positiva, fortalecer tu autoestima y encontrar la verdadera conexión contigo mismo/a. Acompáñanos en este viaje introspectivo y descubre...
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Crisis y desarrollo personal
¡Bienvenidos a otro episodio En el día de hoy, nos sumergiremos en un tema que todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas: la crisis y su impacto en el desarrollo personal. La crisis, ya sea en forma de desafíos laborales, relaciones complicadas o cambios inesperados, es una...
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Orar, Obrar, Enraizarme
Este episodio te proporcionará las herramientas esenciales para transformar tus hábitos y llevar tu vida al siguiente nivel. ¡Sintoniza y prepárate para optimizar tu rutina diaria! 🎙️✨
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Puedes ser tu compañía no tu competencia
Este episodio es un viaje hacia el desarrollo personal y la autocompasión. Exploraremos cómo ser tu mejor aliado en lugar de tu peor crítico. ¡Prepárate para descubrir herramientas poderosas para cultivar un crecimiento personal sostenible! 🌱 Exploraremos historias inspiradoras, consejos…
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Gracias a ti por este año
es para mi maravilloso expresar con palabras lo agradecido que estoy por tenerlos en este podcast este año. Su participación no solo ha enriquecido nuestras conversaciones, sino que también ha contribuido a una comunidad vibrante de conciencia activa y desarrollo personal. ¡Gracias por ser parte…
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Somos lo que nos ve
¡Bienvenidos en este episodio se hablaremos de como explora el mundo interior para transformar nuestra realidad exterior! ¿Estás listo para cultivar hábitos que te ayudarán a estar más presente y a vivir una vida más plena? Acompáñanos en este viaje de autodescubrimiento y transformación.…
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la resiliencia emocional
¡Descubre el poder de la resiliencia emocional! La capacidad de superar desafíos y adaptarse a las adversidades es clave para el desarrollo personal. 💪🌟 Cultivar la resiliencia emocional te permite enfrentar obstáculos con valentía y crecer a través de las experiencias difíciles....
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Relaciones Sanas
En el episodio de hoy hablaremos de relaciones sanas desde la emancipación y la responsabilidad personal. donde, exploramos cómo el crecimiento individual y la autenticidad contribuyen a la creación de vínculos sólidos y significativos. Descubre historias inspiradoras, consejos prácticos y...
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Mindfulness para la vida diaria
En este episodio, sumérgete con nosotros en el fascinante mundo del mindfulness y descubre cómo integrar esta práctica transformadora en tu vida diaria. 🧘 Exploraremos: Ejercicios de mindfulness para reducir el estrés cotidiano. Consejos prácticos para incorporar la atención plena en tu rutina...
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La Resistencia Emocional.
Bienvenidos a un nuevo episodio sobre la resistencia emocional. En la montaña rusa de la vida, nuestras emociones a veces nos desafían, pero desarrollar resistencia emocional nos permite manejarlas con gracia y fortaleza. Descubramos juntos cómo cultivar esta habilidad invaluable. Únete a la...
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Educar al Niño Interior
Embárcate en un viaje transformador para educar al niño interior en nuestro podcast. Descubre técnicas, historias y consejos que nutren la conexión con tu esencia. Despierta la alegría y la curiosidad perdidas. #CrecimientoPersonal #NiñoInterior #PodcastEducativo #BienestarEmocional...
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El poder inspirador del amor
"Exploramos el poder inspirador del amor en este podcast, donde atravez profundas te guiarán hacia una vida plena. Descubre cómo el amor transforma y eleva cada aspecto de nuestras vidas. Únete a nosotros para inspirarte y compartir amor. #AmorInspirador #VidaPlena #PodcastEnSpotify...
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Sentir el ahora
En este podcast, exploramos la magia de vivir el presente. Descubre cómo sentir el ahora te conecta con la esencia de la vida y transforma tu perspectiva. ¡Bienvenido a la plenitud del momento presente!
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Economia psicologica
Aprende a manejar tu economía psicología y cuéntame que opinas de este podcast.
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Hábitos para mejorar
Este podcast es muy inspirador sobre pequeños hábitos que cambiaran tu manera de relacionarte con los hábitos..
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Mi libro ventanas: hablando con Hernan herrera
En este episodio hablo con Hernan herrera director de Twineich quien me acompañó y lidero el proceso creativo del libro, desde las ilustraciones hasta traducir mis conceoptos para ver en el libro el sueño de ventanas.
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Eres un adulto o un niño grande?
Estamos siendo responsables de nosotros y aportando a nuestro desarrollo como sociedadsosiedad?
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Quiero Amarte!
Amar es un elección de todos los días que se trabaja, y nutre con determinación, al saber que quiero y cómo lo puedo lograr, de transformar lo que te digo en actos de valor para ti y para mi.. gracias por ser una fuente de inspiración "te amoro".
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espiritualidad para no espirituales
espiritualidad es esxperiencia y la puedes practicar descubre aca como!!
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Amar al Niño interior (Retoño)
Como ser el adulto que quisieras te hubiera educado, ensenado, criado, amado cuando eras niño.
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Crisis espiritual?
aprende a creer en ti
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Reconoce tu sabio interior
reconocer tu sabiduría interior observando tus propias criticas.
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Silencio y paciencia
aprender a cultivar el silencio con paciencia
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Como esta tu vida?
aca te podrás cuestionar tu espiritualidad, tu economía y tu relaciones emocionales...
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Las relaciones son como la casa!
Como es el lugar en el que sueñas vivir?
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El miedo frena
El miedo nos paraliza y nos hace creer incapaz, pero tiene herrmintas para ganarle.
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Confía en la vida y sus procesos
tines la capacidad de llegar a tener un proceso de vida agradable cuando te haces compasivo contigo y los cambios que la vida trae.
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El propósito de vida
en eset episodio te invito laque reflexiones y recuerdes el propósito de vida.
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El amor desde el dar
En este capítulo nombre a Jose y su forma de amor desde el dar
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Una recomendación especial
Tengo que recomendarte que veas esta historia de vida tan inspiradora!
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El sentido de la vida: aprender y enseñar
la experiencia es el fruto del que aprendemos y aquello que podemos comaprtir .
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Respira!!
eres consciente del valor de la repiracion?
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El sentido de la vida
y si es la muerte lo que le da sentido a la vida?
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Como aplico en mi vida lo que hablo!!
Aca les cuento un poco de mi vida, mi proceso y de donde sale todo lo que les comparto!!
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Sanar mi relación conmigo y él yo soy.
Como sanar mi relación con mí yo del pasado y mi yo del futuro.
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Bienvenidos a Conciencia Activa! Soy Daniel Vallejo Restrepo, psicólogo, psicoterapeuta y tu mentor en este viaje de transformación. En cada episodio te invito a detenerte, reflexionar y descubrir herramientas prácticas que cambiarán tu forma de ver la vida. Juntos exploraremos cómo mejorar tus relaciones, conectar con tu propósito y vivir con más consciencia.
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