PODCAST · health
Conductas adictivas.
by Dr. Mario
Podcast diseñado para el repaso de artículos científicos dentro de la asignatura Conductas adictivas de la Maestría en Psicología clínica del Departamento de Psicología de la Universidad Iberoamericana CDMX.El audio está hecho con los resúmenes de audio proporcionados por NotebookLM.
Episodes
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Dejar de fumar: ¿Poco a poco o de un solo golpe?
¿Poco a poco o de golpe? La ciencia revela que **dejar de fumar de golpe es casi el doble de efectivo** que reducir el consumo gradualmente. Analizamos cómo la toma de decisiones, el entorno social y la neuroeducación influyen en el éxito para superar esta conducta adictiva. Descubre estrategias...
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Premio Nobel de Medicina 2026: Optogenética y conductas adictivas.
A propósito del Nobel 2026, analizamos el estudio de Amanda G. Iglesias et al. mediante optogenética (frenar neuronas con luz). Descubre cómo la dopamina en el área de recompensa transforma una simple señal del entorno en un imán motivacional compulsivo. Al apagar temporalmente esta señal…
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Tu cerebro hackeado: algoritmos y substancias de abuso.
¿Sabías que el cerebro de un adolescente se encuentra en una fase crítica de maduración donde la corteza prefrontal —encargada del control de impulsos, la regulación emocional y la toma de decisiones— aún no ha completado su desarrollo?. Esta inmadurez biológica amplifica la búsqueda de...
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Neurociencia de la Dependencia a la pornografía.
¿Es posible que la estimulación digital constante altere la estructura y la conectividad de nuestro cerebro? En este fascinante episodio, desglosamos una revisión neurocientífica clave que demuestra cómo el uso compulsivo de pornografía en internet se ajusta al modelo neurobiológico de las...
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Yoga y Síndrome de abstinencia a opiáceos.
En esta ocasión le pedimos a NotebookLM que hiciera un resume auditivo de un artículo en el cual se comparten los resultados de cómo la yoga ayuda a las personas a disminuir las molestias causadas por la suspensión de opiáceos. Este contenido ha sido generado total o parcialmente por inteligencia...
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Marihuana medicinal: sin evidencia científica.
En este capítulo le pedimos a NotebookLM que hiciera un resumen auditivo del artículo "The efficacy and safety of cannabinoids for the treatment of mental disorders and substance use disorders: a systematic review and meta-analysis", Wilson y colaboradores. Publicado en Lancet Psychiatry en marzo...
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Uso de substancias, depresión y ansiedad en adultos mexicanos con enfermedades crónicas
En esta ocasión le solicitamos a NotebookLM que realizara un resumen auditivo de un estudio que analiza la relación entre enfermedades crónicas, salud mental y el uso de sustancias en 361 adultos mexicanos. Los hallazgos revelan que el 45% de los participantes padece condiciones como obesidad e...
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Metabolismo del alcohol y cómo no llegar al "Torito".
En esta ocasión le pedía NotebookLLM que para la primera mitad hiciera un resumen auditivo del libro "El camino del alcohol por el cuerpo humano", de Silvia L. Cruz Martín del Campo y Juan Carlos Molina Covarrubias, para el tercer cuarto un resumen del artículo "The impact of diet and regular...
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¿Qué substancia de abuso es la puerta de entrada a otras?
Este resumen auditivo se hizo del artículo The gateway effect of cigarette, e-cigarette, cigar, and alcohol use vs. Cannabis use Yan Wang y cols. Publicado en 2025 en Addictive behaviors, y disponible en línea a partir del 06 de agosto. Habla de uno de los temas más controversiales de las…
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Trastornos por uso de substancias: ¿enfermedad del cerebro?
En esta ocasión le pedí a NotebookLLM que hiciera un resumen auditivo de uno de los artículos de revisión más importantes en el tema de las causas biológicas de las Conductas adictivas. Y aunque ya tiene casi 10 años, la manera en la que explica el modelo de enfermedad de las Conductas adictivas…
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Alcohol y esperanza de vida.
En este primer episodio escucharemos el resumen del artículo Alcohol and life expectancy, de Ichiro Wakabayashi y Klaus Groschner, publicado en Environmental Health and Preventive Medicine, (2025) 30:61. https://doi.org/10.1265/ehpm.25-00101
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Dr. Mario
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