PODCAST · society
Conecta que transborda
by Carol Herr
O Conecta que transborda leva toda semana um pouco mais de reflexão e autocuidado para você através da conexão que o papo cria e aqui falamos de amores, de dores, daquilo que incomoda, da luz e da sombra. Para interagir com a gente é só seguir o insta @cajuinaefrevo ;)
Episodes
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Você não é tão importante assim #10
O Conecta que Transborda traz toda semana um pouco mais de reflexão e autocuidado, através da conexão que o papo cria. Aqui falamos de amores, dores, daquilo que incomoda e da luz também! Para interagir mais é só seguir no Instagram: @cajuinaefrevo
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Como ficar com a falta? #9
O Conecta que Transborda traz toda semana um pouco mais de reflexão e autocuidado, através da conexão que o papo cria. Aqui falamos de amores, dores, daquilo que incomoda e da luz também! Para interagir mais é só seguir no Instagram: @cajuinaefrevo
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Nós somos apenas aquilo em que prestamos atenção #8
O Conecta que Transborda traz toda semana um pouco mais de reflexão e autocuidado, através da conexão que o papo cria. Aqui falamos de amores, dores, daquilo que incomoda e da luz também! Para interagir mais é só seguir no Instagram: @cajuinaefrevo
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Você sabe dizer não? #7
O Conecta que Transborda leva toda semana um pouco mais de reflexão e autocuidado para você através da conexão que o papo cria e aqui falamos de amores, de dores, daquilo que incomoda, da luz e da sombra. Para interagir com a gente é só seguir o insta: @cajuinaefrevo ;)
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Respondendo perguntas #6
Nesse epsódio respondi as perguntas que vocês me enviaram pelo Instagram @cajuinaefrevo. Falei sobre: como podemos lidar com gente amarga, qual a diferença entre doenças mentais e capitalismo, como colocar limites, como ser mais gentil, luto de um ab..t e muito mais!!! _____ O Conecta que...
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O que fazer com o burnout? #5
O Conecta que Transborda leva toda semana um pouco mais de reflexão e autocuidado para você através da conexão que o papo cria e aqui falamos de amores, de dores, daquilo que incomoda, da luz e da sombra. Para interagir com a gente é só seguir o insta: @cajuinaefrevo ;)
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Cadê a minha libido? #4
O Conecta que Transborda traz toda semana um pouco mais de reflexão e autocuidado, através da conexão que o papo cria. Aqui falamos de amores, dores, daquilo que incomoda e da luz também! Para interagir mais é só seguir no Instagram: @cajuinaefrevo
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Detox de homem #3
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Bebê Rena #2
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Recomeço #1
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Um olhar mais amoroso para a mudança de hábito
Quem nunca tentou mudar um hábito e não conseguiu ou então sentiu que levou muito tempo até que a nova rotina se estabelecesse? Nesse episódio eu falo um pouco sobre como tem sido esse processo para mim e compartilho algumas dicas do que tem me ajudado a mudar algumas coisas por aqui para além…
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Pare de mandar os outros irem se tratar!
Eu falei sobre assunto lá nos meus stories @cajuinaefrevo e recebi mensagens tão profundas sobre esse assunto que senti de vir aqui compartilhar mais sobre a questão de mandar os outros irem se tratar banalizando completamente o problema de saúde mental dos outros e consequentemente a nossa. Além...
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Perguntas de amor 1
Olá!!! Nesse episódio eu respondo as perguntas sobre relacionamentos que vocês me fizeram lá no Instagram @cajuinaefrevo. Hoje eu falei sobre lidar com o parceiro em depressão, o ex que traiu e quer voltar, sobre o cara que diz que você é maravilhosa mas nunca vai te ver, sobre o enteado que não...
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Leveza e Alegria para encontrar uma carreira
O momento que identificamos que estamos perdidos e não sabemos qual carreira seguir normalmente vem com muito peso emocional e nesse episódio eu converso um pouco com vocês sobre a gente trazer leveza nessas horas, sobre focar no que vai bem ou no que você pode transformar agora que seja uma base...
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Sobre ficar com os nossos incômodos
Nesse episódio eu falo um pouco sobre a importância da gente ficar com os nossos incômodos ao invés de sempre tentar fugir ou resolvê-los. Eu compartilho um pouco dos meus incômodos em me posicionar no meu dia-a-dia com familiares e amigos diante de tanta coisa acontecendo e convido você a olhar...
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Como ser quem realmente somos?
No papo de hoje eu segui a recomendação de pauta de uma seguidora que pediu para que eu falasse sobre como podemos ser quem realmente somos em todas as situações. Dividi com vocês um pouco de tudo que eu penso sobre isso e o que a gente pode fazer pra se expressar mais no nosso dia-a-dia. Além...
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Mães que desistem de seus sonhos
Mães e mulheres que desistem de seus sonhos. Uma troço que a gente lê e ouve falar e impacta! A gente julga, mesmo que calada, a gente não se inspira nelas, a gente enxerga essas pessoas como fracas. Mas será? Será que são mesmo fracas? Será que elas não têm absolutamente nada pra ensinar? Será…
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Você quer mesmo?
Nesse episódio eu trago um pouco a reflexão sobre o que está por trás das coisas que a gente diz que quer realizar. Além desse canal de podcast vocês também me encontram no instagram @cajuinaefrevo Com amor, Carol Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Família na quarentena
Nesse momento tão delicado, muitos de nós estamos dentro de casa lidando com familiares que nos desafiam muito e nesse episódio eu trago um olhar pra como podemos lidar com isso tudo e usar essas situações como ferramenta de autoconhecimento. Além desse canal de podcast vocês também me encontram…
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Como parar de projetar meus sonhos nas relações
Como a gente pode parar de projetar nossos sonhos e frustrações nas nossas relações? É um papo longo, um papo bom e muito importante nessa jornada do autoconhecimento que é o primeiro passo pra gente começar a entender quando estamos projetando nossas questões nos outros. Além desse canal de...
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O que significa integrar as emoções?
Existem alguns termos desse mundo do autoconhecimento que me deixam perdida e quando ouvi falar sobre integrar as emoções eu de fato não compreendia o significado disso na pratica e hoje eu compartilho um pouco com vocês o significado que eu dei pra isso =) Além desse canal de podcast vocês…
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Tomar posse de quem somos para a construção da autoestima
Entender qual é o nosso poder interno e a nossa força é uma base muito forte para a construção de uma autoestima potente, com base, com estrutura. Nesse episódio eu falo um pouco sobre como você pode colocar em pratica a sua autoconfiança e auto respeito pra poder sentir o que é ter uma boa...
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Diferença entre reclamar e desabafar
Desabafar é muito importante pra que a gente consiga deixar fluir os sentimentos e emoções que estão presos dentro de nós e assim deixar a vida mais leve, mas qual é o limite entre desabafar e reclamar? Nesse episódio eu discuto um pouco sobre isso e quero saber de vocês também!! Além desse canal...
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A solidão de ser imigrante
Você que mora fora já tentou falar dos perrengues que passa e não se sentiu acolhido? Se você mora fora do Brasil e fica perdido, confuso, cheio de dúvidas e não tem com quem conversar ouça esse podcast que de repente te traz um insight, um suspiro de esperança =) Além desse canal de podcast…
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Estou perdido e me sentindo um lixo
Um dos assuntos que a galera mais me pede ajuda tantos nos meus atendimentos de coaching como nas redes sociais é sobre se sentir perdido e como lidar com isso. Nesse episódio eu falo bastante sobre isso tudo e sobre como a gente pode pensar sobre essa história toda do estar perdido e se sentindo...
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O que eu vejo no outro eu tenho em mim
Incomodou doeu leva pra casa que é seu, é a frase da minha vida!! Ela me ajuda muito a olhar pra dentro de quem eu sou e a me entender melhor diante das pessoas ou situações que me incomodam. Eu amo falar sobre esse assunto, porém eu entendo que ele gera negação e muitas vezes revolta…
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Sobre se sentir menos capaz que os outros
Aqui o papo é sobre a gente se sentir ou não capaz, é sobre a gente se comparar, é sobre integrar o que sabemos sobre não ser melhor e nem pior do que os outros! Para interagir comigo e comentar sobre esse episódio é só seguir o Instagram @cajuinaefrevo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for...
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Sobre adicionar dores e problemas na vida
Nesse episódio eu falo sobre a gente adicionar dores e problemas à situações em que eles não pertencem. Para interagir comigo sobre esse assunto vai lá no insta @cajuinaefrevo Beijão! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Como não criar expectativas
Esse é um episódio pra gente pensar se faz mesmo sentido não criar expectativas ou se de repente não funciona melhor a gente aprender a lidar melhor com isso tudo, ou os dois? Ou será que no fundo a questão nem é a coitada da expectativa? Quero muito saber a opinião de vocês lá no instagram...
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Exercício de Ano Novo!!!!
Nesse episódio eu falo um pouco sobre um exercício que me ajuda muito a olhar pra minha força interna e ver o tanto de coisas que eu já superei. Também bato um papo sobre como a gente tem o hábito de sempre começar a olhar para as coisas pelo lado negativo e sobre como mudar esse olhar pode ser...
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Encontrar um trabalho e Autoestima
Como posso encontrar aquilo que sou bom, como posso encontrar o meu dom e trabalhar com o que gosto? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Sobre o medo de começar
Fim de ano chegando e a gente já começa a se coçar pensando ''nas tal das metas'' e aqui vale a reflexão sobre o porquê a gente tem medo de começar e sobre a forma como estamos nos boicotando. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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O Conecta que transborda leva toda semana um pouco mais de reflexão e autocuidado para você através da conexão que o papo cria e aqui falamos de amores, de dores, daquilo que incomoda, da luz e da sombra. Para interagir com a gente é só seguir o insta @cajuinaefrevo ;)
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