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Considerando os Consideráveis
by Bruna Dourado
Nesse podcast compartilho breves reflexões sobre temas diversos, em geral ligados a questões de inteligência emocional. A ideia é ter uma conversa informal e convidar o ouvinte à reflexão.
Episodes
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Nem tudo é o que parece: há vida fora das redes sociais.
Nesse episódio proponho uma reflexão sobre o impacto das redes sociais sobre as nossas vidas. Um dos principais produtos do mercado, hoje, é a vida alheia. É fácil comparar nossa vida com àquela exposta nas redes sociais, é, com isso, achar frustrado. Também é fácil compartilhar mais do que...
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Perdoar a si e ao outro: um ato de coragem
Nesse episódio proponho uma reflexão sobre a importância do perdão. Quando perdoamos aprendemos a ser humildes e empáticos. Ao perdoar, abrimos os caminhos e tiramos do outro o poder de controlar nossa vida através da mágoa. Além de sermos capazes de perdoar o outro precisamos, também, aprender a...
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O que é, afinal, o sucesso?
Nesse episódio proponho uma reflexão sobre o que podemos entender como ser bem-sucedido ou "dar certo na vida". Vivemos uma sociedade que nos pressiona, a todo momento, a cumprir determinadas metas, mas, até que ponto isso nos trará felicidade e satisfação?
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Por que mulheres fortes vivem relações abusivas?
Nesse episódio proponho uma reflexão sobre relacionamentos abusivos. O que torna uma relação abusiva? Que fatores levam mulheres a viver relações abusivas? Como a sororidade e a empatia podem ajudar?
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A exaustão da mulher guerreira
Nesse episódio proponho uma reflexão sobre como nós, mulheres, podemos aprender a tirar um pouco do peso que a sociedade coloca em nossos ombros.
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Comunicação não violenta: observação, sentimento, necessidade e pedido.
Nesse episódio proponho uma reflexão sobre o que é a comunicação não violenta e como podemos colocá-la em prática no nosso dia a dia. Vivemos em uma sociedade cada dia mais intolerante e a incapacidade de ouvir o outro tem afetado todas as nossas relações, mesmo as mais íntimas. A comunicação não...
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A vida faz sentido em retrospectiva: lições de Grandes Sertões - Veredas
Nesse episódio peoponho uma reflexão sobre como podemos encarar com mais leveza os desafios da vida. Inspirada na grande obra de Guimarães Rosa, penso em como podemos aprender que o bonito da vida é sua constante mudança.
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Responsabilidade afetiva: o que significa ser responsável por quem cativo?
Nesse episódio proponho uma reflexão sobre como podemos demonstrar responsabilidade pelo sentimento daqueles que nos amam. Em um mundo cada vez mais individualista, é muito importante ter consciência de que somos, sim, responsáveis pelas expectativas que criamos.
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A indiferença que protege
Nesse episódio proponho uma reflexão sobre a importância de sermos indiferentes para nos preservarmos. A indiferença é um oposto complementar da vulnerabilidade e da empatia. Muitas vezes, uma dose de indiferença é essencial para auto proteção.
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Empatia: ouvir, ver e compartilhar
Nesse episódio proponho uma reflexão sobre o que significa ter empatia. Como podemos viver em uma sociedade se não permitirmos que cada um seja livre para expressar suas próprias vivências? A empatia é essencial para que possamos aprender a ser vulneráveis, por isso, precisamos aprender a...
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Vulnerabilidade: a importância de sermos vistos por inteiro.
Nesse episódio proponho uma reflexão sobre o que é ser vulnerável. Apesar de, muitas vezes, ser associada à fraqueza, a vulnerabilidade é uma das maiores demonstrações de coragem da qual somos capazes. Somente sendo vulneráveis conseguiremos resgatar a capacidade de ter conexões verdadeiras.
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Encontrando meu caminho
Nesse episódio proponho uma reflexão sobre como podemos encontrar nosso caminho. Muitas vezes, insistimos em percursos que nos trazem infelizes pois temos dificuldade de mudar de ideia, de admitir um erro. Mudar de opinião exige coragem, mas rende bons frutos. Vamos pensar juntxs?
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O potencial criativo das crises - como problemas inusitados podem inspirar soluções criativas
Nesse episódio proponho uma reflexão sobre os impactos positivos que momentos de crise podem trazer para nossas vidas, abordando como podemos utilizar nossa criatividade para lidar com grandes momentos de ruptura.
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O outro e eu - sobre projeção de sentimentos e expectativas
Nesse episódio proponho uma reflexão sobre a projeção de sentimentos e expectativas. Partindo de duas histórias concretas, questiono até que ponto somos responsáveis pela nossa frustração ao não sermos correspondidos pelo outro - seja ele um namorado, um chefe ou um amigo.
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Frequently Asked Questions
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What is Considerando os Consideráveis about?
Nesse podcast compartilho breves reflexões sobre temas diversos, em geral ligados a questões de inteligência emocional. A ideia é ter uma conversa informal e convidar o ouvinte à reflexão.
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