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PODCAST · education

Construyendo Juntos

by Silvia Guerra, Bere Sainz y Alis Sainz

Buscamos ayudar a las personas a ser mejores y con ello lograr mejores familias

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Episodes

  1. ¿Sabemos enojarnos adecuadamente?

    Cuando nos enojamos, al mundo no le afecta nuestro enojo, en realidad nos afecta a nosotros... Entonces la idea es aprender a enojarnos bien

  2. El orden en nuestra vida

    ¿Sabías que el orden que hay en tu vida refleja mucho sobre tus emociones y estado de ánimo? Te invitamos a la reflexión del día de hoy donde hablamos sobre este tema

  3. El sentido de nuestros deseos

    Nuestros deseos hablan acerca de nuestra vida interior, nos ayudan a conocer eso que anhelamos realizar. Te invitamos a escucharlo.

  4. Relaciones light

    ¿Qué tan nutritivas son para ti las relaciones que tienes?

  5. Perspectivas en conflicto

    Tenemos que entender que no siempre tenemos la razón y eso está bien, busquemos ser más abiertos y tener una escucha activa en nuestras relaciones.

  6. Salud mental

    Una forma invaluable de estar en equilibrio es dedicar tiempo a lo que te gusta, a estar contigo y nutrirte con audios, lecturas que te alimenten... Te invitamos a escuchar este episodio y compartirnos tus comentarios!

  7. Tú puedes hacer lo que tú quieras... ¿cierto o falso?

    El día de hoy preparamos esta reflexión: ¿En verdad podemos hacer lo que queramos? ¿Tú qué opinas? Te invitamos a escuchar y compartirnos tu reflexión!

  8. Ser o tener

    ¿Te ha pasado que cuando te preguntan "quién eres" respondes una serie de cosas que "tienes"? El día de hoy hacemos una reflexión entre la diferencia de ser alguien y tener algo, te invitamos a que nos cuentes tu reflexión!

  9. La dicha de vivir

    ¿Cómo podemos disfrutar al máximo esta vida? ¿Nos conocemos lo suficiente para saber que NADIE puede quitarnos esa dicha de vivir?

  10. 8. Creando problemas o solucionando diferencias

    Te pasa que si no andas de muy buen humor reaccionas como si todo el mundo estuviera en tu contra? Preparamos este episodio para que analices lo que está pasando contigo y veas una manera de poder disfrutar un poquito más la vida!

  11. 7. La dinámica del cambio en la vida

    Acabas de salir de la preparatoria y estás pensando "¿qué quiero estudiar?" sientes que "tienes" que estudiar algo específico o que debes de satisfacer las necesidades de alguien más? Este episodio te ayudará con esa disyuntiva, lo preparamos con mucho cariño tus amigas de Construyendo Juntos

  12. 6. Cuando el amor duele

    Muchas veces le llamamos "amor" a algo que no lo es y que además, nos lastima. En este episodio, te ayudamos a identificar algunos tipos de chantaje y relaciones tóxicas para que puedas salir de ellas a tiempo!

  13. 5. ¿Qué nos motiva?

    Celebramos 3 años de tener el programa al aire como "Construyendo Juntos" y estamos muy contentas! El día de hoy les traemos el tema "¿Qué nos motiva?" y a tí, ¿qué es lo que hace levantarte de la cama y superar los obstáculos que se presentan día con día?

  14. 4. La sonrisa

    ¿Sabías que estudios han demostrado que la sonrisa no es un gesto aprendido por la interacción social ya que se ha encontrado indicios de ella en los fetos a partir de 6 semanas en el embarazo? ¿Qué beneficios nos da? ¿Cómo utilizarla a nuestro favor?

  15. 3. La trampa del consumismo

    ¿Qué tan conscientes somos de nuestro poder como consumidores? En el programa de hoy te invitamos a hacer esta reflexión.

  16. 2. Aprender a escuchar

    En este capítulo entenderemos que la parte más difícil de la conversación no es lo que decimos sino lo que escuchamos.

  17. 1. ¿Por qué mentimos?

    En el episodio del día de hoy intentamos responder a la pregunta ¿Por qué mentimos? Recuerda que tenemos tema nuevo cada martes en temas que nos harán ser un poco mejores cada día! Puedes enviarnos tus comentarios a través de nuestras redes sociales!

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ABOUT THIS SHOW

Buscamos ayudar a las personas a ser mejores y con ello lograr mejores familias

HOSTED BY

Silvia Guerra, Bere Sainz y Alis Sainz

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How many episodes does Construyendo Juntos have?

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What is Construyendo Juntos about?

Buscamos ayudar a las personas a ser mejores y con ello lograr mejores familias

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Construyendo Juntos is created and hosted by Silvia Guerra, Bere Sainz y Alis Sainz.
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