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Contaminación y salud
by Carlos Bustamante
El podcast que te enseña a protegerte de la contaminación y químicos de tu entorno.Sígueme en Facebook:https://www.facebook.com/contaminacionysalud/www.contaminacionysalud.com
Episodes
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La crisis climática es una crisis de justicia | Entrenamiento climático 2021 | 2
El tema de la crisis climática es también una crisis de justicia ambiental. En este epidosio especial nos enfocamos en equidad, diversidad, justicia e inclusión. Este es el segundo episodio de la serie "entrenamiento climático 2021", donde estaré compartiendo contigo lo que voy aprendiendo del...
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Decidí ser mentor climático | Entrenamiento climático 2021 | 1
El entrenamiento del Vicepresidente Al Gore sobre Climate Reality Latinoamérica ha iniciado. Este año decidí volver a participar pero con una gran diferencia: Ser mentor. Te voy a platicar porque tomé esta decisión en este episodio especial de Contaminación y Salud. Este será el primero de la…
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71 | El aire también deteriora tu salud 2.0
Hubo un despertar masivo en relación a cuidar la salud, principalmente motivado por el tema de la pandemia aunque de eso, ya se observaban acciones. Personas que evitaban el gluten, los carbohidratos, haciendo ejercicio, y hasta cuidando la mente con meditación y atención plena, todo esta bien,...
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70 | Bebés, niños y los contaminantes del hogar
Si consideramos que en tu casa la carga de contaminantes suele ser mayor que al exterior, que los niños pasan gran parte de su tiempo dentro y que son más susceptibles a los daños de los contaminantes y químicos, nos queda claro que tenemos que hacer algo para poder protegerlos. En el nuevo...
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69 | Activismo ambiental desde casa | Daniela Medina
Es necesario que realicemos actividades a favor del medio ambiente, pero a veces sucede que no sabemos cómo, o que situaciones nos impiden emprender acción, como sucede con la pandemia. En este episodio, Daniela Medina quien es líder climática y escritora del blog Actitud Verde, nos contará su...
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68 | Los parabenos
Cuando has comprado cosméticos y artículos de cuidado de la piel habrás visto un etiquetado que dice "Sin parabenos". Estos conservadores tienen consideraciones a la salud, y también sabemos un poco en relación al medio ambiente. En este nuevo episodio del podcast te voy a platicar más al…
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67 | Ecoansiedad y depresión al cambio climático | Alejandra Valenzuela
Entender lo que sucede en el medio ambiente inevitablemente nos llena de noticias que son negativas. Si todos los días hay noticias negativas en nuestra cabeza nos pondremos en un estado mental no óptimo. Unos psicólogos le han empezado a llamar a esto ECOANSIEDAD. Para este episodio mi amiga...
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EP. ESPECIAL | Alguien estaba contaminando y lo denuncié
Este es un episodio especial. Te comparto una anécdota de una fuente de contaminación que encontré y como procedí a denunciarla. Esta suele ser la principal consulta ¿Cómo denunciar? Aquí te lo comento y te animo a que hagas tus propias denuncias ambientales. ---- Si quieres aprender como...
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EP. ESPECIAL | Dia de la tierra 2021
Este es un episodio especial. Te comparto esta grabación de un facebook live que realicé hace unos momentos en mi perfil personal acerca del dia de la tierra, esto como líder climático del Climate Reality Project. Describo brevemente el día de la tierra, los retos que tenemos acerca del cambio...
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66 | Popotes ecológicos y otros desechables tóxicos
¿Te has dado cuenta que la pizza no se queda pegada en la caja de cartón? ¿Qué tu café no desbarata el vaso de cartón desechable en que te lo sirven? ¿Qué el popote ecológico de papel, cartón y otros materiales similares resisten el líquido? En este nuevo episodio del podcast te voy a platicar de...
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65 | El futuro por decidir
Año 2050 es un año muy importante, es hacia donde apuntan nuestras metas en torno a la temática de cambio climático. Hay dos escenarios, uno deseable y otro no ¿A cual llegaremos? Esta es una guía de 10 puntos de Christiana Figueres y Tom Rivett para sobrevivir a la crisis climática. Disponible…
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64 | Comunicar y liderar la acción climática | Itzel Morales
La mejor manera de protegernos de la contaminación es: no generar contaminación. Suena fácil, no lo es. Dos herramientas que nos pueden ayudar con este objetivo, y con otros retos como luchar contra el cambio climático son el Liderazgo y la Comunicación, y aprenderemos de esto a través de Itzel...
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63 | Las ciudades mas contaminadas y la COVID-19
Durante las cuarentenas fuimos testigos en todo el mundo como los niveles de contaminación bajaron dramáticamente. A un año de esto ¿De verdad fue significativo? ¿El aire contaminado ya no es peligroso? Y aún más ¿Qué es lo que sabemos de la relación entre COVID-19 y la contaminación del aire....
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62 | Derechos del consumidor
Mi deseo es poder enseñarte lo posible para protegerte de la contaminación pero, ¿Por qué hay contaminación? No es una respuesta sencilla, son muchos factores, por ejemplo lo que consumimos. El consumismo está acabando con el planeta, así como también malas prácticas que ciertas empresas tienen…
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61 | Los alimentos pierden nutrientes por la contaminación
Se ha dicho que los alimentos que consumimos son distintos a los que consumían nuestros abuelos. No hablo de lo procesado, sino de lo natural. Más allá de que tan realista sea esta declaración, experimentos recientes han mostrado como la contaminación del aire si tiene el potencial de reducir el...
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60 | Antipulgas, antigarrapatas, mascotas y medio ambiente
Quienes tenemos mascotas entendemos el grave peligro de las pulgas y garrapatas, por eso utilizamos tratamientos para prevenir la infestación, algunos en forma de líquidos que se aplican en el lomo y otro en forma de pastillas masticables. La mala noticia es que algunos ingredientes populares se…
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59 - Cómo evitar un desastre climático
Las metas ya están trazadas para afrontar el gran reto de nuestra generación, el cambio climático. Sin embargo, no será sencillo, y ni siquiera nos estamos acercando al objetivo. ¿Qué tal si le preguntamos a los expertos cual sería el camino? En este episodio te daré una reseña del nuevo libro de...
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EP. ESPECIAL | El impacto de la contaminación por incendios intencionales
La contaminación por incendios causa graves problemas de salud, pero es aún peor cuando estos incendios son intencionales. Días atrás me entrevistó Carlos Linaldi Márquez de CADENA 1550 AM en Tijuana, para hablar el caso de unas recicladoras en mi ciudad que realizan esta práctica. Escúchala...
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58 - Alimentos marinos contaminados
Los alimentos que provienen del mar son deliciosos y en muchos casos nutritivos. Pero ¿Acaso no están contaminados los mares? Y si así lo están ¿No será entonces que esos alimentos también se contaminan afectándonos? Ese será el tema de este episodio del podcast. ---- Si quieres aprender como...
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57 - Alergias y contaminación
Se estima que 1 de cada 3 personas sufre de alguna reacción alérgica. Por otro lado, la contaminación del aire empeora cualquier padecimiento respiratorio que estés sufriendo. La combinación de alergias y contaminación provoca un padecimiento que no solo es incomodo, sino que puede ser hasta...
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56 - Reflexiones de un año atípico
Se acaba el 2020 ¡Qué año hemos vivido! En este último episodio del año te comparto algunas reflexiones que me dejan estos últimos 12 meses. Te platicaré lo que observé sobre el medio ambiente, como también la manera en que abordamos la pandemia y la falsa ciencia que abunda en redes sociales.…
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55 - Si volviera a ser estudiante ambiental me gustaría que...
Hay un despertar de conciencias ambientales, todos podemos hacer algo por el planeta, de manera intuitiva, investigando o siendo un voluntario. Pero, hay un grupo de personas que tienen la posibilidad de prepararse de manera profesional para esto, yo soy parte de ese grupo. No es un secreto, he...
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54 - Mario Molina y la capa de ozono
Un episodio homenaje a uno de los mexicanos más brillantes que ha dado nuestro país. Su investigación nos llevó a entender que estábamos destruyendo la capa de ozono, con graves consecuencias para el planeta. Gracias a sus acciones logró algo inédito: un acuerdo internacional en el que todos los...
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53 - Incendios forestales: un riesgo para tu salud
Habrás notado que cada año hay más incendios. No es tu imaginación, es real y como esto genera cantidades abismales de contaminación en un periodo corto de tiempo, tendremos que aprender a protegernos de estos sucesos también. De esto platicaremos en este episodio respondiendo 3 preguntas: ¿Qué…
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52 - La verdad del cambio climático
Es la mayor amenaza que enfrenta esta generación, esta afectando al medio ambiente, está afectando nuestra salud, está afectando al ecosistema e inclusive a la economía, no tiene caso hablar de culpables sino de soluciones pero antes, debemos entender que es esto del cambio climático. Con este...
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51 - Si dañas tu salud, dañas al planeta
Hay una razón por la que puedo hablarte tanto de contaminación ambiental como de químicos en los productos que usas diariamente: Ambos dañan tu salud, y cuando esto ocurre dañas al planeta, pero no acaba ahí ya que ese daño se regresa a ti perjudicando aún más tu salud. Eso es de lo que vamos a...
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050 El verdadero impacto de los neumáticos usados
Si hablamos de un verdadero cáncer en las ciudades para la salud del medio ambiente y tu salud es el uso excesivo del automóvil. Nos hemos centrado en comentar como se generan gases contaminantes por su uso pero hemos dejado de lado otro grave problema: los neumáticos usados. Estos generan graves...
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049 Cuidado con el greenwashing
Ante la conciencia que despertamos del cuidado del medio ambiente vamos a la tienda y buscamos productos ecológicos. Muchas veces confiamos en lo que nos dice el etiquetado del producto o en la forma del empaque y caemos redonditos en una trampa del marketing. Productos que nos hacen creer que…
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048 Biodiversidad y plantas nativas
Un episodio especial para celebrar el día mundial del medio ambiente 2020: biodiversidad. Nuestra invitada es Mónica Martínez, bióloga especialista en el manejo de plantas. Platicamos sobre la biodiversidad y la importancia que tiene con el tema actual de las pandemias y virus. También platicamos...
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047 Lugares peligrosos para trabajar y vivir
Un lugar digno donde vivir y donde trabajar, esto indudablemente es una de las necesidades básicas que tenemos, pero ¿Qué ocurre cuando ese lugar donde trabajamos nos expone a niveles peligrosos de contaminantes que deterioran nuestra salud? No estoy hablando de lugares evidentes como industrias...
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046 Protege tu ADN de la contaminación
Seguramente la peor de las consecuencias de un entorno contaminado es el daño que sufre nuestro ADN y esto nos deja desprotegidos en el desarrollo de múltiples enfermedades. En este episodio te voy a comentar como es que se daña y como puedes protegerlo. ---- Si quieres aprender como protegerte…
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045 Evita el aire tóxico en tu hogar
El aire de tu propio hogar está contaminado y como es en este lugar donde más tiempo pasamos debemos hacer lo posible para evitar esta situación y limpiarlo. Muchos de nuestros hábitos diarios y productos lo contaminan. Este episodio será la guía para que puedas evitar el aire tóxico en tu hogar....
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044 El día de la tierra en casa
El día de la tierra tiene por objetivo concientizar sobre las problemáticas ambientales. Este es el aniversario 50 y que manera tan insólita de festejarlos, desde casa y en cuarentena por la pandemia de COVID-19. A veces solemos pensar que todo es gris, que todo va mal con el medio ambiente, pero...
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043 Uso, reuso y desinfección de la N95 durante la pandemia
Durante esta contingencia sanitaria mis conocidos me han preguntado donde comprar esta mascarilla y cuanto tiempo poder utilizarla. La buena noticia es que si se puede reutilizar, pero he notado que algunos la utilizan mal. En este episodio hablaremos de esta N95 recomendada para utilizarla…
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042 ¿Puedo comer carne y ser ambientalista?
Es probable que en alguna ocasión hayas escuchado de otro, o directamente a ti te cuestionarán que como es posible que te nombres ecologista o ambientalista si comes carne. ¿Podemos ser guardianes del medio ambiente si consumimos carne?. En este episodio hablaremos de : -Protege tus ojos de la...
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041 Aprendizajes en un proyecto comunitario
En este episodio vamos a descansar un poco de los daños a la salud por la contaminación. En su lugar te hablaré de una de las mejores experiencias que he tenido en mi vida de ambientalista: Voluntariado. Durante 14 años he sido voluntario en un proyecto comunitario, he aprendido muchas cosas que...
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040 El coronavirus salvando vidas
Los niveles de contaminación han bajado de manera dramática y esto se está traduciendo en vidas salvadas. No estoy hablando que la pandemia es buena, de hecho todo este episodio ha sido grabado con mucho respeto, tanto es así que el mensaje central no tiene que ver con coronavirus o COVID 19…
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039 Antibacteriales y desinfectantes en tiempos de coronavirus
Las guías que se han liberado sobre como protegernos del coronavirus indican una higiene con geles antibacteriales y desinfectantes. Yo multitud de veces te he platicado que estos productos dañan al medio ambiente y a la salud humana. ¿Qué es peor? ¿Dañar al medio ambiente para no infectarme o...
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038 Un ecocapitalista y la basura
La basura sin duda es el problema ambiental más visible de todos. ¿Te imaginas a alguien que sienta pasión por manejar basura?, ese es el invitado de este episodio. Carlos García, fundador de EWALLY nos platica como identificó un problema, y de ahí surgió una empresa. Además, nos va a platicar...
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037 Cuidar de verdad al planeta
¡INICIAMOS LA TEMPORADA 2! Ya has escuchado de acciones que te han recomendado para cuidar al planeta, luego alguien viene y te dice que con eso realmente no logramos nada. Entiendo que sientes confusión ¿Qué tengo que hacer entonces?, por eso invité a mi amiga Samantha Moya (IG:...
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036 El costo ambiental de la moda
Todos usamos vestimenta, por eso tienes que saber que la industria de la moda es de las más impactantes y oscuras que hay. Está llena de historias de desastres ecológicos y explotación laboral. En este episodio recibirás datos que te permitirán tomar mejores decisiones cuando adquieras nuevas...
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035 El tóxico precio de la belleza
Todos, sin excepción, queremos una mejor apariencia física. Es por eso que utilizamos productos como maquillajes, cremas corporales, geles para cabello, así como desodorantes, jabones y shampoo. Una de esas realidades incomodas es que muchos de estos productos cuentan con ingredientes bastantes...
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034 Reduciendo la contaminación
Mi principal mensaje es enseñarte a protegerte de la contaminación, pero antes de esto debemos evitar que los niveles de contaminantes sean peligrosos. En este episodio te comentaré algunas acciones que las ciudades pueden llevar a cabo, así como tu en lo personal. ---- Si quieres aprender como...
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033 Protégete de los pesticidas
No solamente están en los alimentos, los pesticidas se encuentran en nuestras comunidades, áreas verdes y el entorno, muchos de estos se han comprobado su peligrosidad para tu salud y el medio ambiente. Lamentablemente en México se utilizan algunos que han sido prohibidos en otras partes del…
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032 Habilidades para líderes ambientalistas
Un episodio para quienes aspiran a ser lideres del área ambiental. Si piensas que por saber mucho de temas técnico-ambientales tienes lo necesario para el éxito, deberias escuchar este episodio, el último del 2019. ---- Si quieres aprender como protegerte de la contaminación suscríbete a este...
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031 Dile no a la pirotecnia
Los problemas de la pirotecnia o fuegos artificiales no se limitan al ruido o al humo al detonar, están compuestos de químicos tóxicos que dañan la salud de las personas y del medio ambiente. En este episodio hablaremos de esto y te daré un tip para protegerte. ---- Si quieres aprender como...
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030 Las ciudades son la mejor opción para el planeta
¿Qué pensarías si te dijera que las ciudades son la mejor opción para el planeta?, Ya se que suena extraño pero pudiera ser real, de esto platicaremos en este episodio. Temas que trataremos: Salmón y omega 3 para proteger tu salud de la contaminación. Economía circular. La solución urbana: Las...
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029 EL impacto del consumismo y el medio ambiente
En estas épocas navideñas las compras de productos aumentan de manera muy amplia y sin darnos cuenta impactamos al medio ambiente. Exploraremos estos problemas en este nuevo episodio. Temas que hablaremos: La emergencia climática de la Unión Europea. La COP25 en Madrid ¿Crecer económicamente o...
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028 Dañinos árboles de navidad
¿Qué pensarías que te dijera que si existe un daño al medio ambiente por la tradición de comprar arbolitos de navidad?, y más aún ¿Creerías que inclusive existe un daño potencial a la salud de tu familia una vez que llega a tu hogar?. En este episodio te revelaré algunas cuantas cosas pero te...
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027 Derecho a un medio ambiente sano
Hace unos días, como parte de la Feria del Libro "Entre culturas" en Tijuana, fui invitado a participar como moderador de la mesa de debate "Derecho a un medio ambiente sano". Participaron la Dra Alicia Alicia Villa Vals, Endocrinóloga que nos estuvo comentando los daños que causan los...
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