Contraluz

Voltamos à base para um episódio mais longo do que o normal em que conto várias histórias que me divertiram. Espero que gostem.Luana

O pensamento que temos que reter deste episódio é que as pessoas gritam imenso em piscinas. Estou de férias mas não falhei. Espero que gostem. Obrigada, Luana

Podcast Meio Cheio -  https://www.youtube.com/watch?v=ernFP4wZUt0&t=2620sNeste episódio explico o porquê de ter enviado um avião para a casa dos segredos e conto um segredo meu, que diz respeito a mensagens que envio para famosos. Espero que se divirtam. Até jáLuana

Mais um episódio, espero que seja tão divertido para vocês como a viagem o México vai ser para a Margarida Geirinhas. Espero que gostem. Até jáLuana

Bilhetes Maior Fã: https://www.ticketline.pt/evento/maior-fa-tiago-almeida-103658Neste episódio falo de uma boa escapadinha de fim-de-semana, elogio o Tiago imenso não fosse ele pai do meu afilhado e conto ainda como foi a sensação de ser fotografada sem a minha autorização. Espero que gostem e digam coisas. Até jáLuana

Um episódio mais curto devido à tristeza que foi o último episódio ter sido bloqueado. Ajudem-me com dicas de bronze e dicas de presentes de madrinha. Espero que gostem e Boa Páscoa apesar de eu não perceber. Até já, Luana

UPDATE: episódio foi bloqueado. Aqui está de novo sem música mas com link. youtube.com/watch?is=385B2Hlkld60hvBz&v=bHwFlmrTTT8&feature=youtu.beEpisódio que sai à 01 da manhã é episódio que sai atrasada e peço muita desculpa por isso. Para compensar está um pouco mais comprido e recheado de hot topics. Comentei, acho eu, todas as polémicas do momento. Espero que gostem. Obrigada e DesculpemLuana

UPDATE: episódio foi bloqueado. Aqui está de novo sem música mas com link. youtube.com/watch?is=385B2Hlkld60hvBz&v=bHwFlmrTTT8&feature=youtu.beEpisódio que sai à 01 da manhã é episódio que sai atrasada e peço muita desculpa por isso. Para compensar está um pouco mais comprido e recheado de hot topics. Comentei, acho eu, todas as polémicas do momento. Espero que gostem. Obrigada e DesculpemLuana

Links apoio: https://www.guinness-portugal.com/pt/homeMais um episódio, mais um erro, desta vez de microfone como já tem vindo a ser meu apanágio. Para compensar temos Margarida Geirinhas e boas teorias sobre quem será o primeiro português a ganhar um óscar. Falamos ainda da experiência de ir ao St Patricks Day e aconselhamos a ir. Espero que gostem. Obrigada, Luana

Links apoio: https://www.instagram.com/oupasdesign/Esta semana não vos quero mentir, tinha poucas coisas para dizer, ainda assim conto uma pequena tradição que tenho com os meus amigos mais próximos e conto-vos como foi o natal com a minha melhor amiga.Espero que gostem. Obrigada, Luana

Links apoio:Ajudar Leiria: https://www.instagram.com/p/DVOwk_ADJvT/?igsh=azlub3NsMGZ6NXMzWorkshop fotografia: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdM3Q0Bxhwl2XntAqmS5D4qbSby3ajA-9TsEXuvdU-810FigQ/viewformCometi um erro terrível e apaguei o ficheiro de vídeo. Ainda tentei solucionar mas não consegui. Espero que me consigam perdoar, eu sofri bastante. Com isto e com velhotes. Digam se gostaram. Obrigada, Luana

Neste episódio falo sobre o que é o lugar “casa”, falo ainda sobre como foi conhecer a Sara Correia e conto uma boa, excelente história sobre a minha avó. Espero que gostem, Luana

Olá, episódio diferente, cheio de assuntos da mais alta importância como sabem.Para a semana há boné. Espero que gostem tanto da Margarida Geirinhas como eu. Se gostarem, ela volta. Falamos de Carnaval, fraldas, vergonhas e ansiedade de WhatsApp.Espero que gostem, Luana

Saiu tarde mas saiu, e fala sobre natal adiado, o mistério da encomenda e uma viagem de avião que a minha avó teve medo que eu perdesse. Tomem decisões por mim, por favor. Obrigada. Espero que gostem, Luana

Neste episódio conto como me lancei de uma escada abaixo e de como me aleijei, falo ainda sobre uma boa experiência de Uber e deixo abraços apertados à malta da região centro. Deixo também alguns links para ajudarmos. Obrigada, Luanahttps://tempestadesos.com/https://estragos.pt/leiriahttps://www.sosleiria.pt/https://prociv.gov.pt/pt/home/

Fico contente por tanta gente trocas os “v” pelos “f”, obrigada pela solidariedade. Esta semana falo sobre modinhas que amávamos quando éramos adolescentes, sobre jogos de tabuleiro e ainda sobre como mais uma vez dei sorte a um amigo. Realmente sou um amuleto. Espero que gostem. Luana

Este episódio tem a opinião de Miguel padrasto sobre o espetáculo do Luís de Matos, sobre como os meus pais tratavam a escola e os trabalhos de casa. Conto-vos um plano para manter amizades e falo um bocadinho sobre o dia das eleições. Espero que gostemLuana

LINKS na DescriçãoSei que faltava descrever 1% do quarto de vestir de minha casa, mas o 1% que faltava era para a roupa de cama. Neste episódio faço a minha review do espetáculo do Luís de Matos, falo de magia, hipnose e peço bastantes concelhos. Deixo também alguns links:Chalkhttps://www.instagram.com/chalk.pt_/Mess Vintagehttps://www.instagram.com/mess.vntg/Trading post São bentohttps://www.instagram.com/tradingpost_saobento/Arquivos Vintagehttps://www.instagram.com/arquivosvintage/

CRENTE já está disponível no Youtube. Se gostarem por favor digam-me :)https://www.youtube.com/watch?v=i9b9EgBj0lY&lc=Ugw3gWnomeRuAAtJ8Nt4AaABAgEste é um episódio de rescaldo do Natal em que falo de trocar presentes, oferecer maus presentes e ir secar roupa. Espero que gostem. Obrigada e até jáLuana

Das tripas coração - Crumble:https://www.instagram.com/das_tripascoracao?igsh=NG52N3l3aXFmamZpQUE BURRA!!! O podcast saiu no dia certo, por algum motivo eu achei que o dia certo era dia 1 de janeiro e não dia 31. Enfim vocês sabem como eu sou com datas. Para a semana vem o primeiro de janeiro. Eu sei que parece às vezes que vou chorar mas nem estive perto, é só voz de doente. Faço um breve recap de 2025 e faço o kick-of de 2026. Espero que gostem e deixem as vossa resoluções. Bom ano e até já, Luana

Vamos falar minimamente de Natal e muito mais de tartes de maçã do que eu esperava. Aliás, acho que dei aqui início a uma investigação que daqui a uns anos faz capa de uma revista de economia mas ok, se não querem saber tudo bem.Digam se gostaram do bonequinho de Natal. Boas festas. Links úteis:Mauser:https://mauser.pt/Lab Aberto Fab Lab:https://lababerto.pt/Forms para presente:https://tinyurl.com/CrenteNatal

Neste episódio conto meu encontro com uma senhora velhinha, falo sobre nódoas e lanço uma pequena surpresa de natal. Procurem na descrição, hão-de encontrar.Espero que gostem. Links úteis:Cantabria Labs:https://www.instagram.com/cantabrialabs_pt/Mauser:https://mauser.pt/Lab Aberto Fab Lab:https://lababerto.pt/Forms para presente:https://tinyurl.com/CrenteNatal

Chegou tarde mas chegou. Falo sobre aniversário, sobre a minha avó, namorada, família toda e natal. Foi um episódio um bocado disperso mas não são todos?Espero que gostem. Luana

Neste episódio falo sobre a minha ida à Gala dos Dragões de Ouro e ainda falo sobre o Miguel, meu padrasto, tão fascinado por magia como eu. Espero que gostem. Luana

Episódio em que dou como oficialmente aberta a época de Natal, falo sobre espetáculos de empresa, sobre magia e sobre nostalgia. Contem-me coisas. Espero que gostem. Luana

No episódio de hoje analiso todos os comportamentos da minha avó a usar o WhatsApp. Falo ainda do audio que ela me enviou.Espero que gostem. Obrigada, Luana

Fui a Manchester com o pai do meu filho e foi muito divertido. Falo sobre as principais diferenças entre viajar em criança e viajar agora e há lá um momento em que digo American Pie mas queria dizer Eurotrip. Acho que também pode haver um momento em que parece que digo que o estádio do City é o Old Trafford mas o que eu queria dizer era que já fui a Old Trafford e por isso curti ir ao Ethiad. Espero que compreendam e gostem. Obrigada, Luana

Neste episódio conto-vos que fui visitar a minha avó, que a tour já acabou mesmo, de vez e que a minha irmã é a pessoa mais livre que conheço. Até já e obrigada, Luana

Neste episódio falo sobre uma discussão recente que tive. Pergunto sobre mulheres consensuais e ainda falo sobre viagens de comboio e fins de semana de amigos, sem esquecer as minhas reviews de séries. Espero que gostem, Luana

Neste episódio tenho uma câmara nova e por isso podem notar alguma coisa desfocada. Há-de melhorar, juro. Falo do caso Vera e Dylam e tento explicar-vos o que aconteceu, falo ainda sobre ter sido vítima de uma tentativa de fraude e sobre um encontro casual giro no Porto.Espero que gostem, ObrigadaLuana

Bilhetes Crente:Fafe: https://ticketline.sapo.pt/evento/luana-do-bem-crente-96184/sessao/118236_3166_1760733000Lousada: https://ticketline.sapo.pt/evento/luana-do-bem-96482/sessao/118516_1327_1760819400Oliveira do Bairro: https://ticketline.sapo.pt/evento/hu-morde-me-luana-do-bem-crente-95285/sessao/117380_2639_1762032600Esta semana partilho um pouco da minha maluquice convosco e digo-vos qual é a teoria da conspiração em que acredito. Falo também sobre o calor de morte que tenho sentido e ainda sobre coisas que quero fazer neste natal. Espero que gostem, ObrigadaLuana

Mais uma semana e mais um pedido de desculpas pelo atraso. Tentei fazer um episódio um bocadinho mais comprido para vos compensar. Falei sobre a minha experiência dos dentes do siso, sobre medos absurdos e sobre uma primeira vez num all you can eat. Espero que gostem Obrigada, Luana

Esta semana voltamos com o vídeo e falo-vos de pequenos prazeres e de um problema que me causou uma crise de ansiedade. Analiso as séries que me mandaram e faço um breve resumo daquilo que o Secret story tem de melhor.Espero que gostem Obrigada, Luana

Excepcionalmente, deixo-vos com um episódio às escuras por não ter ainda a certeza se parti a minha câmara ou não. Falo sobre séries e se tiverem sugestões por favor digam. Espero que apareçam na nossa venda solidária. Ia ficar muito contente. 11 de outubro. Obrigada e até já, Luana

Como se devem ter apercebido, quando falo ali da Ariana Grande, digo 10h45 mas era 09h45. Fui a aveiro visitar a minha avó e fui surpreendida por um senhor no meio da rua. Falo sobre crianças, velinhos e Tiny desk. Amo-te Ariana Grande. Espero que gostem. Até já,Luana

Esta semana vi um true crime que me ia matando do coração. Faço ainda uma breve review do Worten Mock Fest e falo sobre a saudade do regresso às aulas. Espero que gostem. Até já,Luana

Episódio gravado no Worten Mock Fest e com a participação de ouvintes. Para a semana voltamos com novo episódio. Desculpem a confusão. Espero que gostem. Até jáLuana

Episódio mais curto porque vem aí o Mock e o episódio vai ser maior. Espero que compreendam e me deem os parabéns por ser madrinha de mais um bebé de seu nome Xavier. Até já,Luana

Esta semana fui visitar a minha avó e também estive doente mas sempre a fingir que não. Vi imagens da peça que fiz em vidro e ficou miserável. Tenho que voltar a tentar para ver se fica melhor. Há mock, irritações ao vivo, actuação e podcast ao vivo. Estou entusiasmada. Até já, Luana

Mais uma semana, mais erros no podcast. Falo sobre ir a Fátima e ir a um workshop de vidro. Falo sobre boas experiências em lojas de velharias e os seus horários bizarros e ainda anúncio que vou estar com contraluz no Mock Fest e espero lá por vocês. Quer dizer, vocês… 6 pessoas. Espero que gostem. Até já, Luana

HOMEM DE PRETO 55 - https://vm.tiktok.com/ZNdxN9BLx/Esta semana peço a vossa ajuda para ajudar um ex-desconhecido e novo amigo. Falo ainda sobre tirar fotos em férias e tento voltar a implementar as selfies. Errata: disse homem de negro e era PRETO sou mm burra fds Espero que gostem. Até já, Luana

Fui ao Alentejo e conto-vos um pequeno encontro que tive lá. Estive para arranjar desculpas para não ter lançado o podcast ontem mas foi mesmo erro técnico portanto não vale a pena mentir.  Desculpem mais uma vez.Errata: eu disse que eles não falavam portugueses mas o que eu queria dizer é que eles não eram portugueses mas alguns falavam SIM português. Espero que gostem e digam-me se são livres. Até já, Luana

Esta semana liguei à minha avó e foi uma conversa pouco conclusiva. Fui ao bingo e dei sorte a uma ouvinte de contraluz e ainda fui a um jantar em que todos usámos venda. Imensa vida social. Estou exausta. As velas já seguiram.Obrigada por continuarem aí. Luana

Já sei que há uma música dos NEMANUS mas eu realmente queria ter uma melhor, se alguém puder compor eu agradecia tanto. Mil beijos.Para a semana começo a enviar as velas. Há bilhetes para o irritações ao vivo. Espero que gostem. Obrigada, Luana

Este episódio tem demasiado vento e demasiada cantoria e peço desculpa por ambos. Falo sobre como se desmonta um ódio de estimação e peço desculpa à Madalena Aragão. Ela merece. Falo ainda sobre músicas da Disney preferidas porque por muito que seja um tema batido, nunca me cansa. Para a semana começo a enviar as velas. Há bilhetes para o irritações ao vivo. Espero que gostem. Obrigada, Luana

Fui visitar a minha avó e foi giro mas mais giro ainda foi a final dos casados à primeira vista. Lembrei-me de mentiras de criança e ofereceram-me um pop, quase que fazia o meu primeiro unboxing. Para a semana começo a enviar as velas. Há bilhetes para o irritações ao vivo. Espero que gostem. Obrigada, Luana

Neste episódio posso, sem querer, ter-me entusiasmado e ter perdido a noção de que, de facto, o jogo não é para jovens, logo não devia ser excitante para eles. Raspadinhas é mau. Por favor não se percam para o jogo porque não vale mesmo a pena. Para a semana começo a enviar as velas. Espero que gostem. Obrigada, Luana

Fiz upload deste episódio na casa da minha namorada e demorou anos. Era para ter saído tarde mas, por isso, saiu ainda mais tarde. Neste episódio questiono-me o que é demasiada amizade com crianças pequenas e sugiro fazermos karaoke em estádios. Amo-te Porto.Para mini-surpresa, mostrem-me que foram ver o Crente e que merecem uma velinha. Espero que gostem. Só há 30, portanto não adianta muito se estiverem a ouvir isto alguns dias depois. Desculpem o atraso. Espero que gostem. Obrigada, Luana

Episódio 37 e falo um bocadinho sobre a tour, sobre o aniversário da minha avó e um bocadão sobre ser esquisita a comer e sobre ser uma recente madrinha. Espero que gostem. Obrigada, Luana

Esta semana falamos sobre quem me quer comer, como sempre. Falamos ainda de ajudar amigos em mudanças e ainda sobre discussões em público e sobre como são chatas e embaraçosas. Terminamos com Vlog de Lisboa em março. Tardou mas veio. Desculpem a demora. Espero que gostem. Obrigada, Luana