PODCAST · education
Conversaciones a las 3.33
by Lorelai Vela
Una platica más en confianza conmigo, hablo del veganismo, de como tener una buena relación con la comida y el ejercicio, amor propio y pensamientos que me llegan a la cabeza a las 3.33. Gracias por estar aquí! te veo en mi insta: @3.33podcast @eatingwlore
Episodes
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6. Mental breakdowns
estamos de regreso!! una platica súper casualona en donde cuento lo que a mi me ayuda a sentirme mejor después de vibrar bajo, y comparto cosas que me hacen feliz <3
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5. Las amistades
En honor al día de amor y la amistad, hoy hablo de las amistades, esta bien cambiar de amigos, esta bien si hay gente que ya no te suma y que es para mi ser un buen amigo <33
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4. Vivir fuera
Un episodio chill en donde habló de mis aprendizajes en la uni hasta ahora, vivir en dorms, a valorar todo, irme a otro país y sobre la libertad que tienes al ser foráneo.
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3. Relación con el ejercicio
En este episodio habló un poco sobre mi relación con el ejercicio, como aprendí a mejorarla y a hacer ejercicio por estar sana más que para quemar calorías o bajar de peso.
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2. Relación con la comida
En este capítulo hablo un poco sobre mi relación con la comida, mis pensamientos y algunas cosas que me ayudaron a mejorarla.
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1. El miedo a hacer cosas que nos hacen feliz
Bienvenidos a este podcast! en este capítulo doy una breve intro sobre lo que pueden esperar de este espacio y hablo un poco sobre cómo empezar proyectos y dejar de poner excusas para lo que nos hace felices.
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Lorelai Vela
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