Coragem pra quê?

Essa entrevista é com Isaac Lucena - atleta, viajante e buscador de si. Ele conta pra gente sobre os desafios da sua transição de carreira e a importância de confiar que ele mereceria ser feliz..Também é importante ter coragem pra florescer!.Escute e se inspire!_🎧 Ouça também os episódios anteriores:https://bit.ly/coragemnospotify🎙️ Assista também:https://bit.ly/coragemnoyoutubeNos siga nas redes:https://www.instagram.com/coragem_praque/Continue com a gente:https://coragempraque.com.brFaça parte da comunidade :https://coragempraque.com.br/semeadores/

Essa entrevista é com Fernando Abath, fundador da NextDog. Ele conta pra gente sobre sua transição de carreira e o movimento de ir atrás dos próprios sonhos..Também é importante ter coragem pra florescer!.Escute e se inspire!_🎧 Ouça também os episódios anteriores:https://bit.ly/coragemnospotify🎙️ Assista também:https://bit.ly/coragemnoyoutubeNos siga nas redes:https://www.instagram.com/coragem_praque/Continue com a gente:https://coragempraque.com.brFaça parte da comunidade :https://coragempraque.com.br/semeadores/

Será que a vida está pior ou ela está se expandindo? Quais os convites que a vida está te fazendo? Quais os apegos que enfrentamos?Escute e se inspire!Continue com a gente:https://coragempraque.com.brFaça parte da comunidade :https://coragempraque.com.br/semeadores/Mais episódios com vídeo:https://www.youtube.com/Coragem_para_o_que

Essa é a entrevista com Fernando Benetti sobre a coragem de seguir o chamado do seu coração, sem temor, com confiança e sede de descoberta!.Essa entrevista está uma pura aula de sabedoria..Escute e se inspire!----------------------------------Continue com a gente:https://coragempraque.com.brFaça parte da comunidade:https://coragempraque.com.br/semeadores/Episódios em video:https://www.youtube.com/Coragem_para_o_que

Você fica feliz pelas conquistas dos seus? Audio desabafo sobre esse hábito que temos de diminuir a escolha do outro pra validar a nossa! Menos teoria e mais ser humano!Escute e se inspire!Continue com a gente:https://coragempraque.com.brFaça parte da comunidade :https://coragempraque.com.br/semeadores/Mais episódios com vídeo:https://www.youtube.com/Coragem_para_o_que

Travessias de Coragem são histórias de coragem de gente como a gente.Esse episódio é a entrevista, com Noé João, um querido amigo que conta sua trajetória de coragem, para mudar de pais, enfrentar o preconceito e se permitir, com coragem, a aventura de estar vivo.Escute e se inspire.----------------------------------Continue com a gente:https://coragempraque.com.brFaça parte da comunidade :https://coragempraque.com.br/semeadores/Episódios em video:https://www.youtube.com/Coragem_para_o_qu

Quando a gente acha que coragem é unicamente individual, deixa de fora a parte mais importante, que é compreender que sem pertencimento e suporte dificilmente conseguimos sustentar nosso passos de coragem!.Escute e se inspire!.#coragem #podcast

Tentar controlar e prever é um movimento natural na busca de segurança. A questão se torna desafiadora, quando confiamos demais na previsibilidade e esquecemos de sentir e responder, principalmente porque, como já aprendemos, um dos componentes determinantes da Coragem é, a incerteza do resultado. Nesse episódio conversaremos um pouco sobre essa dança entre o controle e do sentir.Escute e se inspire!Continue com a gente:https://coragempraque.com.brFaça parte da comunidade :https://coragempraque.com.br/semeadores/Mais episódios com vídeo:https://www.youtube.com/Coragem_para_o_que

Travessias de Coragem são histórias de coragem de gente como a gente.Esse episódio é uma entrevista, com Camila LeMonde que conta sua trajetória de se reconhecer artista. Entre a fotografia e a performance, Camis conta os desafios e as delícias do ofício artista".Escute e se inspire.Continue com a gente:https://coragempraque.com.brFaça parte da comunidade :https://coragempraque.com.br/semeadores/Episódios com vídeo:https://www.youtube.com/Coragem_para_o_que

Não existe coragem sem medo, essa é um certeza que eu já cheguei nesses anos de pesquisa sobre a coragem! Mas você age buscando ou fugindo do medo?Nesse episódio eu trago alguns componentes da coragem para que a gente possa se descobrir cada vez mais e mais corajoso!Escute e se inspire!Continue com a gente:https://coragempraque.com.brFaça parte da comunidade :https://coragempraque.com.br/semeadores/Mais episódios com vídeo:https://www.youtube.com/Coragem_para_o_que

Travessias de Coragem são histórias de coragem de gente como a gente.Esse episódio é uma entrevista, com Leticia Delespinasse que conta sua trajetória de recalcular a rota, fechar sua empresa de roupas que já existia a 5 anos e caminhar na busca e se redescobrir. Até se reencontrar com a língua francesa, e descobrir que o que aquecia seu coração sempre esteve ali.Escute e se inspire.Continue com a gente:https://coragempraque.com.brFaça parte da comunidade :https://coragempraque.com.br/semeadores/Episódios com vídeo:https://www.youtube.com/Coragem_para_o_que

Esse é um episódio bônus que gravamos, já que falamos tanto de Desenho Humano no Episódio anterior [a entrevista com a Sofia Etges], para ninguém ficar boiando no assunto. Se quiser saber mais sobre essa interlocução entre desenho Humano e psicologia, vou amar conversar com você. Excelente episódio! Continue com a gente:https://coragempraque.com.brFaça parte da comunidade :https://coragempraque.com.br/semeadores/Episódios com vídeo:https://www.youtube.com/Coragem_para_o_que

Travessias de Coragem são histórias de coragem de gente comum.Esse episódio é uma entrevista, com Sofia Egtes que conta sua trajetória de confiar no amor, e mergulhar profundamente nos aprendizados do se relacionar. Escute e se inspire.Continue com a gente:https://coragempraque.com.brFaça parte da comunidade :https://coragempraque.com.br/semeadores/Episódios com vídeo:https://www.youtube.com/Coragem_para_o_que

Travessias de Coragem são histórias de coragem de gente comum.Esse episódio é uma entrevista, com Ramon Campello que conta sua trajetória de empreender com coragem, conciliar propósito e autoconhecimento.Escute e se inspire.Continue com a gente:https://coragempraque.com.brFaça parte da comunidade :https://coragempraque.com.br/semeadores/Episódios com vídeo:https://www.youtube.com/Coragem_para_o_que

Travessias de Coragem são histórias de coragem de gente comum.Esse episódio é uma entrevista, com Adriana Nogueira que conta sua trajetória de coragem e a energia necessária para recomeçar. Escute e se inspire.Continue com a gente:https://coragempraque.com.brFaça parte da comunidade :https://coragempraque.com.br/semeadores/Episódios com vídeo:https://www.youtube.com/Coragem_para_o_que

Travessias de Coragem são histórias de coragem de gente comum.Esse episódio é uma entrevista, com Adelaide Giacomazzi uma entusiasta da vida, que conta sua trajetória do ressignificação e aprendizado, entre perceber o grito do universo e os seus sussurros. Escute e se inspire.Continue com a gente:https://coragempraque.com.brFaça parte da comunidade :https://coragempraque.com.br/semeadores/Mais episódios:https://www.youtube.com/Coragem_para_o_que

Travessias de Coragem são histórias de coragem de gente comum.Esse episódio é uma entrevista, com Marcel Pires um artista e amigo, que trás a sua trajetória do herói. Ao atravessa o desconhecido para se tornar um profissional da área de animação, sem nenhuma referencia familiar. Escute e se inspire.Continue com a gente:https://coragempraque.com.brFaça parte da comunidade :https://coragempraque.com.br/semeadores/Mais episódios:https://www.youtube.com/Coragem_para_o_que

Aqui segue tudo igual, mas lá na rede vizinha criamos um novo canal. E nesse episódio conversamos sobre sermos desencaixados! E está tudo bem ser “desencaixado”, isso não é um erro! Porque isso significa pertencer a si mesmo, mesmo quando o mundo pede o contrário.O Coragem Pra Quê é um espaço pra gente conversar e descobrir o que é coragem de verdade. A cada episódio, exploramos o processo de se reconhecer no meio do caos. Sempre com leveza, humor e inquietações filosóficas.Saiba mais em:
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Com Amor,Ju

Nesse episódio da série Rumo ao desconhecido a gente conversa sobre atravessar o medo de prosperar financeiramente. Sempre de forma leve e descontraída!Espero que vocês se divirtam com a gente enquanto conversamos sobre coisas sérias!Bom episódio!Continue comigo:https://coragempraque.com.brNas redes: / julia.tourinho / marianaatelliNa rede vizinha:https://www.youtube.com/@juliatourinho

Coragem pra crescer, estudar e prosperar, você tem? É preciso mesmo coragem pra isso? É sobre isso que refletimos nesse podcast. Vem com a gente!Continue comigo:https://coragempraque.com.brNas redes: / julia.tourinho / coragem_praque

E quando pedir algo é a coisa mais corajosa que você pode fazer? Falamos sobre isso nesse episódio. Assiste e me conta! Continue comigo:https://coragempraque.com.br / julia.tourinho / coragem_praque https://www.instagram.com/julia.tourinho/https://www.instagram.com/coragem_praque/

Deixar morrer o que já não te preenche, esse é o podcast que a gente conversa sobre desapegar-se de velhos padrões rumo ao desconhecido, de forma leve e descontraída!Espero que vocês se divirtam com a gente enquanto conversamos sobre coisas sérias!Bom episódio!-------------------------------------------------------------------Continue comigo:https://coragempraque.com.br / julia.tourinho / coragem_praque https://www.instagram.com/julia.tourinho/https://www.instagram.com/coragem_praque/Com amor,Julia

No segundo episódio do Coragem Pra Quê? falamos sobre limites e a importância deles em nossas relações. Para isso, respondemos às seguintes perguntas da caixinha:Coragem para impor limites?Coragem para sustentar limites?Coragem para seguir lutando com tanto problema e trabalho?Se você tem alguma pergunta, deixa aqui nos comentários para que possamos incluir como tema nos próximos episódios. Afinal, pra que você precisa de coragem? Continue comigo: www.coragempraque.com.br Aqui também: www.youtube.com/juliatourinho www.instagram.com/julia.tourinho

O primeiro episódio dessa nova fase, vem trazendo a energia da ressignificação. Nele eu conto um pouco sobre a pausa de novos áudios e a importância de aguardar o tempo correto, honrando a própria energia. As vezes as coisas não precisam ser encerradas, elas precisam ser ressignificavas. Nesse episódio vocês também vão conhecer a Mariana Batistelli, nova co-host do coragem pra que?Sejam bem vindos!Esse episódio também estará disponível no Spotify, onde você pode ouvir também os antigos episódios.-------------------------------------------------------------------------------------------Continue comigo:https://coragempraque.com.brhttps://www.instagram.com/julia.tourinho/ https://www.instagram.com/coragem_praqueMe ouça - Antigos e novos episódios:https://open.spotify.com/show/15ZDVzDLXbgA0HUx308rMIhttps://www.youtube.com/juliatourinhoAqui também - Antigos episódios:https://soundcloud.com/juliatourinhoterapeutahttps://www.deezer.com/br/show/1383142Com amor,Julia

Essa é uma ativação theta, para você se reconectar com seu coração puro e resgatar a virtude do discernimento. Se desfazendo de tudo que faz seu coração se fechar. Essa meditação é para você que confia e acredita no amor!.Ela é um trecho da nossa meditação guiada!.Para saber mais sobre as meditações semanais clique aqui: https://linktr.ee/semeadores_de_coragem

O entusiasmo é a energia que quebra padrões e nos lembra de quem somos.Você não precisa estar pronto — só precisa estar vivo.Esse episódio é um convite para atravessar a inércia, com coragem… e entusiasmo.🎧 Ideal para ouvir quando você sente que está se escondendo de si mesmo.🌿 Pausa sugerida: respiração consciente + presença no agora.✨ Compartilhe com quem precisa lembrar do poder de se entusiasmar novamente.Para saber mais sobre as meditações semanais clique aqui: https://linktr.ee/semeadores_de_coragem

Vem comigo numa conversa sobre autolimites, sobre encerramento de ciclos e como a sua energia muda quando você faz isso.

Revisitar o passado é uma importante ferramenta de autotransformação. Mas até onde a busca por entender os nossos porquês deixa de ser uma ferramenta para se tornar uma prisão onde somos vítimas de nós mesmos? Nesse áudio, mais do que revistar o passado, eu proponho que você vá além disso e busque alcançar novas camadas de consciência

Essa época é excelente para relaxarmos, diminuirmos o ritmo e também para traçarmos nossas metas para o futuro. Ter sonhos, desejos ou metas é algo muito importante, pois representa a presença da esperança. E é sobre a sua história que eu gostaria de falar hoje e lhe propor dois exercícios relacionados às suas metas.

Em certos casos, podemos sentir ansiedade como uma forma de nos blindar das situações que a vida normalmente traz como imprevisto.  Vamos nos viciando na ansiedade como uma forma de proteção para qualquer imprevisto que possa surgir. Em alguns casos, essa atitude de antecipar cenários pode acabar, na verdade, reforçando comportamentos compulsivos.

Confiar na vida é um tema muito importante pra mim. Está presente, tanto nos processos de autodescoberta que ajudo a guiar como no meu próprio processo de crescimento. Confiar na vida vem de um lugar de confiar em si mesmo apesar das adversidades que venham acontecer, sem se deixar levar pela onda de pensamentos que nos faz querer acreditar que a vida existe para nos punir. Na verdade, ela vem para nos convocar e nos ensinar.

No áudio de hoje eu trago uma meditação trazida no grupo 'Semeadores de Coragem' e ela é um poderoso exercício de visualização, uma retrospectiva de 2023. Essa é uma atividade que eu gosto muito de fazer e que foi muito produtiva para todos os envolvidos e envolvidas. O processo de retrospectiva e visualização vai te ajudar a entrar no ano de 2024 mais empoderado ou mais empoderada em toda a sua jornada.

Precisamos saber como lidar com as redes sociais para termos estabilidade emocional. Para isso, devemos ter sempre viva em nossa mente a lembrança de que as redes sociais apresentam um mundo perfeito e, por isso mesmo, irreal. As redes são uma excelente ferramenta de diversão e entretenimento. E por meio delas é possível estabelecer conexões. Porém, tudo complica quando começamos a comparar nossas dificuldades reais com a vida irreal que encontramos nessas redes. Esse corte é da minha participação no programa 'OUVINDO VOCÊ', da Rádio Rio de Janeiro 1400 AM (link:https://www.youtube.com/watch?v=DaEXyeJxxmA)

'Despertando a Força Interior' é um exercício de mentalização que vai ajudar você no seu processo de auto liderança, no encontro com a sua essência.

Quem não conhece alguém de 40 ou 50 anos que, ao receber a menor contrariedade da vida, não perde o temperamento e se descoloca? Tudo é motivo para "guerra", ou os desgostos, desde os mais triviais já tiram a pessoa do prumo. Precisamos saber acolher as nossas emoções. Negar ou não se permitir sentir emoções é uma das causas da imaturidade emocional. Esse corte é da minha participação no programa 'OUVINDO VOCÊ', da Rádio Rio de Janeiro 1400 AM (link: https://www.youtube.com/watch?v=DBx9PNMMLQ4&t=8s)

Você acha que seria possível viver sem emoções? Pode parecer uma pergunta 'sem pé nem cabeça', mas olhando como a sociedade está hoje em dia, chegamos até a acreditar, por um momento, que as emoções são tidas como algo negativo, que devem ser evitadas. Isso provoca consequências em nossos relacionamentos, pois, estar ?"emocionado" é sinônimo de fraqueza muitas vezes. Coletivamente e individualmente precisamos aprender a lidar com as nossas emoções. Isso passa, primeiramente, por reconhecer as nossas fragilidades e além disso, por reconhecer que a nossa sociedade não valoriza o cultivo dos sentimentos e das relações profundas. Ter isso em mente, ajuda a abrir caminho para protegermos a nossa sensibilidade ao passo que buscamos escapar da "pressão" da sociedade por estabelecer conexões sem ou com pouquíssimo sentimento envolvido. Esse é um trecho da minha participação no programa 'OUVINDO VOCÊ', da Rádio Rio de Janeiro 1400 AM (link: https://www.youtube.com/watch?v=DBx9PNMMLQ4&t=8s)

Você se considera uma pessoa de sorte ou não acredita muito nessas coisas?Talvez você pense que a sua própria vida é mais complicada do que deveria ser. Como se tudo para você fosse mais difícil do que para os outros, pois quando chega a sua vez...tudo complica (pois sempre foi assim) Se você é do time do "estava tudo muito bom para ser verdade...", quero chamar a sua atenção para esse jeito de pensar. Para lhe inspirar ainda mais deixo para você o link do youtube e do podcast com o trecho do livro 'Histórias que Curam', da autora Rachel Naomi Remen (médica e escritora americana) que fala sobre o que o medo de perder pode fazer em nossas vidas e como podemos evitar seus problemas.

- "Muitas vezes a raiva é um sinal de comprometimento com a vida." Rachel Naomi Remen. Não adianta negar, a raiva está dentro de você. Talvez esteja reprimida. Tão reprimida que faz você acreditar que é uma pessoa muito boa. Entretanto, a ausência da raiva não significa a presença da bondade, mas, sim, que você se afastou da sua essência. A raiva tem um motivo de existir. Ela pode ser encarada como a representante interna por mudanças. Sendo ela capaz de iniciar movimentos transformadores profundos, mas desde que bem compreendida e muito bem direcionada. Na mensagem de hoje, farei a leitura de um trecho do livro 'Histórias que Curam', da autora Rachel Naomi Remen (que é uma médica e escritora americana). Ao invés de negar a raiva ou de se entregar a ela como um estilo de vida, convido você a refletir sobre o que ela vem "dizer" e como, a partir do seu reconhecimento, buscar encontrar meios de transformar o sofrimento em conexão, amor e em servir à vida.

Quem é que decide os critérios de sucesso? Sucesso é ter mais dinheiro, é quem tem mais beleza, é quem tem o melhor emprego? Infelizmente, em boa parte de nosso tempo, estamos julgando os outros como sendo melhores ou piores, sem nos darmos conta de que esse hábito acaba determinando nossa forma de enxergar as coisas e viver a vida. Desse jeito, criamos o leão e passamos a alimentá-lo diariamente. Uma hora ele ficará mais forte que a nossa vontade. Vem comigo nesse áudio dar um basta nisso. Esse episódio é um trecho da minha participação no programa 'OUVINDO VOCÊ', da Rádio Rio de Janeiro 1400 AM (link: https://www.youtube.com/watch?v=DBx9PNMMLQ4&t=8s)

Quando alguma coisa imprevisível acontece com você e te deixa triste ou com muita frustração, o que você faz? Todos nós podemos reagir de modo bastante diferente. Seja tomando ações no calor da emoção ou tocando a vida como se nada tivesse acontecido. Diversos pensamentos podem passar pela gente e outras tantas aflições podem tentar nos tomar. A mensagem de hoje é pare lembrar você que existe uma alternativa. Esse trecho é da minha participação no programa 'OUVINDO VOCÊ', da Rádio Rio de Janeiro 1400 AM (link: https://www.youtube.com/watch?v=DBx9PNMMLQ4&t=8s)

A gente tem uma mentalidade de estar sempre olhando para o que vai dar errado como se isso fosse uma garantia de que a gente não vai se decepcionar. Mas será que isso funciona de verdade? O episódio de hoje é um trecho da minha participação no programa 'OUVINDO VOCÊ', da Rádio Rio de Janeiro 1400 AM (link: https://www.youtube.com/watch?v=DBx9PNMMLQ4&t=8s)

Normalmente, quando pensamos no equilíbrio, na mente da maioria das pessoas vem um comportamento quase estático, como se isso fosse o equilíbrio. O que não atentamos é que, para termos equilíbrio devemos levar em conta também os dias ruins. Esse corte é da minha participação no programa 'OUVINDO VOCÊ', da Rádio Rio de Janeiro 1400 AM (link: https://www.youtube.com/watch?v=DBx9PNMMLQ4&t=8s)

Hoje eu convido você a não parar. Não estagnar. Não paralisar. Assim você encontrará o equilíbrio tão essencial para preencher os seus dias. E isso será a sua melhor decisão diante dos desafios que já está vivendo ou que estão por vir. Começamos com essa pergunta: O que é esse tal de equilíbrio afinal de contas???

No episódio de hoje você vai conhecer um pouco mais sobre o 'Semeadores de Coragem', um grupo que pratica o autoconhecimento a partir de trocas sinceras em torno de temas, tais como: 'Presença', 'Intuição', 'Convivência', 'Sinceridade', 'Paciência', 'Compaixão', entre tantos outros, em um ambiente seguro e acolhedor. E quem vai compartilhar um pouco de sua experiência, é a semeadora Laura Simões, que vai nos contar sobre como a contação de histórias é uma ferramenta fundamental para quem está numa jornada de autodescoberta e como esse tema surgiu em sua vida. Caso queira saber mais sobre o 'Semeadores', visite o site: juliatourinho.com

Somos apaixonados por histórias. A vida humana é uma história e vivemos uma página por dia. Histórias geram fascínio e conexão. No episódio de hoje vamos falar sobre o poder das histórias e como elas se conectam com a prática do autoconhecimento.

Essa é uma meditação especial. Para você que é mais intuitivo ou intuitiva, vai poder relaxar de modo mais profundo nessa experiência meditativa que vai ativar a sua presença. Separe um local calmo e tranquilo e permita que eu lhe guie nesse processo de autodescoberta.

Vivemos em sociedade e estamos constantemente em contato, uns com os outros. É natural estabelecer e cultivar conexões. Tudo vai bem até que a ansiedade começa a tomar maiores proporções e interrompe a nossa capacidade de conexão com os outros. A busca pelo isolamento surge como alternativa, mas isso pode piorar ainda mais as coisas. O caminho para cura passa por conhecer as ferramentas disponíveis para manter conexões saudáveis. É o que vamos falar neste episódio!

No episódio de hoje vamos entender como a paciência pode mudar a vida para melhor e como ela entrelaçada em todos os aspectos de nossa vida. Nas coisas do dia-dia, em nossos grandes objetivos de vida e em nossos relacionamentos.

No áudio de hoje nós vamos viver juntos uma meditação ou ,como eu gosto de chamar, um 'rastreamento corporal' que vai permitir que a gente habite de uma melhor forma essa morada chamada 'corpo'.

Você sente que faz, faz e não sai do lugar? Talvez você seja um "fazedor", do tipo que é muito ocupado (muito ocupada) mas que sente que vida travou....No áudio de hoje, quero lhe provocar para refletir e romper esse padrão. Você precisa agir, com objetivo, propósito e direcionamento, tudo isso sempre sustentado pelo seu coração! Ah! se você busca um local seguro para conhecer a própria essência por da senso percepção, o Semeadores de Coragem é o local para você: https://www.juliatourinho.com/semeadores-abertura