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PODCAST · education

Corpo & Mente By Kay

by Kailany

Um guia para a tua melhor versão.

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Apr 15, 2026 · Source feed

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Episodes

  1. Compulsão alimentar: causas, 'sintomas', e como combater.

    Podes ouvir aqui: https://corpomentebykay.wixsite.com/website/post/compuls%C3%A3o-alimentar-causas-sintomas-e-como-combater Hoje venho falar-vos de um tema de extrema importância e que deveria ser levado tão a sério quanto muitas doenças na nossa sociedade, mas não é. Atinge mais de 5% da…

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  2. Como manter a linha com crianças em casa

    Podes ler + aqui: https://corpomentebykay.wixsite.com/website/post/como-manter-a-linha-com-crianças-em-casa Há uns dias, numa bela manhã, dei por mim a fazer biscoitos recheados de gordura e açúcar com os meus irmãos mais novos. Em seguida, já estávamos a comer torradas. Quando dei por mim…

    more

  3. Como perder gordura de forma sustentável

    Olá meninas, daqui a Kay e bem-vindas a mais um podcast! Neste episódio, eu partilho as 6 dicas que tenho seguido nos últimos anos da minha vida para te ajudar na tua jornada para a tua melhor versão de forma sustentável e feliz. Blog:...

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