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Un espacio dedicado a mejorar la vida de las personas
Episodes
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PsicoCaps 19 Lenguaje del amor Palabras de afirmación Temporada 2
En esta ocasión tenemos una recomendación para ustedes de un libro, llamado lenguaje del amor, y esta ocasiones estamos revisando el primero que se trata de las palabras de afirmación, no te lo pierdas.
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PsicoCaps 18 Cansancio Emocional Temporada 2
Hoy estaremos abordando acerca del cansancio emocional, ¿Cómo se siente? y ¿Qué hacer en caso de padecerlo?
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Taller miedo y fobias
Te dejamos el tema del mes de septiembre
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Octubre Rosa
En este mes tenemos a nuestra invitada M.P.C Shantal León, quien nos viene a contar acerca de la importancia del mes de rosa.
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PsicoCaps 17 Cosas que hubiera querido saber antes de independizarme
En este episodio te comparto algunas cosas que me hubiera gustado saber antes de independizarme
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PsicoCaps 16 Conociendo tu historia
En esta semana reflexionaremos sobre la importancia de conocer tu historia y como esta pudiera estar influyendo en tus situaciones actuales.
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Conociendo ando Autoestima y proyecto de vida en adolescentes
En esta ocasión tenemos la entrevista con la Lic. Cristina Nuñez para abordar el tema de Autoestima y proyecto de vida para los adolescentes.
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PsicoCaps 15 Sexualidad
Vamos hablar acerca de algunas pautas de la sexualidad, como empezar su abordaje.
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PsicoCaps 14 Bajones emocionales
¿Qué pasa cuando tengo un bajón emocional? Siento que me estanque en mi proceso de ir a terapia. Todo lo que hice esta mal, ayuda
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PsicoCaps 13 Beneficios del ejercicio
En esta ocasión hablaremos sobre los beneficios del ejercicio dentro de la salud menta.
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Conociendo-ando Derechos sexuales y reproductivos
Tenemos una entrevista con una experta que nos llevará de la mano para conocer los derechos sexuales reproductivos de las y los adolescentes.
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PsicoCaps 11 ¿Para qué?
En este episodio te invito a reflexionar acerca del ¿para qué? de tu vida, y poner en crisis existencial a tu yo.
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PsicoCaps 11 Habilidades Sociales de planificación
En este episodio llegamos a la última clasificación de las habilidades sociales, relacionadas con la planificación de tareas. No te lo pierdas.
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PsicoCaps 10 Habilidades sociales para enfrentar el estrés
En este episodio abordaremos que alternativas puede utilizar para hacer frente a situaciones que pueden general estrés. Síguenos en redes sociales: Iniciativa crecemos
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Importancia de la denuncia
En este episodio junto al psicólogo Mario Zambrano hablamos de la importancia de la denuncia. No te lo pierdas
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PsicoCaps 9 Habiidades Sociales alternativas a la agresión
En este capitulo abordaremos cuales pueden ser algunas de tus respuestas en caso de estar en una situación donde se presenten agresiones. No te lo pierdas
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Habilidades sociales relacionadas a los sentimientos
En este episodio encontrarás como desarrollar tus habilidades correspondientes a las emociones
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¿Cómo afecta la violencia a los niños?
En este episodio, abordamos las consecuencias que tiene la violencia en la vida de los niños y niñas. Escúchalo e infórmate
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PsicoCaps 7 Habilidades sociales avanzadas
En este episodio seguiremos indagamos con las habilidades sociales avanzadas. Revisando las habilidades para que puedas mejorar en tus relaciones interpersonales.
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PsicoCaps 6 Habilidades sociales básicas
En este episodio desmenuzamos las habilidades sociales básicas, y como podríamos practicarlas.
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PsicoCaps 5 Habilidades sociales
¿Quieres saber si cuentas con las habilidades sociales que te ayuden a desempeñarte de manera satisfactoria socialmente? Recuerda que puedes buscarnos como CRECEMOS en You tube, tik tok, Instagram y en Facebook Psicologa Elena Ibarra Santacruz Recuerda esperar el desglose de las habilidades.
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¿Ya viví violencia y ahora que hago?
Damos algunas acciones a tomar si ya has vivido violencia y que hacer, como ayudar a otras si es la situación que pasa.
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PsicoCaps 4 Estrés
En este capitulo abordaremos el estrés algunos de sus síntomas mas comunes y algunas posibles formas de ir lidiando con el, de igual manera recuerda seguirnos en redes para más información. Instagram CRECEMOS Tik tok CRECEMOS Youtube CRECEMOS Facebook Psicóloga Elena Ibarra Santacruz
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PsicoCaps 3 Importancia de la salud mental
En el marco del día del psicólogo en México dejamos esta pequeña reflexión acerca de la importancia de la salud mental, te recordamos que puedes buscarnos como CRECEMOS en instagram y tik tok, además como Psicóloga Elena Ibarra Santacruz para más contenido. Si deseas adquirir el libro lo puedes...
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PsicoCaps 2 Higiene del sueño
En este episodio te damos algunos tips, por si tienes o has tenido problemas para dormir y puedas ayudar a mejorar tu descanso. Síguenos en redes sociales Instagram CRECEMOS Youtube CRECEMOS Tik tok CRECEMOS Fcebook Psicóloga Elena Ibarra Santacruz
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Cap. 2 Conociendo-ando TERAPIA FAMILIAR
En este episodio te traemos a nuestra invitada M.T.F Gladys Centeno Unzueta, para contarnos acerca de la terapia familiar. REDES: Facebook. Psicóloga Elena Ibarra Santacruz Instagram: CRECEMOS TIKTOK: CRECEMOS
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PsicoCaps 1 Beneficios de ir a terapia
¿Nunca has ido a terapia? ¿Te gustaría tener esa experiencia? Aquí te dejamos 5 beneficios de ir a terapia.
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Primeros auxilios psicológicos
Una pequeña guía de como intervenir en caso de crisis, que cosas puedes hacer y que cosas no.
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Conociendo ando, Nutrición
Programa de entrevistas con expertos para conocer la importancia de la nutrición, mitos que existen y reconocer señales de como se puede reconocer cuando ir a un especialistas.
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Violencia en el noviazgo
Te ayudamos a detectar las formas de violencia dentro del noviazgo.
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