Crecemos juntos con “La Choco”

PODCAST · education

Crecemos juntos con “La Choco”

Te invito a tener un espacio para tomar aire, analizar las cosas, reconocer las oportunidades y avanzar directo a tus metas! Este es el momento para que podamos encontrarle el lado más positivo a nuestra existencia ✨

  1. 20

    Carta a mi yo del presente

    Hoy me encuentro frente a frente conmigo misma y desde el amor me dedico estas palabras que puedo repetirlas las veces que sean necesarias para fortalecer la mujer que soy No olvides que la comunidad Tienes Magia Mujer esta esperándote en instagram. Únete también a @lachocogarrido_

  2. 19

    Meditemos juntas 🧘🏽‍♀️

    Cuando descubrí el poder de la meditación empecé a conectar con todo de forma mágica ¡CRÉEME! El poder de la meditación no solamente radica en poder concentrarte mejor sino también en poder conectar contigo misma ✨ y lo mejor de todo es poder liberar todo tu canal energético con la intención de poder también conectar con ese lado más espiritual✨ Créeme fue algo mágico y entendí también que cuidar mi energía también está ligado directamente a empezar a meditar el día que empecé a meditar mi energía se elevó en un 100% desde aquel día no he dejado de disfrutar toda mi existencia de una forma total y completamente diferente. La meditación va a permitirte escuchar tu voz interior conectar contigo misma poder elevar tu energía y llenarte de vitalidad todo el tiempo no me creas completamente que tal si te dedicas a probarlo con esta meditación que he dejado para ti con el afán de poder acompañarte en el descubrimiento de aquellas preguntas que posiblemente de forma consciente no sabes que están dentro de ti 😉 Listo preciosa dedícate por los próximos 32 minutos a disfrutar y libertarte por completo. Permíteme acompañarte que conocer y escuchar tu voz interior y luego de hacerlo déjame un comentario para saber cómo te sentiste 🍃 Empecemos…. Recuerda que puedes encontrarme en instagram como @lachocogarrido_ y también en mi comunidad @tienesmagiamujer

  3. 18

    ¡Inspirar!, no solo respirar… ✨🦋

    Vives en automático, pasas más en el pasado y el futuro más que en el mismo presente… Te enfocas más en el problema que en la misma solución… Sufres, te desgastas. Eliges las emociones que experimentes y aunque tu eres la responsable de todo… TE QUEJAS DE TUS PROPIOS ACTOS 😝 Que loco suena eso, ¿No lo crees? Hoy te traigo una reflexión que viene llena de enseñanzas que he podido experimentar a lo largo de mi vida pero se han intensificado últimamente durante mis sesiones grupales con mi comunidad de Tienes Magia Mujer. Escucha con atención y descubre un universo que posiblemente ha permanecido dormido hasta hoy. Déjame un comentario si lo que te cuento en este episodio te dejo algo que puedas llevártelo contigo 🦋✨ disfrútalo hermosa. Este hecho para ti. La Choco Garrido

  4. 17

    Frente a frente en el espejo

    El momento en el que te permites enfrentarte a ti misma con orgullo y amor, vas a encontrarte con luz propia y amor desbordante, pero para llegar a ello DEBES DARTE LA OPORTUNIDAD DE EXPERIMENTARLO. Hoy quiero acompañarte en esta cita contigo misma y quiero que puedas explorar lo que se siente hablarte sin miedos ni mentiras, cargándote de amor…

  5. 16

    ¡¿Cómo carajo transformo mi vida?!

    Si haces de todo y nada te brinda el resultado que deseas y la frustración empieza a agobiar tu existencia, es momento de PRESTARLE ATENCIÓN A ESTE CAPÍTULO

  6. 15

    Maestros de vida, ¿Qué son y cómo identificarlos?

    Si en tu vida te encontraste con personas que de alguna manera causaron un impacto positivo o negativo, si tienes muchas cosas pendientes con algo o alguien, si todavía no entiendes el porqué y el para qué de cada hecho, quizás venga siendo hora de que reconozcas a tus maestros de vida y entiendas el valioso aporte en tu desarrollo. Mirar con ojos de aprendizaje y agradecimiento va a hacer que tú le saques provecho AL CAPITULO MÁS DESAFIANTE, DOLOROSO, logrando así darte la oportunidad de aprender de cada situación y convertirte también en maestro de vida para quien llega a tu vida. No olvides visitarme en Instagram en @lachocogarrido_

  7. 14

    Hablemos de amor propio

    En esta entrega te comparto mi segmento “Renacer junto a La Choco Garrido” donde hablamos de amor propio y las herramientas que puedes usar para alimentarlo y fortalecerlo.

  8. 13

    Aquí empieza Renacer

    Te traigo con muchísima alegría un nuevo proyecto que yo sé te va a a alegrar. Voy a brindarte semana que semana, todos los sábados nuevo capítulo de podcast compartiendo temas de amor propio, confianza, sanación y desarrollo del ser. Voy a brindarte herramientas útiles para que puedas alcanzar lo que buscas, sentirte en total plenitud contigo mism@ y hacerlo a tu ritmo y con tu propia energía. Aquí empieza nuestro episodio de “Renacer junto a La Choco”

  9. 12

    El amor propio

    Amarnos y aceptarnos, que difícil resulta hacerlo cuando no entiendes cómo hacerlo. Hoy te comparto lo que me llevó a entender y amar lo que soy y me ha permitido ayudar a decenas de mujeres a que lo logren también. Ámate y mira con amor lo que eres descubriendo en tu luz y tus sombras tu propio poder

  10. 11

    Celebra tus logros por muy pequeños que sean

    ¡BUEN TRABAJO! 😜 Eso es lo que deberías decirte cada vez qué haces algo que antes te costaba realizar o aquello que solo tú sabes cuán difícil era hacerlo antes, no pienses que sólo los propósitos gigantes merecen tu reconocimiento… TODO lo que sale de ti merece ser reconocido si lo hiciste con esfuerzo y dedicación. ✨ Quizás hoy no le respondiste mal a quien te ofendió, puede ser que hoy empezaste a usar las escaleras en lugar del ascensor, hoy empezaste a usar menos tiempo tu celular para descansar mejor, hoy le sumaste agua a tu día y empiezas a crear hábitos más saludables… Seguro hay algo de lo que tengas que sentirte feliz y debas felicitarte… 🤩 no esperes que nadie te diga o haga algo para decirte que lo estás haciendo bien, ¡¡¡HAZLO TÚ MISMX A PARTIR DE HOY!!! Y repítelo tantas veces sean necesarias para que se vuelva habitual en tu decirte “Te felicito, hoy lo estás haciendo magníficamente” 🚀 naturalícelos en felicitarnos. No hay nada mejor que lograr lo que te comprometes y alcanzar lo que buscas .

  11. 10

    Estancadx NUNCA MÁS!!!!

    ¿Sabías que antes de crecer tienes varias zonas que superar? El confort, el miedo, el aprendizaje y finalmente ¡el crecimiento! ¿Donde estás tú?, donde te sitúas, que te hace falta para crecer y cómo lograrlo es la búsqueda más habitual que hacemos. Por esta razón hoy te invito a tomar decisiones entendiendo que hacer y cómo hacerlo para dar pasos que te lleven a una versión más y mejor preparada de ti mismx

  12. 9

    Soy responsable de lo que vivo

    Si antes de quejarte piensas un momento ¿Quién te puso en esa circunstancia? Lo más seguro es que la respuesta es que ¡TÚ ESTÁS AHÍ PORQUE TU ASÍ LO DECIDISTE!, cuando somos responsables de lo que logramos, lo que no obtenemos, la vida que tenemos y las relaciones que experimentemos, dejaremos de poner la culpa en hombros ajenos y podremos tomar el control de nuestra propia vida. Hoy te invito a empezar el hábito más importante que te va a garantizar cambiar tu realidad de forma positiva ✨VOLVERTE RESPONSABLE✨ asumir la responsabilidad de lo que vives te traerá mejoría en lo que buscas y deseas alcanzar.

  13. 8

    EL VOTO DE CONFIANZA

    Y llegamos al momento en el que confiamos en todo el mundo, ¡MENOS EN NOSOTROS MISMOS! Que idea tan loca, ¿no creen?. Confiar en nosotros es la única manera que tenemos de abrirnos paso hacia las nuevas oportunidades, CONFÍA, todo va a estar bien… Suelta el miedo y disfruta el proceso que en el camino la experiencia te guía.

  14. 7

    SOMOS LO QUE PENSAMOS

    Si tu realidad no refleja lo que deseas, debes saber que con tu mente estás creando todo lo que vives. Tu vida es el resultado de todo lo que piensas y si en tu pensamientos más íntimos y privados, la conversación interior no es la más sana o más positiva, el resultado será igual de potente que lo que piensas. Es momento de que practiques el ejercicio que dejo en este episodio para que puedas hacer conciencia de lo que piensas y cómo lo piensas para empezar a ver los resultados como frutos de la semilla plantada en tierra fértil. Tu mente es poderosa y merece ser tratada como la herramienta creadora más importante de todas, ejercitar tu mente es la única manera de garantizar la calidad de vida que requieres, el éxito que buscas, la paz que añoras, el equilibrio que hace falta y sobre todo, ¡LA VIDA QUE MERECES VIVIR!. Deja de ser espectador de aquello que quieres para ti y conviértete en protagonista de tu historia llena de logros y lecciones, cambia tu mundo exterior ocupándote de tu interior. Es hora de comenzar a mantener conversaciones saludables y poderosas que se conviertan en verdades innegables y realidades potentes. Recuerda que estamos aquí para lograr grandes cosas✨

  15. 6

    La pastilla del día

    El miedo y su gran peso.

  16. 5

    Regresemos en el tiempo, ¡yo te acompaño!

    Si pensamos cuál fue nuestro punto de partida recordaremos también cuáles eran nuestras motivaciones, vivir no es olvidar, es mantener presente lo que vale y caminar cerca de lo que te hace feliz

  17. 4

    ¿Tú eres de gastar o invertir?

    Con el tiempo aprendemos que cada acción tiene su reacción y en temas de gastos e inversiones, ¡pasa lo mismo! Analicemos si lo que hacemos nos permite crecer o solo mantenernos. Hoy es un buen momento para avanzar ✨

  18. 3

    ¿El mejor o el peor aliado?

    Hoy, cuando te encontraste a ti mismx en el espejo, ¿Qué fue lo que te dijiste?. Tómate el tiempo de analizar cómo y con que ojos miras lo que eres porque de eso depende todo lo que obtienes.

  19. 2

    ¿Que te impide a la hora de empezar?

    En un mundo lleno de negativas, a veces nuestra mente cree que no puedes alcanzar lo que te propones, es momento de despertar y entender que todo depende de nosotros mismos!

  20. 1

    ¡Ya estamos aquí!

    Sin importar en que momento te tu vida te encuentres, estás en un espacio creado para pensar y reconocer las oportunidades a pesar de las dificultades, hoy quiero ponerle un toque positivo a tu día✨

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Te invito a tener un espacio para tomar aire, analizar las cosas, reconocer las oportunidades y avanzar directo a tus metas! Este es el momento para que podamos encontrarle el lado más positivo a nuestra existencia ✨

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Estefanía “La Choco” Garrido

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