PODCAST · health
CRECER CAMY. Psic Yulka castro
by Yulka Yoadira Castro Martinez
Soy la psicóloga Yulka Castro, en este espacio compartiré contigo reflexiones, experiencias, dudas que surgen en mis consultas así como temas relacionados con la psicología y el crecimiento humano. Para que puedas trabajar esas áreas de ti para crecer y renovarse de la manera mas saludable.
Episodes
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Meditación primera semana
Esta meditación está basada en la filosofía de joe dispenza
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Fases del duelo
5 fases del duelo
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Yo soy ……..
Te invito a realizar una lista comenzando con la frase Yo soy ….. yo soy paz… yo soy salud.. etc
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Higiene mental
5 tips para tener una buena higiene mental
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Estoy de regreso!
De vuelta nuevamente
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Cambia todo cambia
Vivimos tiempos de cambio, nada permanece estático, la opción que tenemos hoy, es cambiar.
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Meditación para trabajar la emoción del miedo.
Es una meditación que sirve para trabajar la emoción del miedo, te recomiendo que la escuches cuando sientas esta emoción, ponte en un lugar cómodo y solo escucha mi voz, no es necesario entender todo. No se recomienda escuchar mientras uno maneja.
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¿Sabias que nuestro pensamiento, emoción y conducta son uno mismo?
En este podcast hablaremos sobre la relación pensamiento, emoción y conducta. No podemos separar una de la otra.
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Vive el amor más importante
Es una realidad que nos enseñaron amar a otros, pero, ¿Como aprendiste amarte a ti mismo?
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¿Estas dispuesto a recibir lo que realmente mereces?
Es una reflexión y un decreto que nos ayudará a trabajar nuestra actitud de merecimiento.
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Relajación Breve
Una breve relajación basada en técnicas Ericksonianas.
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ABOUT THIS SHOW
Soy la psicóloga Yulka Castro, en este espacio compartiré contigo reflexiones, experiencias, dudas que surgen en mis consultas así como temas relacionados con la psicología y el crecimiento humano. Para que puedas trabajar esas áreas de ti para crecer y renovarse de la manera mas saludable.
HOSTED BY
Yulka Yoadira Castro Martinez
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